Evelen Waheed Skin Care
Share
Evelen Waheed - Beauty therapist and laser Technician
Clinical Nutritionist
Dietitian
Sports Nutrition Specialist
🔥 بتحسي إن حرقك ضعيف مهما حاولتي؟
ومش عارفة إيه الأكل اللي يساعد جسمك وإيه اللي ممكن يخلّي نزول الوزن أصعب؟ 🤔
تعالي نعرف مع بعض 👇
🥗 أطعمة تساعد على دعم الحرق والشبع
🍰 وأطعمة وعادات ممكن تقلل النشاط وتخلي التحكم في الوزن أصعب
وانهارده هنعرف علي جروب الواتس ايه اللي يخلي الحرق عندي ضعيف وازاي ازوده
للانضمام لينا علي جروب تغذيه وتجميل مع Evelen سيب كلمه تم وهبعتلك اللينك 🎉💪
#تغذيه #صحه #متابعه
09/09/2026
🔥 حاسّة إن حرقك ضعيف ومهما تعملي مش شايفة النتيجة اللي نفسك فيها؟!
طب استني… 👀
مش كل الحل في إنك تقللي أكلك أو تمنعي النشويات!
في أسرار وعادات بسيطة ممكن تساعد جسمك يشتغل بشكل أفضل 💪🔥
💚 هنتكلم بالتفصيل على جروب الواتس عن:
✨ أكلات ومشروبات مناسبة
✨ عادات تساعدك تحافظي على معدل حرق صحي
✨ وأخطاء ممكن تخليكي حاسة إن الحرق واقف
📲 اللي حابة تعرف التفاصيل تسيب كلمة «تم» 💬 وهضيفها للجروب تستفيد معانا ❤️
#نغذيه #صحه
#دايت
09/09/2026
✨ شايفة التغيير؟ إنتِ كمان تقدري تبدأي! ✨
دي تجارب حقيقية لحالات بدأوا معايا خطوة بخطوة 💚
والأهم إن البداية مش لازم تكون مثالية… المهم تبدأي! 🌿
لو نفسك تغيري أكلك، تنظمي وجباتك وتلتزمي بنظام مناسب ليكي، أنا معاكي في كل خطوة 🤍
🔥 عرض خاص لمدة 3 أيام فقط! 🔥
🎁 احجزي شهر بسعر رمزي
🎁 والشهر الثاني بنصف الثمن 50% OFF
بشجع اي حد نفسه يبدا 💪💪
⏰ العرض لمدة 3 أيام فقط… وبعدها ينتهي!
للتواصل من خلال الواتس
مصر 012 77746215
السعوديه 0583956262
ابدئي النهارده وخلي دي تكون أول خطوة في رحلة التغيير بتاعتك 💪💚
📩 ابعتيلي كلمة «أبدأ» على الخاص للتفاصيل.
#تغذية #متابعه
بتاخدي أوميجا 3 ولسه تركيزك مش أحسن؟
وبتاخدي ماغنسيوم قبل النوم وبتلاقي نفسك فايقة أكتر؟ 🤔
تعالي أقولك إن ممكن تكوني بتاخدي الأوميجا 3 والماغنسيوم بطريقة مش مناسبة ليكي ❌
🔹 الأوميجا 3 مش مجرد إنك تاخديه وخلاص
🔹 الماغنسيوم كمان مش كل أنواعه تأثيرها واحد، وبعض الأنواع أو التوقيت ممكن ما يكونش مناسب لهدفك.
⚠️ والأهم: مش معنى إنك مش حاسة بتحسن في التركيز أو النوم إنك محتاجة تزودي الجرعة!
💚 المكمل الصح مش بس اسمه… المهم تختاريه صح وتستخدميه صح
📌 اسمعي الفيديو عشان تعرفي التفاصيل.
للمتابعه التغذيه العلاجيه والوصول لهدفك بطريقه امنه من غير حرمان التواصل من داخل وخارج مصر علي الواتس
01277746215
0583956262
والانضمام علي جروب الواتس تغذيه وتجميل مع Evelen.
سيب كلمه تم وهيعتلك اللينك
#تغذيه #صحه #ماغنسيوم #اوميجا٣
07/09/2026
مجموعه اطعمه صحيه لتعزيز الاعضاء الحيويه والطاقه❤️❤️
#تغذيه #صحه
✨ بتقولي هبدأ بكرة؟ طب ليه تستني؟! ✨
لو كل مرة بتقولي: «هبدأ الدايت من بكرة»… فـ البكرة هو النهارده! 💪💚
مش لازم تكوني ملتزمة 100% طول الوقت، ومش معنى إنك لخبّطتي إنك فشلتي ❤️
المهم ترجعي تاني وتكمّلي لحد ما توصلي لهدفك.
🎁 وعشان أساعدك تبدأي بجد… عملتلك عرض قوي جدًا!
🔥 احجزي شهر كامل
والشهر التاني بخصم 50% 🔥
⏰ العرض لمدة 5 أيام فقط!
لو مستنية علامة تبدأي…
أهو دي العلامة 😉❤️
📲 ابعتيلي رسالة واحجزي مكانك قبل انتهاء العرض.
#تغذية #صحه
06/09/2026
🍽️ أفضل وأسوأ عادات بعد الأكل 🍽️
بتعملي إيه بعد الأكل؟ 🤔
هل عاداتك بعد الوجبة بتساعد جسمك وهضمك… ولا ممكن تكون بتأثر عليكِ من غير ما تاخدي بالك؟ 👀
📢 موضوعنا النهارده هنتكلم عنه بالتفصيل على جروب الواتس:
💚 تغذية وتجميل مع Evelen
للانضمام للجروب اكتبي «تم» وهبعتلك اللينك 📲
✨ للمتابعة أونلاين داخل مصر وخارجها
📱 التواصل والحجز من خلال الواتس
012 77746215
00966583956262
#تغذيه #صحه #متابعه
⚖️ ارمي ميزانك واسمعيني! 💛
مش كل مرة الرقم يزيد أو يقل معناها إنك فشلتي أو نجحتي.
جسمك مش مجرد رقم على الميزان ✨
ركزي على صحتك، أكلك، طاقتك، ونومك…
وسيبي الميزان ياخد حجمه الطبيعي 😌
اسمعي جسمك الأول… والرقم ييجي بعدين ❤️
للمتابعه الاونلاين للتغذيه العلاجيه من داخل او خارج مصر التواصل من خلال الواتي
012 77746215
0583956262
#تغذية
#صحه #متابعه
04/09/2026
وحشتوني جدًااااا ❤️✨
بعد غياب وامتحانات خلصت… رجعنا بطاقة وحماس أكبر! 💪🌿
هنبدأ مع بعض من جديد في رحلة صحة وتغذية وجمال 💚
ومتابعة تغذية أونلاين جوه وبره مصر 🌍✨
استنوا الفترة الجاية معلومات ونصائح كتير ومفيدة عن التغذية العلاجية، التخسيس، البشرة والشعر والجمال 💆🏻♀️🍎
جاهزين نبدأ؟ 😍
خلي البداية دي مختلفة… وخلي صحتك وجمالك أولويتك ❤️
21/07/2026
للمررره التانيه في دراستي لعلم التغذيه العلاجيه
في قسم التغذية البدنية والصحية
(Physical & Health Nutrition)
مع اللجنه النقابيه المهنيه للعاملين بالمهن التجميليه والخدمات الصحيه
وحصولي رسميا علي لقب اخصائي تغذيه عام
شكرا لدكتور احمد عطيه استشاري التغذيه جدا
وشكرا لدكتور احمد ممدوح رئيس اللجنه النقابيه
العلم والتعليم ملوش حد ولا نهايه هفضل اتعلم وباذن ربنا هيكون
فيه جديد في متابعه التغذيه العلاجيه
انتظروووني
🤩🥰
Click here to claim your Sponsored Listing.