Kias Body In Balance
Dela
Kias Body In Balance är en holiskt plats för djupare kontakt med kropp, sinne och själ.
Genom yoga, pilates, qigong, taiji, gongbad och intuitiva kroppsbehandlingar skapas utrymme för stillhet, läkning och inre balans.
19/09/2026
Varmt välkomna på endagsretreat med mig och Ewa! 😍 Det blir kul, mysigt, avslappnande och framför allt magiskt! ⭐️Tryck på bilden om du inte ser hela inlägget!
14/09/2026
✨ VÄLKOMMEN TILL FLOW STUDIOS – ÖPPET HUS! ✨
Lördagen 10/10 kl. 10–14 öppnar vi dörrarna och bjuder in dig till en dag fylld av välmående, inspiration och gemenskap. 🤍
Kom och upplev vår nya kostym – samma plats, terapeuter och kvalitet som tidigare Vårt alternativ, men nu som Flow Studios.
Under dagen kan du bland annat:
🌱 Prova på behandlingar
🧘♀️ Uppleva yoga
🤍 Träffa våra terapeuter
✨ Ta del av exklusiva erbjudanden
☕️ Mingla, inspireras och njuta av atmosfären
📍 Bredgatan 2, Norrköping
🗓️ 10 oktober
⏰ Kl. 10–14
Ta med dig en vän, kom som du är och upptäck en plats för mer balans i vardagen.
Varmt välkommen till Flow Studios! 💚
🌐 flowstudios.nu
yoga massage behandlingar personligutveckling balansivardagen norrköpingstad hälsaochvälmående
Boka din tid - investera i dig själv 💕
Några få platser kvar till Lång Gong med Kia och Anders på Vårt Alternativ i Norrköping! Vill du ha en plats? 🥳
30/08/2026
Flödande yoga på lunchen börjar snart! Är du redo? :-)
20/08/2026
Jag har fått äran att spela gong på denna Gongpuja i Växsjö, Rottne 🙏♥️
Vill du hänga med på en oförglömlig natt? 🥳
19/08/2026
Då var det dags att anmäla sig till denna kurs som startar Torsdag vecka 37, 10 September.
Anmäl dig till Kia: [email protected]
17/08/2026
Yoga på lunchen 🧘♀️
Lite tid är bättre än ingen tid alls!
Ge dig själv en stund mitt i veckan att landa, andas och fylla på med ny energi. Genom en regelbunden yogapraktik kan du skapa en fin stund för dig själv – en investering i både kropp och välmående.
Varje onsdag kl. 11.30–12.15 möts vi för 45 minuter yoga. Klassen passar dig som vill få in yoga i vardagen på ett enkelt och regelbundet sätt.
Vi börjar med en mjuk uppvärmning och fortsätter med:
• Solhälsningar
• Stående yogapositioner
• Sittande positioner
• En avslutande avslappning
Start: Vecka 37
Antal tillfällen: 8 gånger
Pris: 1 500 kr
Plats: Vårt Alternativ
Varmt välkommen att ge dig själv 45 minuter i veckan – lite tid är bättre än ingen tid alls! 🌿
Anmälan:
Kia, som håller i kursen
[email protected]
Taiji & Gongvila – 8 tillfällen för lugn och återhämtning💫
En mjuk paus från vardagen – för kropp, sinne och nervsystem.
Välkommen till en 8-veckorskurs där vi varvar mjuka Taiji-rörelser med djup och stillsam gongvila.
Taiji hjälper oss att landa i kroppen genom långsamma, mjuka rörelser, med fokus på närvaro, balans och andning. Vi avslutar varje träff med Gongvila – en stund där du får släppa taget, vila och bara ta emot ljudens vibrationer.
Kursen passar dig som längtar efter mer lugn och återhämtning i vardagen, vill minska stress och samtidigt få möjlighet att utforska Taiji i en trygg och kravlös miljö.
Du behöver inte ha några förkunskaper. Kom precis som du är.
Under de 8 tillfällena får du möjlighet att:
• landa i kroppen och stilla tankarna
• träna mjuka Taiji-rörelser och närvaro
• hitta bättre balans och kroppskännedom
• ge nervsystemet tid för återhämtning
• uppleva gongens djupa och rogivande ljud
• skapa en regelbunden stund för dig själv
Praktiskt
När: Torsdagar kl. 18.00–19.30
Vart: Vårt Alternativ, Bredgatan 2
Start: Vecka 37, torsdag 10 september
Omfattning: 8 tillfällen, varannan vecka
Datum:
10/9 • 24/9 • 8/10 • 22/10
5/11 • 19/11 • 3/12 • 17/12
Pris: 1 800 kr för hela kursen
Begränsat antal platser för att skapa en lugn och trygg grupp.
Ta med mjuka, bekväma kläder som du trivs i.
Anmäl dig via mail till:
[email protected]
Varmt välkommen till åtta stunder av rörelse, vila och återhämtning. 💕
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Typ
Webbplats
Adress
Nyköping
61133