European Zhineng Qigong

Ett stort varmt TACK till var och en som bidragit till ännu en helt fantastisk sommarkurs med härlig träning, gemenskap och goda resultat! 💛💚💛

Vi tränar mycket och fokuserar på att förbättra vår hälsa, både i kroppen och i det mentala. Men dagarna innehåller i tillägg till träningen också rejäla pauser, med bad, fika, samtal, egna tupplurar eller vad man önskar. Allt i fantastiskt vacker omgivning runt Hjälmareds folkhögskola.

”Här pratar man med människor i alla åldrar, olika bakgrund och från olika länder. Och det är ’riktiga’ samtal, som bara pågår. Samtalen har varit nästan lika viktiga för mig, som träningen i sporthallen.”

”Lugnet! Vilket lugn! Otroligt när vi är en bra bit över hundra personer som tränar ihop. Magiskt i träningssalen!”

”Alla är så trevliga här. Fast dom ju inte behöver. En mjuk och väldigt vänlig atmosfär.”

Tack också till er som bidragit med foton. 🙏🏻

Incheckning till sommarkursen 2026 är snart avslutad.

Eftermiddagens förberedelser är klara och vi längtar efter att kursen ska komma igång:

👉Sovsalar och vandrarhemsrum står redo.
👉I aulan står stolarna på rad till kvällens inledande föreläsning.
👉Sporthallen är möblerad för att passa drygt 130 personer som ska träna qigong!

Snart middag i matsalen på underbara Hjälmareds folkhögskola, där European Zhineng Qigong hyr in sig för fjärde sommaren irad.

Nu väntar nio fantastiska dagar! 🙏🏻

Dags att packa inför sommarkursen – här är tipsen till packningen!

”Detta är det bästa som har hänt under året. Det har varit en jättebra kurs.”
- Några ord från en deltagare om sin upplevelse av sommarkursen. Om några dagar startar årets efterlängtade sommarkurs i Hjälmared!

Funderar du på vad du ska packa med dig till kursen? Vi har tagit fram en packlista med tips från rutinerade deltagare. Se packlistan på vår hemsida:

Dags att packa inför sommarkursen – tipsen till packningen! – European Zhineng Qigong Dags att packa inför sommarkursen – tipsen till packningen! 2026-07-21 ”Detta är det bästa som har hänt under året. Det har varit en jättebra kurs.” Några ord från en deltagare om sin upplevelse av sommarkursen. Om några dagar startar årets efterlängtade sommarkurs i Hjälmared! Fun...

Första halvan av SOL 18 dagar har börjat!

Nu är vi igång med vår digitala träningskurs för dig som tidigare gått sommarkurs hos oss.

Under kursen tränar vi Zhineng Qigong tillsammans halva dagarna online.

✅ Härlig qigongträning halva dagarna
✅ Stöd att komma in i regelbunden träning
✅ Träna hemifrån i din egen miljö
✅ En fin fortsättning på sommarkursens träning och gemenskap - och samtidigt en förberedelse inför årets sommarkurs!

Det finns fortfarande chans att haka på den andra halvan av kursen, 1–9 juli, för dig som deltagit i vår sommarkurs. Hör av dig till [email protected]

Varmt välkommen att vara med online!

Förläng semesterkänslan med qigong i höst ☀️

Höstens qigongkurser finns nu i kursschemat - och när kalendern är öppen är det ett fint tillfälle att boka in något som hjälper dig att behålla lugnet, energin och närvaron även efter sommaren.

Kanske vill du fortsätta där du slutade i sommar, komma igång på nytt eller bjuda med en vän som är nyfiken på qigong?

Att träna tillsammans ger både gemenskap och motivation. Hösten kan även kännas lättare när det finns något att se fram emot.

Se kursschemat och boka redan nu på: https://courses.zhinengqigong.eu/

Varmt välkommen till höstens qigongkurser!

̊bravarjedag

Qigongkurser Qigong med kvalité och erfarenhet - vi har lärt ut qigong sedan 1993 och håller qigongkurser över hela Skandinavien, England och Finland, träna qigong med oss.

Var tränar du SOL i sommar? ☀️

Snart är det dags för sommarens längre onlineträning: SOL – Sommarkursträning Online!

Mellan 22 juni och 9 juli kan du som tidigare deltagit i vår sommarkurs träna i hela 9 eller 18 dagar, var du än befinner dig i sommar.

Vi tränar tillsammans från många olika platser - kanske från sommarstugan, vardagsrummet, trädgården, altanen eller en lugn plats nära naturen.

Har du förberett din träningsplats?

Vi tränar 2–3 timmar per dag med start 8:30 svensk tid - ett fint sätt att börja dagen på i sommar!

Varmt välkommen att träna SOL med oss. 🌿✨

̈ningsglädje ̊bravarjedag

Varför välja qigong i Hjälmared framför utlandssemester i sommar?

”För att Hjälmared folkhögskola är som att åka utomlands! God mat och trevligt umgänge varvas med mycket träning för både knoppen och kroppen.” - Ett svar på denna fråga

Nu är sommaren här – och därmed närmar sig European Zhineng Qigongs 9-dagars sommarkurs på Hjälmared folkhögskola!

Under nio dagar får du möjlighet att fördjupa din träning och fylla på med ny energi i en vacker och inspirerande miljö. Vi varvar träning, återhämtning och gemenskap med god mat och sommarkänsla.

Läs mer på: https://zhinengqigong.eu/european-zhineng-qigongs-sommarkurs-2026/

Kontakt: [email protected]

Paus i träningen. 🇪🇸 Första bilden tagen inifrån träningssalen. De övriga precis utanför. 🙏🏻

Träningskursen i Spanien är alltså igång! Vi önskar alla deltagare fantastiska dagar med både träning, utflykter och vila. Och, framförallt, önskas ni stor effekt på hälsa och välmående. ❤️

Semester som ger återhämtning PÅ RIKTIGT: Sommarkurs i Zhineng Qigong med European Zhineng Qigong!

Vill du verkligen få ny kraft i sommar? Då kan sommarkurs i Zhineng Qigong 24/7-2/8 vara ett komplement till den vanliga semestern. ☀️

Under flera dagar tränar vi tillsammans i en lugn och stödjande miljö, långt från vardagens tempo och krav. Många deltagare upplever att sammanhängande träning ger extra god effekt.

Sommarkursen blir inte bara träning - utan en helhetsupplevelse med fina stunder utöver träningen 💚

👉 Läs mer om kursen och anmälan:
zhinengqigong.eu

Varmt välkommen till en sommarvecka fylld av lugn, träning och gemenskap 💛

̊bravarjedag