Yoga by Geiger Fischer

Är det någon som är sugen på en utomhus midsommar klass på fredag morgon?
På verandan hos mig i Dyvik.

Slow flow vinyasa to yin to yoganidra 75-90 minuter. Intermediate level.

Swisha någon lagom summa (mellan 111,- och 222,- ) till mig innan onsdag.
0736588303

🌸🙏🍾

Nu kan man hitta all info om min yogaresa till Albanien på Inspirationsreors hemsida 🙂
Så otroligt lyxigt att få möjlighet att leda detta dröm-retreat.
Tack tack tack
🙏🌸❤️

PS. Early bird pris gäller för de nästa 4 som bokar via mig innan 31/3.

Albanien Yoga & Vandra Följ med på en unik yogaresa till Albaniens kustpärla Dhërmi, ett orört paradis fyllt av storslagen natur och kristallklara stränder. Resan kombinerar yoga,...

Wohooo 🥳 I September nästa år kommer jag att vara instruktör på en yogaresa till Albanien. Så otroligt roligt. 1000 tack Jenni och . Det kommer bli amazing 🙏🙂🌸

Älskar båda versionerna av Koundinyasana, verkligen ”flight”kännsla när kroppen förstår hur den skall göra.

Fortfarande platser kvar på masterclass d 23/10 kl 18-20 då vi kommer jobba med bla Koundinyasana.
(Dm för info eller titta in på hemsidan yogabygeigerfischer.com)

🤸🏽

ChatGPT tyckte att det här var en inspirerande text om Koundinyasana A och B (håller till viss del med 🙂)

Koundinyasana A och B är kraftfulla arm-balanspositioner som utmanar både styrka och flexibilitet.
🤸🏽
I Koundinyasana A sträcker vi ut ena benet samtidigt som vi vrider överkroppen, vilket öppnar ryggraden och skapar en känsla av frihet och lätthet (när den väl sitter 😅).
🤸🏽
Koundinyasana B kräver total närvaro när vi lyfter och sträcker båda benen i olika riktningar, vilket kan symbolisera balansen mellan motpoler – styrka och mjukhet, ansträngning och avslappning. (Ja - fin tanke faktiskt🙂)

Dessa positioner påminner oss om att vi genom tålamod och uthållighet kan övervinna hinder och uppleva ögonblick av djup närvaro, balans och inre styrka.

Skynda boka retreat med mina grymma kolllegor Jerica och Sarah. De bjuder på en magisk dag d. 15/6.
❤️🌸🌟

Taaaaaack alla fina som kom på Yang-till-yin workshop idag.
Så vackert att se er ligga lugnt i solen och ”smälta ner i golvet”. Och tack Cilla och Stefan för att vi får vara hos er på galet mysiga Åkersbro. Ni är bäst.

☀️Enjoy the sun.
☀️Enjoy each other.
☀️Enjoy life.

Söndag d. 17/3 är det dags för ett halvdags-retreat igen.

Tema:
🌸 Yang till Yin 🌸

Plats: Åkersbro
Tid: 9:00-12:30

Agenda:
🌸 Yang till Yin-flow (Vi börjar med ett fysiskt flow som övergår i lugna yin-positioner)
🌸 Breathwork (Balanserande andningsövningar)
🌸 Brunch och fika
🌸 Yoganidra (en liggande, djupt avslappnande, läkande meditation)

Pris: 425,- (Swisha med namn på den/dem som skall deltaga till 0736588303 för att säkra en plats).

Att tänka på: Ta med yogamatta och filt samt mjuka kläder att praktisera i.

Hoppas vi ses 😊🙏🌸