Lana Shi

Lana Shi

Delen

Лана Ши - нутрициолог, фитнес-тренер, лайф-коуч.
Основатель онлайн школы www.lanashi.club
- Программы питания,
- Программы тренировок,
- Детокс,
- Вебин

Лана Ши - сертифицированный тренер по фитнесу(ISSA/NCSF), нутрициолог с 13-ти летним опытом работы.
На собственном опыте доказала тысячам женщин, что каждая может похудеть и создать фигуру мечты.

За этим стоит большой труд: над свои телом, мыслями, питанием и полная смена образа жизни.

Получите массу бесплатной информации, рецептов, готовых тренировок и меняйтесь вместе с тысячами других женщин!Присоединяйтесь к армии здоровых и красивых женщин!

Вся информация о программах на сайте - http://lanashi.club/
Мой фитнес - блог - http://wikifit.ru

26/12/2025
Photos from Lana Shi's post 23/01/2024

Happy 40 Birthday to me)

Photos from Lana Shi's post 07/07/2023

Восхищаюсь разнообразием мира😍

19/03/2023

В суете переезда и уже разбора коробок, напоминаю себе о том, что надо уже снять рабочую одежду и куда-то выйти красивой😌

Очень красивая фотосессия с талантливой фотографиней .photography ❤️ и muah .barwari.mua ❤️

16/03/2023

⭐️ В переменах😇

22/01/2023

Сегодня я совершила 39 планетарных лет🎉

Совершила - это самое корректное слово. Совершила жизнь, прокрутившись с планетой 39 раз😅 Прекраснейших поворотов планеты, разворотов событий и сотворения интересной жизни, сотканной, как кружева, узелок за узелком: чувства, переживания, радости, горечи, слезы и улыбки, образуя неповторимый узор на полотне моей жизни.

Я успела полноценно пожить в 3 странах.

16 лет в Казахстане - сотворили во мне бойкую и дерзкую девчушку, умеющую выживать в самых знойных условиях, как к этому приспособлены степные травы и цветы. Там образовался мой корень, луковичка, способная питать меня и давать силу как в пуще страстей, так и в леденящие периоды жизни. Мой корень - моя сила.

8 лет жизни в России научили меня пробиваться в суровых условиях, но мой ствол вырос крепким, где-то даже колючим, но стойким, как оловянный солдатик, помогая мне идти к своей цели, гнуться, но не ломаться.

15 лет в Бельгии подрезали мои колючки, крепкий стебель пустил много листков, распушился, проявляя мои интересы, желания, мой образ.

И только сейчас я чувствую период формирования бутона, который однажды, возможно скоро, раскроется прекрасным цветком - проявляя меня ярче.

Кем я стану и кто я есть - вот так я вижу будущие планетарные годы своей жизни.

А пока я могу провести ревизию, что я несу в себе:
– 3 интересные жизни в разных культурах, религиях и географических точках планеты.
– 3 языка, на которых говорю ежедневно.
– 1 подаренная жизнь – сыну❤️. И рождение во мне матери.
– 30 стран и культур, которые успела посетить и насладиться аутентичностью каждой.
– интересные профессии, которые обогатили мои знания, навыки, и помогли повлиять на жизни тысяч людей по всему миру🤗.
– и, конечно же, множество романтический приключений, рассказы о которых поместились бы как минимум в 5-ти томный сборник🙃

Что будет дальше - мне очень интересно🙏🏻
Благодарю родителей за подаренную мне жизнь, за прекрасную генетику – всех моих предков. Я благодарна всем людям, с которыми я соприкоснулась в этой жизни, и под влиянием которых я стала той, кто я есть сегодня❤️.

Happy birthday to me🎉

Photos from Lana Shi's post 16/01/2023

Красота есть во всём.
Просто красивый чай.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Schoonheidssalon in Antwerp wordt?
Klik hier om uitgelicht te worden.

Adres

Невский пр
Antwerp
119000