Dharma Studio

Cada vez mais homens estão a descobrir o Pilates e o Yoga. 💪🧘‍♂️
Não é só flexibilidade é força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.
Ajuda a melhorar a postura, aliviar tensões, prevenir lesões e complementar outros desportos.
Porque cuidar do corpo também é treinar com inteligência.

Força BemEstar DharmaStudio

Setembro chegou e estanos de volta á rotina que cuida do corpo e nutre a mente com energia positiva! Aulas de oilates com a professora .pilateslove

Porquê escolher um studio para praticar Yoga & Pilates?

Porque o espaço onde praticamos também faz parte da experiência. Grupos pequenos, acompanhamento personalizado e um ambiente tranquilo permitem maior atenção à postura, movimentos adaptados às tuas necessidades e uma prática mais consciente e segura.

E o ambiente também importa: uma sala cheia de luz natural e plantas cria uma atmosfera mais calma e agradável, reforça a conexão com a natureza e convida o corpo a mover-se e a mente a desacelerar.
Mais do que uma aula, um momento para respirar, cuidar de ti e sentir-te bem.

📍 Dharma Studio | Barcelos

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A verdadeira força não está em fazer mais, mas em saber quando parar.

​No Dharma studio, a prática adapta-se a ti, ao teu ritmo, ao teu corpo e ao teu momento.

​Junta-te às aulas de Hatha Yoga com a professora Mara Lopes. Uma prática consciente, pensada para trazer equilíbrio, força, flexibilidade e desacelerar a mente.

​📅 Horários abertos para esta semana!

Garante o teu tapete: envia-nos uma mensagem privada 😉
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✨ **AERIAL SOUND HEALING** ✨

Imagina-te a levitar, em suspensão no tecido…
enquanto sons, vibrações e frequências chegam suavemente ao teu corpo e ao teu coração. 🤍

Pára o relógio.
Desliga o telemóvel.
Fecha os olhos.
Respira.
E vem simplesmente **receber**

Uma viagem sonora em suspensão, onde o corpo é sustentado pelo tecido e envolvido pelas vibrações de diferentes **instrumentos acústicos e voz**, criando um espaço de profundo repouso, presença e conexão.

🌙 **Aerial Sound Healing**
com **Sofia Makaya & Benvinda**

📍 Dharma Studio — Galegos São Martinho, Barcelos
📅 Sábado, 3 de outubro
🕘 21h00 — 22h30

✨ **EARLY BIRD — 18€**
até **25 de setembro**

Lugares limitados.

📲 Informações e inscrições por WhatsApp: 915 435 857

**Corpo sustentado · mente em repouso · som que cura** ✨

Mais força, mais flexibilidade, zero desculpas. 🔥

O Pilates transforma o teu corpo de dentro para fora — fortalecendo o core, aliviando dores e devolvendo a mobilidade ao teu dia a dia.

​Prontopara sentir a diferença desde a primeira sessão?

📍 Encontra o teu equilíbrio no Dharma Studio.

📩 Envia-nos uma mensagem direta para saberes os horários disponíveis!

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Leveza, flexibilidade e diversão. ✨
O Aerial Yoga convida-te a explorar o movimento de uma forma diferente, a ganhar confiança e a desfrutar de cada momento no tecido.
Vem experimentar, não custa nada!💙

E se a chave para resolver o problema que te desgasta tanto estivesse na tua árvore genealógica? 🌳
​As Constelações Familiares não são magia, são Ordem e Amor. Permite-te ver o invisível, compreender as dinâmicas ocultas que moldam as tuas decisões e desatar os nós que te prendem ao passado.

​estás pronto para:

​Romper ciclos repetitivos

​Melhorar as tuas relações

​Viver a tua própria vida (e não a dos teus antepassados)

Vem, e ganha esta oportunidade!

As nossas aulas de AERIAL yoga são assim, uma mistura de alongamento profundo com diversão e sentido de comunidade ✨🤸