More Than Exercise

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Funcionando normalmente

29/09/2021

O coração é pequeno, mas é o músculo mais forte do seu corpo. A ingestão de ácidos gordos polinsaturados, ómega-3, são importantes para apoiar a sua saúde cardiovascular.

#omega3 #herbalifenutrition

O coração é pequeno, mas é o músculo mais forte do seu corpo. A ingestão de ácidos gordos polinsaturados, ómega-3, são importantes para apoiar a sua saúde cardiovascular.

#omega3 #herbalifenutrition

21/09/2021

Ice Coffe protein

16/09/2021

Herbalife Nutrition - Snack

18/08/2021

CR7 DRIVE, hidratação durante o treino!

04/08/2021

O dia deve começar com um bom pequeno-almoço e se estamos com pressa, esta é uma excelente solução e com excelentes sabores.

Desta forma combino proteína, hidratos de carbono e gordura nas proporções certas, juntamente com 13 vitaminas e 12 minerais essenciais ao bom funcionamento celular e, consequentemente, do nosso corpo.

Conjuntamente, estamos a melhorar o nosso sistema imunitário com o Immune Booster mantendo um peso saudável!

Boa alimentação, boa saúde!

#herbalifenutrition
#herbalifedistribuidorindependente
#saudeeexercício
#exercícioecoluna
#perdadepeso
#pesosaudavel

Timeline photos 02/08/2021

Timeline photos

A notícia mais aguardada chegou! O teu clube estará a funcionar a todo o gás.
Desejamos excelentes treinos Tribo UP! 💪
-
SER UP É SER FELIZ!
#fitnessup #triboup

30/07/2021

Não é um adeus mas sim um até já a todos os colegas e alunos da Groove Spot - Clube de Danças Urbanas de Famalicão

O sentimento de dever cumprido, e o meu crescimento pessoal e profissional, provam que valeu a pena a etapa que agora termina.

Desejo-vos um caminho de muito sucesso.
A vida é feita de caminhos que se cruzam, uns para sempre e outros apenas por algum tempo. Não importa se agora os nossos tomarão rumos diferentes, o que tem verdadeiro valor é tudo o que conquistamos enquanto estivemos juntos.

Foi um prazer trabalhar com você e aprender a cada dia algo de novo. Profissionais assim fazem falta em qualquer lugar e desejo que tenham muito sucesso no futuro!

Gratidão por tudo a todos 🙏🙏❤❤❤

30/07/2021
22/07/2021

São estas pequenas coisas que me motivam todos os dias.
De coração cheio! Gratidão!

São estas pequenas coisas que me motivam todos os dias.
De coração cheio! Gratidão!

21/07/2021

Manter rotinas é importante e faz mesmo diferença no nosso bem-estar e na nossa disposição.
Força ✔️🙌
Mantemos o foco, porque vamos superando dia a dia 💪🏼.
Boa semana com novas conquistas e desafios 💫!
#herlbalifenutrition #pub
@herbalife.portugal

Manter rotinas é importante e faz mesmo diferença no nosso bem-estar e na nossa disposição.
Força ✔️🙌
Mantemos o foco, porque vamos superando dia a dia 💪🏼.
Boa semana com novas conquistas e desafios 💫!
#herlbalifenutrition #pub
@herbalife.portugal

20/07/2021

Não há nada melhor que celebrar a vida com os amigos e se for com uma refeição saudável a acompanhar ainda melhor! 😍
Feliz 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗼!

✅ Dica: Da próxima vez que preparares uma salada, adiciona os nossos 𝗚𝗿𝗮̃𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗷𝗮 𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀! 👌

#HerbalifeNutrition #HerbalifePortugal #DiaDoAmigo #GraosDeSojaTostados #Soja

Não há nada melhor que celebrar a vida com os amigos e se for com uma refeição saudável a acompanhar ainda melhor! 😍
Feliz 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗼!

✅ Dica: Da próxima vez que preparares uma salada, adiciona os nossos 𝗚𝗿𝗮̃𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗷𝗮 𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀! 👌

#HerbalifeNutrition #HerbalifePortugal #DiaDoAmigo #GraosDeSojaTostados #Soja

19/07/2021

Colagénio

O colagénio, é a proteína mais abundante no organismo, sendo de grande importância na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte das suas propriedades físicas. Esta proteína estrutural fibrosa é a principal constituinte dos tendões e está também presente na pele, nos ligamentos, nos ossos e nas cartilagens. Resistente e insolúvel, liga as células entre si. Confere flexibilidade e resistência aos tecidos e às cartilagens. É uma das substâncias mais importantes para o funcionamento adequado da pele, aumentando a sua elasticidade e tónus.

O colagénio é produzido endogenamente pelo nosso organismo, mas também conseguimos ter um reforço numa lista infinita de alimentos. Desta forma, é possível manter os componentes estruturais mais importantes da nossa estrutura corporal.

O colagénio é parte integrante da cartilagem que compõem as articulações. É a cartilagem que protege os ossos, impedindo que haja contacto entre um osso e outro, evitando assim o seu desgaste.

Além disso, o colagénio mantém a pele lisa, os cabelos e as unhas saudáveis e o mais importante... mantém a mobilidade articular. Para realizar as nossas ações diárias caminhar, cozinhar, escrever... Tudo depende do colagénio!

Se para a pessoa comum manter os níveis de colagénio no corpo é importante, para um atleta ainda mais, principalmente se teve alguma lesão articular ou muscular (bastante comum) e se esta obrigou à intervenção cirúrgica.

Assim, através do melhor suplemento do mercado, podemos conseguir ajudar o corpo, como é o caso do Collagen Skin Booster da Herbalife Nutrition, que contém peptídeos bioativos de colagénio, chamados de Verisol, com uma mistura de vitaminas anti-oxidantes (C, A e E), Niacina e Biotina, bem como de minerais tais como Zinco, Cobre, Selénio e Iodo.

Para mais informações, contactar por mensagem privada.

#herbalifenutrition
#distribuidorindependenteherbalife

14/07/2021

Para hoje temos: GRÃOS DE SOJA TOSTADOS

Snack de proteína que me ajuda a controlar o peso.
Saboroso, equilibrado e ligeiramente salgado, para comer em casa ou levar comigo em práticas saquetas individuais.

#sayyestoherbalifenutriton #distribuidorindependenteherbalife #graodesojatostado

Para hoje temos: GRÃOS DE SOJA TOSTADOS

Snack de proteína que me ajuda a controlar o peso.
Saboroso, equilibrado e ligeiramente salgado, para comer em casa ou levar comigo em práticas saquetas individuais.

#sayyestoherbalifenutriton #distribuidorindependenteherbalife #graodesojatostado

11/07/2021

Ir mais longe!

CAFÉ GELADO COM ALTO TEOR DE PROTEÍNA - Diga olá ao nosso produto.

Cada lote é produzido com grãos de café expresso 100% Robusta. Cada dose fornece 15g de proteína de soro de leite.

Se ainda não provaste, de que estás à espera?

Se já conheces dá-me a tua opinião!

#sayyestoherbalifenutriton #distribuidorindependenteherbalife #icedcoffee

10/07/2021

Fórmula 2 - Herbalife Nutrition

08/07/2021

𝗗𝗶𝘇 𝗦𝗶𝗺 a um dia cheio de energia e boa disposição 😃 Com um saboroso sabor a limão, o 𝗟𝗶𝗳𝘁𝗼𝗳𝗳 dá-te essa dose extra de energia que precisas para que o teu dia seja incrível! 🍋

#DizSim #Liftoff #Energia #SayYestoHerbalifeNutriton #distribuidorindependenteherbalife

𝗗𝗶𝘇 𝗦𝗶𝗺 a um dia cheio de energia e boa disposição 😃 Com um saboroso sabor a limão, o 𝗟𝗶𝗳𝘁𝗼𝗳𝗳 dá-te essa dose extra de energia que precisas para que o teu dia seja incrível! 🍋

#DizSim #Liftoff #Energia #SayYestoHerbalifeNutriton #distribuidorindependenteherbalife

07/07/2021

OFERTA!

Não percas oportunidade! 💪

Passa informação aos teus contactos!

Beta Magalhães Ricardo Guedes Ana Sofia Almeida Elisabete Gonçalves Elsa Guimarães

07/07/2021

HERBALIFELINE MAX, é um suplemento alimentar rico em ácidos gordos ómega-3 EPA e DHA.

• 5 benefícios para o bem-estar
- O EPA e o DHA contribuem para o normal funcionamento do coração
- O DHA contribui para a manutenção de uma normal função cerebral
- O DHA contribui para a manutenção de uma visão normal
- O DHA e o EPA contribuem para a manutenção de níveis normais de triglicéridos no sangue
- O DHA e o EPA contribuem para a manutenção de uma tensão arterial normal

#herbalifenutrition #distribuidorindependenteherbalife #herbalifeline

HERBALIFELINE MAX, é um suplemento alimentar rico em ácidos gordos ómega-3 EPA e DHA.

• 5 benefícios para o bem-estar
- O EPA e o DHA contribuem para o normal funcionamento do coração
- O DHA contribui para a manutenção de uma normal função cerebral
- O DHA contribui para a manutenção de uma visão normal
- O DHA e o EPA contribuem para a manutenção de níveis normais de triglicéridos no sangue
- O DHA e o EPA contribuem para a manutenção de uma tensão arterial normal

#herbalifenutrition #distribuidorindependenteherbalife #herbalifeline

05/07/2021

Colagénio

O colagénio, é a proteína mais abundante no organismo, sendo de grande importância na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte das suas propriedades físicas. Esta proteína estrutural fibrosa é a principal constituinte dos tendões e está também presente na pele, nos ligamentos, nos ossos e nas cartilagens. Resistente e insolúvel, liga as células entre si. Confere flexibilidade e resistência aos tecidos e às cartilagens. É uma das substâncias mais importantes para o funcionamento adequado da pele, aumentando a sua elasticidade e tónus.

O colagénio é produzido endogenamente pelo nosso organismo, mas também conseguimos ter um reforço numa lista infinita de alimentos. Desta forma, é possível manter os componentes estruturais mais importantes da nossa estrutura corporal.

O colagénio é parte integrante da cartilagem que compõem as articulações. É a cartilagem que protege os ossos, impedindo que haja contacto entre um osso e outro, evitando assim o seu desgaste.

Além disso, o colagénio mantém a pele lisa, os cabelos e as unhas saudáveis e o mais importante... mantém a mobilidade articular. Para realizar as nossas ações diárias caminhar, cozinhar, escrever... Tudo depende do colagénio!

Se para a pessoa comum manter os níveis de colagénio no corpo é importante, para um atleta ainda mais, principalmente se teve alguma lesão articular ou muscular (bastante comum) e se esta obrigou à intervenção cirúrgica.

Assim, através do melhor suplemento do mercado, podemos conseguir ajudar o corpo, como é o caso do Collagen Skin Booster da Herbalife Nutrition, que contém peptídeos bioativos de colagénio, chamados de Verisol, com uma mistura de vitaminas anti-oxidantes (C, A e E), Niacina e Biotina, bem como de minerais tais como Zinco, Cobre, Selénio e Iodo.

Para mais informações, contactar por mensagem privada.

#herbalifenutrition
#distribuidorindependenteherbalife

03/07/2021

Bom dia!
Bom apetite!

Este foi o nosso pequeno almoço saudável e nutritivo!

Qual foi o teu?

Bom dia!
Bom apetite!

Este foi o nosso pequeno almoço saudável e nutritivo!

Qual foi o teu?

30/06/2021

Os adeptos dos 𝗽𝘂𝘇𝘇𝗹𝗲𝘀 estão constantemente a trabalhar a sua concentração*. 🧩
Por isso, se precisares de reavivar a tua mente e melhorar a concentração, sugerimos um comprimido de 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲 e a construção de um puzzle. De certeza que vais rejuvenescer a tua mente.

Composição única de cafeína e vitamina C.

*Recomenda-se não exceder a ingestão diária de 400 mg de cafeína, independentemente da proveniência (200 mg para mulheres grávidas ou a amamentar).

#distribuidorindependenteherbalife #herbalifenutrition #thermocomplete

Os adeptos dos 𝗽𝘂𝘇𝘇𝗹𝗲𝘀 estão constantemente a trabalhar a sua concentração*. 🧩
Por isso, se precisares de reavivar a tua mente e melhorar a concentração, sugerimos um comprimido de 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲 e a construção de um puzzle. De certeza que vais rejuvenescer a tua mente.

Composição única de cafeína e vitamina C.

*Recomenda-se não exceder a ingestão diária de 400 mg de cafeína, independentemente da proveniência (200 mg para mulheres grávidas ou a amamentar).

#distribuidorindependenteherbalife #herbalifenutrition #thermocomplete

29/06/2021

DIZ SIM a um pequeno-almoço saudável!
O nosso PRO20 SELECT é produzido a partir da proteína de soja, dá ao teu corpo todos os nutrientes que precisa para começares o dia da melhor forma.

Eu DIGO SIM, e tu?

#herbalifenutrition #pro20select

DIZ SIM a um pequeno-almoço saudável!
O nosso PRO20 SELECT é produzido a partir da proteína de soja, dá ao teu corpo todos os nutrientes que precisa para começares o dia da melhor forma.

Eu DIGO SIM, e tu?

#herbalifenutrition #pro20select

27/06/2021

Juntos 💪🦭

"𝘈𝘱𝘰́𝘴 𝘰𝘴 𝘵𝘳𝘦𝘪𝘯𝘰𝘴 𝘦 𝘰𝘴 𝘫𝘰𝘨𝘰𝘴 𝘦́ 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳 𝘰𝘴 𝘮𝘶́𝘴𝘤𝘶𝘭𝘰𝘴. 𝘕𝘢̃𝘰 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘰 𝘴𝘦𝘮 𝘪𝘴𝘴𝘰, 𝘱𝘰𝘳 𝘪𝘴𝘴𝘰 𝘧𝘢𝘻𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘢 𝘏𝘦𝘳𝘣𝘢𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦́ 𝘶𝘮 𝘱𝘳𝘢𝘻𝘦𝘳. 𝘜𝘮𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘩𝘰𝘯𝘳𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘪𝘮. 𝘛𝘰𝘮𝘰𝘴 𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘵𝘰𝘴 𝘦 𝘦𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘢̃𝘰 𝘧𝘢𝘯𝘵𝘢́𝘴𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴." - 𝘊𝘳𝘪𝘴𝘵𝘪𝘢𝘯𝘰 𝘙𝘰𝘯𝘢𝘭𝘥𝘰
#herbalifenutrition

26/06/2021

Hoje é o dia de dares o primeiro passo!

Terei todo o gosto em te ajudar a seres ainda mais feliz!

Entra em contacto HOJE, o amanhã não existe!

#distribuidorindependenteherbalife

Hoje é o dia de dares o primeiro passo!

Terei todo o gosto em te ajudar a seres ainda mais feliz!

Entra em contacto HOJE, o amanhã não existe!

#distribuidorindependenteherbalife

25/06/2021

O consumo de fibra é essencial para o bom funcionamento do sistema digestivo

Cuida de ti ingerindo a quantidade de fibra recomendada!

Pergunta-me como.

#herbalifenutrition #elisabetegonçalves

24/06/2021

𝗛𝗮́ 𝗳𝗮̃𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗮́𝘀 𝗚𝗲𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗶́? 🙋‍♀️🙋‍♂️
Uma excelente alternativa a beberes apenas água é adicionares a nossa 𝗕𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮̂𝗻𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗮́ 𝗱𝗲 𝗣𝗲̂𝘀𝘀𝗲𝗴𝗼, para obteres um delicioso chá!
𝗗𝗶𝗰𝗮: de forma a tornar esta bebida mais refrescante e aromática, junta-lhe gelo e umas folhas de hortelã! 👌

#HerbalifeNutrition #HerbalifePortugal #BebidaInstantâneadeExtratodeCháPêssego #DiadoChaGelado #Pessego

𝗛𝗮́ 𝗳𝗮̃𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗮́𝘀 𝗚𝗲𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗶́? 🙋‍♀️🙋‍♂️
Uma excelente alternativa a beberes apenas água é adicionares a nossa 𝗕𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮̂𝗻𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗮́ 𝗱𝗲 𝗣𝗲̂𝘀𝘀𝗲𝗴𝗼, para obteres um delicioso chá!
𝗗𝗶𝗰𝗮: de forma a tornar esta bebida mais refrescante e aromática, junta-lhe gelo e umas folhas de hortelã! 👌

#HerbalifeNutrition #HerbalifePortugal #BebidaInstantâneadeExtratodeCháPêssego #DiadoChaGelado #Pessego

24/06/2021

Quem me conhece sabe que eu gosto de comer!
Mas fazer uma nutrição saudável é outro nível! ❤😋
Pergunta-me como

Bom almoço!

#distribuidorindependenteherbalife

22/06/2021

Aloe Vera

ALOEMAX
Folhas de Aloe Vera selecionadas e colhidas à mão. Dos nossos campos para o seu copo. O AloeMax contém 97% de sumo de Aloé Vera e não tem corantes, edulcorantes ou aromas.

Uma excelente opção de hidratação!

Disponível para mais informações!Experimente já!

#herbalifenutrition

22/06/2021

Junta-te a nós!

Pergunta-me como!

#herbalifenutrition

16/06/2021

O meu aliado ❤

#herbalifenutrition #hncontent #herbalife

15/06/2021

As chips perfeitas para o teu verão!

És fã de chips, mas não queres comprometer os teus objectivos nutricionais?

Tenho a solução perfeita para ti,
Acabam de chegar as Protein Chips, deliciosas e estaladiças 🤗
Disponíveis em dois sabores: barbecue e nata cebola ❤

Vamos provar juntos?

#hnproteinchips #herbalifenutrition #elisabete_m_goncalves

14/06/2021

Herbalife Nutrition | Microbiotic Max

Está na hora de te sentires melhor com o novo 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗶𝗰 𝗠𝗮𝘅! Com uma combinação de fibras prebióticas e com probióticos, vão trabalhar de mãos dadas para fornecer ao teu organismo tudo o que ele necessita para funcionar de forma harmoniosa. ⏰
Já experimentaste? 😍

#HerbalifeNutrition #HerbalifePortugal #MicrobioticMax #Fibra #Prebioticos #Probioticos

27/03/2021

É tão isto!
Muito trabalho confundido com lazer, pelo prazer que nos dá.

🙌 Esta é uma publicação DEDICADA a todos os Professores de Dança, os da Groove, os da nossa Cidade, os de Portugal e todo e qualquer Professor que seja um profissional tão dedicado como os nossos! 💛🙏
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😄 OBRIGADO aos nossos Alunos e Encarregados de Educação que confiam o vosso TEMPO e acreditam no nosso Trabalho!
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🤔🧐 O que achas deste ICEBERG? Deixa-nos o teu comentário e dá um incentivo a todos os professores que já te INSPIRARAM 👇👇👇
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#BEGROOVE!
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Um pouco de nós! Este maravilhoso e complexo ser!
Juliana no caminho certo para obtenção de resultados. Hoje pre...

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A Farmácia Maia localiza-se na Rua do Campo Alegre nº 192, no Porto.

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Porto, 4250-449

O Dr. Marques Moura é um cirurgião plástico com 30 anos de experiência, que exerce a sua actividade profissional no serviço de Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética / Unidade de Queimados do Hospital da Prelada, na cidade do Porto.

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