Chorý bojovník

Rozhodol som sa sledovať, čo sa deje s mojím telom. Začal som si zapisovať svoje výsledky, urobil som si test mastných kyselín a od septembra skúšam systematicky pracovať na svojej životospráve. V decembri vám ukážem, čo sa za niekoľko mesiacov zmenilo.

Aj v rehabilitačnom zariadení sa dá vytvoriť niečo hodnotné. Niekedy rast neprichádza vo veľkých skokoch, ale v stovkách malých krokov.

https://youtu.be/t7_6olEzEOk?is=JuJeYc7dR0u0Voo6

Svetlé zajtrajšky

Ešte nič nie je isté.

Ale po dlhom čase mám pocit, že sa veci začínajú hýbať správnym smerom.

Rysuje sa mi práca, objavujú sa nové možnosti a pomaly vidím výsledky snahy, ktorú som do seba investoval. Nie zo dňa na deň. Nie zázrakom. Ale krok za krokom.

Začal som viac cvičiť. 💪
Pracujem na sebe. 📚
Vzdelávam sa.
Učím sa nové veci.
Zmenila sa mi liečba. 🧠

A hoci som mal obdobia, keď som pochyboval, či to má zmysel, dnes vidím, že každá snaha zanechá stopu.

Verím, že energia, ktorú človek vysiela do sveta, sa mu skôr či neskôr vráti späť.

Možno ešte nie som tam, kde chcem byť.

Ale už nie som ani tam, kde som bol.

A to je dôvod pokračovať ďalej. 👊

MÝTY VS. MOJA REALITA

Život so schizofréniou očami Chorého bojovníka

👉 MÝTUS #1: "Ľudia so schizofréniou sú nebezpeční."

⚔️ MOJA REALITA:
Najväčší boj nevediem s okolím, ale sám so sebou. Bojujem s únavou, anhedóniou, nedostatkom emócií a s tým, aby som sa každý deň posunul o krok dopredu.

👉 MÝTUS #2: "Keď sa usmievaš, si v poriadku."

⚔️ MOJA REALITA:
Mnoho vecí robím nasilu. Cvičím. Tvorím videá. Pracujem na sebe. Nie preto, že sa mi vždy chce, ale preto, že viem, kam chcem smerovať.

👉 MÝTUS #3: "Ľudia so schizofréniou nič necítia."

⚔️ MOJA REALITA:
Emócie sú často utlmené, ale nie úplne preč. Občas ich nájdem v obyčajných veciach.
🐕 Prechádzka so psom.
🎵 Hudba v slúchadlách.
🌳 Pocit slobody vonku.
💬 Správa od človeka, ktorému moje videá pomohli.

Nie sú silné ako kedysi. Ale sú tam.

👉 MÝTUS #4: "Keď máš schizofréniu, nemôžeš mať sny."

⚔️ MOJA REALITA:
Mám sny každý deň.

🏠 Chcem vlastné bývanie.
💼 Chcem pracovať.
❤️ Chcem si nájsť partnerku.
🤝 Chcem pomáhať ľuďom, ktorí bojujú podobný boj.

👉 MÝTUS #5: "Keď je ti zle, nemá zmysel sa snažiť."

⚔️ MOJA REALITA:
Aj keď necítim veľa radosti, pokračujem.

🏋️ Cvičím.
🚶 Chodím na prechádzky.
❄️ Skúšam studené sprchy.
📱 Tvorím obsah pre Chorého bojovníka.

Pretože viem, že život sa nezmení za jeden deň.
Ale môže sa zmeniť za rok.

🔥 Ak si aj ty niekedy bojoval s únavou, depresiou, úzkosťou alebo pocitom, že si stratený, kľudne komentuj.

Nech vieme, že v tom nie sme sami. ❤️