Centrul Medical Focus

Din neglijenta, o serie de simptome transmise de organism sunt ignorate.

Printre ele se afla si tremuratul mainilor, fiind unul dintre cele mai comune. Aceasta stare se poate datora excesului de alcool ori excitante (cafea, tigari), sau poate fi un semn care sa indice hipertiroidismul. La primele manifestari, se recomanda un control de specialitate: http://bit.ly/X1CAcP.

Boala care afecta cu predilectie femeile aflate d**a menopauza a inceput sa se manifeste chiar inainte de 40 de ani, datorita stilul de viata sedentar si alimentatiei cu deficit de calciu si vitamina D!

Este vorba despre osteoporoza, afectiune care taseaza oasele si creste riscul acestora de fractura. In aceste situatii, este recomandat un control preventiv, pentru a cunoaste starea sistemului tau osos si a impiedica degradea acestuia: http://bit.ly/WSyRwC.

Vi se schimba dispozitia in functie de vremea de afara, iar organismul se resimte in urma acestor fluctuatii?

Toate acestea au o explicatie stiintifica, legata de o cauza hormonala, ce poarta numele de meteodependenta. Ea determina in proportii variabile sensibilitatea organismului uman la schimbarile climatice.

Aerul este un mediu rapid de difuzare a infectiilor. Tusea, stranutul sau actul vorbirii in public a unei persoane deja infectate sunt cele mai frecvente cauze de declansare a bolilor eruptive (rubeola, varicela, rujeola), dar si a celor precum gripa, guturaiul, tusea, pneumonia.

Mai multe detalii despre formele lor de manifestare poti citi AICI: http://bit.ly/VIb45S.

Stiai la ce boli de expui cand alegi mijloacele de transport in comun? Mai ales pe timp de iarna, spatiile inchise si aglomerate pot fi sursa multor boli contagioase.

Afla AICI http://bit.ly/VIb45S care sunt cauzele si cm le poti evita.

O informatie de folos pentru aceasta perioada a anului:

Diferentele bruste de temperatura care apar la schimbarea anotimpurilor solicita corpului un efort de adaptare de aproximativ doua saptamani. In aceste momente, principalii dusmani ai organismului sunt radicalii liberi, care pot fi combatuti doar cu ajutorul antioxidantilor.

Citeste mai multe despre asta AICI: http://bit.ly/TIE37K.

Pana apar fructele de sezon, kiwi-ul se dovedeste a fi cel mai bun inlocuitor!

Acesta frunizeaza doar 47 kcal pe 100 de grame si este foarte bogat in vitamina C si B. Este considerat fructul ideal, pentru ca poate fi consumat fara moderatie!

Stii exact ce inaltime ai? Daca ai raspuns convins ca "da", informatia de mai jos poate sa-ti dea de gandit:

Inaltimea omului variaza in timpul zilei. Dimineata suntem cu un cm mai inalti decat seara. Acest lucru se intampla deoarece discurile intervertebrale se “taseaza” atunci cand stam in picioare, datorita greutatii propriului corp.

Stiati ca si deshidratarea poate provoca dureri de cap?

Scaderea cantitatii de apa din organism produce scaderea tensiunii arteriale. Aceasta hipotensiune este, de fapt, responsabila pentru cauzarea durerilor de cap.

Incepe dimineata cu un fresh de citrice!

Bogate in vitamina C si potasiu, aceste sucuri intaresc sistemul imunitar, stimuleaza vitalitatea si energia, indeparteaza oboseala si curata sangele de toxine.

ATENTIE insa! Persoanele care sufera de ulcer gastric, gastrita cronica sau pancreatita nu au voie sa consume sucuri de citrice, pentru ca au in compozitie multi compusi organici care cresc aciditatea gastrica.

Te simti obosit/a, chiar daca ai dormit suficiente ore noaptea trecuta? Daca acest simptom persista mai mult de 6 luni, ar putea fi vorba despre o oboseala cronica.

Desi cauza sindromului nu este bine cunoscuta, extenuarea este reala si poate ingreuna efectuarea activitatilor zilnice. Medicul de familie sau internistul sunt primii la care se poate apela pentru depistarea bolii si ameliorarea acesteia.

Portia de energie de astazi poti sa o obtii printr-o gustare delicioasa si rapid de preparat: Smoothie de banane (216 calorii).

Ai nevoie de:

o banana
2-3 linguri de iaurt degresat
o cana de lapte degresat sau vegetal
2-3 biscuiţi de graham maruntiti
1 baton de vanilie

Ingredientele se amesteca la blender si sa savureaza la micul dejun. Pofta buna!