khalilabdalnour
Share
A page to support sports and athletes
Training plans for men and women
Follow-up and supervision
Nutrition and training
10/06/2023
الف مبروك للبطل ايهم دنيا اول تجربة كانت على المسرح واحرز مركز ثالث جمهورية
بنظري اخد بطولتين اليوم
الاولى التحول العملو
والتانية انو كان ضمن المراكز الثلاث الاولى
رح انشر صورو بس استلما لتشوفو المستوى الحلو الكان في
✈️ إلى حلب…
06/06/2023
هي الصورة من عشر سنين او ١١ سنة
كنت عمحضر باكالوريا 😅الحمدلله وقتا اخدت البطولة والباقي اكيد فهمتو
شو رايكن بمستواي بوقتا ؟ كان عمري مفروض حوالي ١٧ او ١٨
كان معي ابن عمي بالصورة هو ساهم بالصبغة
انستغرامي :
https://instagram.com/khalilabdalnour?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
29/05/2023
لما ننشر صورة لتحول لاعب مافي داعي نكتب قبل وبعد الصورة لحالا بتحكي
بالتوفيق للكابتن ايهم بالايام القادمة
تنويه: الكابتن ايهم دنيا حاصل على شهادة تدريب ويعمل كمدرب شخصي
يلي بيحب ممكن يتواصل معو على الخاص كمان
ولاي استفسارات تانية رجال او سيدات تواصلو معي
وتابعوني على انستغرامي
https://instagram.com/khalilabdalnour?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
يلي حابب يستفاد من التمارين ويشوف الفيديو كامل يتابعني على انستغرام
https://instagram.com/khalilabdalnour?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
12/04/2023
دائما في شي جديد بهي الرياضة ولايمكن توقف عند حد معين
ودائما انت محتاج معك مدرب شاطر
طبعا كل سنة منتطور وبتطور الاساليب وبيصير تحصيل النتائج اسرع واسهل الحمدلله
يلي بيحب يتدرب اونلاين انا عامل عرض بمناسبة عيدين الفطر والفصح
حكوني خاص وتابعوني على صفحتي على انستغرام
https://instagram.com/khalilabdalnour?igshid=YmMyMTA2M2Y=
29/03/2023
الفرق بين الصورتين يومين بس
الفكرة انو كلامك متل لبسك
هو يلي بيبرز جمال وقوة يلي بداخلك
24/03/2023
مشان الاخوة الصايمين يلي عميسالو ايا احسن وقت للتمرين خلال فترة رمضان
صراحة وعن تجربة مع كزا لاعب من يلي بيستخدمو ساعات الآبل تبع الايفون
بين انو قبل الفطور كتير منيح ليلي هدفو يقلل وزن لان معدلات الحرق عمتكون عالية
وبعد الفطور ليلي هدفو يزيد حجمو
وعموما انا اقترحت على البعض يبلشو قبل الافطار بنص ساعة ولما ياذن بامكانن يشربو مي وكم حبة تمر ويكملو حوالي ٤٥ دقيقة وبعدا يروحو ويفطرو وبهي الحالة ربحو وقت اكبر ليعوضو وجبات
كلامي عن تجربتي مع لاعبيني
حبيت شارك التجربة مشان السالني يستفاد ويجرب
رمضان كريم عالجميع ينعاد عليكن بالخير
رح حط رابط انستغرامي والبيحب يدعمني ويتابعني بتشرف بالجميع
https://instagram.com/khalilabdalnour?igshid=YmMyMTA2M2Y=
صباح الخير لكل الاخوة والاصدقاء بسوريا
بدي طلب لو سمحتو يلي حوالي بيت للاجار بمحافظة حلب ارضي حوالي الشهبا او الموكامبو او حلب الجديدة او غيرو مافي مشكلة يحكيني عالمسنجر
البيت لعيلتي مو لحدا غريب
وشكرا للجميع سلف
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Tartus
