Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado

Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado

Comentários

Grande Bruno Dias, quando comecei esta aventura contigo à cerca de 12 meses, nunca duvidei de ti e nem de mim, ah ah ah.
Aqui está a foto da pesagem de hoje, OBRIGADO!!! os 76 kilos já foram.
Faz hoje uma semana que comecei a dieta que me deste, sei que me custa mas o que manda é a cabeça e não o estômago. Vamos lá continuar até os abdominais aparecerem todos.

-Licenciado em educação física e desporto
-Instrutor de musculação e cardio-fitness
-Personal t Não se sente bem com a sua imagem? Quer alterar o seu estilo de vida?

Ou atingir um rendimento superior? Opte por treinar de uma forma adequada e diferenciada, com o acompanhamento de um profissional competente e dedicado em busca dos seus objetivos musculares e funcionais, adequando-os com o seu dia-a-dia proporcionando-lhe saúde, bem-estar e realização pessoal. Agora podes também pedir os teus planos de treino, planos alimentares e dicas suplementares. Mais informações por mensagem privada.

Funcionando normalmente

TODOS OS SEGREDOS! Apresentação da atleta de fisioculturismo (bikini fitness) Maria Neto pt 1 07/11/2021

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Apresentação da atleta Maria Neto partilhem muito queremos ela no Europeu!

TODOS OS SEGREDOS! Apresentação da atleta de fisioculturismo (bikini fitness) Maria Neto pt 1 À conversa com a atleta da TeamRebeldesbelto, Maria Neto! A caminho das pesagens foi feita uma revisão, desde o ínicio da jornada até à 1a competição!Instagr...

Mundo competição bodybuilding reflexão! - Podcast SemRemorsos 06/11/2021

Mundo competição bodybuilding reflexão! - Podcast SemRemorsos

Video novo, partilhem e subscrevam o canal! Obrigado ❤

Mundo competição bodybuilding reflexão! - Podcast SemRemorsos Participação no podcast @semremorsos, falando sobre o mundo competitivo do bodybuilding!•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••...

Queres emagrecer com saúde? Descobre como aqui - podcast SemRemorsos (melhores momentos) 05/11/2021

Queres emagrecer com saúde? Descobre como aqui - podcast SemRemorsos (melhores momentos)

Abrir o fim de semana com mais 1 video educativo subscrevam o canal

Queres emagrecer com saúde? Descobre como aqui - podcast SemRemorsos (melhores momentos) Participação no podcast @semremorsos, explicando a maneira correcta de emagrecer!••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••....

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 31/10/2021

Divirtam-se ao máximo, só vivemos uma vez, Feliz Halloween! 👻

Bruno Dias aka Mestre Proteína no podcast Sem Remorsos 29/10/2021

Bruno Dias aka Mestre Proteína no podcast Sem Remorsos

Subscrevam o canal e partilhem muito!

Bruno Dias aka Mestre Proteína no podcast Sem Remorsos Participação no podcast @semremorsos, falando sobre as mais diversas temáticas, desde o percurso profissional ao boom na internet tudo sem tabus!••••••••••••...

26/10/2021

De volta ao trabalho... malta guardem ao máximo e partilhem esta foto para nos ajudar a ir à próxima competição!❤🚀 @teamrebeldesbelto
@mariia_netoo
@sergiocruzphotography 📸

De volta ao trabalho... malta guardem ao máximo e partilhem esta foto para nos ajudar a ir à próxima competição!❤🚀 @teamrebeldesbelto
@mariia_netoo
@sergiocruzphotography 📸

25/10/2021

🥇&🏆 oferecida pela minha atleta @mariia_netoo
Obrigado a todos que acompanham e apoiam a @teamrebeldesbelto aka teamproteina vocês sao grandes 🚀💪🏽

🥇&🏆 oferecida pela minha atleta @mariia_netoo
Obrigado a todos que acompanham e apoiam a @teamrebeldesbelto aka teamproteina vocês sao grandes 🚀💪🏽

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 24/10/2021

Parabéns à campeã @mariia_netoo
1a competição,2 medalhas de Ouro 🥇🏆
Parabéns à nossa equipa @sararaqdurand
@teamrebeldesbelto do @rebeldesbeltogym

Demonstração de máquina de massagem ( the_massage_gun ) 21/10/2021

Demonstração de máquina de massagem ( the_massage_gun )

Video novo no canal 🚀

Demonstração de máquina de massagem ( the_massage_gun ) Demonstração de máquina de massagem @the_massage_gun que podes adquirir neste instagram com o meu código de desconto BRUNOD10

21/10/2021

Vou seguir quem adivinhar a minha idade na primeira foto ✌🏽😱

Vou seguir quem adivinhar a minha idade na primeira foto ✌🏽😱

17/10/2021

Hoje foi dia de participar no podcast @semremorsos , quem perdeu em direto, vídeo encontra-se no link da bio do podcast. Ta muito dope 🔥 quero ver o vosso feedback nos coments e DM

Hoje foi dia de participar no podcast @semremorsos , quem perdeu em direto, vídeo encontra-se no link da bio do podcast. Ta muito dope 🔥 quero ver o vosso feedback nos coments e DM

16/10/2021

Tudo sobre o macro Proteína pt2

MESTRE explica TUDO sobre o macro PROTEÍNA 13/10/2021

MESTRE explica TUDO sobre o macro PROTEÍNA

Subscrevam e partilhem 💪🏽🚀

MESTRE explica TUDO sobre o macro PROTEÍNA Explicação detalhada sobre o que é a proteina, para que serve, como deve ser tomada, etc...Tens duvidas? www.instagram.com/brunodiasap.oficial Segue me e env...

{{product.name}} 13/10/2021

{{product.name}}

{{product.name}} {{product.description}}

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 09/10/2021

Se não têm uma paparazzi assim para vos apanhar nos maus momentos, desculpem mas não são famosos 🤣
Olha a sequência ➡️

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 05/10/2021

Epá chegou o Outono 🌧 #mestrecareca

03/10/2021

Novo banner do canal de youtube Brunodiasap , o que acham? Acho que ficou dope 🔥 créditos para o artista @gui_2.0_pt

Novo banner do canal de youtube Brunodiasap , o que acham? Acho que ficou dope 🔥 créditos para o artista @gui_2.0_pt

Join the Brunodiasap server Discord Server! 02/10/2021

Join the Brunodiasap server Discord Server!

Meu discord se tens interesse adiciona!

Join the Brunodiasap server Discord Server! Check out the Brunodiasap server community on Discord - hang out with 2 other members and enjoy free voice and text chat.

01/10/2021

Video no canal de youtube link na bio - Unboxing e apresentação da the massage gun, máquina para realizar massagem vibratória!
Podes adquirir pelo instagram @the.massage.gun com o meu código de desconto BRUNOD10 ! Altamente aprovada 🚀

Capa @gui_2.0_pt

Video no canal de youtube link na bio - Unboxing e apresentação da the massage gun, máquina para realizar massagem vibratória!
Podes adquirir pelo instagram @the.massage.gun com o meu código de desconto BRUNOD10 ! Altamente aprovada 🚀

Capa @gui_2.0_pt

28/09/2021

O que acham da minha versão em desenho? Se chegar aos 3000 likes meto como foto de perfil em todas as redes sociais! Eu amei créditos para o @gui_2.0_pt
Já sabem partilhem muito e guardem para ir para explore do Insta

O que acham da minha versão em desenho? Se chegar aos 3000 likes meto como foto de perfil em todas as redes sociais! Eu amei créditos para o @gui_2.0_pt
Já sabem partilhem muito e guardem para ir para explore do Insta

22/09/2021

Novo episódio do Big Broda no meu canal de youtube o link está na bio, partilhem e subscrevam!
Edição do Mestre das camaras @sergiocruzphotography

Novo episódio do Big Broda no meu canal de youtube o link está na bio, partilhem e subscrevam!
Edição do Mestre das camaras @sergiocruzphotography

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 22/09/2021

Promessa feita, promessa cumprida #mestrebigodes
Bruno Escobar Diaz, rumo aos 28K 🚀
Chegamos lá e vou descolorar, guardem e partilhem muito 👀

19/09/2021

Na melhor companhia @sararaqdurand
@acainaturapt

Na melhor companhia @sararaqdurand
@acainaturapt

18/09/2021

Casal Proteína aka casal Big Broda.
Quem shipa, guarda e partilha 🚀

Casal Proteína aka casal Big Broda.
Quem shipa, guarda e partilha 🚀

Mestre responde! Sara Durand a fazer as vossas perguntas! 😈 12/09/2021

Mestre responde! Sara Durand a fazer as vossas perguntas! 😈

https://youtu.be/80aWhO9tx4U novo video no canal subscrevam e partilhem muito!

Mestre responde! Sara Durand a fazer as vossas perguntas! 😈 Nova rubrica do canal, MESTRE RESPONDE!, vocês colocam as questões e são todas respondidas!Não se esqueçam de seguir em todas as redes para verem as vossas q...

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 11/09/2021

Hoje trouxe o meu @acainaturapt para casa, desculpem o atraso na foto! Bom regresso às aulas e ao trabalho!
📸 by @sararaqdurand

09/09/2021

A minha atleta @mariia_netoo ia competir este fim de semana mas a competição foi adiada novamente, deixo-vos aqui o resultado do trabalho desenvolvido, queres ser o próximo? Envia-me DM

A minha atleta @mariia_netoo ia competir este fim de semana mas a competição foi adiada novamente, deixo-vos aqui o resultado do trabalho desenvolvido, queres ser o próximo? Envia-me DM

05/09/2021

Tenho o filho mais lindo do mundo! Não concordas? Toma 🤣
E a mulher tambem que virou fotógrafa 📸

Tenho o filho mais lindo do mundo! Não concordas? Toma 🤣
E a mulher tambem que virou fotógrafa 📸

04/09/2021

Já em bulk, essa cara é de estar a fazer força em vácuo ou será do pré treino boladão? 🤔

Não guardes nem partilhes podes estragar o teu móvel e o dos outros 👀

Já em bulk, essa cara é de estar a fazer força em vácuo ou será do pré treino boladão? 🤔

Não guardes nem partilhes podes estragar o teu móvel e o dos outros 👀

03/09/2021

Recebi este presente da @ereiracitystencilpaint 1 prancha do silver surfer para me ajudar a voar nos treinos! Recebi ainda dois discos de vinil com o batman e a harley quinn, vão la dar uma vista de olhos, quem gosta de animes então vai se apaixonar 😍

Bom fim de semana guardem o post e partilhem muito meus otakus!👊🏼💪🏽

Recebi este presente da @ereiracitystencilpaint 1 prancha do silver surfer para me ajudar a voar nos treinos! Recebi ainda dois discos de vinil com o batman e a harley quinn, vão la dar uma vista de olhos, quem gosta de animes então vai se apaixonar 😍

Bom fim de semana guardem o post e partilhem muito meus otakus!👊🏼💪🏽

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 31/08/2021

Último dia de Agosto, agradecer por tudo de bom e vamos com tudo para 1 nova época! Aproveitaram o vosso Verão?

Guarda o post e partilha bastante, ajuda-me a chegar a mais pessoas para lhe mudar a vida!

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 31/08/2021

Último dia de Agosto, agradecer por tudo de bom e vamos com tudo para 1 nova época! Aproveitaram o vosso Verão?

Guarda o post e partilha bastante, ajuda-me a chegar a mais pessoas para lhe mudar a vida!

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 28/08/2021

GIVEAWAY ZUMUB

Lanço hoje um SORTEIO em parceria com a @zumub.pt para ganhares um voucher de valor 30€ que podes gastar em produtos Zumub!

Para participar só tens de:

- colocar gosto na publicação;

- seguir a minha página @brunodiasap.oficial ;

- seguir a @zumub.pt ;

- partilhar nos stories e identificar-me e à zumub ;

- identificar 3 amigos nos comentários.

Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques sempre 3 amigos diferentes (data limite: 12/09 23:m59). O vencedor será anunciado nas stories e contactado através de mensagem privada

Não te esqueças que se quiseres ter descontos na Zumub basta usares o meu código: BRUNODIASAP

Boa sorte e bons treinos!

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 21/08/2021

Muy caliente 🔥

Photos from Bruno Dias - Acompanhamento Personalizado's post 20/08/2021

2°dia de @islamagica cansativo mas espetacular! Recomendo a todos! 🚀💪🏽❤

Vídeos (mostrar todos)

●Video no forno para o canal do YouTube : Bruno Dias Personal Trainer•Subscrevam o canal✅•Ativem o sino para receberem a...
●Mega TBT, alguém adivinha quem está na porta da discoteca?•Back in the days, quando tinha 3 empregos, Personal trainer,...
● Hoje a Força Suprema e Dope Boyz fizeram takeover no canal @afromusichannel , o @pro2dae @monstadopeboy abriram o dia ...
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- 3 dicas para teres sucesso no ginásio e na vida:•Planeamento✅ fazeres treinos em improviso ou copiando outros não vai ...
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● Video novo no YouTube•Visualiza o video ✅•Dá like no video ✅•Subscreve o canal✅•Partilha com os teus amigos✅Malta quer...
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InBalance disponibiliza serviços de saúde e bem-estar variados, em gabinete e também no conforto do seu lar, com todas as medidas de higiene e segurança! Focamos no equilíbrio entre corpo e mente !

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