Petronella De Souza Samtalsterapi

Så kloka ord 🙏😍

World health day ❤️

Välkommen 🍂

Hur tar du hand om ditt inre barn?🧒 🥰

⚖️Kopplingen mellan kropp och själ innebär en relation mellan fysisk hälsa och psykologiskt välbefinnande.
⚖️Forskning visar att dessa två aspekter är nära sammankopplade och kan påverka varandra på olika sätt. ⚖️Exempelvis kan stress och negativa känslor påverka immunsystemet och öka riskerna för fysiska sjukdomar.
⚖️Å andra sidan kan dålig fysisk hälsa påverka ens mentala tillstånd och leda till känslor av nedstämdhet eller ångest.

⚖️Regelbunden motion och en hälsosam kost kan främja både fysisk och psykisk hälsa. ⚖️Ytterligare faktorer som sömn, sociala relationer och mindfulness kan också påverka kopplingen mellan kropp och själ positivt.
⚖️Det är viktigt att betrakta kroppen och själen som en enhet för att uppnå övergripande välbefinnande.
⚖️Vill du leva ett liv i balans?⚖️
⚖️Jag kan hjälpa dig…
⚖️Mail mig på [email protected]
⚖️Välkommen!🤍

Systerskap👩‍❤️‍👩
Kom igen, systrar!💞
Låt oss uppmuntra varandra, peppa varandra, glädjas åt våra framgångar, trösta varandra och finnas för varandra💞
Ha en fin tisdag💕

Tänk om 2023 är det året du:

⭐️ Prioriterar dig själv och ditt mående.
⭐️ Står upp för dig själv.
⭐️Sätter gränder.
⭐️ Vågar vara sårbar.

Lycka till!⭐️

Om du behöver hjälp, kontakta mig på mail: [email protected]