gala_terapiya

Есть фраза, которую вы постоянно слышите от родственников, друзей или из интернета?
Напишите ее в комментариях — проверим, что говорит на сей счет наука 👩‍🔬

Мы ежедневно слышим советы о здоровье от знакомых, из интернета, а иногда от людей, которым привыкли доверять.

Но привычное не всегда означает правильное.
В видео разобрала 4 таких совета.

💬 Какой миф вы слышите чаще всего? Напишите в комментариях - разберем и его.

Часть 2 — скоро.

Тренды такие тренды. Но!
Поверьте, врач нередко думает это вместе с вами.

Иногда кажется, что врач просто раздает бесконечные «надо».
Надо больше двигаться.
Надо изменить питание.
Надо пить лекарства.
Надо контролировать давление.

Но правда в том, что мы понимаем, насколько это бывает непросто.
Мы знаем, что не всегда есть силы, мотивация и желание. Что хочется, чтобы стало легче без ограничений, таблеток и долгого пути. И это абсолютно человеческое желание.

Спасибо каждому пациенту, который, несмотря на усталость, страх или сомнения, делает шаг за шагом навстречу своему здоровью. Мы это замечаем.🩷

Что я сказала бы себе 23-летней о работе в медицине
1.Помни: человеку нужен человек. Неравнодушие и эмпатия порой значат больше, чем идеальные медицинские знания.

2.Запомни слова из «Алисы в Стране чудес»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее». В медицине именно так и работает.

3.Научись сообщать плохие новости так, чтобы не разрушаться самой.

4.Не пытайся совсем не вовлекаться в истории пациентов. Всё равно не получится - ты тоже человек.

5.Будь для пациента не диктатором, а парнером. Вместе вы сможете добиться гораздо большего.

6.Будь особенно внимательна к женщинам. Они удивительно сильные, выносливые и слишком часто ставят заботу о других выше собственного здоровья.

7.Когда на твоих руках умрет первая пациентка, тебе покажется, что ты рассыпалась на тысячи осколков. Но ты соберешь себя заново - и станешь сильнее.

8.Ты много раз захочешь уйти из профессии. И стать флористом. Но медицина окажется для тебя чем-то большим, чем просто работа, и раз за разом ты будешь оставаться.

9.Начинай откладывать деньги на обучение уже сейчас. Поверь, их понадобится немало.

10.Ты встретишь немало токсичных людей, в том числе ко

1️⃣ Ожирение — это хроническое заболевание, а не недостаток силы воли.
2️⃣ Гастрит не вызывает боль.
3️⃣ Статины не «разрушают» печень и не вызывают деменцию.
4️⃣ Делать несколько прививок за один визит - безопасно и нормально.
5️⃣ Гипертония не лечится курсами капельниц и встречается не только у пожилых.
6️⃣ Сдавать анализы «на всех паразитов» полезно для лаборатории, а не для пациента.
7️⃣ БАДы и лекарственные травы вовсе не безобидны, как принято считать. Они могут вызывать серьезное поражение печени.
8️⃣ Лечить нужно человека, а не цифры в анализах.
9️⃣ Боль в спине далеко не всегда связана с «остеохондрозом» и грыжами
🔟 «Чистка сосудов» не предотвращает инфаркт и инсульт.
1️⃣1️⃣ Современные овощи и фрукты не стали «пустыми» - они по-прежнему содержат витамины и минералы.
1️⃣2️⃣ Антидепрессанты не меняют личность человека.
1️⃣3️⃣ Правильное питание, регулярная физическая активность и полноценный сон помогают предотвратить множество заболеваний.

Сколько пунктов стали для вас неожиданностью? Напишите в комментариях цифру или факт, который удивил больше всего.

Тренды такие тренды. Но!
Поверьте, врач нередко думает это вместе с вами.

Иногда кажется, что врач просто раздает бесконечные «надо».
Надо больше двигаться.
Надо изменить питание.
Надо пить лекарства.
Надо контролировать давление.

Но правда в том, что мы понимаем, насколько это бывает непросто.
Мы знаем, что не всегда есть силы, мотивация и желание. Что хочется, чтобы стало легче без ограничений, таблеток и долгого пути. И это абсолютно человеческое желание.

Спасибо каждому пациенту, который, несмотря на усталость, страх или сомнения, делает шаг за шагом навстречу своему здоровью. Мы это замечаем. ❤️

Известно, что главный маркер запасов железа, который помогает нам диагностировать дефицит Fe, оценивать эффективность терапии, - ферритин.

Ферритин так же является белком острой фазы: его уровень искусственно повышается при любом воспалении, искажая реальную картину запасов железа.

💡 Как это работает на практике?
Имеет смысл сдавать анализ крови на ферритин вместе с СРБ.

· Если СРБ в норме — ферритин точно отражает запасы железа.
· Если СРБ повышен — нужно либо корректировать ферритин с помощью коэффициентов, либо использовать дополнительные тесты.

Полезные ссылки для тех, кто хочет разбираться чуточку больше:

https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2025.1556185/full

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615259/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6828259/