Essência da Vida

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10 Usos do Óleo de Jojoba

O óleo de jojoba é conhecido como um dos mais poderosos tratamentos naturais de cabelo, pele e unhas. Sua eficácia é apoiada tanto por muitas evidências científicas quanto por uma longa tradição nativa de usá-lo para tratar feridas e contusões.

E enquanto o óleo de jojoba pode não ser tão multitarefa como azeite ou óleo de coco, pois não é adequado para cozinhar, graças à sua composição química única é muito melhor em hidratar, equilibrar e curar a pele, cabelo e unhas do que qualquer outro óleo. Saiba quando e como usar este milagreiro em detalhes.

O que você precisa saber sobre o óleo de jojoba

• O óleo é derivado das nozes da planta de jojoba (vista na foto abaixo), que é nativa do sudoeste dos Estados Unidos e do México. O óleo de jojoba tem uma cor dourada, um cheiro ligeiramente aveludado e uma textura leve.

• O óleo de jojoba é um ingrediente comum em muitos produtos para a pele, mas o óleo puro não diluído pode ser usado e está amplamente disponível.

• O óleo de jojoba pode ser usado como um óleo de base e misturado com outros óleos essenciais para criar misturas personalizadas, visando diferentes funções para a pele e o cabelo.

• A composição química do óleo de jojoba é muito semelhante aos óleos naturais que nossa pele produz, e é por isso que é muito hipoalergênico e bem tolerado por peles sensíveis.

1. Use óleo de jojoba para aliviar a psoríase e o eczema
Condições desconfortáveis, e muitas vezes incontroláveis, associadas à pele seca e escamada, como psoríase e eczema, geralmente melhoram após a aplicação do óleo de jojoba. Isto é devido a propriedades anti-inflamatórias e curativas do óleo.

Além disso, o óleo de jojoba reveste as regiões problemáticas com uma camada protetora e alivia a coceira e a secura associadas a ambas as condições. Outras condições de pele, como a rosácea e até mesmo assaduras, também podem ser tratadas com óleo de jojoba, pois é hipoalergênico e completamente natural.
Como: Basta aplicar uma pequena quantidade de óleo em cima da área, sem necessidade de esfregar ou massagear, seja o mais gentil possível.

2. O óleo puro de jojoba pode ser usado para antienvelhecimento
óleo de jojoba
O óleo de jojoba é um ingrediente milagroso para o envelhecimento da pele, porque sozinho pode fazer coisas que de outra forma exigiria um regime intenso de cuidados. Nomeadamente, foi demonstrado que:
• Reduz a aparência de linhas de expressão e rugas;
• Trata a hiperpigmentação;
• Promove a produção de colágeno.
Hiperpigmentação, rugas e perda de volume e elasticidade devido à lenta produção de colágeno são as principais causas do envelhecimento da pele. Os pesquisadores acreditam que esse efeito surpreendente é provavelmente atribuído à abundância de antioxidantes que o óleo contém.

Como: Para usar o óleo de jojoba para antienvelhecimento, aplique apenas algumas gotas de óleo sobre sua rotina habitual de cuidados com a pele, ou simplesmente em pele limpa e seca à noite. Espalhe o óleo uniformemente em seu rosto, pescoço, área de decote e mãos.

3. Tratar cortes, queimaduras e hematomas com óleo de
As propriedades de cicatrização de feridas do óleo de jojoba são conhecidas há séculos, e foram usadas pelos nativos americanos para curar feridas, livrar-se de contusões e cicatrizes. As capacidades de proteção solar do óleo de jojoba foram descobertas mais recentemente, mas hoje, o óleo de jojoba é um dos principais ingredientes em muitos filtros solares naturais.

Estudos sugerem que os antioxidantes combinados com a vitamina E, ambos contidos no óleo de jojoba, podem proteger a pele do sol. Combine isso com as propriedades curativas e antibacterianas do óleo de jojoba que mencionamos, e você terá um ótimo tratamento para queimaduras solares.
Como: Se a área for grande, espalhe apenas óleo suficiente para cobrir a região. Se você está lidando com uma cicatriz, um pequeno corte, uma espinha ou uma contusão, você pode molhar um pequeno pedaço de tecido ou algodão no óleo e cobrir a área limpa, seca e desinfetada com a atadura feita por você mesmo. Para fixar a bandagem, use um band-aid.

4. Use o óleo de jojoba para tratar a acne e a oleosidade
óleo de jojoba
Por mais contraintuitivo que possa parecer, aplicar óleo de jojoba à pele oleosa e propensa à acne é uma boa ideia. Isto é porque o óleo de jojoba imita os óleos naturais em sua pele, enganando seu corpo em acreditar que já produziu óleo suficiente. Os resultados são menos brilho não desejado, e também uma pele mais clara, pois os poros entupidos com excesso de óleo são uma das principais causas da acne.
Além disso, o óleo de jojoba tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que também irão acalmar as espinhas e a pele sem causar irritação, como muitos produtos de acne derivados quimicamente, como o peróxido de benzoílo.

Como: À noite, aplique algumas gotas de óleo como último passo da sua rotina de cuidados com a pele, ou sozinho. Espalhe por todo o seu rosto, pescoço e quaisquer outras áreas problemáticas. Você também pode misturar algumas gotas do óleo em seu hidratante habitual.

5. O óleo de jojoba é um excelente bálsamo labial
É preciso ter muito cuidado com os produtos para os lábios, pois partes de seus batons e protetores labiais podem penetrar facilmente em seu corpo pela boca. É por isso que é melhor usar um produto natural e não irritante, como o óleo de jojoba, que hidrata os lábios sem comprometer sua saúde.
Como: Basta aplicar uma pequena quantidade de óleo de jojoba em seus lábios, e voilà, você tem um protetor labial discreto e saudável.

6. O óleo de jojoba é ótimo para barbear e tratar cortes
O óleo tem uma interessante textura cerosa, que faz com que a lâmina deslize suavemente durante o barbear, o que garante que você minimize a probabilidade de desenvolver queimaduras ou cortes. E mesmo quando isso acontece, os cortes tendem a cicatrizar mais rápido e não deixam cicatrizes por causa das propriedades antibacterianas e curativas do óleo. Além disso, você precisará de muito pouco produto comparado ao creme de barbear.

Como: Derrame uma pequena quantidade de óleo nas palmas das mãos e espalhe pela área que você deseja depilar. A pele deve estar seca e não é necessário água para o processo de barbear. Continue como de costume e simplesmente lave o óleo quando terminar.

7. Use o óleo de jojoba como hidratante para pele seca
Como a maioria dos óleos base, o óleo de jojoba é um bom agente hidratante. Além de simplesmente hidratar a pele, no entanto, é muito eficaz em selar a umidade em sua pele, e é por isso que é especialmente benéfico quando usado junto com sua rotina habitual de cuidados com a pele.
Isso não significa que não possa ser usado sozinho, pois foi descoberto que ele amolece as áreas da pele mais duras e secas, como os calcanhares secos e os cotovelos.

Como: Se sua pele está ressecada, supomos que você já esteja usando cremes e outros cuidados para tratá-la. Basta adicionar uma gota de óleo de jojoba ao seu hidratante para torná-lo mais rico e aplicar como de costume. Você também pode aplicar o óleo depois de sua rotina de cuidados à noite. Se você tem calcanhares secos, aplique o óleo e use meias, isso vai selar a umidade em sua pele.

8. Você pode tirar a maquiagem e limpar a pele com óleo
Ao contrário de muitos limpadores agressivos ou lenços de maquiagem, fortemente carregados de detergentes e agentes espumantes que irritam e envelhecem sua pele, o óleo de jojoba é eficaz, seguro, não-comedogênico e suave. Você pode usar o óleo de jojoba para remover maquiagem e lavar o rosto, incluindo a área dos olhos.

Depois de lavar o rosto com óleo de jojoba, sua pele vai se sentir macia e hidratada, e não oleosa ou seca. Usar o óleo de jojoba como um limpador universal não apenas fará com que sua pele pareça mais saudável e mais jovem a longo prazo, mas você também comprará menos produtos, pois você só precisará de óleo de jojoba para remover a maquiagem de seu rosto, olhos e face.

Como: Para usar o óleo de jojoba como um removedor, basta aplicar algumas gotas de óleo no rosto seco e massagear suavemente com as mãos até ver que sua maquiagem derreteu e depois enxaguar. Se necessário, repita.

9. Pode ser usado para tratar unhas secas e quebradiças e cutículas
Muitas mulheres e homens usam óleo de jojoba para manter suas unhas saudáveis e fortes. A vitamina E, combinada com as propriedades hidratantes e antibacterianas do óleo de jojoba, promove o crescimento das unhas, torna as suas unhas menos frágeis e previne a quebra.Como: Massageie algumas gotas de óleo de jojoba em suas unhas e cutículas ou aplique com um pincel de esmalte, mas não se esqueça da parte de trás das unhas.

10. Use o óleo de jojoba para prevenir a caspa e ajudar no crescimento capilar
Um couro cabeludo seco e com coceira é um sintoma comum de caspa, mas também é a perda de cabelo. Muitos produtos capilares que atacam a caspa podem ajudá-lo a se livrar dos flocos, mas eles estão ressecam demais para o couro cabeludo, o que pode agravar o problema.

O óleo de jojoba é rico em vitamina E, zinco e selênio, os quais são conhecidos por combater a caspa, mas é protetor e calmante para a sua pele também, por isso não ressecará o couro cabeludo e o cabelo. Finalmente, o óleo de jojoba pode hidratar o couro cabeludo, o que irá promover o crescimento do cabelo e diminuir a quebra.

Como: Existem algumas maneiras de usar o óleo de jojoba em seu cabelo. A maneira mais comum e eficaz é usá-lo como uma máscara, aquecendo o óleo um pouco e, em seguida, aplicando no couro cabeludo seco. Deixe a máscara por pelo menos 15 minutos e depois lave o cabelo como de costume. Finalmente, você pode adicionar óleo de jojoba ao se uchampô e condicionador habituais.
A Medicina Funcional em Prol da Cura do Eczema

Eczema é uma desordem da pele que afeta muitas pessoas. Trata-se de um sinal de inflamação do corpo. Embora os sintomas apareçam na pele, o distúrbio é um indício de que algo está errado no organismo. Na verdade, a causa raiz do eczema é uma perturbação no sistema imunológico, pois é uma forma de o corpo reagir exageradamente a algo que o está atacando. Vamos entender melhor:

1. Intestino poroso
O termo médico para isso é "aumento da permeabilidade intestinal". Em essência, o corpo tem uma reação inflamatória às partículas de alimentos que passam pela parede do seu intestino. Isso resulta em sensibilidade a alimentos, como glúten e laticínios. Dito isto, um intestino gotejante pode causar toda uma série de problemas de saúde, desde problemas de sinusite ao intestino irritável, refluxo, dor nas articulações, doenças autoimunes e muito mais. A resposta inflamatória do corpo também pode causar um aumento no peso.


2. Flora intestinal anormalÀs vezes, pode ocorrer no intestino o crescimento excessivo de bacilos e leveduras ruins. Isso é medicamente conhecido como disbiose, e ocorre quando algumas bactérias em seu intestino ficam desequilibradas e causam inflamação. O crescimento excessivo de levedura é, na verdade, uma causa comum de eczema, cuja causa é uma dieta rica em carboidratos refinado, pobre em carboidratos e processada. Portanto, o supercrescimento de levedura também pode ser desencadeado pelo uso de antibióticos, esteroides, hormônios e até mesmo a pílula anticoncepcional.

3. Outros fatores
Existem inúmeras outras coisas que podem desencadear o eczema, a saber, produtos químicos em cremes para a pele, loções e ainda detergentes. Além disso, o impacto que vários fatores podem ter no intestino é frequentemente subestimado. Muitos antibióticos, aspirina, dr**as bloqueadoras de ácido, ibuprofeno, estresse, infecções e toxinas podem ter um impacto.
Primeiro passo para curar eczema: Mude sua dieta

Como você pode perceber, a causa raiz do eczema tem relação com problemas com o intestino, que por sua vez são geralmente causados por uma dieta pobre. Como resultado, a comida tem que ser pensada como remédio. Pode prevenir, reverter e até curar doenças. Mudanças na dieta podem fazer com que a inflamação no corpo diminua, diminua os problemas do intestino e dê ao sistema imunológico uma pausa muito necessária. O resultado disso é que as condições inflamatórias, como o eczema, diminuem. Veja como fazer isso corretamente:

1. Adotar uma dieta restritiva
Como as sensibilidades alimentares mais comuns e prejudiciais estão geralmente relacionadas ao glúten e aos laticínios, tente eliminá-los de sua dieta, juntamente com alimentos açucarados e processados, por 10 dias. Após esse período, você verá resultados bem nítidos.

2. Incorporar nutrientes e alimentos anti-inflamatórios
Peixes selvagens e uma seleção colorida de vegetais são o caminho certo. Use também especiarias como açafrão. Além disso, você também pode tentar tomar suplementos de óleo de peixe e curcumina.

3. Normalize a flora intestinal
Prebióticos, probióticos e enzimas digestivas são ótimos para normalizar a flora intestinal saudável. Se você não tem certeza de como tomar esses medicamentos, procure um profissional de medicina funcional para resolver da forma adequada qualquer problema intestinal que você possa vir a ter. No entanto, incorporar nutrientes de cura intestinal em sua dieta está inteiramente ao seu alcance. Equilibrar a flora intestinal resulta na redução da ativação imunológica, prevenindo muitas doenças inflamatórias, como asma, eczema e doença inflamatória intestinal.

4. Use os suplementos adequados
O óleo de peixe, o óleo de onagra e as vitaminas D e A são seus amigos se você tiver eczema.

5. Sono suficiente
A perda de sono é um fator que influencia a resposta inflamatória do corpo, por isso, tenha 8 horas de sono de boa qualidade por noite.

6. Exercite-se regularmente
Outra maneira de reduzir a problemas inflamatórios do corpo é garantir uma rotina com atividades físicas. Isso também aumentará a força do sistema imunológico.

7. Controle dos níveis de estresse
O estresse pode não apenas deixar você infeliz, mas também tem sido associado à inflamação. Tente praticar meditação, respiração profunda, ioga ou outra forma de redução do estresse. Vale também fazer uma combinação destas práticas para manter o estresse sempre sob controle.

Terapeuta de Massagens,Auriculoterapia,Reflexologia,Aromaterapia,Toqueterapeútco,Eletrolipólise,Reiki e Astrologia

Funcionando normalmente

20/04/2019

10 Usos do Óleo de Jojoba

O óleo de jojoba é conhecido como um dos mais poderosos tratamentos naturais de cabelo, pele e unhas. Sua eficácia é apoiada tanto por muitas evidências científicas quanto por uma longa tradição nativa de usá-lo para tratar feridas e contusões.

E enquanto o óleo de jojoba pode não ser tão multitarefa como azeite ou óleo de coco, pois não é adequado para cozinhar, graças à sua composição química única é muito melhor em hidratar, equilibrar e curar a pele, cabelo e unhas do que qualquer outro óleo. Saiba quando e como usar este milagreiro em detalhes.

O que você precisa saber sobre o óleo de jojoba

• O óleo é derivado das nozes da planta de jojoba (vista na foto abaixo), que é nativa do sudoeste dos Estados Unidos e do México. O óleo de jojoba tem uma cor dourada, um cheiro ligeiramente aveludado e uma textura leve.

• O óleo de jojoba é um ingrediente comum em muitos produtos para a pele, mas o óleo puro não diluído pode ser usado e está amplamente disponível.

• O óleo de jojoba pode ser usado como um óleo de base e misturado com outros óleos essenciais para criar misturas personalizadas, visando diferentes funções para a pele e o cabelo.

• A composição química do óleo de jojoba é muito semelhante aos óleos naturais que nossa pele produz, e é por isso que é muito hipoalergênico e bem tolerado por peles sensíveis.

1. Use óleo de jojoba para aliviar a psoríase e o eczema
Condições desconfortáveis, e muitas vezes incontroláveis, associadas à pele seca e escamada, como psoríase e eczema, geralmente melhoram após a aplicação do óleo de jojoba. Isto é devido a propriedades anti-inflamatórias e curativas do óleo.

Além disso, o óleo de jojoba reveste as regiões problemáticas com uma camada protetora e alivia a coceira e a secura associadas a ambas as condições. Outras condições de pele, como a rosácea e até mesmo assaduras, também podem ser tratadas com óleo de jojoba, pois é hipoalergênico e completamente natural.
Como: Basta aplicar uma pequena quantidade de óleo em cima da área, sem necessidade de esfregar ou massagear, seja o mais gentil possível.

2. O óleo puro de jojoba pode ser usado para antienvelhecimento
óleo de jojoba
O óleo de jojoba é um ingrediente milagroso para o envelhecimento da pele, porque sozinho pode fazer coisas que de outra forma exigiria um regime intenso de cuidados. Nomeadamente, foi demonstrado que:
• Reduz a aparência de linhas de expressão e rugas;
• Trata a hiperpigmentação;
• Promove a produção de colágeno.
Hiperpigmentação, rugas e perda de volume e elasticidade devido à lenta produção de colágeno são as principais causas do envelhecimento da pele. Os pesquisadores acreditam que esse efeito surpreendente é provavelmente atribuído à abundância de antioxidantes que o óleo contém.

Como: Para usar o óleo de jojoba para antienvelhecimento, aplique apenas algumas gotas de óleo sobre sua rotina habitual de cuidados com a pele, ou simplesmente em pele limpa e seca à noite. Espalhe o óleo uniformemente em seu rosto, pescoço, área de decote e mãos.

3. Tratar cortes, queimaduras e hematomas com óleo de
As propriedades de cicatrização de feridas do óleo de jojoba são conhecidas há séculos, e foram usadas pelos nativos americanos para curar feridas, livrar-se de contusões e cicatrizes. As capacidades de proteção solar do óleo de jojoba foram descobertas mais recentemente, mas hoje, o óleo de jojoba é um dos principais ingredientes em muitos filtros solares naturais.

Estudos sugerem que os antioxidantes combinados com a vitamina E, ambos contidos no óleo de jojoba, podem proteger a pele do sol. Combine isso com as propriedades curativas e antibacterianas do óleo de jojoba que mencionamos, e você terá um ótimo tratamento para queimaduras solares.
Como: Se a área for grande, espalhe apenas óleo suficiente para cobrir a região. Se você está lidando com uma cicatriz, um pequeno corte, uma espinha ou uma contusão, você pode molhar um pequeno pedaço de tecido ou algodão no óleo e cobrir a área limpa, seca e desinfetada com a atadura feita por você mesmo. Para fixar a bandagem, use um band-aid.

4. Use o óleo de jojoba para tratar a acne e a oleosidade
óleo de jojoba
Por mais contraintuitivo que possa parecer, aplicar óleo de jojoba à pele oleosa e propensa à acne é uma boa ideia. Isto é porque o óleo de jojoba imita os óleos naturais em sua pele, enganando seu corpo em acreditar que já produziu óleo suficiente. Os resultados são menos brilho não desejado, e também uma pele mais clara, pois os poros entupidos com excesso de óleo são uma das principais causas da acne.
Além disso, o óleo de jojoba tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que também irão acalmar as espinhas e a pele sem causar irritação, como muitos produtos de acne derivados quimicamente, como o peróxido de benzoílo.

Como: À noite, aplique algumas gotas de óleo como último passo da sua rotina de cuidados com a pele, ou sozinho. Espalhe por todo o seu rosto, pescoço e quaisquer outras áreas problemáticas. Você também pode misturar algumas gotas do óleo em seu hidratante habitual.

5. O óleo de jojoba é um excelente bálsamo labial
É preciso ter muito cuidado com os produtos para os lábios, pois partes de seus batons e protetores labiais podem penetrar facilmente em seu corpo pela boca. É por isso que é melhor usar um produto natural e não irritante, como o óleo de jojoba, que hidrata os lábios sem comprometer sua saúde.
Como: Basta aplicar uma pequena quantidade de óleo de jojoba em seus lábios, e voilà, você tem um protetor labial discreto e saudável.

6. O óleo de jojoba é ótimo para barbear e tratar cortes
O óleo tem uma interessante textura cerosa, que faz com que a lâmina deslize suavemente durante o barbear, o que garante que você minimize a probabilidade de desenvolver queimaduras ou cortes. E mesmo quando isso acontece, os cortes tendem a cicatrizar mais rápido e não deixam cicatrizes por causa das propriedades antibacterianas e curativas do óleo. Além disso, você precisará de muito pouco produto comparado ao creme de barbear.

Como: Derrame uma pequena quantidade de óleo nas palmas das mãos e espalhe pela área que você deseja depilar. A pele deve estar seca e não é necessário água para o processo de barbear. Continue como de costume e simplesmente lave o óleo quando terminar.

7. Use o óleo de jojoba como hidratante para pele seca
Como a maioria dos óleos base, o óleo de jojoba é um bom agente hidratante. Além de simplesmente hidratar a pele, no entanto, é muito eficaz em selar a umidade em sua pele, e é por isso que é especialmente benéfico quando usado junto com sua rotina habitual de cuidados com a pele.
Isso não significa que não possa ser usado sozinho, pois foi descoberto que ele amolece as áreas da pele mais duras e secas, como os calcanhares secos e os cotovelos.

Como: Se sua pele está ressecada, supomos que você já esteja usando cremes e outros cuidados para tratá-la. Basta adicionar uma gota de óleo de jojoba ao seu hidratante para torná-lo mais rico e aplicar como de costume. Você também pode aplicar o óleo depois de sua rotina de cuidados à noite. Se você tem calcanhares secos, aplique o óleo e use meias, isso vai selar a umidade em sua pele.

8. Você pode tirar a maquiagem e limpar a pele com óleo
Ao contrário de muitos limpadores agressivos ou lenços de maquiagem, fortemente carregados de detergentes e agentes espumantes que irritam e envelhecem sua pele, o óleo de jojoba é eficaz, seguro, não-comedogênico e suave. Você pode usar o óleo de jojoba para remover maquiagem e lavar o rosto, incluindo a área dos olhos.

Depois de lavar o rosto com óleo de jojoba, sua pele vai se sentir macia e hidratada, e não oleosa ou seca. Usar o óleo de jojoba como um limpador universal não apenas fará com que sua pele pareça mais saudável e mais jovem a longo prazo, mas você também comprará menos produtos, pois você só precisará de óleo de jojoba para remover a maquiagem de seu rosto, olhos e face.

Como: Para usar o óleo de jojoba como um removedor, basta aplicar algumas gotas de óleo no rosto seco e massagear suavemente com as mãos até ver que sua maquiagem derreteu e depois enxaguar. Se necessário, repita.

9. Pode ser usado para tratar unhas secas e quebradiças e cutículas
Muitas mulheres e homens usam óleo de jojoba para manter suas unhas saudáveis e fortes. A vitamina E, combinada com as propriedades hidratantes e antibacterianas do óleo de jojoba, promove o crescimento das unhas, torna as suas unhas menos frágeis e previne a quebra.Como: Massageie algumas gotas de óleo de jojoba em suas unhas e cutículas ou aplique com um pincel de esmalte, mas não se esqueça da parte de trás das unhas.

10. Use o óleo de jojoba para prevenir a caspa e ajudar no crescimento capilar
Um couro cabeludo seco e com coceira é um sintoma comum de caspa, mas também é a perda de cabelo. Muitos produtos capilares que atacam a caspa podem ajudá-lo a se livrar dos flocos, mas eles estão ressecam demais para o couro cabeludo, o que pode agravar o problema.

O óleo de jojoba é rico em vitamina E, zinco e selênio, os quais são conhecidos por combater a caspa, mas é protetor e calmante para a sua pele também, por isso não ressecará o couro cabeludo e o cabelo. Finalmente, o óleo de jojoba pode hidratar o couro cabeludo, o que irá promover o crescimento do cabelo e diminuir a quebra.

Como: Existem algumas maneiras de usar o óleo de jojoba em seu cabelo. A maneira mais comum e eficaz é usá-lo como uma máscara, aquecendo o óleo um pouco e, em seguida, aplicando no couro cabeludo seco. Deixe a máscara por pelo menos 15 minutos e depois lave o cabelo como de costume. Finalmente, você pode adicionar óleo de jojoba ao se uchampô e condicionador habituais.

19/04/2019

A Medicina Funcional em Prol da Cura do Eczema

Eczema é uma desordem da pele que afeta muitas pessoas. Trata-se de um sinal de inflamação do corpo. Embora os sintomas apareçam na pele, o distúrbio é um indício de que algo está errado no organismo. Na verdade, a causa raiz do eczema é uma perturbação no sistema imunológico, pois é uma forma de o corpo reagir exageradamente a algo que o está atacando. Vamos entender melhor:

1. Intestino poroso
O termo médico para isso é "aumento da permeabilidade intestinal". Em essência, o corpo tem uma reação inflamatória às partículas de alimentos que passam pela parede do seu intestino. Isso resulta em sensibilidade a alimentos, como glúten e laticínios. Dito isto, um intestino gotejante pode causar toda uma série de problemas de saúde, desde problemas de sinusite ao intestino irritável, refluxo, dor nas articulações, doenças autoimunes e muito mais. A resposta inflamatória do corpo também pode causar um aumento no peso.


2. Flora intestinal anormalÀs vezes, pode ocorrer no intestino o crescimento excessivo de bacilos e leveduras ruins. Isso é medicamente conhecido como disbiose, e ocorre quando algumas bactérias em seu intestino ficam desequilibradas e causam inflamação. O crescimento excessivo de levedura é, na verdade, uma causa comum de eczema, cuja causa é uma dieta rica em carboidratos refinado, pobre em carboidratos e processada. Portanto, o supercrescimento de levedura também pode ser desencadeado pelo uso de antibióticos, esteroides, hormônios e até mesmo a pílula anticoncepcional.

3. Outros fatores
Existem inúmeras outras coisas que podem desencadear o eczema, a saber, produtos químicos em cremes para a pele, loções e ainda detergentes. Além disso, o impacto que vários fatores podem ter no intestino é frequentemente subestimado. Muitos antibióticos, aspirina, drogas bloqueadoras de ácido, ibuprofeno, estresse, infecções e toxinas podem ter um impacto.
Primeiro passo para curar eczema: Mude sua dieta

Como você pode perceber, a causa raiz do eczema tem relação com problemas com o intestino, que por sua vez são geralmente causados por uma dieta pobre. Como resultado, a comida tem que ser pensada como remédio. Pode prevenir, reverter e até curar doenças. Mudanças na dieta podem fazer com que a inflamação no corpo diminua, diminua os problemas do intestino e dê ao sistema imunológico uma pausa muito necessária. O resultado disso é que as condições inflamatórias, como o eczema, diminuem. Veja como fazer isso corretamente:

1. Adotar uma dieta restritiva
Como as sensibilidades alimentares mais comuns e prejudiciais estão geralmente relacionadas ao glúten e aos laticínios, tente eliminá-los de sua dieta, juntamente com alimentos açucarados e processados, por 10 dias. Após esse período, você verá resultados bem nítidos.

2. Incorporar nutrientes e alimentos anti-inflamatórios
Peixes selvagens e uma seleção colorida de vegetais são o caminho certo. Use também especiarias como açafrão. Além disso, você também pode tentar tomar suplementos de óleo de peixe e curcumina.

3. Normalize a flora intestinal
Prebióticos, probióticos e enzimas digestivas são ótimos para normalizar a flora intestinal saudável. Se você não tem certeza de como tomar esses medicamentos, procure um profissional de medicina funcional para resolver da forma adequada qualquer problema intestinal que você possa vir a ter. No entanto, incorporar nutrientes de cura intestinal em sua dieta está inteiramente ao seu alcance. Equilibrar a flora intestinal resulta na redução da ativação imunológica, prevenindo muitas doenças inflamatórias, como asma, eczema e doença inflamatória intestinal.

4. Use os suplementos adequados
O óleo de peixe, o óleo de onagra e as vitaminas D e A são seus amigos se você tiver eczema.

5. Sono suficiente
A perda de sono é um fator que influencia a resposta inflamatória do corpo, por isso, tenha 8 horas de sono de boa qualidade por noite.

6. Exercite-se regularmente
Outra maneira de reduzir a problemas inflamatórios do corpo é garantir uma rotina com atividades físicas. Isso também aumentará a força do sistema imunológico.

7. Controle dos níveis de estresse
O estresse pode não apenas deixar você infeliz, mas também tem sido associado à inflamação. Tente praticar meditação, respiração profunda, ioga ou outra forma de redução do estresse. Vale também fazer uma combinação destas práticas para manter o estresse sempre sob controle.

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