Nlpc-Incta - Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão

Este curso é único no nosso país. Para além de ser ministrado por um especialista internacional em Sinergologia (descodificação da Linguagem Não Verbal Não Consciente), sendo um dos poucos sinérgologs (apenas existem 300) certificados em todo o mundo para atuar na área, é o único curso no nosso país que aborda disciplinas com base científica para a descodificação da comunicação não verbal inconsciente e semiconsciente, como a disciplina da Sinergologia e a Gestesia.
Pode consultar os conteúdos deste curso no seguinte link do Instituto: https://www.nlpc-incta.com/sinergologia-linguagem-nao-verbal/

Vai decorrer nos dias 27 e 28 Fevereiro 2021 (das 9:30h às 13:00h e das 14:30h às 18:00h) nova turma do Curso Prático de Mindfulness - Treinar a mente para lidar melhor com as sensações, pensamentos e emoções.

O curso vai decorrer online.

Para quem pretender depois evoluir, este curso é requisito prévio e dá acesso ao módulo avançado: curso de Mindfulness para profissionais de ajuda (coaches, psicólogos, terapeutas, facilitadores de desenvolvimento humano…) que pretendem aprender Mindfulness para aplicar a outros no âmbito da sua atividade profissional.

INSCRIÇÕES: [email protected]

O Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão deseja a todos os seus alunos, formadores e amigos um BOM ANO DE 2021!

Curso de Autoconhecimento, desenvolvimento e transformação pessoal!

Dias 27*, 28 e 29 de Novembro 2020 – Horário: * dia 27 das 18:00h às 22:00h ; restantes dias: das 9:30h às 18:00h
O que é o Eneagrama?

O Eneagrama das Personalidades é um sistema muito precioso e profundo de autoconhecimento, desenvolvimento e transformação pessoal.
Descreve os nove tipos de personalidade da natureza humana e as suas complexas inter-relações.

INSCRIÇÕES: [email protected]

Coteúdos: www.nlpc-incta.com/curso-eneagrama-das-personalidades-nivel-i/

Inicia já esta sexta feira!

Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta! – Carl Jung.
CURSO PRÁTICO AUTOCONHECIMENTO E PROJETO DE VIDA: Como conseguir o melhor de si e criar uma nova vida!
Ferramentas práticas para descobrir o verdadeiro “EU” e criar a vida que merece!

Consulte os conteúdos do curso:
http://www.nlpc-incta.com/ferramentas-para-o-auto-conhecimento-pessoal/

Inscrições:
[email protected]
WWW.NLPC-INCTA.COM

Sabia que a felicidade é estudada pela ciência? E que podemos aprender a ser (mais) felizes? A Psicologia Positiva é um ramo, dentro da Psicologia, que tem estudado esta temática e nos aporta várias ferramentas para o nosso trabalho de desenvolvimento humano, para potenciar os nossos níveis de felicidade e bem estar subjetivos.Venha aprender mais sobre si! Inscrições: [email protected]

CURSOS ONLINE COM A MESMA GARANTIA DE QUALIDADE DOS CURSOS PRESENCIAIS DO INSTITUTO!
Verifique as datas dos próximos cursos em: https://www.nlpc-incta.com/proximos-cursos-2/

www.NLPC-INCTA.com

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Estamos todos no mesmo barco!

COMUNICADO:

Em virtude da atual situação relativa ao novo Coronavírus (COVID-19), e em conformidade com a implementação do plano de contingência (Despacho Nº 2836 – A/2020 de 2 Março) e as orientações emanadas pela Direção-Geral da Saúde, o Instituto decidiu cancelar a realização de TODOS os cursos até 17 de Abril 2020, plano de implementação que será atualizado para os cursos para além dessa datas, caso se justifique e de acordo com DGS.

Quantas vezes nos deixarmos levar nas nossas rotinas diárias pelo “piloto automático”, absorvidos pelos nossos pensamentos e preocupações!

Vivemos numa era de desafios e de complexidades, existindo uma extraordinária pressão para o multitasking, para a disponibilidade total e para a performance profissional. Somos capazes de passar uma vida inteira em piloto automático, sem nos apercebermos das decisões tomadas e das suas consequências. É urgente uma estratégia de desaceleração e de mudança de paradigma. É preciso aprender a estar, em vez de apenas fazer.

Treinar a nossa mente para um estado de atenção plena ao momento presente permite-nos:

- Melhorar as nossas capacidades mentais para lidar melhor com os desafios do dia a dia
- Concentrarmo-nos nas experiências e sensações do presente, reduzindo o stress e ansiedade
- Ficar mais consciente dos nossos pensamentos (distinguindo os que nos são úteis e os que nos prejudicam) e emoções (interromper o hábito de nos deixarmos levar no “piloto automático”)
- Melhorar os níveis de satisfação diária connosco próprios e com a vida

Mindfulness pode ser visto com um caminho para o auto-conhecimento: encontrar o verdadeiro “EU” no meio das tempestades da vida.

O que vou aprender neste curso?

O curso apresentado é baseado no programa com maior base de estudos científicos, o MBSR – Mindfulness Based Stress Redution, que visa munir os participantes de recursos e ferramentas para melhor gerir as suas sensações, pensamentos e emoções.

Este curso pretende ajudá-lo a:

- Treinar a mente para se concentrar nas experiências e sensações do presente, vivendo com mais satisfação no dia a dia
- Aprender a interromper o hábito de se deixar levar no “piloto automático” e ficar mais consciente dos seus pensamentos e emoções, para melhor os poder gerir
- Conhecer estratégias práticas para reduzir o stress, a ansiedade e as preocupações
- Potenciar as relações interpessoais
- Obter mais equilíbrio físico e emocional

Formação certificada DGERT

MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:

http://www.nlpc-incta.com/mindfulness/

Autora: Cristina Borges

Autora: Cristina Borges

Autora: Cristina Borges

Autora: Cristina Borges

LIVRO: A Trilogia da Cura, de Rosa Dias, Editor: Nascente
LIVRO: Famílias Felizes Sem Segredos, Estratégias de Coaching Familiar, de Maria José da Silveira Núncio
LIVRO: Juro Amar-me - Mais de 130 textos inspiradores que vão transformar a tua vida para sempre, de Isabel Baía Marques
LIVRO: Buen Camino! - Não esqueça o agasalho, de Katya Kitajima Borges
LIVRO: Dar a Volta - 66 dias para construir uma vida com propósito, de Filipa Jardim da Silva

Treinar a nossa mente para um estado de atenção plena ao momento presente permite-nos:
- Melhorar as nossas capacidades mentais para lidar melhor com os desafios do dia a dia
Concentrarmo-nos nas experiências e sensações do presente, reduzindo o stress e ansiedade
- Ficar mais consciente dos nossos pensamentos (distinguindo os que nos são úteis e os que nos prejudicam) e emoções (interromper o hábito de nos deixarmos levar no “piloto automático”)
- Melhorar os níveis de satisfação diária connosco próprios e com a vida

Os benefícios da prática de Mindfulness estão comprovados cientificamente, contribuindo para a melhoria das componentes fisiológicas, tal como tensão arterial e sistema imunitário, como para a melhoria das componentes psicológicas.

Mindfulness pode ser visto com um caminho para o auto-conhecimento: encontrar o verdadeiro “EU” no meio das tempestades da vida.

SABIA QUE...?
- Mesmo que conscientemente o pretenda evitar, a sua mente denuncia-o, através de respostas fisiológicas involuntárias?
- Pela forma como coloca os seus pés os outros podem saber qual é o seu estado de ânimo?
- Quando mente o seu cérebro segrega adrenalina, numa resposta límbica, que chega ao nariz e denuncia que está a mentir?
- Pode estabelecer relações pessoais, laborais ou de negócios mais eficientes se souber descodificar e utilizar corretamente os sinais não verbais da comunicação?
- Pode compreender melhor os outros através da observação da sua linguagem corporal?

OS SEGREDOS DA LINGUAGEM NÃO VERBAL AO SEU ALCANCE!
Mais informações do curso:
http://www.nlpc-incta.com/sinergologia-linguagem-nao-verbal/

Este curso DESTINA-SE A:
Todas as pessoas que pretendem fazer apresentações em público (palestras, cursos, congressos, divulgações de serviços…), para audiências grandes ou pequenas
Professores e Formadores
Profissionais das áreas Comerciais, de Relações Públicas e Marketing
Quadros diretivos e todos aqueles que necessitam de fazer apresentações ao Board da empresa, apresentação de resultados, comunicações para as equipas…
Todas as pessoas interessadas na temática

Conteúdos:

http://www.nlpc-incta.com/master-public-speaker-falar-em-publico-e-comunicar-com-impacto/

É já em NOVEMBRO o curso de Sinergologia - Descodificação da linguagem não verbal!

Esta semana partilhamos uma publicação que saiu no “Observador” sobre Coaching nas escolas. A matéria é assinada pela Dra. Mafalda Lapa, Professora e Coach formada pelo nosso Instituto.

Fonte: https://observador.pt/opiniao/coaching-nas-escolas-uma-luz-ao-longo-do-tunel/

Mais sobre a autora:

Professora de Ciências Naturais e Biologia
Coordenadora da Estratégia de Educação para a Cidadania
Coordenadora da equipa do Gabinete GuIA
Coordenadora do Clube Ciência Viva

Segue abaixo a matéria:

“A escola é um local onde se aprende, se descobrem vocações e se esboça o futuro. Se ajudamos os alunos a aprender, porque não ajudamos também a traçarem o seu próprio caminho?

Não acredito em “maus alunos” nem em “alunos incapazes”. Acredito que há alunos que ainda não descobriram o seu potencial. Somos todos diferentes, mas a escola trata, demasiadas vezes, todos por igual A escola deve ser um lugar onde a informação se transforma em conhecimento com significado útil para a vida académica, profissional e pessoal, mas isso nem sempre acontece. Com projetos construídos pelos alunos, aulas alicerçadas nas vivências e experiências de cada um, e a exigência aliada ao respeito, conseguiremos ter alunos motivados, empenhados em construir um percurso profissional sólido, flexível e próprio. Só assim conseguiremos criar cidadãos conscientes e ativos na mudança.

Os jovens passam a maior parte do dia na escola e são frequentemente os professores que se apercebem das necessidades dos alunos. Nas escolas, deparamo-nos muitas vezes com resultados escolares insuficientes, alunos alheados, que não entendem o propósito das aulas, que estão sistematicamente cansados e desmotivados, distraindo-se facilmente. Não se acham suficientemente competentes em algumas disciplinas (quem nunca ouviu a expressão “eu não sou bom a matemática” ou “eu não consigo fazer uma apresentação à frente da turma”?) e, por isso, não se sentem encorajados a aprender. A falta de autoestima de muitas crianças e adolescentes também os torna menos capazes, conduzindo muitas vezes a um grande sofrimento que, ora extravasa sob a forma de comportamentos agressivos e inadequados, ora se manifesta através de um silêncio profundo e de uma espiral de onde o aluno, sozinho, não consegue sair. Mas precisamos de crianças e jovens conscientes, empenhados no seu percurso e felizes, para que isso se reflita também na sociedade. O que podemos fazer?

Sou professora e coach. Dinamizo aulas de desenvolvimento pessoal na escola onde leciono. É uma das atividades mais transformadoras a que me dedico no Gabinete de Integração do Aluno (GuIA). Foi uma das estratégias que encontrei para ajudar os alunos. Não acredito em “maus alunos” nem em “alunos incapazes”. Acredito que há alunos que ainda não descobriram o seu potencial. Somos todos diferentes, mas a escola trata, demasiadas vezes, todos por igual. No mercado de trabalho pretende-se que tenhamos funções adaptadas ao nosso perfil mas, na escola, isso poucas vezes acontece. Neste gabinete os alunos são atendidos de forma personalizada, e os problemas de cada um transformam-se em desafios que o próprio irá resolver. Existem também projetos de grupo que pretendem dar sentido ao que se aprende na escola. Nestes projetos é dada responsabilidade aos alunos que trabalham de forma colaborativa, estimulando o pensamento crítico, a curiosidade, a capacidade de resolver problemas e conflitos, a empatia, a gratidão. Ouvimos os nossos alunos e, quando sentimos que precisam de aprender sobre alguma temática que não se aprende usualmente na escola, oferecemos formação nessa área. Estas áreas abrangem temas variados como, por exemplo, como estudar (os alunos não nascem a saber estudar) e como comunicar (aprendemos a falar na infância, mas comunicar é muito mais que falar), ou o que distingue as pessoas com sucesso das que não o conseguem, entre muitos outros.

A existência de sessões de coaching na escola permite que os adolescentes se tornem ativos na gestão do seu percurso e eficientes na transformação da sua vida pessoal e académica. A minha experiência com várias centenas de jovens com quem já trabalhei, em gabinete, é que um processo de reflexão assistida por um coach pode apresentar vantagens significativas. Pode ajudar a desbloquear crenças que impedem o aluno de progredir (foi o que aconteceu com o João, um aluno que não conseguia fazer apresentações aos colegas que, no final de 10 sessões, pediu para dar uma palestra para a escola e está, neste momento, a frequentar um curso universitário onde a comunicação é essencial). Pode aumentar competências de planeamento e organização que os alunos vão usar na sua vida académica e também, mais tarde, na profissional (foi o que aconteceu com o Miguel, que tinha resultados baixos porque não se organizava para incluir momentos de estudo intercalados nos de lazer e, não só acabou o secundário com uma média brilhante, como ainda hoje, no mercado de trabalho, usa as ferramentas que aprendeu). Contribui, sobretudo, para o aluno se conhecer melhor, ter noção de onde está, para onde quer ir e do que fazer para lá chegar.

Já vi como o processo de coaching pode manter os alunos motivados, ensinar a aprender mais depressa e a reter o que aprendem (foi o caso da Maria, que estudava muitas horas mas não tinha resultados, e passou a estudar menos mas de forma mais eficiente). Alguns alunos desenvolvem significativamente a capacidade de priorizar tarefas e atividades de forma mais eficaz. Outros aprendem a vencer o vício da procrastinação (como o caso do Salvador que, cada vez que tinha um teste, punha em dia temporadas seguidas da sua série preferida). O coaching é uma prática que pode ser levada às escolas à semelhança do que começa a acontecer no ensino superior e tecido empresarial. E a Autonomia e Flexibilidade Curricular são um excelente habitat para isso acontecer.

O coaching é uma ferramenta que pode ajudar os alunos no presente e no futuro. O Fórum Económico Mundial prevê que ainda não existem 65% das profissões que serão desempenhadas pelos alunos que entraram na escolaridade obrigatória em 2016. Prevê também que, em média, os nossos jovens terão 7 empregos e até 3 funções diferentes ao longo da vida. Acredito que, no futuro, os alunos tenham mais liberdade para escolher os projetos/ conteúdos que querem abordar e mais responsabilidade a moldar o seu futuro. Provavelmente vão escolher as atividades em que querem participar, aprender de forma personalizada com experiências no terreno (estágios e trabalho com profissionais de várias áreas), envolvendo-se ativamente na construção do seu percurso. A existência de um coach que os acompanhe, desafie e apoie poderá ser uma ferramenta determinante. Nessa altura, é minha crença que teremos níveis de insucesso mais baixos, crianças e jovens criativos, verdadeiramente inspirados e capazes de mudar o mundo para melhor. Porque não começar já hoje a trabalhar para esse futuro?
Professora na Escola Básica e Secundária da Cidadela onde coordena o Gabinete de Integração do Aluno (GuIA) e a Estratégia de Educação para a Cidadania. Foi Prémio Ciência Viva Montepio Educação 2016 e Finalista da 2ª Edição do Global Teacher Prize Portugal.

‘Caderno de Apontamentos’ é uma coluna que discute temas relacionados com a Educação, através de um autor convidado.

Fonte: https://observador.pt/opiniao/coaching-nas-escolas-uma-luz-ao-longo-do-tunel/