Canto do Sol

Samhain - A Morte do Deus

Samhain (pronuncia-se Sou-ein), festejado em 31 de outubro no hemisfério Norte e em 1º de maio no hemisfério Sul, é o Ano-Novo dos Bruxos. Este dia sagrado é conhecido por inúmeros nomes.

Para muitos, talvez, o mais conhecido seja Halloween. Para (nós) Bruxos, é a festa na qual honramos nossos ancestrais e aqueles que já partiram para o País de Verão.

Esta é a noite em que o véu que separa o mundo material do mundo espiritual se encontra mais fino, e o contato com os nossos ancestrais torna-se mais fácil. É também o momento tradicional para celebrar a última das colheitas e nos prepararmos para o Verão.
O poder da magia pode ser sentido no ar, nesta noite. O Outro Mundo coaduna-se com o nosso conforme a luz do Sol baixa e o crepúsculo chega. Os espíritos daqueles que já partiram para o outro plano, são mais acessíveis durante a noite de Samhain.
Samhain ocorre no pico do Outono. É o tempo do ano em que o frio cresce e a morte vaga pela Terra. O Sol está enfraquecendo cada vez mais rapidamente, a sombra cresce e as folhas das árvores vão caindo, numa preparação para o Inverno que chegará.

Esta é a última colheita, o tempo em que os antigos povos da Europa sacrificavam seus gados e preservavam sua carne para o Inverno, pois esses animais não podiam sobreviver em grande escala nesse período do ano devido ao frio vindouro. Só uma pequena parte, os mais viris e fortes, era mantida para o ano seguinte.
Samhain é a noite em que o Velho Rei morre e a Deusa Anciã lamenta sua ausência nas próximas seis semanas. O Sol está no seu ponto mais baixo no horizonte, de acordo com as medições feitas através das antigas pedras da Britânia e da Irlanda, razão pela qual os Celtas escolheram esse Sabbat, em vez de Yule, para representar o Ano-Novo. Para os Antigos Celtas, esse dia sagrado dividida o ano em duas estações, Inverno e Verão. Samhain era o dia no qual começavam o Ano-Novo celta e o Inverno, por isso era um tempo ideal para términos e começos.
É o dia ideal para honrar os mortos, pois nele os véus que separam os mundos estão mais finos. Aqueles que morreram no ano passado e aqueles que estão reencarnando passam através dos véus e portais nesse dia. Os Portões das Sidhe estão abertos e nem humanos nem fadas precisam de senhas para entrar e sair.
Em Samhain, o Deus finalmente morre, mas sua alma vive na criança não-nascida, a centelha de vida no ventre da Deusa. Isto simboliza a morte das plantas e a hibernação dos animais, o Deus torna-se então o Senhor da Morte e das Sombras.
Samhain é um festival do fogo e é a entrada para a parte sombria e fria da Roda do Ano. É em Samhain que as fogueiras são acesas para que os espíritos do outro mundo possam encontrar os caminhos para partirem ao Outro Mundo (País de Verão).
Samhain é o tempo de lembrarmos com amor aqueles que partiram para o outro lado, por isso é chamado de a Festa Ancestral. Toda a família, ou grupo, reúne-se para reverenciar os que já partiram. É muito comum neste Sabbat se realizar uma ceia em silêncio, conectando-se com aqueles que já cruzaram os portais dos mundos. É tradicional também deixar um lugar à mesa para os ancestrais e servir-lhes pratos como se eles estivessem presentes à ceia.
Para aqueles que não têm família para festejar e celebrar seus ancestrais, alimentos geralmente são deixados do lado de fora de casa, na porta de entrada, em homenagem aos familiares e amigos desencarnados.
É também tradicional deixar uma vela acesa na janela da casa para ajudar a guiar os espíritos ao longo de sua caminhada ao nosso mundo para que possam encontrar o caminho de volta.
De acordo com os antigos celtas, havia apenas duas divisões do ano que iam de Beltane a Samhain (Verão) e de Samhain a Beltane (Inverno).

Samhain é um dos quatro grandes Sabbats e muitas vezes é considerado o Grande Sabbat.
Por ser o maior de todos e o mais importante também, todos os Pagãos consideram Samhain como a noite mais mágica do ano. Muitas práticas divinatórias foram associadas a Samhain, as mais comuns eram aquelas que prenunciavam casamentos e fortunas para o próximo ano que se estava iniciando.
Uma das tradições mais comuns praticadas pelos povos antigos era a de colocar várias maçãs em um grande barril de água. Várias mulheres reuniam-se em volta do barril, e a primeira que conseguisse pegar numa das maçãs seria a primeira a casar no próximo ano.
Na Escócia, colocavam-se pedras entre as cinzas da lareira, deixando-as "descansar" durante a noite. Se alguma pedra fosse descoberta durante a noite, representaria a morte iminente durante o próximo ano de um dos moradores da residência.
Sem sombra de dúvida a prática mais famosa do Samhain é o Jack O'Lantern (máscaras de abóboras), que sobrevive até hoje nas modernas celebrações do Halloween. Vários historiadores atribuem suas origens aos escoceses, enquanto outros lhe conferem origem irlandesa. As máscaras eram utilizadas por pessoas que precisavam sair durante a noite de Samhain. As sombras provocadas pela face esculpida na abóbora, tinham a virtude de afastar os maus espíritos e todos os seres do outro mundo que vinham para perturbar. Máscaras de abóboras também eram colocadas nos batentes das janelas e em frente à porta de entrada para proteger toda a casa.
O costume norte-americano de vestir-se com trajes típicos e sair pelas casas dizendo Trick or treating, nas noites de Halloween, é de origem céltica. Nos tempos antigos, o costume não era relegado às crianças, mas sim aos adultos. Em tempos ancestrais, os vagantes iam cantando cânticos da época de casa em casa e eram presenteados com agrados pelo seus habitantes. O Treat (presente) também era requerido pelos espíritos ancestrais nessa noite através de oferendas.
O Deus neste período é identificado com os animais que eram sacrificados para continuidade da vida.
Samhain é um tempo para a reflexão, no qual olhamos para o ano mágico que passou e estabelecemos as metas para nossa vida no ano que entra.

Correspondência de Samhain

Atividades:
Tomar resoluções para serem colocadas em prática no próximo ano que se inicia.
Queima de pedidos.
Confeccionar um Jack O'Lantern.
Fazer oferendas de maçãs e pães no jardim dos ancestrais.
Adivinhação através das Runas, da bola de cristal, da vidência em espelho negro e caldeirões com água.
Fazer máscaras que expressem a sua sombra.
Confeccionar vassouras.
Confeccionar um Bastão Mágico.
Confeccionar uma Witch's Cord (Corda de Bruxa) para proteção durante o decorrer do ano.
Acender uma vela laranja à meia-noite para atrair sorte no ano que se inicia.
Erigir um Altar com a foto de seus ancestrais amados e colocar oferendas sobre ele, demonstrando seu agradecimento e reconhecimento pelos feitos deles na Terra.
Comidas e Bebidas Sagradas: maçã, romã, nozes, cidra, vinho quente, abóbora, chá de ervas, batata.

A maturidade vem quando tu páras de dar desculpas e começas a fazer mudanças.

Taichi e ChiKung no Canto do Sol
Aos Domingos ao final da tarde
Com prof Paulo Fernandes

Taichi e ChiKung no Canto do Sol

Com prof Paulo Fernandes

Meditando em um minuto, legendado em Portugues

Meditando em um minuto, legendado em Portugues Vídeo Legendado que ensina como meditar em apenas um minuto.

Hoje, deixamos-lhe três princípios essenciais na prática de um profissional de hipnoterapia.

✅ Criar ligação com o outro: Uma das principais skills de um hipnoterapeuta é o rapport, onde sobressai a capacidade de acolhimento, a empatia, a escuta ativa, o não julgamento, o saber chegar ao outro acompanhando a sua linguagem. Estes princípios são essenciais para que a pessoa se sinta segura e compreendida e assim, se estabeleça uma boa relação terapêutica.

✅ Acompanhar e não dar conselhos: O hipnoterapeuta é um “acompanhante” no processo terapêutico. Não dá opiniões, não dá conselhos, apenas procura acompanhar a pessoa no seu processo de desenvolvimento pessoal e/ou de cura.

✅ Fundamentar a sua prática no enquadramento teórico das técnicas e aplicá-las de forma ética e responsável: Os hipnoterapeutas formados pela Transpersonal International, dominam um conjunto de ferramentas inovadoras e eficazes, que os coloca numa situação diferenciada relativamente a outras abordagens terapêuticas. ⭐

When you blame others... you give up your power to change.

(através de Margarida Cardoso, Prof. de Meditação do Centro Budista do Porto)

"Amor Incondicional"

"Nós entendemos tudo mal. Nós não viemos aqui para dominar o amor incondicional. Isso pertence ao lugar de onde viemos e para onde vamos voltar.
Viemos aqui para aprender o amor pessoal. Amor universal. Amor confuso. Amor suado. Amor louco. Amor fendido. Amor por inteiro. Infundido com a divindade. Vivido com a graça de tropeçar, falhar. Muitas vezes.
Não viemos aqui para ser perfeitos. Já somos. Viemos para ser maravilhosamente humanos. Com defeitos e fabulosos.
E depois disso, subir novamente para lembrar.
Amor, na verdade, não precisa de nenhum outro adjecivo.
Não requer modificadores.
Ele não exige a condição de perfeição.
Ele só nos pede para aparecermos. E para fazermos o nosso melhor. Para ficarmos presentes e sentir tudo.
Para brilhar, voar, rir, chorar, magoar e curar. Para cair, levantar, brincar, trabalhar, viver e morrer sendo nós próprios.
É o suficiente."

Courtney A. Walsh

✨ Em Outubro de 2017, fiz uma sessão de hipnose para Deixar de Fumar. Desde essa data nunca mais fumei, nem senti vontade de voltar a fumar! 😁
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Se queres e tens essa vontade, eu própria te farei essa sessão 😀

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🔹 Trabalhar a tua capacidade de deixares de fumar, e de manteres essa decisão para a vida inteira.
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🔹 Deixa de Fumar de forma Rápida e Permanente.
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Ana Lopes, Hipnoterapeuta Transpessoal

Mabon

Também conhecido como Equinócio de Outono ou Lar da Colheita ou Festival da Segunda Colheita, marca o início do outono, é um dia santo pagão de descanso da colheita e comemoração, uma época de agradecimento aos Deuses por tudo o que foi colhido e caçado. É uma época de equilíbrio, onde o dia e a noite têm a mesma duração.
Em Mabon o equinócio de outono, o dia e noite tornam-se iguais. À medida que as sombras aumentam, os Pagãos vêem as faces mais sombrias de Deus e Deusa. Para muitos, esse ritual honra a velhice e a aproximação do inverno.

É um dia sagrado no paganismo, em especial na religião Wicca. O nome Mabon veio de um Deus Celta (também conhecido como Angus), o Deus do Amor.
É tradição reunir os amigos para um jantar, a fim de celebrar a fartura e comemorar as conquistas.
O Sabbath de Mabon é um dos oitos festivais da Roda do Ano:
Época do equilíbrio, da paz e do tempo de se fazer uma avaliação de tudo aquilo que foi plantado e colhido. As folhas começam a cair e o Sol a mingar rapidamente. A natureza declina-se para se preparar para a chegada do inverno.
Este festival homenageia o Deus galês Mabon, representando a colheita dos frutos, a despedida do verão e a preparação para o inverno, que se aproxima.
Mabon é filho de Modron, a Grande Mãe dos galeses, associada à fertilidade e às colheitas dos campos. Modron, às vezes,era comparada a Morrighan, bem como a Morgana LeFay dos mitos arthurianos.

Fase ideal para fazer banimentos, pedir harmonia no amor e proteção às pessoas que amamos. Aproveite a energia deste ritual para caminhar na floresta e colher sementes e folhas secas, refletindo sobre a colheita recebida, durante o ápice do outono.

No Equinócio de Outono lembre-se também daqueles que estão doentes e das pessoas mais velhas, que precisam da nossa ajuda, dirija-lhes palavras de amor e carinho.

Enfeite seu altar com os grãos e sementes que sobraram da primeira colheita, milho, abóboras, maçãs e outros frutos do outono. E, agradeça mais uma vez à Grande Mãe, pelas bênçãos recebidas durante a sua colheita pessoal.
Os alimentos pagãos tradicionais do Sabbat do Equinócio do Outono são os produtos do milho e do trigo, pães, nozes, vegetais, maçãs, raízes (cenouras, cebolas, batatas, etc.), cidra e romãs (para abençoar a jornada de Perséfone ao tenebroso reino do Submundo).

Que assim seja!

Em cada um dos oito sabbats da Roda do Ano na religião Wicca existem correspondências específicas para a composição dos rituais baseadas nos simbolismos de cada época

Para a celebração de Mebon:

Plantas e frutos: Flores de acácia, benjoim, madressilva, malmequer, mirra, folhas e cascas de carvalho.
Comidas típicas: Maçãs, nozes, castanhas, amêndoas, milho, amoras pretas, jabuticabas, cravo, além de pães, tortas e outros pratos feitos a partir dos frutos da estação.
Bebidas típicas: Vinhos, cervejas, sidras, além de sucos e outras bebidas preparadas a partir dos frutos da estação (em especial a maçã).
Incensos: cravo, patchouli, mirra, maçã, benjoim e sálvia.
Cores: marrom, verde, laranja e amarela. (Cores outonais no geral).
Pedras: cornalina, lápis-lázuli, safira e ágata amarela.

Meditar com o coração ❤️

Que eu seja feliz
Que tu sejas feliz
Que a/o minha/meu filha(o) seja feliz
Que o meu marido/mulher seja feliz
Que a minha família seja feliz
Que os meus amigos(as) sejam felizes
Que os meus bichos sejam felizes
Que os meus vizinhos sejam felizes
Que.......
Que todos os Seres sejam felizes

Práticas semanais de meditação

A continuidade é a prática

No início, as pessoas acham a meditação empolgante. É como um novo projeto e achamos que a prática talvez nos livre de nossos aspetos indesejáveis e nos torne pessoas abertas, isentas de julgamento e incondicionalmente cordiais. Entretanto, após um certo tempo, essa sensação esgota-se. Encontramos um tempo todos os dias e sentamos na nossa própria companhia. Voltamos à respiração continuamente, atravessamos o tédio, a irritação, o medo e o bem-estar. Essa perseverança e repetição — quando contêm honestidade, leveza, humor e bondade — são a própria recompensa. (Pema Chödrön)

Porquê meditar?
Cada um pode ter as suas razões ou motivação. Uma das respostas mais interessantes que já recebi a essa pergunta foi "para salvar a pele".

Na tradição budista procuramos cultivar duas qualidades fundamentais: estabilidade (calma, tranquilidade) e clareza (insight), ou dito de outra forma, meditamos para "ver as coisas como elas são". Este processo implica estabilização mas também investigação das causas profundas do nosso mal-estar e o discernimento de cultivar condições para o nosso bem-estar.

As nossas práticas de meditação continuam online, provavelmente haverá um horário presencial em Outubro, e organizamos também sessões de prática mais intensivas (um dia ou parte de um dia) regularmente. Esteja [email protected]


Consulte os horários no site do Centro Budista do Porto