Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado

Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado

Comentários

Grande Bruno Dias, quando comecei esta aventura contigo à cerca de 12 meses, nunca duvidei de ti e nem de mim, ah ah ah.
Aqui está a foto da pesagem de hoje, OBRIGADO!!! os 76 kilos já foram.
Faz hoje uma semana que comecei a dieta que me deste, sei que me custa mas o que manda é a cabeça e não o estômago. Vamos lá continuar até os abdominais aparecerem todos.

-Licenciado em educação física e desporto
-Instrutor de musculação e cardio-fitness
-Personal t Não se sente bem com a sua imagem? Quer alterar o seu estilo de vida?

Ou atingir um rendimento superior? Opte por treinar de uma forma adequada e diferenciada, com o acompanhamento de um profissional competente e dedicado em busca dos seus objetivos musculares e funcionais, adequando-os com o seu dia-a-dia proporcionando-lhe saúde, bem-estar e realização pessoal. Agora podes também pedir os teus planos de treino, planos alimentares e dicas suplementares. Mais informações por mensagem privada.

Funcionando normalmente

03/04/2022

Vive por algo ou morres por nada 🔱
Gym: @rebeldesbeltogym
Team: @teamrebeldesbelto
Patrocinadores: @prozisportugal
Usa o meu cupão de desconto MESTRE no site
#fitnessportugal #gymportugal #portugalfitness #portugalfit #teamproteina

01/04/2022

Dia 1 de Abril, podes dizer que estás a seguir a dieta mas o teu corpo não mente 👀 #fitnessportugal

31/03/2022

Treina porque amas o teu corpo, não por ódio ao mesmo! Trata bem está pub para te correr bem o fim-de-semana 🚀

31/03/2022

Projeto “sê a tua melhor versão” patrocinado pela @prozisportugal
Queres obter a tua melhor versão? Envia-me DM #fitnessportugal #fitnesspt #portugalfit #portugalfitness #gymportugal #teamproteina

26/03/2022

Hoje muda a hora! Já cheira a primavera, os treinos estão em dia? À vossa espera no @rebeldesbeltogym
Trata bem esta foto se queres ficar em forma, cuidado c/ o karma 🥶
#fitnessportugal #portugalfit

13/03/2022

Carregar as energias para mais uma semana cheia de boas energias, sempre com @acainaturapt 💜 #pub #açaínaturapt #acainaturapt
Quem já provou? Sim/não nos comentários vou responder a todos

08/03/2022

Eu e o @enzoddias desejamos um dia feliz a todas as mulheres em especial às nossas 3!

03/03/2022

Estamos a passar para desejar um óptimo mês de Março a todos! Make love, not war ❤️ @enzoddias

24/02/2022

Quem quer o @overlordzv a vir fazer um treino comigo no @rebeldesbeltogym? Partilhem muito e vamos fazer acontecer 🔥

16/02/2022

Deixo-vos aqui a evolução da minha aluna @iamcristovao
Será a próxima atleta da @teamrebeldesbelto a subir aos palcos!
Acompanhem o seu dia a dia e se tens o sonho de ser a tua melhor versão envia-me mensagem para iniciarmos a tua jornada fit!
Fico tão orgulhoso quando cumprem tudo e têm estes resultados 🤩

14/02/2022

Feliz dia dos namorados ❤️
Anos a passar e parece que foi ontem que tudo começou, obrigado por seres essa pessoa especial na minha vida 😍

REVELAÇÃO DO SEXO DO NOSSO BÉBÉ (chá revelação) 13/02/2022

REVELAÇÃO DO SEXO DO NOSSO BÉBÉ (chá revelação)

REVELAÇÃO DO SEXO DO NOSSO BÉBÉ (chá revelação) Ché revelação do sexo do nosso bébé!•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••💼 Contacto Profissi...

13/02/2022

Hoje é revelado o sexo do nosso bebé!
Vídeo sai hoje no meu canal de youtube, link na minha bio!
Obrigado @sergiocruzphotography por mais 1 vídeo memorável!
Obrigado a todos os presentes e todos aqui nas redes sociais que partilham a nossa alegria ❤

09/02/2022

🔥GIVEAWAY • 150€ PROZIS🔥

Eu e a Prozis temos um giveaway muito especial para ti! 🙏🏽 Estamos a oferecer 150€ em produtos Prozis à tua escolha! 😍

Para participares, só tens de:
1️⃣ Seguir @brunodiasap.oficial
2️⃣ Seguir a @prozis
3️⃣Escrever " eu quero estes 150€ em produtos Prozis" em comentário ao post, identificando 1 amigo(a) nesse comentário
4️⃣Partilhar o post nos stories e identificar-nos

❗️Condições:

➡️Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques diferentes amigos, e o comentário vencedor Não esteja repetido ( apenas elegíveis perfis pessoais)
➡️O vencedor será escolhido através da plataforma instasorteio.com, anunciado em comentário nesta publicação no dia 02/03/22 e contactado no mesmo dia por mensagem privada.
➡️Podes participar até ao final do dia 01/03/22 (até serem encerradas as participações através de 1 comentário nesta publicação)

Todas as questões relativas a este giveaway devem ser tratadas comigo.

Este passatempo não é patrocinado ou admnistrado pelo instagram.

06/02/2022

Family first ❤️ tenho 1 casal lindo, vem aí menino ou menina? Vídeo do chá de revelação sai no meu canal de YouTube ( link na bio) subscrevam e não percam 🥰

05/02/2022

Vem a caminho mais 1 fruto deste Amor ❤

30/01/2022

Fevereiro está aí! É desta que entras no comboio rumo à boa forma? Envia-me DM

Meu 2º unboxing da @Prozis Código de desconto - MESTRE 21/01/2022

Meu 2º unboxing da @Prozis Código de desconto - MESTRE

Meu 2º unboxing da @Prozis Código de desconto - MESTRE O meu 2º unboxing da @Prozis , alguma dúvida enviem mensagem nas minhas redes sociais! Usa o meu código MESTRE em todas as tuas compras na Prozis•••••••••••...

Bruno Carvalho MMA - Podcast do Mestre 4•Ep 20/01/2022

Bruno Carvalho MMA - Podcast do Mestre 4•Ep

Bruno Carvalho MMA - Podcast do Mestre 4•Ep 4• episódio do Podcast do Mestre com a estrela Portuguesa de MMA Bruno Carvalho ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••....

17/01/2022
Rafinha Durateston - Podcast do Mestre 3ºEP 16/01/2022

Rafinha Durateston - Podcast do Mestre 3ºEP

Partilhem e subscrevam muito

Rafinha Durateston - Podcast do Mestre 3ºEP 3º episódio do Podcast do Mestre com o @Rafa Martinz do outro lado do Atlantico! Descobre tudo sem segredos do fenómeno do Tiktok e promessa do Fisioculturis...

14/01/2022

1° Ep do podcast do Mestre com o convidado @king_cassandraa , disponível completo no meu canal de YTB
Edição pelo mágico @sergiocruzphotography

12/01/2022

Podcast do Mestre - 2° EP
Já saiu com @locksby_jtrasta como convidado! Link na bio , vê, comenta e partilha!
Logo feito por : @sergiocruzphotography

JT Rasta - Podcast do Mestre Ep 2 12/01/2022

JT Rasta - Podcast do Mestre Ep 2

https://youtube.com/watch?v=iVEQ3sYJeCg&feature=share

JT Rasta - Podcast do Mestre Ep 2 2 episódio do Podcast do Mestre com convidado de JT Rasta o Rei dos Farays!••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••.....

11/01/2022

Amanhã tem 2•episódio do Podcast do Mestre! Amanhã o convidado é o King das rastas @locksby_jtrasta !
Vê o primeiro episódio, link na bio e não percas amanhã! Obrigado a todos pelas partilhas 🙏🏽❤️

08/01/2022

Emagrecer rapidamente faz bem? Ep completo no canal de Ytb! #podcast #fitnessportugal

08/01/2022

Emagrecer rapidamente é saudável? Ep completo no canal de ytb #podcast #fitnessportugal

Podcast do Mestre - Entrevista a King Cassandra 07/01/2022

Podcast do Mestre - Entrevista a King Cassandra

Podcast do Mestre - Entrevista a King Cassandra

07/01/2022

Cardio emagrece? Quebrando os mitos no fitness, partilha com os teus amigos estas informações

Mestre aborda tema polémico no mundo fitness! Podcast Semremorsos 06/01/2022

Mestre aborda tema polémico no mundo fitness! Podcast Semremorsos

Toca a partilhar e a dizer pra subscreverem meu people 💪🏽

Mestre aborda tema polémico no mundo fitness! Podcast Semremorsos Mestre aborda tema polémico no mundo fitness!•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••💼 Contacto Pro...

05/01/2022

Jarda?!?!? Trecho do podcast @semremorsos ep completo no canal de youtube

04/01/2022

4 de 365 de 2022 já desligaste das festas e focas-te nos teus objetivos? Ano de viragem de pandemia, aguardo o teu contato para começarmos!

03/01/2022

3 de 365 de 2022, busca os teus sonhos, a remodelar o gabinete.

•Não percas nenhuma novidade e segue-me em todas as redes, links nos meus destaques ✅
•Avaliações e massagens com ambiente personalizado✅
•Podcast do Mestre, estará para breve?

Obrigado a todos e conto com vocês, para chegarmos a todo o lado💪🏽

Ps: sim tou a fazer stream de gaming na PS5 😈

03/01/2022

Conversas de Elite com Bruno Dias

02/01/2022

2 de 365 de 2022, está na hora de iniciar ou continuar a vossa jornada fitness, estamos à vossa espera na nossa 2a casa @rebeldesbeltogym , é este ano que cumprem as promessas de ano novo?
Guardem e partilhem a publicação, vamos mudar o máximo de vidas!

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Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
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Quinta-feira 07:00 - 22:00
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Sábado 09:00 - 20:00
Domingo 10:00 - 14:00

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Nuno Oliveira Terapias Manuais Nuno Oliveira Terapias Manuais
Sintra, 2725-270

Massagens Holísticas, Terapêuticas, Desportivas e Recuperação física

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Sintra

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Marias Saúde e Beleza Marias Saúde e Beleza
Sintra, 2730

Saúde e Beleza - Estética da Grávida, Geriatrica, Oncológica e Massagem do Bebé. Terapias Complementares: Fitoterapia, Acupuntura, Shiatsu e Tuina

Assafora Beauty Assafora Beauty
Largo José Julio Nº10
Sintra, 2705-448 ASSAFORA - SINTRA

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Massoterapias InBalance Massoterapias InBalance
Sintra, 2725-575

InBalance disponibiliza serviços de saúde e bem-estar variados, em gabinete e também no conforto do seu lar, com todas as medidas de higiene e segurança! Focamos no equilíbrio entre corpo e mente !

Massagem Terapêutica - David Álvares Massagem Terapêutica - David Álvares
Sintra, 2710-344

Massagens •Terapêutica •Relaxamento •Desportiva •Miofascial •Modeladora •Drenagem Linfática •Anti-Celulítica •Cavitaçao Tratamentos Fisioterapia Utilização •TENS - Electroestitmulação ULTRA-SOM

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O corpo como instrumento de criação artística, a mente como veículo de transformação e o espírito como curandeiro...nas suas múltiplas formas e estados.

Pedro Duarte - Massoterapeuta Pedro Duarte - Massoterapeuta
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MassagemTerapêutica; Massagem Relaxante; Massagem desportiva; Bambuterapia; Lipomodelagem; Lipomodelagem+Bambuterapia; Drenagem linfática manual