Default Training

PT-träning, löpcoachning, fysträning för lag, gruppträning, kostupplägg. Styrka, energi, glädje! Har du ett mål med din träning kan jag hjälpa till!

By Default Träning och Friskvård är ett friskvårdsföretag som kan hjälpa till med PT-träning för den som vill börja träna eller för den som vill vidareutvecklas. Uppbyggnad träningsschema om man har ett specifikt mål med sin träning som exempelvis springa en halvmara, ta sig runt milen i motionsspåret eller öka sitt personbästa i marklyft. Löpcoachning finns för den som vill utveckla sin löpteknik och sänka sin tid, oavsett distans.