MRA - Nutrição Funcional

Nem sempre é fácil perceber quando devemos parar e ouvir o nosso corpo.

Muitas vezes, vamos adiando sinais, normalizando o cansaço, o desconforto ou a frustração.

Talvez seja o momento de cuidar de si se sente que algo não está bem, mesmo que ainda não saiba exatamente o quê.

Se sente que já tentou várias abordagens, mas continua sem respostas claras ou resultados duradouros.

Na nossa consulta de nutrição o foco não está apenas no que come, mas em perceber o que o seu corpo lhe está a comunicar.

🔗 Marcações disponíveis no site (link na bio)

📍Consultas de nutrição com acordo Multicare

Cuidar da sua saúde deve ser acessível e descomplicado.

As consultas de nutrição com a Drª Andreia Trindade já têm acordo com a Multicare, facilitando o acesso a um acompanhamento personalizado.

Se sente que está na altura de cuidar de si com mais atenção, este pode ser o primeiro passo.

🔗 Marcações disponíveis no site (link na bio)

Sou a Andreia, nutricionista na equipa MRA Nutrição Funcional 🤍

A nutrição é uma parte muito importante da minha vida, mas acredito que a saúde se constrói em vários pilares.

Viajar, caminhar junto ao mar, cozinhar para quem gosto, experimentar novos sabores e culturas — tudo isto também faz parte da forma como cuido de mim.

É esta visão mais humana, completa e real que levo para cada consulta.

Pode esperar uma prática empática, guiada pela evidência científica e sempre adaptada de forma individualizada.

Aqui, o foco não é apenas o que se come, mas compreender o seu corpo, a sua história e aquilo que faz sentido para a sua rotina.

A consulta é um espaço seguro para ouvir, partilhar, questionar, aprender e ensinar — sem julgamentos e com presença.

🔗 Marcações disponíveis no site (link na bio)
📍Consultas de nutrição com acordo Multicare

Não espere por algum milagre, a decisão é sua e nós temos como a ajudar!

Comente SAL e saiba tudo!

Sim, tudo isto é possível mesmo tendo SII.
A chave está no conhecimento, mas sobretudo no autoconhecimento. E sabe que mais? O SAL vai fornecer-lhe tudo o que necessita para voltar a sentir-se bem!

Comente SAL e receba todas as informações!

Tal como a Mulan, todas nós temos a nossa garra e podemos vencer na adversidade.

Hoje, enviamos-lhe esta mensagem de força, para se manter consistente em encontrar respostas e soluções que lhe trarão sucesso.

Dê o próximo passo connosco! Se tiver interesse em saber como, comente GARRA.

São combinações muito possíveis de fazer no seu dia-a-dia, mas como já está tão integrado nos seus hábitos, não se apercebe que o gatilho pode estar numa simples sopa, mix de legumes ou até mesmo na maçã.

No SAL vai aprender o porquê e como melhorar a sua função intestinal!

Comente SAL e venha connosco melhorar o seu bem-estar!

Não, não são invenções suas todas as alterações que tem vindo a sentir nos últimos tempos.

Barriga inchada, distensão abdominal, alterações de humor, candidíases, infeções urinárias recorrentes, não comuns na peri-menopausa e menopausa. Contudo, não são normais e devem ser cuidadas!

O SAL pode ser a chave neste seu caminho e até dia 3 de novembro pode adquiri-lo com mais uma consulta com a Dra Rafaela Teixeira, que tem um grande foco em saúde da mulher da idade fértil à menopausa.

Não adie seu conforto, comente INCHADA e receba todas as informações.

Sabemos que a falta de planeamento de ideias é, muitas vezes, o que a impede de avançar e de se comprometer consigo mesma a manter os bons hábitos. Foi por isso que neste programa há um módulo e um planner que a vão ajudar a organizar a sua semana!

Organizar a sua alimentação é sinónimo de organizar o seu intestino, sabia?

Comente ORGANIZADA e veja o que pode adquirir neste programa que não é apenas um programa de tratamento intestinal, é um programa de pura mudança na sua vida e bem-estar!

Nem sempre me senti bem, mas não me conformei!

Foi aí que procurei as minhas respostas, pesquisei novas condutas de tratamento, novos hábitos de vida que me levassem ao equilíbrio intestinal, mental e físico!

Hoje partilho isto consigo e digo-lhe que o programa que desenvolvi foi pensado em si que tem vindo a sentir desconforto diariamente, que não sabe por onde começar ou como se se manter consistente.

Venha connosco e descubra como pode ser bom sentir-se mais conectada ao seu verdadeiro EU.

Para saber mais sobre este programa, Comente SAÚDE.

ações são tomadas por si e os resultados advêm daquilo que você semeia hoje para colher mais tarde!

Hoje pode escolher cuidar mais de si: da sua alimentação, do seu mindset, da sua organização, do seu intestino. E, assim, viver com mais alegria, influenciando todos os que estão à sua volta!

Comente MUNDANÇA e descubra tudo o que temos preparado para si!

Até 3/11 ainda obtém um bónus!