Tuina masaža - Društvo Modrina

Zaključni izpiti 2. letnika Tuina masaže ✅ 𝐔𝐬𝐩𝐞𝐬̌𝐧𝐨 𝐳𝐚𝐤𝐥𝐣𝐮𝐜̌𝐞𝐧! 🎓

V zadnjih dveh tednih sta dve skupini zaključili 2. letnik šolanja Tuina masaže z uspešno opravljenim zaključnim izpitom.💪❤️

Iskrene čestitke vsem za vašo vztrajnost, zavzetost, rast in predanost! 👏

V teh dveh letih in pol ste pokazali ne le tehnično znanje, temveč tudi občutljivost, sočutje in sposobnost čutiti človeka v celoti, kar je pravzaprav srce prakse Tuine masaže. ☺️

Naj vam bo to znanje v podporo pri delu z drugimi, pa tudi kot notranja pot rasti in ravnovesja. 🍀
Veselim se nadaljnjih srečanj in novega poglavja, ki je pred vami! 📖🌟

🟡Tuina ni samo fizična masaža, temveč deluje tudi na energijski in psihološki ravni. Po načelih tradicionalne kitajske medicine (TKM) čustva, kot so jeza, strah, žalost in stres, povzročajo zastoje energije Qi v telesu, kar lahko vodi do napetosti, bolečin in neravnovesja v notranjih organih.

🟠Glavni učinki tuine na sprostitev in čustveno ravnovesje:

- Spodbujanje pretoka Qi in krvi (odpravlja napetosti, ki jih povzroča zastala energija).
- Aktivacija parasimpatičnega živčnega sistema (zmanjšuje stres in spodbuja sprostitev).
- Sproščanje napetosti v mišicah (lajša telesne znake stresa, kot so zakrčena ramena, glavoboli ali bolečine v hrbtu).
- Harmonizacija notranjih organov. V TKM so čustva povezana z določenimi organi (npr. jetra z jezo, pljuča z žalostjo), in uravnoteženje delovanja organov pomaga tudi pri čustveni stabilnosti.

Občutek varnosti je ključen za to, da se telo resnično sprosti. 😇

Tehnike so naslednje⬇️

1️⃣Tempo dotika - Počasen, ritmičen dotik pomirja živčni sistem. Nenadni gibi ali menjavanje intenzivnosti lahko sprožijo napetost.
2️⃣Povezava z dihanjem - Omogoča stanje regeneracije.
3️⃣Postopek - Začetek masaže z delom na stopalih ali križu deluje zelo pomirjujoče in vzpostavi občutek “tukaj sem, varno je”.
4️⃣Prostor - Tih, urejen, topel dotik in jasno postavljena pravila delovanja povečujejo zaupanje.

Korak k boljšemu počutju se začne z majhno odločitvijo. 😇

✔️ Tuina kot orodje za čustveno sprostitev (psihosomatska integracija in dotik)

Vsako čustvo ima svoj telesni izraz. Ko se ta čustva ne izrazijo, telo pogosto prevzame "nalogo" njihovega zadrževanja. To se izraža kot napetost, zategnjenost ali celo bolečina.😵‍💫

Primeri povezav:
✖️Jeza in frustracija: pogosto napetost v ramenih, čeljusti, zatilju
✖️Strah in negotovost: zategnjenost v trebušnem predelu, hitrejše plitvo dihanje
✖️Žalost: občutek teže v prsnem košu, povešena drža, upočasnjeno gibanje

S pozornim dotikom in zaznavanjem tonusa telesa zaznamo, kje so potencialni "čustveni žepi". Sproščanje teh področij je pogosto povezano z olajšanjem ali čustveno sprostitvijo. 😌

➡️ Se razlikuje od zahodnih masaž?

Za razliko od zahodnih masaž, ki se osredotočajo predvsem na sproščanje mišic, Tuina deluje tudi na energijske kanale (meridiane) in akupresurne točke po telesu. Cilj je vzpostaviti energetsko ravnovesje v telesu in spodbuditi samozdravljenje. 🪷

➡️ Se pogosto uporablja pri otrocih?

Obstaja posebna različica imenovana pediatrična Tuina, ki je nežnejša in pomaga pri težavah, kot so prehlad, kašelj, prebavne motnje in oslabljen imunski sistem. 😇

➡️ Osnova za kitajske borilne veščine? 🥷

Mnogi mojstri kung-fuja in tai-chija poznajo osnove Tuina masaže, saj pomaga pri okrevanju po poškodbah in izboljšanju telesne zmogljivosti. 😇😊

🧐 𝑨𝒍𝒊 𝒗𝒆𝒔̌?

Tuina masaža ima specifične tehnike za različne težave!

– Obstaja več kot 30 različnih tehnik, vključno z gnetenjem, pritiskanjem, tapkanjem, valjanjem in vlečenjem, ki se prilagodijo glede na potrebe posameznika. 😇

➡ www.modrina.org

🌟 𝑨𝒍𝒊 𝒗𝒆𝒔̌?

Tuina masaža uporablja principe akupunkture toda brez igel!

– Namesto igel terapevt uporablja pritisk prstov, dlani, komolcev in celo kolen na akupunkturne točke in meridiane. 👌

➡ www.modrina.org

💡𝑨𝒍𝒊 𝒗𝒆𝒔̌?

Tuina masaža ima več kot 3.000 let zgodovine! 😊🌟

– Izvira iz tradicionalne kitajske medicine (TCM) in je ena najstarejših oblik terapevtske masaže na svetu. ☯️

Več si preberi na povezavi ➡️ www.modrina.org

Ponedeljkova doza modrosti iz tradicionalne kitajske medicine.☯️

Danes se poglabljam v nova znanja o demenci, Parkinsonovi in Alzheimerjevi bolezni skozi pogled tradicionalne kitajske medicine.🧠