Rehab & Relax

Ofúknutie je sviňa 🐷. Ide o to, že veľa ľudí je citlivých na chlad, ktorý pôsobí negatívne na naše kĺby a svaly. (samozrejme kontrolovaný chlad ako kryoterapia či otužovanie sú zdraviu prospešné :)

Takže svalom a kĺbom je zima, lebo máme v noci otvorené okno akoby sme čakali na Mikuláša s čerstvou čololádou. Ramená a chrbtica sú často počas spánku odhalané. Svaly sa začnú reflexívne sťahovať vďaka čomu chcú vytvoriť viac tepla. Vznikajú spazmy. Výsledok? Ráno sa zobudíme seknutí, stuhnutí a ubolení. Cítime sa akoby sme je*li v noci zo schodov. Ako ja včera.

Riešenie? Terapia pohybového aparátu. Tým, že pouvolňujeme chrbticu a nerovový systém, ktorý je vedúci všetkému ostatnému, uvoľnia sa aj svaly, ktoré sa v noci stiahli a spôsobili kompresiu a bolesti. Pocit úľavy po uvoľnení chrbtice prichádza okamžite.

Inak pani na videu bola v takomto stave mesiac. Extrémne ubolená. Vybrala xy obstrekov a liekov bez žiadneho zlepšenia. Počas terapie sa táto zlatá pani viackrát rozplakala, lebo zažila uvoľnenie ramien a bolesti, po ktorom tak túžila. Je to aj emociálne uvoľnenie a stretávam sa s tým často, je to normálne a prirodzené. Vždy ma to poteší. Sú to slzy štastia 🍀

Trápia aj vás bolesti chrbtice, ramien či kĺbov?

Rezervujte si Terapiu pohybového aparátu. Je 90%ná pravdepodobnosť, že vám budem vedieť pomôcť.

Budem sa na vás tešiť, lebo ma práca baví. Je to poslanie a som vďačný Bohu, že vám viem takto pomáhať 🙏

www.rehabrelax.sk

Elite Osteopathic Training with Dr. Mochamad Achi ✅

Migrény a bolesti hlavy sú častokrát spôsobené zvýšením napätím vo svaloch krku. Príčin môže byť veľa. 👉 Preťažovanie svalov, zvýšená fyzická aktivita bez adekvátneho uvoľňovania, zlé držanie tela, sedavá práca, stres, psychická nepohoda či trauma.

Naprávaním uvoľňujem tlak a zvýšené napätie, ktoré je v oblasti krku a hrudnej chrbtice. Uvoľnením tohto tlaku prichádza k úľave od bolestí a príznakov ako je napríklad migréna či bolesti hlavy na podklade zvýšeného svalového tonusu 💆‍♀️

Po naprávaní je pre mňa aj klienta dôležité, aby sa migrény nevracali. Preto nasledejú posilňovacie a uvoľňovacie cviky na krčnú, hrudnú, resp celú chrbticu.

Samozrejme mal som veľa klientov, ktorým naprávanie od migrén nepomohlo a to je dôležité a férové povedať. Príčin migrén môže byť skutočne veľa a problém môže byť inde. Vždy však odporúčam skúsiť a keď nepomôže, aspoň budeme vedieť, že je problém inde ako v chrbtici 💪