Dharma Studio
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Temos aulas diárias de yoga, yoga para
Dharma studio é um espaço onde as pessoas podem se encontrar para praticar exercício físico, promovendo a saúde e bem estar, fortalecendo a conexão do corpo com o espírito, o desenvolvimento pessoal e a criatividade.
Anda daí, praticar Hatha Yoga com Mara Lopes 🧘♀️💛
Um espaço para abrandar, respirar fundo e reconectar-te contigo própria.
🌿 Aulas adequadas a todos os níveis
🌿 Mais consciência corporal, flexibilidade e bem-estar
🌿 Um momento só para ti
Reserva o teu lugar e começa esta viagem de equilíbrio e harmonia interior ✨
Respiração Autocuidado
YOGA NO DHARMA STUDIO COM A MARA LOPES
✅ Segundas às 19:15
✅ Quintas às 20:20
As aulas de Hatha Yoga com a Mara foram pensadas para fortalecer o teu corpo e trazer paz ao teu dia. Quer sejas principiante ou praticante regular, o nosso espaço está de portas abertas para ti!
Já imaginaste adormecer e acordar no teu estúdio de Yoga favorito? ✨
Nos dias 19, 20 e 21 de Junho, o Dharma Studio celebra o Dia Internacional do Yoga com três dias repletos de atividades para adultos e crianças... e com uma surpresa muito especial!
Sim, leste bem: vamos abrir as portas para que possas passar a noite e dormir no estúdio! Uma experiência única de imersão, partilha e conexão. 🌙💤
O que te espera nestes 3 dias?
Para os adultos: Práticas para relaxar a mente, meditação e renovação de energias.
Para as crianças: Yoga divertido, jogos pedagógicos e muita magia.
Traz o teu s**o cama e a mente aberta.🤸🧘💫🌕
🌞 Já estás a sonhar com o verão? Então bora mexer esse corpo!
💛 Vem alongar, fortalecer e sair daqui a sentir-te incrível!
As nossas aulas de AERIAL yoga são assim, divertidas, acrobáticas e desafiadoras!
Fecha os olhos por um instante… 🌙
O som guia, o corpo solta, a mente aquieta.
Um concerto meditativo é pausa, é cuidado, é voltar para dentro.
Só sente. ✨
Nova turma de AERIAL yoga 5°f as 12.00, vem experimentar gratuitamente 😉
No Dharma Studio, as aulas de Pilates vão muito além do exercício físico. 💛
respeitando os seus limites e necessidades.
Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida. Vem sentir a diferença. ✨
Trabalhamos força, alongamento e consciência corporal para promover saúde, prevenir lesões e melhorar a postura no dia a dia. Cada movimento é pensado para fortalecer o corpo de forma equilibrada,
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