Somali health awareness

Asc walaalayaal waxan rabna inaynu samayno gurmad caafimaad oo aynu ka qayb qaadano dhamaanteen gaaar ahaan bahda caafimaadka gurmadka oo volunteernimo (ama iska wax u qabso ) ah oo an ugu gurmanayno dadkeena xanuusanaya ee ay hayso xumaddan ba an iyo kuwa anay wali ku dhicin waxan raba inan samayno
Wacyigalin socod ah oo an ka samaynayno dhamaan xafadaha magalada hargaysa wajiga kowaad

Ujeedka wacyigalintan waa inayno waddankeena ka saarno cudurkan ay kaneecadu gudbinayso

Waxqabadkeena iyo saan u bilaabayno whatsup ka ayeynu ku gorfayn insha allah

Markaa Cidii maskax, muruq iyo maalba nagala qayb qaadanaysay
Please so join gareeya wathsup gruopka aan comment ga kuwaad so dhigayno
Mahadsanidiin

Qofka xumaddu ku dhacday waxa looga baahanyey

1.in uu kiniinka xumadda ee paracetamol cuno markasta oo ay xumaddi qabato
2.in uu badsado cabitaanka biyaha iyo sharaabka g,sharaabka gaar ahaan liinmacanta oo shiidan
3 in markasta oo uu awood daro dareemo cabo sharab sonkortu ku yar badantay
4.in uu dhakhtarka si dhakhsaa u tago haduu isku arko calaamasahan ,matag iyo shuban,dhiig sanka ,afka, ka imaada iyo meelo kale oo jidhka ka yimada iyo awood darro badan
5.in uu marakaneeco xidho markasta saanu ugu gudbin xanuunka family ga intiisa kale
6. Inuu nasasho badan sameeyo oo anuu shaqayn intuu bogsanayo
7.in uu la socdo cabirka gramka dhiigiisa ,sonkorta dhiigisa,iyo caddaadiska dhiigisa iskana so cabiro goobta caafimad ee ugu dhaw