Cosbeauty.sa

الدكتور لبيب السعيد
هذا الرجل صاحب فكرةتسجيل المصحف لكبار القراء وعمل
الجمع الصوتي للقرآن الكريم
كان همه أن يُسجل القرآن الكريم على اسطوانات وأن يذاع في المحطات براويات مختلفة .. عرض الرجل الفكرة على الشيخ شلتوت شيخ الأزهر، فوافق واستحسن الفكرة .. كان الدكتور لبيب يترأس جمعية المحافظة على القرآن الكريم .. استُدعي كبار علماء القراءات مثل الشيخ عامر عثمان والشيخ عبد الفتاح القاضي وغيرهم للإشراف على المشروع .. اختارت اللجنة الشيخ الحصري لتسجيل المصحف المرتل برواية حفص عن عاصم .. وكانت اللجنة رغم دقة الشيخ وتميزه تستوقفه لتخرج الختمة كما ينبغي لها .. سجل الشيخ الختمة المرتلة دون أن يتقاضى جنيها واحدا .. سُجلت الختمة في البداية على اسطوانات من مصنع الفنان محمد فوزي الذي تنازل عن أجره وعن أرباحه من هذا المشروع رحمه الله و غفر له.
وفي ١٨ سبتمر ١٩٦١ الساعة السادسة صباحا أذيعت أول تلاوة للمصحف المرتل بصوت الشيخ الحصري على إذاعة القاهرة .
ثم توالت الختمات بصوت الأكابر: مصطفى إسماعيل والمنشاوي والبنا وعبد الباسط .. ومن جميل قدر الله أن يجتمع هؤلاء الخمسة في وقت واحد إذ أذن الله لهذا المشروع العظيم أن يكتمل .. فحُفظ القرآن وجُمع صوتيا كما جُمع أيام أبي بكر وعثمان .. وفي عام ١٩٨٨ توفي الدكتور لبيب السعيد قائد هذه الملحمة المباركة فرضي الله عنه ورفع درجته في عليين ..

لن تصدق الفوائد الصحية المذهلة لورق العنب!!

ورق العنب هو ورق يمتلك أكثر الألوان جاذبيّةً ألا وهو الأخضر، وهو ذو ملمس ناعم، ويعطي منظراً يمدّ الإنسان بالشعور بالراحة النفسيّة عند الجلوس تحت معرشها الممتد من شجرتها الطويلة.
موسم ورق العنب يكون عادةً في بدايات الصيف، مع العلم أنّ لورق العنب 60 نوعاً، ليبدأ هنا الناس بقطفه وأكلِه نيئاً أيضاً وليس فقط مطبوخاً، ثم يتم تفريزه إلى موسم الشتاء، حتى لا يشعر الناس بالاشتياق الكبير لها، ويمكن حفظها في أوعية زجاجيّة محكمة الإغلاق، أو في أكياسٍ مفرغة تماماً من الهواء، ثمّ توضع في الثلاجة.
فوائد ورق العنب
يحمي الإنسان من أمراض القلب المزعجة، ذلك لأنه غنيّ بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين (ج، هـ، أ، ك)، وهو يزوّد بالمعادن.
يقضي ويدمّر الخلايا السرطانية؛ خاصة سرطان الأمعاء.
يعدّ من أكثر الأطعمة المفيدة للصحّة، وذلك لما يحتويه من حديد، وألياف، وكالسيوم.
يحتوي على القليل من الأملاح والسكّر، وهذا السبب يجعل مرضى السكري لا يقبلون على تناوله.
يعتبر من الأكلات المقاومة والمضادّة للالتهابات بجميع أنواعها.
يعدّ من الأطعمة المناسبة لمن يودّون تخفيف أوزانهم؛ لأنّه يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
يعمل على زيادة نشاط الكبد.
يساعد في عملية الهضم؛ حيث يعمل على تخفيف نسب الكولسترول، ويمنع عملية الإمساك.
يقاوم هشاشة العظام.
يُخلص الجسم من الأحماض العضوية، ممّا يفيد الأشخاص المصابين بالنقرص أو الروماتيزم.
يُنشط الدورة الدموية في الجسم.
يشعر المرء عند تناوله بالاسترخاء والراحة، ويزيل التوتّر من الأوردة.
يخفف الرشح، ويعمل على تلطيف حالة الأشخاص المصابين بالجيوب الأنفية.
يعطي الإنسان المزيد من المناعة لمقاومة الأمراض.
يعدّ مُقاوماً قويّاً لتصلّب الشرايين.
#تغذية #نحافة #غيرنفسكلنفسك #صحة
#إرادة #السعودية #التخسيس #النحافة

فوائده لا تعد ولا تحصى… وصفات شهية لعمل “الخرشوف” :

1. فوائد الخرشوف للتخسيس
إنه يساعد على التخسيس وخسارة الوزن الزائد، فالخرشوف غني بالألياف التي تعزز الإحساس بالشبع وتساعد على خسارة الوزن الزائد، كما إنه منخفض السعرات الحرارية.

2. فوائد الخرشوف لمرضى السكري
الخرشوف غنى بالألياف الغذائية، فإن تناوله بانتظام يساعد على السيطرة على مستويات سكر بالدم ومنع أي ارتفاعات مفاجئة، الأمر الذي قد يكون مفيداً جدا لمرضى السكري.

3. تنظيم ضغط الدم
يحتوي الخرشوف على البوتاسيوم الذي يحد من تأثير ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم، والذي يتسبب عادة بارتفاع ضغط الدم، كما أن البوتاسيوم يمنع احتباس المياه في الجسم.

4. الوقاية من السرطان
يحتوي الخرشوف على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، كما أن الخرشوف غني بالبوليفينول الهام للوقاية من السرطان.

5. يحسن من وظائف الكبد
يحسن الخرشوف من وظائف الكبد، نظراً لإحتوائه على مضادات للأكسدة تعمل على تحسين الصحة العامة للكبد عن طريق الحد من وجود السموم وتسهيل القضاء عليها من الكبد والجسم.

طريقة التحضير
1ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م.
2أحضري طبق فرن متوسط الحجم مناسب للتقديم على المائدة.
3في مقلاة واسعة ضعي الزيت. ضعي المقلاة على نار متوسطة ليسخن الزيت. أضيفي حبات الخرشوف وقلبيها إلى أن تصبح ذهبية اللون. أنقلي الخرشوف إلى طبق الفرن.
4في نفس المقلاة ضعي البازيلا، الجزر، البصل، الثوم، الملح والفلفل. قلبي الخضروات إلى أن تصبح ذهبية اللون. وزعي الخضروات في حبات الخرشوف. أسكبي عصير الليمون، زيت الزيتون والمرق.
5ضعي الخرشوف في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة إلى أن يتسبك المرق.
6أخرجي الخرشوف من الفرن. أنثري الزعتر وقدمي مع اللحوم المشوية.
#تغذية #نحافة #غيرنفسكلنفسك #صحة
#إرادة #السعودية #التخسيس #النحافة

Popular village - Dammam city
The Heritage Village is one of the unique landmarks of Dammam, as it is the only one of its kind in the entire kingdom of Saudi Arabia. The popular village consists of 5 floors, each floor shows a specific area in the kingdom with its past and present, and the place highlights the beauty of Saudi heritage through the decorations and exhibits located in the place.
* You will not need to go through many areas in the kingdom of Saudi Arabia, it is enough to visit the popular village and wander among its contents of exhibits, Antiquities, manuscripts and the atmosphere of certain areas in Saudi Arabia, such as Asir and Najd, all of which represent the warmth and originality of Saudi heritage.
* While walking around the popular village, you can head to the shops, which are also built in the Saudi style. you may want to buy famous local products such as incense, copper works, swimming or Bedouin works, and others.
* The people's village also holds a number of cultural and artistic evenings and parties that you may want to participate in one of them, and most of those parties have a heritage or folklore character.
* But the most important thing you can do in the popular village is to try the food, as the village is famous for serving various local Saudi foods of high quality, you cannot visit the village without trying authentic Saudi Food.
Working hours:
Every day from two o'clock at noon in the evening until one in the morning.
Entrance prices:
10 Saudi riyals, children under the age of ten enter for free.

#سياحة #سفر #معالم #السعودية #السياحة #الرياض #جدة #السفر #الدمام
#القصيم #عنيزة #الدرعية

Mount al-maraikbat - Dammam city
Mount al-mareikbat in Dammam is one of the most important tourist attractions in Dammam, especially natural tourism.the mountain is located in the AL-mareikbat neighborhood on Al-Biruni Street in Dammam city. it is distinctive that Mount al-mareikbat and the surrounding area are being developed without tampering with its preserved historical and environmental assets.
The most important activities that can be done in Mount maribat
* You can enjoy tranquility and relaxation on the reserved benches in the area of Mount al-maraibat, where the greenery and trees around you help you rejuvenate.
* You can also walk around the green spaces scattered in the Mount of maraibat with the spread of attractive trees that delight its visitors.
* Children can also enjoy the best games through the amusement parks located in the mountain of maraibat where they spend the best happy moments.
* You can take some souvenir photos of children while playing or during a mountain climbing competition, as it is considered a kind of entertainment and entertainment provided by the mountain.
• There is a walking track about 2.5 km long in the mountain area, where you can hike and watch the mountain from all directions and the surrounding landmarks.
• In the end, you can enjoy the sunset view from the top of the mountain, where the magnificent view is irresistible, and you can also photograph it if you are an amateur photographer.

#سياحة #سفر #معالم #السعودية #السياحة #الرياض #جدة #السفر #أبها
#القصيم #الدمام #الدرعية

Historical Diriyah :
From the heart of a green oasis, filled with orchards, plantations, and fruitful palms, in the middle of the Arabian desert, on the banks of the Hanifa Valley, the historical Diriyah is located in the north-west of Riyadh, 20 km away, from which Imam Muhammad Bin Saud laid the rules of the first Saudi state, which resulted in an unprecedented human civilization prosperity in the region, its impact stretched for hundreds of years.
Life in the historical Diriyah
The historical origin of Diriyah dates back to the year 1446, after the coming of man bin Rabiah Al-muraidi from a small town located next to Qatif, to a fertile land on the banks of Wadi Hanifa, where he settled with his family, and expanded over time their influence and farms, until they became the princes of that area and its vicinity.
Imran is a witness to civilization
With the spread of security in the first Saudi state, its expansion, and the development of urbanization, architecture flourished in Diriyah, the number of neighborhoods and mosques increased, and princes, tribal chiefs and ambassadors came to its councils, so Diriyah's reputation as a capital of stability, security and prosperity prevailed. The most important neighborhoods of Diriyah are:
Al-Tarif neighborhood
It is the most important neighborhood of Diriyah, and one of the five Saudi sites included in the UNESCO World Heritage List. The Tarif neighborhood contains the Salwa Palace, from which the affairs of the first Saudi state were administered, and is intended for students of Science, and ambassadors of neighboring regions.
Al-Bujairi district
The AL-Bujairi neighborhood is located on the eastern side of Wadi Hanifa, and includes the Sheikh Mohammed bin Abdulwahab mosque, and his school, which was intended for science students.
Al-sarayah district
The AL-Sariha neighborhood is located north of the AL-Bujairi neighborhood, and includes several houses and farms, in addition to the AL-Sariha mosque, which is one of the oldest mosques in Diriyah.
Ghusayba district
The ghusayba neighborhood is the first capital of the region, and it is 2 km away from the Tarif neighborhood, surrounded by walls built with rocks, and the main gate mediates the eastern wall of the neighborhood.
An opportunity to travel through time
Historical Diriyah offers the experience of wandering among a harmonious fabric of ancient neighborhoods and their monuments, standing at the gates of palaces that mark the beginning of an era immortalized by history, in addition to various activities and events held throughout the year in the facilities of Diriyah.

#سياحة #سفر #معالم #السعودية #السياحة #الرياض #جدة #السفر #أبها
#القصيم #الدرعية

10 فوائد تقدمها شوربة العدس لصحتك.. إليك طريقة تحضيرها !!

فوائد شوربة العدس
1- تعد شوربة العدس الاختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية في فصل الشتاء، لاحتوائها على القليل من السعرات الحرارية، فضلًا عن الألياف والبروتين.
2- تمثل شوربة العدس أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تسهل من حركة الأمعاء، وتحسن عملية الهضم.
3- تساعد على الشعور بالدفء مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء.
4- تعتبر شوربة العدس بمثابة مطهر معوي، لأن الثوم والبصل من أبرز مكوناتها، وكلاهما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
5- تعمل شوربة العدس على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، لأن الطماطم التي تطهى معها تحتوي على مادة الليكوبين التي تحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ما يساعدها على القيام بالوظائف الحيوية على أكمل وجه.
6- تحتوي شوربة العدس على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي، وكلاهما من العناصر الغذائية التي تعزز الجهاز المناعي بالجسم، ما يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض.
7- عادةً ما يصف الأطباء شوربة العدس للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، لأنها وجبة متكاملة العناصر الغذائية، وخاصةً الفيتامينات.
8- من الوجبات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، لأنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم، ما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية.
9- تحتوي شوربة العدس على النشويات المعقدة، التي تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم، الأمر الذي يجعلها من الأطعمة المفيدة لصحة مرضى السكري.
10- يساعد البروتين المتوفر بشوربة العدس على بناء العضلات والخلايا، لذلك فهي من الأطعمة المفيدة لصحة كمال الأجسام.

طريقة صحية لتحضير شوربة العدس
- فرم كمية مناسبة من البصل وتقليبها في ملعقتين من الزيت.
- إضافة كمية مناسبة من الماء والعدس.
- نضع جميع المكونات على النار، ثم إضافة الملح، والفلفل الأسود، ومرقة الدجاج إلى الخليط.
- تترك الشوربة على النار حتى مرحلة الغليان.
- بعد أن تصبح جاهزة، يمكن إضافة عصير الليمون إلى الشوربة.
- عدم إضافة الشعرية عند تحضير شوربة العدس، لأنها ترفع نسبة السكر بالدم وتكسبها المزيد من السعرات الحرارية.
#تغذية #نحافة #غيرنفسكلنفسك #صحة
#إرادة #السعودية #التخسيس #النحافة