EstudioFoz

EstudioFoz

Centro de treino (saúde e alta performance), reabilitação, terapias manuais, fisioterapia, nutrição e formação.

12/11/2021

Respeitando o “Princípio da Variabilidade”!
Um dos maiores culturistas de todos os tempos @thedorianyates no seu treino de #pilates .
#personaltrainingstudio #personaltraining #personaltrainingporto #estudiofitness #studiofitness #fitnessstudio #studiofozdodouro #emagrecimento #performancefisica #pilatesporto #pilatesfozdodouro #tratamentosdepele #depilacaoalazer #fisio #rpg #pilates #treinodeforca #treinofuncional #treinointegrado #yoga #bioginastica #flexibilidade # drenagemlinfatica #drenagem #massagemrelaxante #massagemdesportiva #recuperacaofisica #performancefisica

Photos from EstudioFoz's post 03/11/2021

Não perca a oportunidade de entender um pouco mais sobre alguns dos problemas que mais atingem a sociedade moderna. Depressões, ataques de ansiedade e de pânico, parkinson, alzeimer entre outras.
@camivorkapic PhD - neurocientista. #estudiofoz #neuroscience #saudemental #mentalhealth #workshop #workshoponline

17/09/2021

Não espere mais ... Venha conhecer os nossos serviços e profissionais qualificados para juntos atingirmos os seus objetivos, com segurança e eficácia. Encontre a sua melhor versão !
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16/09/2021

Não perca mais um fim de semana de conhecimentos!
WORKSHOP RESPIRAÇÃO E SAÚDE MENTAL
Camila Vorkapic PhD @camivorkapic
@estudiofoz
Sábado 25 de setembro das 14:30 às 18:30
Aberto ao público em geral
#saudemental #respiracao #respirarbem #workshop #mentalhealth #neurociencia #neurofisiologia

Não perca mais um fim de semana de conhecimentos!
WORKSHOP RESPIRAÇÃO E SAÚDE MENTAL
Camila Vorkapic PhD @camivorkapic
@estudiofoz
Sábado 25 de setembro das 14:30 às 18:30
Aberto ao público em geral
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16/09/2021

Não perca mais um fim de semana de conhecimentos!
WORKSHOP RESPIRAÇÃO E SAÚDE MENTAL
Camila Vorkapic PhD @camivorkapic
@estudiofoz
Sábado 25 de setembro das 14:30 às 18:30
Aberto ao público em geral
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Não perca mais um fim de semana de conhecimentos!
WORKSHOP RESPIRAÇÃO E SAÚDE MENTAL
Camila Vorkapic PhD @camivorkapic
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Sábado 25 de setembro das 14:30 às 18:30
Aberto ao público em geral
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Photos from EstudioFoz's post 04/09/2021

NÃO PERCA !
Workshop “Exercício e Saúde Mental”
11 de setembro de 2021
Presencial no @estudiofoz ou “on-line”
Das 15h às 18h (horário 🇵🇹)
Camila Vorkapic PhD
Data limite de inscrição presencial: 8 de Setembro 2021 ; vagas limitadas
@camivorkapic
#exercicioesaudemental
#saudemental #saudementaleatividadefisica
#mentalhealth #atividadefisicaesaudemental
@estudiofoz

Photos from EstudioFoz's post 04/09/2021

NÃO PERCA !
Workshop “Exercício e Saúde Mental”
11 de setembro de 2021
Presencial no @estudiofoz ou “on-line”
Das 15h às 18h (horário 🇵🇹)
Camila Vorkapic PhD
@camivorkapic
#exercicioesaudemental
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#mentalhealth #atividadefisicaesaudemental
@estudiofoz

31/08/2021

Profesora @luise_hackbart !
Bem vinda a equipa do @estudiofoz !
Sempre a somar… #pilates #treinofuncional #teeinodeforca
#personaltrainingstudio #personaltraining #personaltrainingporto #estudiofitness #studiofitness #fitnessstudio #studiofozdodouro #emagrecimento #performancefisica #pilatesporto #pilatesfozdodouro #tratamentosdepele #depilacaoalazer #fisio #rpg #pilates #treinodeforca #treinofuncional #treinointegrado #yoga #bioginastica #flexibilidade # drenagemlinfatica #drenagem #massagemrelaxante #massagemdesportiva #recuperacaofisica #performancefisica

Profesora @luise_hackbart !
Bem vinda a equipa do @estudiofoz !
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30/08/2021

Reserve a sua vaga!
Um assunto pertinente e atual, fundamentado pela ciência.
@camivorkapic
#saudemental #exercicioesaudemental #saudementaleatividadefisica #workshopsaudemental #workshopfitness

Reserve a sua vaga!
Um assunto pertinente e atual, fundamentado pela ciência.
@camivorkapic
#saudemental #exercicioesaudemental #saudementaleatividadefisica #workshopsaudemental #workshopfitness

27/08/2021

Confira o conteúdo programático do workshop
Exercício e Saúde Mental
Camila Vorkapic PhD 🇧🇷
@camivorkapic
11 de setembro de 2021
Presencialmente no @estudiofoz ou on-line”
das 15h às 18h - horário Portugal
das 12h às 15h - horário Brasil
das 16h às 19h - horário Itália/Espanha
Informações e inscrições
[email protected]

Vagas limitadas no sistema presencial.
Garanta a sua vaga!
O sistema on-line será pela plataforma Zoom.

Confira o conteúdo programático do workshop
Exercício e Saúde Mental
Camila Vorkapic PhD 🇧🇷
@camivorkapic
11 de setembro de 2021
Presencialmente no @estudiofoz ou on-line”
das 15h às 18h - horário Portugal
das 12h às 15h - horário Brasil
das 16h às 19h - horário Itália/Espanha
Informações e inscrições
[email protected]

Vagas limitadas no sistema presencial.
Garanta a sua vaga!
O sistema on-line será pela plataforma Zoom.

25/08/2021

Informações e inscrições pelo email
[email protected]
#exercicioesaudemental #saudemental #mentalhealth #saudementaleatividadefisica #workshop @camivorkapic

Informações e inscrições pelo email
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25/08/2021

Informações e inscrições pelo email
[email protected]
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[email protected]
#workshop #saudemental #exercicioesaudemental #saudementaleatividadefisica #mentalhealth @camivorkapic

25/08/2021

Não perca a oportunidade de assistir a um WS cheio de conteúdo ministrado por uma PhD em neurociência @camivorkapic #neuroscience #exercisescience #saudemental #mentalhealth #exercicioesaudemental #saudementaleatividadefisica #workshop

Não perca a oportunidade de assistir a um WS cheio de conteúdo ministrado por uma PhD em neurociência @camivorkapic #neuroscience #exercisescience #saudemental #mentalhealth #exercicioesaudemental #saudementaleatividadefisica #workshop

25/08/2021

Workshop EXERCÍCIO E SAÚDE MENTAL - Camila Vorkapic, PHD.


Nos últimos anos, e especialmente agora, durante o período do Covid-19, estamos vivendo outra epidemia: a de cérebros doentes. Alzheimer, TDAH, depressão, ansiedade, estresse e pânico. Em 2017, eram aproximadamente 270 milhões de pessoas sofrendo de ansiedade e depressão no mundo (OMS, 2017). Indiscutivelmente, com a pandemia, esse número aumentou de modo significativo. É uma crise mundial de saúde mental.
E dentre os pilares mais negligenciados da saúde mental está o movimento.
O impacto do exercício físico no cérebro é profundo e único porque o movimento faz parte do nosso passado evolutivo. O movimento ajudou a moldar a estrutura e a função do cérebro no Homo Sapiens, de modo que, é evidente que a falta deste leva à um declínio das funções cognitivas. Sem movimento, não há saúde cerebral porque evoluímos para e com o movimento!

#saudemental #exerciciosesaudemental #saudementaleatividadefisica #workshopsaudemental #exercicioesaude #formacao

Workshop EXERCÍCIO E SAÚDE MENTAL - Camila Vorkapic, PHD.


Nos últimos anos, e especialmente agora, durante o período do Covid-19, estamos vivendo outra epidemia: a de cérebros doentes. Alzheimer, TDAH, depressão, ansiedade, estresse e pânico. Em 2017, eram aproximadamente 270 milhões de pessoas sofrendo de ansiedade e depressão no mundo (OMS, 2017). Indiscutivelmente, com a pandemia, esse número aumentou de modo significativo. É uma crise mundial de saúde mental.
E dentre os pilares mais negligenciados da saúde mental está o movimento.
O impacto do exercício físico no cérebro é profundo e único porque o movimento faz parte do nosso passado evolutivo. O movimento ajudou a moldar a estrutura e a função do cérebro no Homo Sapiens, de modo que, é evidente que a falta deste leva à um declínio das funções cognitivas. Sem movimento, não há saúde cerebral porque evoluímos para e com o movimento!

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31/07/2021

Uma equipa de professores de pilates à sua espera ☺️ #pilates #personaltraining #personaltrainingstudio #porto #estudiofoz @adias.pt @raissapinto @silviahenriquespereira @jonnesamorim @luise_hackbart

Uma equipa de professores de pilates à sua espera ☺️ #pilates #personaltraining #personaltrainingstudio #porto #estudiofoz @adias.pt @raissapinto @silviahenriquespereira @jonnesamorim @luise_hackbart

05/05/2021

#pilates #estudiofoz
Uma das melhores experiências de movimento que pode oferecer ao seu corpo! 😊@silviahenriquespereira @raissapinto @claudia.moreira.11 @adias.pt @jonnesamorim
www.estudiofoz.com

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Uma das melhores experiências de movimento que pode oferecer ao seu corpo! 😊@silviahenriquespereira @raissapinto @claudia.moreira.11 @adias.pt @jonnesamorim
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20/04/2021

Novo livro do nosso Nutri !!!!
Obrigado por estar sempre connosco e fazer com que nós e os nossos alunos/atletas alcancemos os objetivos com segurança e eficácia, através da tua experiência e conhecimento.
@pedrocarvalhonutrition 🙏🏼🔝👍🏼💪🏼

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03/04/2021

Reabertura dia 5 de abril !
Mensagem do Staff do @estudiofoz

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11/03/2021

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28/02/2021

www.estudiofoz.com 😉😉😉
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23/02/2021

👍🏼💪🏼

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22/02/2021

Visite o nosso novo site !
Deixe a sua opinião para que possamos melhorar sempre.
www.estudiofoz.com

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Photos from EstudioFoz's post 06/02/2021

A diminuição da mobilidade neste tempo de confinamento, terá consequências graves! Face às circunstâncias, é imperativo manter ou mesmo iniciar um Plano de atividade física. Os nossos profissionais estão prontos para o atender! Para mais informações, entre em contacto connosco! #pilates #treinointegrado #treinoforca #treinofuncional #yoga #reforcetraining #ginasticalocalizada #personaltraining #personaltrainingstudio #rpg #fisioterapia #nutricao #massagens #terapiasmanuais

24/01/2021

O Estúdio Foz garante-lhe uma experiência única. Pelas mãos da terapeuta @amelia.s.carvalho, cuide-se!!! + info.: MP #terapiasmanuais #personaltraning #personaltrainingstudio #estudiofoz #massagens #relaxamento #massagemdesportiva #drenagemlinfatica

12/01/2021

Atividade física direcionada a idade, com as suas exigências e especificidades, traz benefícios que ficam para toda a vida.
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09/01/2021

Bem-vindos...

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05/01/2021

O complexo posterior da coxa e o glúteo fazem parte da linha superficial posterior. Podemos sair da caixa para treinar para além do músculo.
Venha ter connosco #personaltrainingstudio #personaltraining #personaltrainingporto #estudiofitness #fisio #rpg #pilates #treinodeforca #treinofuncional #treinointegrado #yoga #bioginastica #flexibilidade # drenagemlinfatica #drenagem #massagemrelaxante #massagemdesportiva #recuperacaofisica #performancefisica

29/12/2020

Já lá vão os aninhos 🙏😊 @adias.pt obrigada por estares sempre connosco ... agora mais volumosa 🍼 🥰🥰!! @raulpereirafitness #pilates #estudiofoz #treinoforca #treinointegrado #fisioterapia #rpg #massagens #terapiamanuais #yoga #nutrição #functionaltraining #personaltrainning #personaltrainingstudio

19/12/2020

O Estúdio Foz deseja a todos um Feliz Natal com muita alegria, boa disposição e muitos treinos!! ☺️☺️@raulpereirafitness @silviahenriquespereira @adias.pt @bm_vidinha @bushido_85 @amelia.s.carvalho @carolfreitas78 @ellenalexsandra @mjalves9personnaltrainer #estudiofoz #fisioterapia #yoga #pilates #treinoforça #strenghttraining #massagens #terapiamanuais #rpg #treinofuncional #treinointegrado #personaltraining

17/12/2020

Professor @bm_vidinha #associacaodeestudosdeyoga

Marque uma visita, estamos a sua espera! @estudiofoz Mantenha-se ativo! #yoga
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16/12/2020

Muitas vezes “menos é mais” ...
No @estudiofoz buscamos o detalhe ...
Venha treinar connosco!

14/12/2020

Mais do que um Presente de Natal! 😊😊 Ofereça #estudiofoz
Para mais informações, entre em contacto connosco #personaltraining #personaltrainingstudio #pilates #yoga #rpg #massagens #nutricao #terapiasmanuais #fisioterapia #estetica #treino #saude #strenghttraining #treinofuncional #treinointegrado

21/11/2020

Quando apenas se fala em doença, poucos são aqueles que consciencializam a população para adoção de hábitos saudáveis e diminuição de fatores de risco para as mais diversas doenças. Sabe-se que a obesidade, por exemplo, é um dos potencializadores das complicações da #covid_19, bem como das mais diversas doenças. Fortaleça o seu sistema imunitário, diminua os fatores de risco. #movimento #covid_19 #estudiofoz #personaltrainingstudio #personaltraining #reforcetraining #pilates #yoga #terapiamanuais #fisioterapia #nutricao #treinodeforça #massagens

Vídeos (mostrar todos)

Prevenção... recuperação... performance... #tennis #treinoparatenistas #tendaodeaquiles #flexaoplantar #personaltraining...
@adias.pt aprimorando a sua técnica, a consistência vem da prática 👏👏👏 #hangingpullups #pilates #personaltrainingstudio ...
Uma pequena grande guerreira! FigthTraining EstudioFoz !
#pilates #estudiofoz #corkscrew #wundachair #pilatesstudio #personaltraining @silviahenriquespereira

Endereço


Rua Afonso Baldaia,414
Foz Do Douro
4150-016
Outra salões de beleza em Foz do Douro (mostrar todos)
Ana Pires Ana Pires
Rua Monsenhor Manuel Marinho,7, F4
Foz Do Douro, 4150

Cosmetologia/Naturologia/Estética

Mar à porta Mar à porta
Foz Do Douro, 4150-132

Peixe e marisco sempre frescos, disponível para recolha ou entrega ao domicilio. Instagram: @mar_a_porta

Ana Botelho Cabeleireiro Ana Botelho Cabeleireiro
Rua Da Agra Nº 40
Foz Do Douro, 4150-025 PORTO

Ana Ribeiro Beauty & Care Ana Ribeiro Beauty & Care
Foz Do Douro, 4150-482

Tratamentos e cuidados de corpo e rosto. Rua Monsenhor Manuel Marinho, 7 F4 Foz do Douro Tlf: 912 551 026 Email: [email protected]

Chrysalis Chrysalis
Rua Monsenhor Manuel Marinho, Nº7, Fração 4
Foz Do Douro, 4150-337