Estúdio Tai Chi Center

Estúdio Tai Chi Center

Comentários

Por motivos familiares não pode fazer ontem a aula.
Mas hoje já fiz e estou ótima obrigada grande Mestre 🙏🙏🙏
Bom dia Mestre hoje não temos nada...?
É já amanhã a MEDITAÇÃO!
A aula será emitida em directo no Facebook
Todos Juntos On-Line! 😉
Data: 01/04
Hora: 10:30
Aula: Meditação Sutra Coração Kuan Yin
Orientador: Mestre Sérgio Terramoto
Não podendo estar presente no dia 2,na abertura do novo espaço, desejo, de coração, muitas felicidades e sucesso a toda a equipa.
Gostaria de saber horário das aulas de Pilates
Obrigada 😊
Parabéns Estúdio Tai Chi Center!
Boa tarde.
Não encontro o evento do Multiusos..gostaria de me inscrever.
Obg

Estúdio Tai Chi Center by Mestre Sérgio Terramoto
"O corpo alcança o que a mente acredita!"
www.taichicenter.pt O Estúdio Tai Chi Center surge como alternativa aos habituais centros de fitness e health clubs.

Pretendemos sensibilizar as pessoas para a necessidade de uma prática desportiva regular assente em exercícios que unem corpo e mente. Nos dias de hoje, é importante definir estratégias para reduzir o stress e a pressão a que estamos sujeitos no nosso dia-a-dia, e modalidades que conjugam exercícios para o corpo e mente - body & mind, são fundamentais para garantir qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar. Saiba mais em www.taichicenter.pt

Funcionando normalmente

17/04/2022

Desejamos uma Feliz Páscoa, para si e toda sua família! ✨
Que seja uma data de reunião, paz e muitos momentos de felicidade! 💜

ONDE ESTAMOS:
⛩ Rua Santos Pousada nº 1171 4000-489 Porto
📞 914 074 878
📧 [email protected]
🌐 www.taichicenter.pt

15/04/2022

⚠️Hoje estamos encerrados! ⚠️
Aproveite bem este dia para fazer todos os preparativos para uma Páscoa maravilhosa.✨🐰
Amanhã estamos de volta! 💪



ONDE ESTAMOS:
⛩ Rua Santos Pousada nº 1171 4000-489 Porto
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13/04/2022

Hoje é o dia do ! 💋

Beijar tem várias vantagens! Ao beijar, é possível exercitar cerca de 29 músculos, liberta endorfinas substâncias químicas que proporcionam sensações de prazer, euforia e bem-estar, para além de combater a depressão, diminuiu o stress e queimar calorias.😘

ONDE ESTAMOS:
⛩ Rua Santos Pousada nº 1171 4000-489 Porto
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11/04/2022

Hoje é dia de com pequenos equipamentos! 💪
A bola, mini bola, banda elástica e magic circle são alguns dos pequenos equipamentos que pode utilizar nesta aula.
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Horário de Aulas de Grupo AQUI: https://bit.ly/36wInUJ

Experimente e sinta as diferenças! ✨

ONDE ESTAMOS:
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08/04/2022

☝️O corpo humano tem cerca de 400 articulações. Todas elas permitem mobilidade e flexibilidade, mas também são potenciais fontes de dores. As aulas de mobilidade são fundamentais para manter uma boa saúde articular, evitar dores e lesões.
✔ 6ª Feira às 10:30
✔ 6ª Feira ás 19:30
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Horário Aulas de Grupo AQUI: https://bit.ly/36wInUJ

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06/04/2022

Hoje dia Mundial da relembramos a importância do exercício físico! 💪
A prática de atividade física é essencial para aumentar a nossa qualidade de vida e bem-estar físico, mental e emocional.
Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de exercício físico evita doenças, melhora a disposição e aumenta a energia para realizar as atividades diárias com muito mais dinamismo.

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Veja o Mapa Aulas de Grupo AQUI: https://bit.ly/36z94rL

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04/04/2022

✔ As sessões são em grupo (lugares limitados), cada participante escolhe mediante o seu momento e sentir onde pretende receber o tratamento com energia pyramidal, toques vibracionais nos chakras correspondentes, som, vibração, frequências, limpeza energética com água florida e um crystal (escolha intuitiva). ✨

Facilitador: José Carlos (Terapeuta de Som)
Data: 23/04
Horário: 17h30 às 19h30
Informações e Inscrição AQUI: https://bit.ly/35bARhA

ONDE ESTAMOS:
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02/04/2022

Sábado é um bom dia para treinar! 💪
✔Começamos às 9:30 com a aula de , depois temos com pequenos equipamentos às 10:30 e terminamos com às 11:30. 💜

E o melhor de tudo, é que pode fazer todas as aulas e rentabilizar a sua vinda ao estúdio! 😍

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01/04/2022

Renove-se! ✨
Abril é um mês para melhorar, por isso, abra-se a novos caminhos e dê-se a oportunidade de dizer adeus para tudo o que não lhe serve e dê prioridade a si mesma, à sua saúde, equilíbrio e bem-estar! 🧘‍♀️💪

Novo Mapa Aulas de Grupo AQUI: https://bit.ly/3uGFedg

Seja bem-vindo Abril! 💜

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28/03/2022

☝O Yijin Jing ou Renovação Músculos e Tendões é uma prática intensa e vigorosa que visa fortalecer músculos e tendões, promover força e flexibilidade, aumentar a velocidade e resistência, e melhorar o equilíbrio e a coordenação.
Ajuda no alívio das dores musculares, ligamentos e tendões no pescoço, ombros e costas.
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Veja quando pode praticar AQUI: https://bit.ly/36z94rL

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26/03/2022

Que nada nem ninguém o impeça de fazer tudo o que deve para se sentir bem, saudável e feliz! 💪
Pense nisto e mexa-se! ☯️



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25/03/2022

Depois de uma longa semana de trabalho, o ideal é mesmo fazer uma massagem aos pés! 🦶
Os pés suportam todo o peso do nosso corpo, e nem sempre recebem o cuidado que merecem.

👉 Faça uma e acredite que vai sair muito mais leve! ✨

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23/03/2022

✔️ O faz parte do nosso dia-a-dia. 💪
Temos um estúdio totalmente preparado, privado e exclusivo para quem procura começar a treinar com o acompanhamento de um .
• Precisa de começar a fazer exercício físico?
Faça-o da melhor forma!


💜

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23/03/2022

✅ Este pack é orientado para quem gosta e pretende experimentar várias modalidades, quer conhecer o espaço, conceito, equipa e localização, antes de se tornar membro do estúdio! 💪

👇👇👇
Reserve aqui Pack Experiência 3 Aulas: https://bit.ly/3wvKenn

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20/03/2022

Vamos dar as Boas-Vindas à Primavera! 🌺
E com ela, que venha a vontade de ser mais ativo, mais saudável e equilibrado! 💜
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Veja o nosso Horário de Aulas de Grupo AQUI: https://bit.ly/3rFpIxX

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18/03/2022

Quando chega ao fim de uma semana de trabalho, tem dores de pescoço e sente desconfortos?
☝️ As causas podem ser várias, mas o melhor é mesmo fazer uma aula de !

✔ Experimente GRÁTIS aqui: https://bit.ly/3BvlBaS
☝ Oferta válida até: 31/03/21

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14/03/2022

Estúdio Tai Chi Center

Sentes desconforto na coluna, dores no pescoço e na lombar?
é a aula ideal e é orientada por um .
👇👇👇
Reserve a 1 aula GRÁTIS aqui: https://bit.ly/3BvlBaS
✔️Oferta válida: 31/03/21

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Estúdio Tai Chi Center Estúdio Tai Chi Center by Mestre Sérgio Terramoto
"O corpo alcança o que a mente acredita!"
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11/03/2022

👉 A palavra significa “força vital do universo“, ou “energia vital do universo”.
A energia envolve e penetra tudo o que está vivo, o corpo humano recorre a essa energia vital, para se manter vivo e para se reequilibrar quando se encontra doente.
Quando existe algum tipo de bloqueio ocorre uma diminuição do fluxo de energia no organismo, a pessoa enfraquece, as funções vitais deixam de desempenhar as suas funções, e é o primeiro passo para o aparecimento de doenças, tanto do foro físico como psíquico. 💜


✔ Tem mesmo que experimentar! ✨

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Photos from Estúdio Tai Chi Center's post 08/03/2022

E estes são alguns dos rostos das mulheres lindas que vieram ao Estúdio Tai Chi Center! 💄🥰
Esperamos que tenham gostado deste dia! 💜

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08/03/2022

Todo o dia é dia da Mulher! 🌺💪🥰
Mas o dia 08 de Março será ainda mais especial cá no estúdio. Estaremos preparados para a receber com todo o glamour que merece.

✔ Oferta de Flores & Bombons
✔ Sessão de Maquilhagem & Fotografia
✔ Voucher -50% DESCONTO Moxa Alquímica & Alinhamento de Chackras

Feliz Dia da Mulher! 🌺💪🥰

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07/03/2022

Amanhã o dia promete! 😍
O Dia da Mulher é todos os dias, mas amanhã será ainda mais especial!
Vamos ter tudo a que temos direito. 💜
Até amanhã 😘



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Photos from Estúdio Tai Chi Center's post 05/03/2022

E terminamos assim com orientada pelo nosso professor Nuno Tavares! 😍
Uma aula fantástica para regenerar e libertar todo o stress e ansiedade acumulado durante a semana. 💜

👇👇👇
Veja esta e outras aulas AQUI: https://bit.ly/3rFpIxX

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05/03/2022

Hoje é dia de ! 💪
☝️ é o nome da modalidade, Chen é o estilo que praticamos. Este estilo expressa a vertente mais marcial desta arte milenar. O nosso foco é orientado para a vertente terapêutica. Pelas suas características esta modalidade é cada vez mais procurada pelos seus benefícios para corpo e mente.
👇👇👇
Horário Aulas de Grupo AQUI: https://bit.ly/3rFpIxX

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A nossa visão!

O Estúdio Tai Chi Center surge como alternativa aos habituais centros de fitness e health clubs. Pretendemos sensibilizar as pessoas para a necessidade de uma prática desportiva regular assente em exercícios que unem corpo e mente. Nos dias de hoje, é importante definir estratégias para reduzir o stress e a pressão a que estamos sujeitos no nosso dia-a-dia, e modalidades que conjugam exercícios para o corpo e mente - body & mind, são fundamentais para garantir qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar. Saiba mais em www.taichicenter.pt

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Terça-feira 09:00 - 14:00
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Quarta-feira 09:00 - 14:00
15:00 - 21:00
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