Anwar Football

خربوزہ بہترین پھل ہے

یہ ہماری روز کی وٹامن اے اور سی کی ضرورت کو پورا کرتا ہے، اس میں ۹۰ فیصد پانی ہوتا ہے۔

تخم ریحان کے حیرت انگیز فوائد

قدرتی ٹھنڈک اور صحت کا بہترین ذریعہ

تخم ریحان 1 چمچ

پانی میں بھگو کر استعمال کریں

گرمیوں میں روزانہ پانی یا شربت میں استعمال کریں

جسم کو ٹھنڈک فراہم کرتا ہے معدے کی جلن کم کرتا ہے ہاضمہ بہتر بناتا ہے ہاضمہ بہتر بناتا ہے وزن کم کرنے میں مدد ڈی ہائیڈ یشن سے بچاتا ہے

استعمال سے پہلے پانی میں اچھی طرح بھگوئیں

نکسیر فوراً بند
جس شخص کی نکسیر پھوٹ جائے اس کے ہاتھ اوپر اٹھوائیں اس کی گردن سر پیشانی اور منہ پر پانی بہائیں۔ پھر پانی میں تھوڑا سا نمک گھول کر بکھیر والے شخص کو پلادیں ۔ ( ہائی بلڈ پریشر کے مریض کو نمک کے بغیر پانی پلائیں