Emagrecer , Mentalidade corporal
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🍎 TORTA DE MAÇA 🍎
🙅♂️ Super fácil e f**a MARAVILHOSA
📝 INGREDIENTE :
- 🍎 maçãs picadas-canela a gosto
- 🍵 1 xíc de farinha de aveia
- 🥄 1 colher de chá de fermento em pó
-🥚 3 ovos
- 🥄4 colheres de xilitol
- 🥄 2 colheres de sopa de manteiga
Modo de preparo : no vídeo!
_coloque maçãs picadas na assadeira
E salpique a canela .misture a farinha de aveia , e o fermento , jogue por cima e bata os ovos com a manteiga , o xolitou e despeje por cima
- Leve pra assar no forno pre aquecido a 180 graus por aproximadamente 40 minutos ( fique de olho na potência do seu forno) e Tá pronto .
E ta pronta essa DELICIA , siga a receita que vai f**ar idêntica a do vídeo. 😋
12/11/2022
Dispensa legenda , prato colorido , gorduras boas , com baixo carbo , proteína de carne branca . Em uma palavra , _ Balanceado _ ⚖
2 vezes na semana , 2 vídeos de receitas salgadas e um de receitas doces para emagrecer , comente eu quero e receba 🙅♂️ , receitas exclusivas gratuitas no Imbox😁😉
Simples , deliciosa e não engorda 😋
19/10/2019
O limão e como um detergente do organismo , ou seja , a fruta ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
a maça auxilia no emagrecimento, a quercetina presente na casca da maçã e antioxidante que aumenta a sensação de saciedade .
Receita de limonada com maçã.
2 maçãs
1 limão sem casca e sem semente
1 copo d'água
1 rodela de gengibre pequena (opcional)
gelo (opcional)
modo de fazer : coloque tudo no liquidif**ador e bata por 3-4 minutos e coe se achar necessário .
11/10/2019
Panqueca low carb com frango
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4 unidades de clara de ovo
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 pitada de sal e pimenta-do-reino
5 colheres (sopa) de frango cozido e desfiado (ou carne moída refogada)
2 colheres (sopa) de molho de tomate
1 colher (sopa) de queijo meia cura
Bata as claras com o farelo de aveia, o sal e a pimenta. Prepare a panqueca
numa frigideira média antiaderente untada com 1 fio de azeite. Doure dos dois
lados e recheie com o frango desfiado (ou a carne moída). Sirva com o molho e
o queijo ralado.
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