Catarina Truta - Osteopata/Massagista

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Andas com alguma dor ou desconforto a algum tempo que te incomoda e não sabes como resolver ?

Tens dores na cervical, lombar, ombro ou outro tipo de desconforto, que te incomoda dia após dia ?

O teu filho(a) tem obstipação, problemas de sono, plagiocefalia (deformação da cabeça) ou outro tipo de problema e não sabes como solucionar isso ?

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Vagas disponível para consultas de osteopatia e massagens clínicas
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Cuide de si, cuide do seu corpo 🤗
Uma pequena amostra de uma bela viagem vibracional de som 🙏
Muito grata a todos pela presença e muito em breve voltaremos a nos reencontrar 🙏❣️
✅Tem como objectivo criar um equilíbrio energético através de técnicas de relaxamento profundo que reduzem a ansiedade, tensões e insónias de modo a estimular o desenvolvimento emocional.
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✅Combate as cólicas intestinais e os gases, aumenta as resistências naturais a determinadas doenças provocando uma agradável sensação de segurança e bem-estar.
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Marcações através de mensagem privada
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✅Massagem Pedras Quentes.

A massagem com pedras quentes (pedras vulcânicas), é uma terapia que utiliza um calor natural que relaxa corpo e mente. É uma terapia de relaxamento profundo que promove diversas utilidades terapêuticas.
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Consultas de Osteopatia, Massagem Terapêutica ou Massagem Desportiva aliada com o uso de ventosas para um tratamento ainda melhor e com mais resultados 🤗💪☀️

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☝️A massagem tem como objetivo obter um benefício terapêutico. Permite não só um relaxamento muscular, como também tratar qualquer tipo de desconforto e/ou dor.
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Massagem terapêutica com uso de ventosas. A ventosaterapia promove uma melhora da circulação do sangue, permitindo a correta irrigação dos tecidos, o que leva a um alivio de tensão/contraturas e dores musculares.
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Quais os benefícios da Massagem?

✅ Promove um aumento da circulação sanguínea.

✅Promove um relaxamento profundo da musculatura.

✅Promove um alívio das dores musculares.

✅ Diminuição do stress e ansiedade.
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Osteopatia aliada a ventosaterapia. Breve descrição do que é ventosaterapia e os seus beneficios 😀💪

A ventosaterapia é um tratamento no qual se utilizam as ventosas através de vácuo/sucção da mesma. Consiste no “puxar” as células doentes do sangue, do interior para a superfície do corpo através do efeito de sucção.
Os beneficíos que a terapia com ventosas pode promover são:
- purificação do sangue;
- elimina toxinas através da pele;
- acelera a circulação sanguínea removendo os
- bloqueios/estagnações de Qi(energia);
- favorece a oxigenação do sangue e a circulação sanguínea;
- elimina a dor;
- acelera a digestão;
entre outros.....

O tratamento com ventosas é indicado em casos de:
- dores musculares;
- dor nas costas;
- alívio de contraturas musculares;
- cefaleias e Enxaquecas;
- stress;
- desintoxicação do organismo;
entre outros.....

A terapia com ventosas, pode causar algumas reações na pele, isto é, deixar "marcas" ou hematomas, o que é bastante comum e sem qualquer tipo de efeitos secundários. Este tipo de reacções na pele vai depender da condição de cada pessoa.
A ventosaterapia pode ser utilizada como forma de tratamento única ou ainda combinada com outras terapêuticas, como por exemplo, e neste caso em específico com a Osteopatia.
😀💪
Colocação de kinesio taping para reeducação postural 💪🏻😊

Este espaço tem ao dispor diversas terapias, sendo elas:
- Osteopatia (adultos)
- Osteopatia Pediá

Todos os serviços disponibilizados neste espaço é feito apenas através de marcações prévias.

18/10/2022

Marcações de consultas através de mensagem privada ou 916158139 🌼

10/10/2022

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11/08/2022

Vagas disponiveis para marcações:
Dia 16 - agenda completa
Dia 17 - manhã agenda completa
Tarde das 15h às 19h livre
Dia 18 - das 9h às 19h livre
Dia 19 - das 9h às 19h livre

Atendimento com marcação prévia 🤗

08/08/2022

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28/06/2022
21/05/2022

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04/05/2022

Vagas disponiveis para a semana do dia 9 de Maio.
- 2f (dia 9): as 9h ou das 15h as 19h
- 3f (dia 10): das 15h às 19h
- 4f (dia 11): das 9h às 19h
- 5f (dia 12): as 9h ou das 15h as 19h
- 6f (dia 13): das 15h às 19h

Marcações através de mensagem privada ou contacto 916158139

29/04/2022
13/04/2022

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04/04/2022

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30/03/2022

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07/12/2021

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24/10/2021

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17/09/2021

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07/09/2021

✅Massagem Pedras Quentes.

A massagem com pedras quentes (pedras vulcânicas), é uma terapia que utiliza um calor natural que relaxa corpo e mente. É uma terapia de relaxamento profundo que promove diversas utilidades terapêuticas.
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Watch this reel by almapuraterapias_catarinatruta on Instagram 31/08/2021

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16/08/2021

☝️A massagem tem como objetivo obter um benefício terapêutico. Permite não só um relaxamento muscular, como também tratar qualquer tipo de desconforto e/ou dor.
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Massagem terapêutica com uso de ventosas. A ventosaterapia promove uma melhora da circulação do sangue, permitindo a correta irrigação dos tecidos, o que leva a um alivio de tensão/contraturas e dores musculares.
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Photos from Catarina Truta - Osteopata/Massagista's post 05/10/2020

Osteopatia aliada a ventosaterapia. Breve descrição do que é ventosaterapia e os seus beneficios 😀💪

A ventosaterapia é um tratamento no qual se utilizam as ventosas através de vácuo/sucção da mesma. Consiste no “puxar” as células doentes do sangue, do interior para a superfície do corpo através do efeito de sucção.
Os beneficíos que a terapia com ventosas pode promover são:
- purificação do sangue;
- elimina toxinas através da pele;
- acelera a circulação sanguínea removendo os
- bloqueios/estagnações de Qi(energia);
- favorece a oxigenação do sangue e a circulação sanguínea;
- elimina a dor;
- acelera a digestão;
entre outros.....

O tratamento com ventosas é indicado em casos de:
- dores musculares;
- dor nas costas;
- alívio de contraturas musculares;
- cefaleias e Enxaquecas;
- stress;
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A terapia com ventosas, pode causar algumas reações na pele, isto é, deixar "marcas" ou hematomas, o que é bastante comum e sem qualquer tipo de efeitos secundários. Este tipo de reacções na pele vai depender da condição de cada pessoa.
A ventosaterapia pode ser utilizada como forma de tratamento única ou ainda combinada com outras terapêuticas, como por exemplo, e neste caso em específico com a Osteopatia.
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08/07/2020

Colocação de kinesio taping para reeducação postural 💪🏻😊

03/07/2020

Tratamento de osteopatia, com resultados top 💪🏻😜 cliente satisfeita e eu super grata por continuar a poder ajudar pessoas 🙏❤️
Se sente algum tipo de dor física ou apenas desconforto, marque a sua consulta e cuide do seu corpo, cuide de si 😉

Osteopatia em pediatria: O que é e qual a importância? 28/02/2020

Osteopatia em pediatria: O que é e qual a importância?

Osteopatia em pediatria: O que é e qual a importância? Mas afinal o que é a Osteopatia e o que pode fazer pelos nossos bebés? O seu bebé tem alterações do sono, está sempre muito agitado e inconsolável, tem uma assimetria na forma da sua cabecinha ou está sistematicamente doente? Este texto é para si.

24/10/2019

A Osteopatia é uma área da saúde que trata pessoas de todas as idades de forma global. É indicada, de uma forma geral, no tratamento de disfunções do corpo humano. Interessa-se pelo organismo humano e os seus movimentos, procurando desbloquear as restrições de mobilidade que possam existir nos músculos, esqueleto, articulações, mas também dos órgãos internos e da parte sacro craniana (do crânio ao osso sacro, no fim da coluna).
Age no tratamento de várias doenças/problemas físicos, mas também na sua prevenção.
A osteopatia vê o organismo humano como um todo, onde tudo está relacionado e pode influenciar outros sistemas como o sistema articular que através do sistema neurológico pode influenciar a parte visceral, dos órgãos internos.
Através de técnicas manuais, o osteopata procura reequilibrar o organismo.

PÚBLICO ALVO: Desportistas, Recém-nascidos e crianças, Idosos, Grávidas, Doenças profissionais.

INDICADO EM CASOS DE: Dores Lombares, Dores de cabeça, Dores cervicais, Tendinites, Problemas respiratórios, Problemas Gastrointestinais como obstipação, Torcicolos, Problemas posturais, Entorses, Insónias, Tonturas, Zumbidos, entre outras….
Nas consultas de osteopatia, usam-se técnicas como: massagem do tecido muscular (com utilização também de pedras quentes), manipulação de vértebras, ventosaterapia, libertação miofascial e utilização do equipamento hypervolt.

Para marcações de consultas e/ou esclarecimento de dúvidas, contactar por mensagem privada.

Grata🙏

24/10/2019

Massagem com Pedras Quentes

A massagem com pedras quentes (pedras vulcânicas), é uma terapia que utiliza um calor natural que relaxa corpo e mente. É uma terapia de relaxamento profundo que promove diversas utilidades terapêuticas.

Benefícios da massagem com pedras quentes:
- aumento da circulação sanguínea e linfática, devido ao calor das pedras.
- promove um relaxamento profundo da musculatura.
- promove uma melhoria do sistema digestivo.
- promove um alívio das dores musculares.
- diminuição do stress e ansiedade.
entre outras.....

Para marcação de terapia e/ou esclarecimento de dúvidas, contactar por mensagem privada.

Grata 🙏

04/10/2018

A Osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático).
O campo de tratamento da osteopatia é muito amplo pois ele abrange todo o corpo humano. Esta pode tratar as doenças mais frequentes, nomeadamente ciáticas, lombalgias, dorsalgias, cervicalgias, escolioses, hérnias discais e torcicolos. Podem ser tratados também entorses, tendinites, epicondilites, síndromes do túnel cárpico, dores nos ombros, problemas da articulação temporo-mandibular (ATM), tensões e contracturas musculares e todos os problemas decorrentes de acidentes de viação, quedas, fraturas ou cirurgias. Pode ajudar a resolver também enxaquecas, dores de cabeça, problemas digestivos, insónias, depressão, vertigens, obstipação, stress e problemas respiratórios.
O osteopata não elimina apenas as consequências do problema, procura sempre desvendar a razão do sintoma para poder curar o doente.
Para isso, um osteopata utiliza as mãos como instrumento, recorre a variadas técnicas. Estas são as mais comuns:
– Técnicas estruturais, que visam reajustar uma articulação, mesmo se o seu deslocamento é mínimo e invisível nas radiografias.
– Técnicas musculares, que visam o tratamento dos músculos e tendões.
– Técnicas cranianas, que são as mais subtis e que permitem tratar a totalidade do corpo partindo do crânio.
– Técnicas viscerais que tratam dos órgãos e das relações entre eles.
– Técnicas linfáticas e imunitárias, que visam o sistema linfático e o sistema imunitário.
– Técnicas fasciais que trabalham sobre os tecidos fasciais do corpo humano.
A osteopatia pode ser aplicada a toda a gente, desde o recém-nascido até ao idoso,passando pelas grávidas e pelos atletas.

Marcações de consultas: 916 158 139 ou em caso de dúvidas mandar mensagem privada através do facebook.

Grata

O que é osteopatia infantil? 05/05/2018

O que é osteopatia infantil?

Osteopatia Pediátrica

O que é osteopatia infantil? O que é osteopatia infantil?

Osteopatia em pediatria: O que é e qual a importância? 10/04/2018

Osteopatia em pediatria: O que é e qual a importância?

Osteopatia em pediatria: O que é e qual a importância? Mas afinal o que é a Osteopatia e o que pode fazer pelos nossos bebés? O seu bebé tem alterações do sono, está sempre muito agitado e inconsolável, tem uma assimetria na forma da sua cabecinha ou está sistematicamente doente? Este texto é para si.

A Osteopatia como forma de prevenção 13/02/2018

A Osteopatia como forma de prevenção

A Osteopatia como forma de prevenção Todos nós temos as nossas rotinas, o nosso trabalho, que nos ocupa grande parte do tempo. No dia-a-dia ganhamos posturas de defesa em movimentos muito simples e nem damos conta disso. Só que a verdade é que ao adotarmos posturas de compensação para as horas que trabalhamos, a maior parte das ve...

26/01/2018

Hoje o tema é sobre, Osteopatia Pediátrica:
- uma breve explicação do que acontece no parto;
- alterações cranianas e não só que causam ao bebé;
- sintomas.
- problemas onde um osteopata pode ajudar e actuar no seu bebé.

O maior trauma músculo-esquelético acontece no parto. O recém-nascido é submetido a muitas tensões durante esta fase: o útero empurra-o contra as paredes do canal vaginal, processo que obriga o bebé a reposicionar-se, rodar sobre o seu próprio eixo, enquanto é comprimido entre os ossos pélvicos para que depois ocorra a fase de expulsão. O crânio do recém-nascido tem assim que se adaptar às contracções uterinas, apresentando muitas vezes diferentes formas que podem estar na origem de escolioses, má oclusão dentária, astigmatismo, irritabilidade, etc.
De acordo com a osteopatia, a origem dos sintomas como cólicas, obstipação, distúrbios de sono, entre outros, está sempre associada, na generalidade dos casos, a uma alteração da base do crânio que altera o normal funcionamento do nervo vago. Ele é o grande responsável pela inervação parassimpática de muitos órgãos e vísceras presentes na caixa torácica e abdominal e que, quando afectado, pode produzir sintomas em qualquer um deles.

Exemplos de algumas alterações pediátricas frequentes onde a osteopatia pode atuar:
• Choro excessivo;
• Cólicas;
• Obstipação;
• Bolçar frequente,
• Alterações do sono;
• Torcicolos congénitos e posturais;
• Plagiocefalias
• Alterações assimétricas da posição sentada, no gatinhar ou na marcha;
• Problemas respiratórios;
• Desequilíbrio das curvaturas da coluna;
• Alteração de alinhamento dos membros inferiores;
• Alterações do plexo braquial.

Seguindo o raciocínio osteopático, se as alterações/disfunções músculo-esqueléticas não forem corrigidas nos primeiros meses de vida, outras consequências poderão surgir, pelo que, facilmente se consegue perceber a mais-valia da osteopatia nestas idades (bebés/crianças).

A osteopatia não trata apenas a sintomatologia mas, essencialmente, corrige os desequilíbrios estruturais, facilitando a eficácia da função mecânica do corpo, sendo que, quando mais cedo os desequilíbrios forem detetados, maior será a eficácia dos tratamentos.

Alma Pura

Tirei formação em Massoterapia e Técnica Auxiliar de Fisioterapia no Instituto de Medicina Tradicional do Porto em 2011. Seguidamente fiz o curso de Osteopatia com durabilidade de 4 anos, lecionado pelo mesmo instituto, tendo terminado em 2015. Esta formação veio trazer ainda uma maior complementaridade à minha formação anterior. Ao longo do meu percurso complementei a minha formação com Osteopatia Pediátrica e o Método Kinesiotaping (bandas neuromusculares).
Cada terapia visa trabalhar o corpo num todo e de forma muito especifica para cada paciente. Desta forma, promovo ao paciente um tratamento ainda mais completo, abrangente e específico.

“Alma Pura” tem como objectivo, proporcionar ao ser humano um maior bem-estar através de terapias como: Osteopatia, Osteopatia Pediátrica, Massagem Terapêutica e Massagem com pedras quentes.

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