Teresa Fonseca Personal Trainer

Teresa Fonseca Personal Trainer

Comentários

Porque não?!? 🍰
É muito profissional, adorei as suas aulas.
Doi-me tudo!
Até segunda-feira. Beijiiiinhoo

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Teresa Fonseca Personal Trainer, Saúde/Beleza, Rua de Silva Porto 690, arca de água (entrada crossfit), Porto.

Funcionando normalmente

03/03/2022

Ela tenta subornar me, mas não consegue 🤣🏋‍♀️

17/02/2022

Disciplina e Foco = Resultados
1° mês = Chegou e venceu, com 15 dias de isolamentos, nada mau 🤪

16/02/2022

Hoje o café teve uma companhia diferente 🙃
Vale 1 treino amanhã sem falta 🤪

11/02/2022

A experimentar raquete nova 👍 e parceira nova @danielarola 💪

07/02/2022

Mais um efeito do Covid 🤦‍♀️

17/01/2022

Check ✅

04/01/2022

Já se pesaram ?!?! 🤪

03/01/2022

É hoje 🤪👍

02/01/2022

🤪🤪

Quando aparece aquela preguiça de ir treinar, mas já está marcado... 😆

29/12/2021

Quem disse que estar de férias não se pode treinar?!?!
O treino online vai a todo o lado !! Obrigada pela confiança 💪

26/12/2021

A agenda está aberta !!🤣🤪

17/12/2021

Oh não 🤦‍♀️🤪🤦‍♀️🤪

10/12/2021

👍

07/12/2021

🤣🤣

29/11/2021

Pai, filha e genro num só treino 💪 Família super divertida ❤

19/11/2021

Almoço de equipa Nun ' Alvares.
Sem contar é bem melhor 😄

09/11/2021

Hora do descanso 😁

02/11/2021

Quem se identifica ☝🤣

31/10/2021

Feliz Halloween 🎃

28/10/2021

Quando o bichinho se pega, o treino de PT passa a ser Squash. Final do dia agradavel 😄

21/10/2021

🙄🤔🙄

19/10/2021

👌

11/10/2021

Ele convida me, eu aceito 🤪👌
Exercício físico SEMPRE ! Obrigada Mister pela confiança e paciência 💪

06/10/2021

🤪

01/10/2021

A vantagem do Treino Online 😂😂
Sempre com boa disposição 🥰🥰

29/09/2021

Continuamos a treinar em segurança 👍

27/09/2021

É só um número 🙃
Foco 👉 continuar a manter em equilíbrio : a mente, o corpo e o coração 😉

25/09/2021

Bom fim de semana 😉💗

20/09/2021

3 meses depois 💝🤱
Ele já estava na barriga da mãe e nós não sabíamos 💝
Desde então, iniciámos um treino seguro, com exercícios específicos, de intensidade moderada e sempre com atenção às alterações fisiológicas e anatómicas da mãe. Muito trabalho pélvico que ajudou o trabalho de parto.
Bom regresso Mamã, bem-vinda ao novo mundo 🥰😍

19/09/2021

🫓 Panquecas de aveia e banana. 🍌

FÁCEIS, SAUDÁVEIS E SABOROSAS! Pequeno almoço ou lanche!
1 ovo, 1 banana, 1 colher de sopa de farinha de aveia e canela ( para adoçar).
Toping: canela e deliciosas framboesas

18/09/2021

Todos os dias às 6h30😴😴 é hora do treino.
Esforçada, focada, determinada, aplicada... tanta coisa mais eu tinha a falar desta aluna / amiga.
Um exemplo a seguir 💪 Apesar de eu ser constantemente insultada ainda a consigo aturar 🤣🤣
Obrigada por confiares em mim 🥰 e por me teres deixado fazer parte da tua vida e do teu grupo de amigos 💝

13/09/2021

WTF... 💪Grata pela confiança 🙏

13/09/2021

Boa semana 💪

07/09/2021

30 min podem fazer toda a diferença no teu dia 💪

03/09/2021

🤣🤣 Bom fim de Semana ☕

Vídeos (mostrar todos)

Agachamento na gravidez
Treino de preparação física para o ténis.Agilidade, equilibrio, core🎾FORÇA DIOGO! 🎾
😂A solução para as mini férias de Páscoa 😂

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