Nika Soršak - Rosina parada čustev

"Mami meni je slabo."

Najprej sem pomislila: "Super, še ena viroza."

Ampak...

Tokrat je bilo nekaj drugače. Slabost je prihajala in odhajala.

Vmes je bil čas (in volja) za igro in igrivost.

Potem pa spet bled obraz, boleč trebušček in slabost. Predvsem ob jutrih in večerih.

Kot starša sva postajala malce zmedena.

In začela sva jo spraševati:

- "Te kaj skrbi?"
- "Te je česa strah?"
- "Si se s kom skregala?"

Ne. Je bil vedno znova jedrnat odgovor.

Po dooolgem pogovoru in s pomočjo A. L. F. A. orodja za analizo mentalno-duhovnih ozadij simptomov smo le ugotovili.

"Mami, kregamo se s prijateljicami in to mi ne paše. Vsak dan se kregamo, ne morem več tega. Vem, da ko bom šla naslednjič v šolo se bomo spet."

Odkrito, res je težko, otroka, ki ga je strah, po neki negat. izkušnji pripraviti, da pogumno zakoraka nazaj, po novo, pozit. izkušnjo.

Ampak nam je uspelo.

Pomagali smo si z:
- branjem zbirke pravljic "Rosina parada čustev",
- pogovorom, kjer smo raziskovali, kako bi Rosa rešila težavo,
- z meditacijami za gradnjo občutka varnosti,
- vajami vizualizacije,
- da smo naredili seznam, kakšne strahece vse je že premagala in gradili njeno vrednost 🥰

www.nikasorsak.si

👉Kako materinstvo preoblikuje žensko, partnerstvo in družino?🧡

V tokratni epizodi sva z Marino P. Frangež odkrivali, kako se med lonci skrivajo največje resnice nas samih in našega čustvenega sveta.
Celo epizodo si lahko ogledaš tukaj: https://www.youtube.com/watch?v=NoN-rxZBWVA&t=323s

Govorili sva o:

〰️čustvih, prepričanjih in strahovih, ki jih v času nosečnosti pogosto skrivamo;
〰️temni strani “popolnega” materinstva;
〰️zakaj je prihod otroka tudi preporod ženske;
〰️kako ženska med lonci in dnevnimi obveznostmi lahko poskrbi tudi zase;
〰️kako poskrbeti za partnerski odnos;
〰️ali ženske potrebujemo napotke, ali le podporo?

To je pogovor, ki bi si ga želela slišati jaz. Preden sem postala mami. 🧡
Topel, pošten, brez dlake na jeziku. Med lonci, kjer vrejo čustva, in srcem, ki išče resnico.🧡

👉Ko se leto začne normalno - in se v trenutku vse sesuje
Ponedeljek. Mir. In potem tornado. Od nikoder.

Od preprostega ponedeljka, ki bi moral biti miren, lahkoten. A vesolje/življenje/karma/ karkoli že… je imelo za nas drugačne plane. Plane, da se v letu 2025 na zeeelo težek način naučimo živeti drugače. Pokazalo nam je, kje smo ga v preteklih letih »lomili«.

Izvedeti, da je mami na smrt bolna, je peklensko težko.

In tako, kot so prišli težki trenutki, težke preizkušnje in komplikacije, tako se je vsa teža nabirala tudi v meni.

⚠️Ko telo reče dovolj..
Počilo je zelo hitro. Tesnoba. Tesnobni občutki, izčrpanost, slabost. Ne morem. Ne zmorem. Pretežko je.

👉Kaj točno se je dogajalo preberi tukaj: https://www.nikasorsak.si/izzivi-tesnoba/

🧡 Dve knjigi, dve zgodbi, ena miška in 6 čustev 🐭

V prvi zgodbi se Rosa znajde sredi parade jeze, razočaranja in ljubosumja…
V drugi pa sredi parade pritiskov, perfekcionizma in nervoze.

Vsaka čustvena parada je kot majhna pustolovščina!
In miška Rosa tvojega otročka nežno popelje skozi vsak občutek – da ga spozna, sprejme in varno predela.

Ko otrok razume svoje občutke, lahko veliko izkušenj izpelje lahkotnejše.
In točno to mu Rosa pomaga skozi svoje prigode v knjigicah.

Več o knjigicah pa tukaj:

https://www.nikasorsak.si/veliki-svet/

👉Ko sem ustvarjala projekt "Rosina parada čustev", si niti predstavljala nisem, da bom kdaj dobila takšne besede...

Da bo psihologinja, z dolgoletnimi izkušnjami z delom z otroki v vrtcu in šoli, rekla, da je to knjiga, ki jo bo bralec s ponosom vedno znova izbral zaradi svoje vrednosti.

Aaaaa, res sem vesela, da Rosa najde pot tudi v strokovne vode🧡🥰

www.nikasorsak.si

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐮𝐦𝐢𝐫𝐢𝐭𝐢 𝐯𝐞𝐜̌𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐜̌𝐮𝐬𝐭𝐯𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐬𝐥𝐢, 𝐤𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐫𝐚𝐣𝐨 𝐩𝐨 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐤𝐨𝐯𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬̌𝐜̌𝐤𝐮

Naj dvigne roko starš, ki še ni doživel večera, ko se otrok nikakor ne more umiriti.
Tisti večeri, ko bi si vsi želeli mir, rutino in objem… otrok pa začne paradirati z energijo, jokom, trmo, tekanjem ali stokanjem.

Če misliš, da je to samo „trma pred spanjem“, ni.🙃

To so čustva, ki pridejo na površje ravno takrat, ko se telo umiri.
Strahovi. Skrbi. Neizrečena čustva.🧡

In otrok tega ne zna ubesediti — zato jih pokaže skozi vedenje.

Dobra novica? Seveda je :)

Z nežnim večernim ritualom lahko otroku pomagaš spustiti čustva, povedati, kaj čuti, in zaspati mirneje.
To je tisto, kar je pri nas doma spremenilo večere.

Kako? Preveri tukaj👉 https://www.nikasorsak.si/vecerni-rituali-za-miren-spanec/

𝐊𝐚𝐤š𝐧𝐨 𝐯𝐞𝐳𝐨 𝐢𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐠𝐨𝐦𝐞𝐭𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐤𝐦𝐚 𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐯𝐥𝐣𝐢𝐜𝐚𝐦𝐢 𝐦𝐢š𝐤𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞?

Večjo, kot bi si mislila.. 🙃

Lani smo imeli srečo, da smo dobili karte za evropsko prvenstvo v nogometu – neverjetno doživetje!

Najina Inja je navijala, uživala, vpijala vsak trenutek.
Prvič je sedla na podzemno železnico. Prvič doživela glasne navijače in prvič začutila energijo velikega stadiona. A ko smo se zvečer vračali v hotel, me je presenetila: »𝑀𝑎𝑚𝑖, 𝑑𝑎𝑛𝑒𝑠 𝑚𝑒 𝑗𝑒 𝑝𝑎 𝑡𝑎 𝑠𝑡𝑟𝑎ℎ 𝑟𝑒𝑠 𝑢𝑡𝑟𝑢𝑑𝑖𝑙. 𝐾𝑎𝑟 𝑔𝑙𝑎𝑣𝑖𝑐𝑎 𝑚𝑒 𝑏𝑜𝑙𝑖 𝑜𝑑 𝑣𝑠𝑒𝑔𝑎.«

Obstala sem in jo samo gledala. Moj otrok, star komaj šest let, je znal povezati dogajanje, čustvo in občutek v telesu. Takrat sem si rekla: »Kot mama sem nekaj naredila prav«.🥰

In prav tukaj se je rodila ideja, da najine pravljice podelim tudi s teboj in tvojimi otroki.

Iz tega je nastala Rosa. Mala miška, ki otrokom pokaže, da je v redu čutiti vse - tudi strah.

Spoznaj najine pravljice in pokukaj sem 👉 www.nikasorsak.si

👉 Ta slikica pa je nastala, ko je Timi izvedel za...👇 (1. del)

Še preden razkrijem, začniva z dogajanjem pred nekaj leti :)

Timi: "Kaj praviš, če bi ti znotraj Točke zdravja naredila eno rubriku še za starše in otroke?"

Moja prva je misel je bila: "Jaaaa, noro, o tem veliko krat razmišljam in res si želim predati naprej vso naše znanje." Amapk kaaaaj? 😅

Nisem točno vedela v kakšno smer bi zadevo zapeljala... Idej je bilo ogromno, ampak nobene nisem za res začutila. 🙃

Mogoče še ni bil pravi čas, mogoče je bilo vmes 100 izgovorov. Timi pa, kot zvesti možek in še bolj zvesti mentor, je vsake toliko malo preveril - "Ej kako daleč si"...

In lani poleti se je "rodila" prava ideja (kako točno še razkrijem). A veš tista, ko imaš v trenutko vse naštudirano in nove ideje samo še prihajajo :)

👉"Timi, sedaj pa vem kaj bi lahko bil tisti del za starše in otroke - Pravljice.🥰

Vse pravljice, ki si jih za Injo zmišljujem vsak večer želim predati naprej."

Kaj misliš kakšna je bila Timijeva reakcija na mojo idejo?

www.nikasorsak.si

"Hei, Rosa tukaj🐭🎀

Danes delim, kaj so o meni povedali vaši malčki in starši.
Hvala, da sem del vaših zgodb in pogovorov."🧡

www.nikasorsak.si

Že od malega sem verjela, da v vsaki zgodbi živi majhna čarovnija. ✨

Prava iskrica za moje pravljice pa se je rodila takrat, ko sem opazila, kako težko otroci včasih razumejo svoja čustva … in kako jih odrasli pogosto ne znamo prav ubesediti.

Sama zelo dobro vem, kaj lahko potlačena čustva ustvarijo v telesu.
Ko se je moja Inja zvečer umirila, so začela paradirati različna čustva – vesela in žalostna, strahovi, skrbi in dogodki dneva.

Takrat sem se spraševala:
👉 kako otroka že od malega spodbujati, da govori o sebi,
👉 da razume svoja čustva in
👉 jih zna povezati s svojim počutjem in telesom.

In tako so nastali najini pravljični večeri. 🌙
Večeri z miško Roso. 🐭💛

»Mami, danes sem žalostna, povej mi zgodbico.«
To je danes najina stalnica.

Inja se je skozi leta ob pravljicah naučila nekaj čudovitega –
💛 prepoznati čustvo,
💛 ga ubesediti in
💛 izraziti.

Tako je lahko tudi pri vas doma, ob pomoči "Rosine parade čustev in pravljice 👉 Oprosti prijateljček"🐭

Nakup lahko opraviš tukaj: www.nikasorsak.si/trgovinica