Yogamidus

Jag tog en tidig morgonpromenad i morse. Det är så fantastiskt att kunna njuta ev naturen de här septemberdagarna, när det fortfarande är någorlunda varmt med dimma. Såna dagar njuter jag av att arbeta hemifrån och slippa stressa iväg till jobbet.

Att stå på en marknad gav många insikter och lärdomar inför framtiden. Framförallt är det viktigt att fundera på VARFÖR man gör valda aktiviteter. Vad vill jag få ut av det, RESULTATET? Det påverkar ju vad man ska göra i just den aktiviteten. HUR ska du göra för att uppnå det du vill? VEM/VILKA ska delta? Kan du be om hjälp? Kanske är ni två eller flera?

Att REFLEKTERA efteråt ger möjlighet till LÄRANDE.

I det här fallet ville jag både testa människors reaktion på det jag erbjuder, och träna på att prata med människor, så kallade kalla kontakter. Vad lockade olika människor till mig och mitt bord? Hur möter jag olika typer av människor, hur pratar jag om de olika erbjudandena? Hur tas min pitch emot?

Det var definitivt lärorikt och jag kommer förändra och förtydliga mitt budskap till kommande gånger!

Det var otroligt roligt att stå där och prata med alla människor som kom fram och var intresserade av såväl produkter, företaget bakom produkterna, min ambition och mina andra erbjudanden! Så roligt att prata, och så roligt att inse hur mycket man kan anpassa!

Önskar dig en fin dag! 🌞

Idag hittar ni oss på gräsytan utanför Ica i Åsa. Där firar vi Åsa på namnsdagen!

Kom förbi och kika på våra produkter och hur man kan jobba med nätverksförsäljning 🌞

Mod

Höstens tidiga morgnar, som idag, med den klara, friska luften, är en tid för aktivitet, för nystart. Många tänker att våren står för nystart, men det kan även hösten göra. För mig är våren starten på sommaren och utomhusaktiviteterna ökar. På hösten kan det inre arbetet ta ny fart. Så är det för mig nu.

Sommaren har varit en period av både kaos, återhämtning och nystart. Jag har tagit mod till mig att fånga den möjlighet som oväntat dök upp. Det är, och framförallt var läskigt, samtidigt som magskänslan sa att det här är rätt steg för mig nu.

Sedan 1 september studerar jag på högskolan, vilket i sig är lite utmanande så här många år efter att jag satt i skolbänken sist och samtidigt otroligt stimulerande!

Sedan 1 september utvecklar jag mitt företag. Nu äntligen finns det tid till detta. Som anställd är det som ni vet svårt att få till parallellt med arbetet. Jag jobbar med flera parallella spår:
- form på företaget (enskild firma, aktiebolag etc),
- vilka jag vill ha med mig på resan och hur,
- lägger lägger strategier för framgång,
- arbetar med att klargöra drömkunden,
- koncentrerar erbjudanden mot min drömkund och hur de ska levereras,
- lär mig om digital marknadsföring.

Och extra spännande just nu - jag arbetar på en ny digital tjänst. Men jag är lite medvetet hemlig just nu, eftersom det är tidigt i resan! Häng med mig på den här resan under hösten! Det kommer bli spännande!

Att starta om ett företag - mitt i klimakteriet

Jag tänkte dra igång det här kontot igen efter många års paus. Och när passar väl bättre än vid nyåret? Även jag vill ha en nystart! I många delar av livet och ni ska få följa med på resan!

Jag hade stora ambitioner när jag startade Yogamidus för snart tio år sedan. Jag hade äntligen gått en grundkurs i yoga och var otroligt inspirerad och motiverad. När jag gick den kursen var det som att hitta förklaringar till det jag instinktivt kände att kroppen behövde - och så är det än idag.

I samband med att jag startade företaget, vid sidan om jobbet som ingenjör, hade jag också fått hälsoproblem som jag lyckades vända med koständringar, något som jag kommer berätta mer om i kommande inlägg. Yogan och kostomläggningen stärkte mig att orka med att driva igenom en skilsmässa. Detta var under pandemin så all yoga ställdes in och jag pausade företaget.

Så här i efterhand kan jag se att samtidigt som pandemin gjorde att jag pausade företaget, så kickade klimakteriebesvär in och det blev värre och värre. Jag fick grava sömnproblem, köldvallningar, jag tappade allt driv, extrem hjärndimma för att nämna några symptom. Kroppen tvingade mig att värdera om i princip alla delar av mitt liv: Vad är viktigt på djupet? Hur vill jag tillbringa resten av mitt liv?

Nu har mina besvär balanserats lite, även om det inte är förbi än, och jag känner att det är hög tid att genomföra den förändring som känns nödvändig.

Jag vet hur jag vill leva men inga detaljer är klara. Jag har många möjligheter. Hur vägen framåt ser ut är fortfarande lite dolt i dunkel. Jag tänkte dela den här resan med er!

Är du i en liknandefas? Skriv I kommentarerna!

Nu var det längesen jag höll en yogaklass. Men idag var det dags igen - så kul! 😊🙏

Känslan att få guida människor, idag var det främst helt nya som ville prova på, älskar jag. Det ger mig ett sammanhang och ett syfte utöver vardagen. Att få dela med mig om vad yoga är för mig, vilka möjligheter den kan ge just dig! 💐 Otroligt kraftfullt för mig.

För att känna att jag sänder ut rätt känsla för yoga, så behöver jag som guide/instruktör vara i balans. När jag inte är det skickar jag ut fel signaler. Därför är det viktigt för mig att hålla igen och backa undan under perioder som är tunga, då jag inte kan ge det jag vill. Det är en av fördelarna med att driva eget vid sidan av en annan inkomst. Jag har inte tvånget på mig att sälja och prestera. Jag gör det när jag är i rätt känsla och humör, I rätt fas i livet.

Nu har livets sol vänt sin positiva sida mot mig och jag är mer I balans än jag varit på många, många år. Jag är tacksam för detta. Tacksam för att jag har yogan som verktyg och att jag möter er som vill veta mer, som är villiga att prova på att gå den vägen.

❤❤❤🙏 All lycka och kärlek till er alla! 🙏❤❤❤

Godmorgon - och då menar jag att jag önskar dig en riktigt god morgon! 🌞💕

Jag läste den här precis och kände att jag vill dela det med dig! Väl värt att tänka på!

🙏🌺

Nu är jag tillbaka igen, efter ca 2 år i bakgrunden, där jag behövt fokusera inåt. Nu är jag tillbaka i etern och det känns så bra! 😊👏👏

Är du nyfiken på hur du kan förbättra din hälsa på ett enkelt sätt? 💪🧘Häng med mig till Kungsbacka på en intressant föreläsning nu på torsdag!

Vill du veta mer? Hör av dig, här nedan, via Messenger eller så ringer du!!😊💪🌸 Varmt välkommen!

Självreglera ditt nervsystem med Ulf Kilman & Anna Sparre – instruktionsvideo - 4Health.se by Anna Sparre Självreglering av din kropp och ditt nervsystem pratade jag och Ulf Kilman om i senaste podcastavsnittet, 301. Här kommer ett […]

Det här har jag hävdat många gånger. Keto-diet kan vara bra för att bryta mönster, sisådär 3-4 månader, men definitivt inte i längden. Då är det andra kostupplägg som gäller!

Experter: Keto är den sämsta dieten Ketodieten har blivit omåttligt populär under de senaste åren, men av hälsoexperter pekas den ut som minst hälsosam.

Så intressant hur mycket kostar påverkar vårt mående!

Själv har jag valt att lägga om kosten men kompletterar också med näringsdrycker, morgon och kväll. Enkelt, gott och smidigt! Bra när det är svårt att lägga om kosten, när motivationen inte riktigt finns där utan annat pockar på i livet!

Studie: Förändring av tarmfloran kan lindra vid ångest Personer som lider av ångest kan bli hjälpta av probiotika och och kostomläggning, åtgärder som påverkar tarmfloran, visar en ny forskningsöversikt. Slutsatsen är att probiotika och kostomläggning bör övervägas som kompletterande behandling vid ångestproblematik.