4 happiness

Pandemia escolhas e mudança | Casa de Saúde da Boavista

Pandemia escolhas e mudança | Casa de Saúde da Boavista A pandemia por SARS-CoV-2 alterou de modo indelével a vida de todos nós: passou a polarizar notícias e temas de conversa, determinou o fecho prolongado de diversas actividades de bem-estar e condicionou o modo como nos relacionamos como seres humanos, trocando o analógico da proximidade e toque ...

Ir ao psiquiatra o ferrete e o estigma | Casa de Saúde da Boavista

Ir ao psiquiatra o ferrete e o estigma | Casa de Saúde da Boavista Saber-se que alguém se atreve a dizer que foi ou frequenta uma consulta de psiquiatria continua a constituir um risco de ser apelidado, mesmo que à boca pequena, de “maluco”. Cada um sente nas costas e na alma uma dor que vem acrescentar mal-estar ao seu padecer.

O espaço psicoterapêutico individual e familiar | Casa de Saúde da Boavista

O espaço psicoterapêutico individual e familiar | Casa de Saúde da Boavista As influências familiares são um aspeto de grande interesse para sociólogos, antropólogos, empresários, psicólogos, entre outros, que se debruçam sobre a temática do processo de formação do indivíduo. Este é um processo atravessado pela herança psíquica intrafamiliar contemporânea e t...

A arte de chegar a um adolescente | Casa de Saúde da Boavista

A arte de chegar a um adolescente | Casa de Saúde da Boavista É usual associar-se adolescência a rebeldia -” Diz-me que planos tens que eu vou-me opor a eles”. O foco está na nossa persistência na missão de educar. Talvez mais importante do que exigir é saber exigir, saber como os fazer cooperar. Só há cooperação, quando há proximidade.

Festejar à mesa | Casa de Saúde da Boavista

Festejar à mesa | Casa de Saúde da Boavista A alimentação das épocas festivas e dos momentos de celebração é, por vezes, espaço de contrariedade. Ora porque parece estragar-nos o equilíbrio alimentar do dia-a-dia, ora porque parece espoletar um reavivar da vontade por sabores fortes e agradáveis, mas nutricionalmente prescindíveis, ...

Crianças Felizes!
Pais Felizes!

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Dia Mundial da Obesidade - https://mailchi.mp/csaudeboavista.com/dia-nacional-da-luta-contra-a-obesidade-7519745

A Amizade faz bem | Casa de Saúde da Boavista

A Amizade faz bem | Casa de Saúde da Boavista Os nossos amigos preocupam-se connosco, porque veem-se ao espelho, através de nós, e, então, estimulam-nos nos hábitos de vida saudáveis, na alimentação ou no

É tempo de cuidar à mesa

É tempo de cuidar à mesa Experimentar combinar, de forma nova, os ingredientes e os elementos do prato, dar nome às sopas, fazer as refeições em conjunto, seleccionar um dia para “pôr a mesa” de modo diferente. Cuidarmo-nos, também pela alimentação e pela atenção aos que ir

PROGRAMA NUTRIÇÃO PARA A FELICIDADE | Casa de Saúde da Boavista

PROGRAMA NUTRIÇÃO PARA A FELICIDADE | Casa de Saúde da Boavista É possível um acompanhamento nutricional que satisfaça, que seja promotor de saúde (pessoal, social e ambiental), que faça sentido e esteja integrado no estilo

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Divulgo uma iniciativa que antevejo com qualidade e de muita utilidade para a promoção da cura emocional.
Trata-se de uma formação gratuita e que associa uma componente prática aos conteúdos teóricos explicitados.

Os formadores - Mario Salvador e Carmen Cuenca - são terapeutas espanhóis de renome internacional, com quem tive o privilégio de me formar.

Inscrições em http://bit.ly/CursoAlecesFormacion

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Viajar pela cozinha | Casa de Saúde da Boavista

Pela nossa nutricionista Nutrition for Happiness!

csaudeboavista.com Em tempos onde as deslocações estão e devem estar condicionadas, em que as viagens, as visitas, as explorações estão minimizadas, a cozinha e a alimentação

Programa for Happiness | Casa de Saúde da Boavista

Pelo membro da nossa Equipa mais recente, Dr.ª Paula Caminhas.

csaudeboavista.com Esta é uma das abordagens que pode encontrar no Programa for Happiness da Clínica for Happiness.

A resiliência das famílias perante a Pandemia do Covid-19 | Casa de Saúde da Boavista

csaudeboavista.com Quando pensamos no conceito de resiliência, de resistência perante a adversidade, atribuímos à pessoa a sua capacidade de ultrapassar dificuldades e obstáculos.

Clínica for Happiness | Casa de Saúde da Boavista

A nossa Equipa está renovada e atualizou os seus programas de acompanhamento na Casa de Saude da Boavista! Pode consultar no link abaixo! #4happiness

csaudeboavista.com Com uma reestruturação dos seus programas, lança três novos direcionados para a felicidade, a alimentação e o crescimento dos mais pequenos e das famílias.

5 APRENDIZAGENS ALIMENTARES DE VERÃO | Casa de Saúde da Boavista

csaudeboavista.com A luz do Sol e o calor propiciam o bem-estar. Esta é uma época boa para treinar novos hábitos, iniciar mudanças ou fortalecer os aspetos que gostava de melhorar

HIDRATAÇÃO AO LONGO DA VIDA | Casa de Saúde da Boavista

csaudeboavista.com Em dias de calor, tenha a água ou bebidas à base de água, como sua companheira. Como complemento considere a alimentação com hortícolas crus. Não esqueça o

Proteja a sua saúde contra o calor excessivo | Casa de Saúde da Boavista

csaudeboavista.com Considerando as temperaturas elevadas que se têm feito sentir, a previsão da manutenção destas condições para os próximos dias e o risco de impacto na saúde

Nutrition for Happiness

Dietas na e da «boca de todos» - uma partilha de reflexão, que é no fundo a nossa visão! «Procurar as dietas (...) preenche os espaços de necessidade de mudança que sentimos» e isso deve levar-nos a «escolher a alimentação que me nutra, no sentido mais profundo do seu significado»! Quanto à dieta ideal e aos critérios da sua escolha, então sugiro a leitura completa em: https://www.publico.pt/2020/07/10/p3/cronica/criterios-escolher-dieta-ideal-1923617 #dietas #dietaideal #aminhadieta #critériosdeescolha #nutritionforhappiness #anossavisão

Critérios para escolher a dieta ideal

Pela nossa nutricionista Dr.ª Ana Helena Pinto - Nutrition for Happiness ! Boa leitura!

publico.pt Num tempo em que as dietas e as modas alimentares andam literal e simbolicamente na boca de todos, voltar a reflectir sobre a tendência, que parece tão comum, de nos tornarmos apologistas de estilos alimentares com muitos seguidores, continua a vir

Para ler em: https://www.csaudeboavista.com/dependencias-iii/

Casa de Saude da Boavista

Pela nossa nutricionista, Dr.ª Ana Helena Pinto (Nutrition for Happiness)! Boa semana!

Há alturas em que parece que a vida fica em suspenso, tempos incerteza, de incógnita e de imprevisão. Há fases em que tudo passa a ser pensado e planeado para depois de um “quando” – «Quando tudo isto passar.»

Ordem dos Psicólogos Portugueses

Como lidar com a ansiedade no actual momento? Veja o vídeo e consulte os "3 passos para lidar com a ansiedade" em www.ordemdospsicologos.pt/covid19/documentos_apoio

#COVID19 #VaiTudoFicarBem #Psicologia #Ansiedade #Ordemdospsicologos

| COMUNICADO |
Como sabem, o COVID-19 obriga-nos a viver um período difícil e cumpre-nos contribuir para prevenir e mitigar este grave problema de saúde pública.
Consequentemente, decidimos interromper a clínica até que
estejam reunidas condições de consultar os doentes sem que estes corram riscos acrescidos.
Na eventualidade de necessitar de falar com algum dos profissionais da nossa equipa, contacte-nos.
Sinceros votos que o COVID-19 não vos atinja, nem
aos vossos familiares e amigos, e, se tal acontecer, desejo-lhes uma rápida recuperação.
Logo que estejam reunidas as condições de atendimento dos doentes, tudo voltará à normalidade.
O Diretor Clínico,
Dr. Rui Moreira

Para ler em: https://www.csaudeboavista.com/o-corpo-tem-memoria/

A escola indiana onde ‘ensinar’ felicidade é mais importante do que matemática

https://www.hypeness.com.br/2018/02/a-escola-indiana-onde-ensinar-felicidade-e-mais-importante-do-que-matematica/

hypeness.com.br Boas vidas com grandes realizações são construídas sobre felicidade pessoal e inteligência emocional, duas coisas negligenciadas pela educação tradicional. Pelo menos é o que pensam os idealizadores da Riverbend School, uma escola na Índia que pretende formar alunos felizes e aptos para mel...

La bondad es el punto más elevado de la inteligencia - Cultura Inquieta

https://culturainquieta.com/es/inspiring/item/16105-la-bondad-es-el-punto-mas-elevado-de-la-inteligencia.html

culturainquieta.com La bondad es el punto más elevado de la inteligencia

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Pela nossa nutricionista Dr.ª Ana Helena Pinto (Nutrition for Happiness)!

"Não obstante a narrativa que os livros de receitas nos contam, a cultura e as tradições que nos transmitem, o modo de cozinhar grita hoje por um novo paradigma. Sobretudo no cozinhar do dia-a-dia, nas nossas cozinhas quotidianas."

Texto de Ana Helena Pinto

Casa de Saude da Boavista

Por uma das nossas psicólogas, Dr.ª Teresa Oliveira Martins! 👌

O corpo guarda as memórias emocionais. Todas. Ao longo da nossa existência, atravessamos necessariamente situações difíceis e, por conseguinte, dolorosas...

Casa de Saude da Boavista

Por Vera Faria Harry Leite - Neuropsicologa Pediátrica

Muitos jovens pautam a sua vida e avaliam-na pelo número de likes que recebem nas redes sociais. Este fenómeno da imagem nas redes sociais leva muitos jovens ao extremo de fazerem a sua vida depender de um like.

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Pela nossa nutricionista, Dr.ª Ana Helena Pinto (Nutrition for Happiness).

“Escolher o que queremos para nos alimentar é uma possibilidade de exercitar a nossa criatividade, resiliência e liberdade.”

Texto de Ana Helena Pinto

Casa de Saude da Boavista

Por uma das nossa psicóloga, Vera Faria Harry Leite - Neuropsicologa Pediátrica! #4happiness

Cada vez há um maior número de jovens que pede aos pais para eliminarem fotos publicadas. O fenómeno de "oversharing" afeta 4 em cada 5 crianças, com tendência a aumentar.