Ton in življenje
Fitnes je že dolgo postal kraj, kamor ljudje prihajajo ne le za šport, ampak tudi za komunikacijo s podobno mislečimi ljudmi.
V današnjem članku bomo govorili o tem, zakaj velja, da fitnes pozitivno vpliva na zdravje ljudi.
29/03/2022
O zdravstvenih koristih fitnesa:
Ko se ukvarjate s fitnesom, človek izboljša svoje splošno fizično stanje. Poveča moč in vzdržljivost.
Razvija se koordinacija gibov, gibljivost, gibljivost sklepov.
Izboljša se drža.
Mišice postajajo močnejše in močnejše.
Redna vadba vam bo pomagala pri izgubi teže.
Slika postane napeta in reliefna.
Pospešuje presnovo, presnovne procese.
Delo imunskega sistema se bistveno izboljša: ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s fitnesom, niso tako dovzetni za prehlade in virusne bolezni.
Športne aktivnosti dobro vplivajo na delovanje srčno-žilnega sistema.
Nekatere vrste fitnesa so namenjene posebej bodočim materam. Tako se lahko ženske v pričakovanju otroka ukvarjajo tudi z varnimi vajami, ki bodo dodatno olajšale porod.
Fitnes ne vpliva ugodno le na fizično kondicijo, ampak pomaga tudi v boju proti stresu in depresiji, dviguje samopodobo ter lajša občutke manjvrednosti in strahov.
29/03/2022
29/03/2022
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Skodranka.si
Ljubljana, 1000
Vse, kar moraš vedeti o negi valovitih in skodranih las ter curly girl CGM metodi!
Face Massage Ljubljana
Ljubljana-Savlje, SI/Ljubljana
Ljubljana, 1000
•Массаж лица• 90% моих клиентов возвращаются снова� Провела более 300 сеансов массажа � Омолаживаю лица, избавляю от головных болей�
