Al Bashi Kahara - Terapias Naturais

Al Bashi Kahara - Terapias Naturais

Comentários

Obrigada pela aula de Yoga e pelo ambiente fantástico... Depois de várias semanas de dores lombares que me deixaram de rastos, hoje sinto-me muito melhor... De coração estou grata 🙏😘

TERAPIAS NATURAIS
Consultas, Terapias, Formação, Massagens diversas, Partilhas de Cura, Meditação, Workshops, Palestras, Yoga, Mindfulness, Ayurveda

Funcionando normalmente

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 19/09/2022

Tão bom quando evoluímos em conjunto 🙏❤️🙏

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 19/09/2022

"Momento"(s) do nosso Retiro
Gratidão 🙏❤️🌻

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 18/09/2022

O início do "Momento", gratidão a todos ❤️🌷

Floresceu uma bela flor de Lótus em cada um dos presentes ❤️

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 17/09/2022

❤️ Tudo pronto para o nosso Retiro - O Momento ❤️🙏❤️

16/09/2022

Uma reflexão para o fim de semana ....

Buda e a Flor de Lótus

Buda reuniu seus discípulos, e mostrou uma flor de lótus - símbolo da pureza, porque cresce imaculada em águas pantanosas.

- Quero que me digam algo sobre isto que tenho nas mãos - perguntou Buda.

O primeiro fez um verdadeiro tratado sobre a importância das flores.

O segundo compôs uma linda poesia sobre suas pétalas.

O terceiro inventou uma parábola usando a flor como exemplo.

Chegou a vez de Mahakashyao. Este aproximou-se de Buda, cheirou a flor, e acariciou seu rosto com uma das pétalas.

- É uma flor de lótus - disse Mahakashyao. Simples e bela, como tudo que vem
de Deus.

- Você foi o único que viu o que eu tinha nas mãos - disse Buda.

Ensinamentos de Buda ❤️

15/09/2022

A partir de 01 de Outubro, as aulas presenciais e online de Chi Kung, passam a ser feitas apenas por marcação.

Mais informações :

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Gratidão

14/09/2022

Aula de Yoga para crianças , todas as sextas feiras, das 19:00 ás 19:30.

Aula experimental Outubro Gratuita.

Dos 5 aos 9 Anos

MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
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Gratidão

Timeline photos 14/09/2022

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NUTRIÇÃO AYURVEDA
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Marque consulta, pela sua sáude!

14/09/2022

Aula Experimental de Yoga e Meditação Gratuita , em Setembro e Outubro, vem experimentar.

Estas aulas não têm requisitos especiais , são para todos.

MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
http://bit.ly/3jCcGvq

Gratidão

12/09/2022

As guerras surgem em parte por razões comerciais, mas também surgem da má vontade, da raiva, do conflito e da mentalidade “nós contra eles”.
É isso que causa a guerra. Assim, não podemos encontrar o antídoto quando nós mesmos ainda estamos nesse estado de espírito. É óbvio, não é? Se queremos paz, primeiro temos que ter paz dentro de nós mesmos, porque nossa sociedade é o reflexo da psique interior e das mentes dos seres que habitam essa sociedade. Quem é a sociedade senão nós? Nós fazemos nosso próprio ambiente, destruímos nosso próprio ambiente. E enquanto nossas mentes estiverem cheias dos 3 venenos – o veneno da ignorância, ilusão e confusão – de não ver claramente; o veneno da nossa ganância, do desejo incessante, do querer e da mentalidade “devo ter”; e o veneno da má vontade, raiva, conflito - então é isso que a sociedade vai nos devolver. Apenas reflete o estado de nossas próprias mentes - o estado de nossas próprias psiques.

Jetsunma Tenzin Palmo

Via Carlos Toigo

Papaji - Descanse em Eterna Paz 07/09/2022

Papaji - Descanse em Eterna Paz

Boa noite 🌷❤️🌷

https://youtu.be/x4Qht-lid-I

Papaji - Descanse em Eterna Paz Trechos de gravações em satsangs.Papaji, ou Sri H.W.L. Poonja (1910 - 1997) foi um mestre de Advaita Vedanta discípulo de Ramana Maharshi e mestre de Mooji.A...

07/09/2022

Um dia cheio de paz para todos

05/09/2022

🙏

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 05/09/2022

TAPETE ACUPUNTURA -TAPETE ACUPRESSÃO

Estimula a circulação sanguínea e linfática, ideal para relaxar, aliviar dores e tensões

🙏

03/09/2022

Começo do fim de semana ❤️

01/09/2022

Atividades Espaço Al Bashi Kahara - Maia

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 01/09/2022

E-Books - Ajuda e Bem Estar

Podem adquirir os seguintes e-books:

Meditação para Iniciantes.

Guia Prático para o Bem Estar.

MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
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E-mail: [email protected]
Site: http://albashi.webnode.pt/
Telemóvel:
915142316
911832449

01/09/2022

Plano de 21 Dias

Este plano tem como objetivo tornar pessoa mais equilibrada, trazendo benefícios a todos os níveis.

Inclui varias ferramentas, simples para serem usadas no dia a dia.

Plano desenvolvido através das nossas experiências como terapeutas .

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31/08/2022

Carma

Algumas pessoas pensam que carma é destino.
“Deve ser meu carma”, suspiram, resignando-se a alguma calamidade.
Mas o carma não precisa ser ruim.
Pode ser bom.
E nós fazemos nosso próprio carma.
Cada pensamento, sentimento e ação semeia uma semente cármica habitual em nossa mente que amadurece em uma experiência correspondente positiva, negativa ou neutra.
A raiva e o ciúme se manifestam como experiências dolorosas e infelizes.
Pensamentos e sentimentos altruístas e alegres florescem em experiências maravilhosas e gratificantes.
Portanto, não temos que nos resignar ao “nosso carma”.
Nós controlamos nosso carma.
Cada momento é uma nova conjuntura, uma chance de melhorar nossa maneira de pensar e, portanto, nossas circunstâncias.
Este princípio de causalidade interdependente é a base dos primeiros ensinamentos do Buda, as quatro nobres verdades.

"A base dos primeiros ensinamentos do Buda"
~ Tulku Thondup Rinpoche

29/08/2022

Tudo é simples ❤️

Meditação é beber ~ Taisen Deshimaru

Se você tem um copo cheio de líquido,
pode discursar para sempre sobre suas qualidades,
discutir se é frio, quente, se é realmente, e verdadeiramente, composto de H-2-O, ou mesmo água mineral ou saquê.

Meditação é beber!

27/08/2022

Senão cultivamos uma prática consistente, os novos hábitos, nunca vão surgir. Existe sempre a nossa conversa mental, onde surgem muitas vezes ilusões que nos vão privar de entender e deixar certos hábitos antigos que nos fazem sofrer.
Compreender o que nos ilude é o abrir da porta da nossa mente.

É um processo que precisa de muita compaixão, mas acima de tudo ,de luz na nossa consciência.

❤️

22/08/2022

Uma semana repleta de Alegria ❤️

22/08/2022

Estes são os quatro mantras de Amor que Thich Nhat Hanh propõe:

1. Eu sei que você está aqui e isso me deixa muito feliz

O primeiro presente que pode ser dado a alguém que amamos é reconhecer sua existência e sua presença. É por isso que o primeiro dos mantras de amor fala de reconhecimento. É expresso em duas declarações. O primeiro: “Eu sei que você está aqui”. Implica dar a entender ao outro que estamos atentos a sua existência.

A segunda declaração afirma: “E isso me deixa muito feliz”. Portanto, não basta focar apenas no outro, mas deve ser acompanhado de um sentimento de aprovação, de satisfação. É uma maneira de nos lembrar e lembrar o outro da importância de sua presença.

Mestre Thich Nhat Hanh recomenda lembrar este mantra todos os dias, pelo menos duas vezes. Uma vez por nós mesmos, sem dizer isso. E novamente dizendo aquela pessoa especial que queremos em nossa vida, porque nos faz felizes.

2. Eu estou aqui para você, um dos mantras de amor essenciais

O segundo dos mantras de amor é o complemento do anterior. Significa, basicamente, fazer presença na vida do outro. Se você está atento aos sentimentos e necessidades de outra pessoa, é importante deixá-los saber através de palavras ou atitudes.

Há muitas maneiras de dizer “estou aqui para você”. Cada gesto e cada ação que significa apoio e respeito é uma maneira de expressá-lo. Isso implica que conhecemos o outro o suficiente para detectar os momentos em que ele precisa da nossa presença.

Também implica corresponder aos seus gestos e palavras. Valor o que nos dá. Da mesma forma, é sempre bom dizer isso com palavras no momento certo. Se alguém amado disser “Estou aqui”, muitas preocupações e encargos acabam sendo aliviados.

3. Eu sei que você está sofrendo e você pode contar comigo

Na linguagem do amor, é muito importante que o outro saiba que não estamos ao seu lado apenas quando tudo está indo bem. Também é necessário que desenvolvamos sensibilidade suficiente para detectar o sofrimento naquele que amamos.

Somente quando outra pessoa percebe que estamos sofrendo, isso contribui muito para nós. O reconhecimento desse desconforto é uma maneira de validar o que sentimos e expressar respeito por ele. Portanto, é uma maneira de reafirmar o ser do outro.

Ninguém tem a obrigação de assumir responsabilidade pelo sofrimento do outro, mas pode proporcionar a sua compreensão, escuta e uma palavra de encorajamento. Nem sempre é fácil entender as razões que o outro tem que sofrer, mas estar lá e não questionar, basta.

4. Estou sofrendo e preciso de ajuda

Mestre Thich Nhat Hanh aponta que este é o mais difícil de todos os mantras de amor. Isso significa superar o orgulho e o medo. Significa também não nos deixarmos levar por uma falsa autonomia e poder confiar no outro quando precisamos dele.

Não importa o quanto alguém nos conheça, nem sempre perceberão que estamos sofrendo. Nem é possível que ele sempre consiga saber a magnitude desse sofrimento. Expressar isso é uma maneira de facilitar a compreensão e a compreensão. Este mantra anuncia que estamos em uma situação particular e precisamos do apoio do outro.

Neste caso, é melhor expressá-lo com palavras, caso contrário, pode ser emprestado a mal-entendidos. Muito melhor se a pessoa puder expressar como o outro pode ajudar. Desta forma, o desconforto ou a razão para o sofrimento é limitado e, assim, impede que o vínculo de amor se espalhe e contamine

Thich Nhât Hanh

16/08/2022

Bom dia ❤️

13/08/2022

Uma reflexão

Fazer a seguinte pergunta é um passo para viver a vida.....

Será possível viver fora do momento?

Cada um de nós faça essa introspecção...

❤️❤️❤️

04/08/2022

Quando um jovem estudante Zen, visitou um mestre após outro. Ele então foi até Dokuon de Shokoku. Desejando mostrar o quanto já sabia, ele disse, vaidoso: “A mente, Buddha, e os seres sencientes, além de tudo, não existem. A verdadeira natureza dos fenómenos é vazia. Não há realização, nenhuma delusão, nenhum sábio, nenhuma mediocridade. Não há o Dar e tampouco nada a receber!”
Dokuon, que estava fumando pacientemente, nada disse. Subitamente ele acertou Yamaoka na cabeça com seu longo ca****bo de bambu. Isto fez o jovem ficar muito irritado, gritando insultos.
“Se nada existe,” perguntou, calmo, Dokuon, “de onde veio toda esta sua raiva?”

Koan Zen

01/08/2022

Hoje celebramos o 𝐂𝐡ö𝐤𝐨𝐫 𝐃ü𝐜𝐡𝐞𝐧, um dos quatro períodos mais sagrados na vida de Buda Shakiamuni, pois marca o Primeiro Giro da Roda do Darma. Após ter atingido a iluminação, Buda refletiu por sete semanas sobre como poderia transmitir a visão que ele tinha alcançado. Após uma solicitação de Indra e Brahma, em Sarnath, ele concedeu seu primeiro ensinamento, o ensinamento sobre as Quatro Nobres Verdades.

Datas sagradas são auspiciosas para gerarmos mérito e trazermos benefício a todos os seres, pois é dito que nestes períodos ações positivas e negativas são acumuladas milhões de vezes.

Convidamos a todos a prestarem homenagem ao Buda da
nossa era, seja aplicando os ensinamentos, empenhando-se em ações virtuosas, fazendo oferendas, práticas de meditação ou até mesmo votos que lembrem seus compromissos.

Via Pablo Moreno

29/07/2022

"Se existe um "dono", então existe algo que pode ser "possuído".
Mas se desde o início nunca houve um "eu", então que "dono" pode haver?
Se a mente tem algo objectivo, que poderia ser "seu", então seria uma coisa realmente objectiva.
Mas como a mente não é uma coisa objectiva, quem pode reivindicar "propriedade" dela?
A mente e o conteúdo mental não são objectos externos de percepção, nem se pode assumir que haja uma pessoa [separada da mente] que seja capaz de "ver" ou "possuir" a mente.
Não existe ao longo das três vezes, nem surgindo nem deixando de existir...
O estado natural da Grande Bem-aventurança nunca experimenta qualquer mudança, nunca.

Portanto, saibam que toda a Aparência é o Dharmakaya / o Eu Absoluto.
Todos os seres sencientes são o Buda. Todos os eventos e acontecimentos cósmicos não são, desde o início, diferentes da Fonte Absoluta (Dharmadhatu).
Por esta razão, tudo aquilo que se pode identificar conceptualmente é tão irreal como os chifres de um coelho".

~ Mahasiddha Saraha

Via Sam Marques

Fotos de Instagram 29/07/2022

Fotos de Instagram

25/07/2022

Começar a semana a trabalhar em nós.

Aulas individuais de Yoga

❤️🙏

23/07/2022

Yoga Espaço Al Bashi , Parque Avioso ❤️

Hoje a nossa aula de Yoga foi no Parque, Grato ❤️🙏

Photos from Al Bashi Kahara - Terapias Naturais's post 23/07/2022

Começar o dia com alegria e bem estar.

Aula Yoga , espaço Al Bashi❤️

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