Filipe Carvalho Fisioterapeuta

Esta paciente a primeira vez que recorreu à minha consulta já vinha com 3 P1s realizados em sistema de MFR sem qualquer tipo de alteração tanto nos tratamentos como nos sintomas (limitação e dor em quase todos os movimentos fisiológicos do ombro)

Tinha diagnóstico de tendinopatia da coifa dos rotadores, onde quase só faziam eletroestimulação, calor, 5 minutos de massagem e pouco ou nenhum fortalecimento muscular dos músculos afetados, infelizmente é o SNS que temos …

Na altura pouco ou nada fiz, para além de explicar o motivo de não melhorar, faltava reforço muscular para fortalecer as estruturas que estão constantemente a ser recrutadas no seu trabalho, sempre nos mesmo movimentos, sempre nas mesmas amplitudes durante 7-8h, por dia, 5 dias por semana …

Fizemos um pouco de eletropuntura e terapia manual para o alívio de alguns trigger points que na altura estavam ativados. Demos mobilidade à articulação tanto acessória como fisiológica e fortalecemos, prescrevi imensos exercícios para fazer em casa.

Passado 4 meses está impecável sente liberdade total no ombro esquerdo, sem ter nenhuma limitação, mas entretanto o ombro direito ficou idêntico.

Esperemos pelos resultados 🙌🏽

“A mudança acontece através do movimento. E o movimento cura”

NUNCA É TARDE! Com consequências de uma poliomielite em criança, uma queda com fratura da tíbia e perónio mais recentemente que originou uma enorme perda de massa muscular.

Reconhecer a incapacidade/necessidade de reabilitar/fortalecer é o primeiro passo, que entretanto já foi dado.

A motivação e a vontade de melhorar estão lá, como tal, os resultados vão começar a aparecer.

Mesmo pessoas pertencentes à dita 3ª idade é possível reverter a curva do envelhecimento e perda de capacidade com o exercício, basta fazê-lo.

Estamos cá para isso 🙌🏽🤝🏽