Zdravý a FIT
Share
Ahoj :) Keďže sa už dlhodobo zaoberám športom a výživou rozhodol som sa prostredníctvom tejto stránky zdieľať s Vami informácie, ktoré priebežne získavam.
Pekne poporiadku ..Prečo Čontiček?
Čonty je moja prezývka ešte z čias strednej školy a vliekla sa so mnou až do ukončenia Biomedicínskeho inžinierstva na vysokej škole TUKE. Prečo Zdravie a Fit?
Často sa u priateľov stretávam s podobnou story. "Som chorý/á". Kedysi to bolo tomu u mňa tak isto na pravidelnej báze. Kým som svoje milované športové aktivity nezačal obohacovať o zdravú výživu.
... A
22/01/2018
Kazda akcia zacina myslienkou.
Myslienky sa menia v ciny.
Ciny v hmotne veci.
Nahrad negativne myslienkove procesy s pozitivnou sebakomunikaciou alebo lepsimi informaciami.
25/06/2017
"Predstavte si, že telo priemerného človeka sa skladá z
približne 100 biliónov buniek.
A teraz si predstavte, že svojou výživou nekŕmite svoj jazyk
alebo žalúdok, ale všetky tieto bunky"
Vlado Zlatos
All star team hehe
06/04/2017
04/04/2017
Aj ty si EKTOMORF (stihla telesna konstitucia) a myslis si, ze cvicit nie je zapotreby?
Problem s nadvahou ste nikdy nemali .. ALE... predsa sa casto vyskytuju zdravotne problemy?
Jeden jednoduchy DOVOD PRECO CVICIT
Stihle TELO bez svalovej hmoty NIE JE DOSTATOCNE IZOLOVANE PRED CHLADOM/vonkajsimi vplyvmi.
Tym padom je telo viac nachylne ku rychlemu ochladeniu organizmu, co NUTI Vas ORGANIZMUS SPALOVAT ENERGIU s ucelom ZAHRIAT TELO.
Opakovanim tohoto procesu telo spotrebuje mnoho energie naudrzanie telesnej teploty v norme, a tym menej energie ostane na ochranu organizmu pred VIRUSMI!
TAK DO TOHO Chlapci a Dievcata!
*Zostavu celoteloveho treningu si viete najst na internete, ale skusim pridat nieco aj ja co pomohlo mne.
Prajem pekny den :)
17/03/2017
Ako OBMEDZIT KAVU?
Viete o negativach kavy, no neviete jej povedat STOP?
Obmedzte ju, ale neSTOPujte to. Raz za cas je kvalitna kava OK :)
Nasiel som nieco, co mi pomohlo dosiahnut POZITIVNE UCINKY KAVY, BEZ VEDLAJSICH EFEKTOV! Verim ze to pomoze aj Vam.
Bystra mysel, pocit vitality, podpora organizmu, hydratacia organov, prevencia rakoviny.... to vsetko a este viac som nasiel v obycajnom CAJI s CERSTVYM ZAZVOROM, celou LIMETKOU a velkou lyzicou MEDU.
Je to obycajny recept nasich rodicov, ako sa uchranit pred oslabenim organizmu posobenim vonkajsich vplyvou.
Vyskusaj ci najdes tieto pozitivne ucinky v tomto MIXE aj ty...Pravdaze mysli na to, ze vsetok obsah treba zjest, a pravdaze zazvorom nesetri!
Prajem krasny, uspesny den! :)
28/02/2017
Hodnota tuku optimálne fungujúceho organizmu je u muža 7 – 15 % a u ženy 15 – 20 %
------------------------------------------------------------------------------------------
Na akej pozicii v tejto skale sa nachadzas? Kam sa chces dostat aby si bol/a som so sebou spokojny/a?
25/02/2017
24/02/2017
Ocista pecene / Odstranenie zlcovych kamenov / Prirodnou cestou
---------------------------------------------------------------------------------------------
Lacno, rychlo, bez vedlajsich efektov....
WOW :O Tak toto urcite urobim.. :)
Odstránenie žlčových kameňov prirodzeným spôsobom Jednoduchý návod na odstránenie žlčových kameňov prirodzeným spôsobom, slovenské titulky
20/02/2017
50+ rockov ...wuaaaaa..
Ako sa hovori.. Nikdy nie je neskoro ;)
Best Of -- Over 50's Years Old Fitness Body Transformations (MOTIVATION)!!! Link : https://goo.gl/CQ8Ffq Do You Want To Transform your body From Fat/Skinny to Muscular Body and don't know how you start and what is the best Diet&Worko...
18/02/2017
Co si o tom myslis o tejto pyramide zivota / stravovacieho rezimu ?
16/02/2017
Ci je to muz ci zena, vysportovane telo je len obraz spravne fungujuceho metabolizmu...
Click here to claim your Sponsored Listing.
