EUN'S

J'ai appris qu'il ne faut JAMAIS croire qu'on peut se cacher éternellement, 6 jours pour le vo.leur 1 jour pour le propriétaire. Soyons INTÈGRE

Avez-vous déjà dit des mots et qui n'ont pas été compris.?
Astuce, essayez de formuler dans la tête avant de l'exprimer.
Ça ne marchera pas à tous les coups mais vous aurez moins d'incompréhension avec vos proches.

Les musiques relaxantes font vraiment du bien.
Essayez-le vous m'en direz des nouvelles

Tu es enceinte ? Bouger un peu chaque jour fait du bien

Qu'est ce qui vous à le plus ému quand vous êtes devenue mère (ou femme enceinte) pour la première fois?

Partage d'expérience. Je vous lis en commentaire

Y a toujours mieux que soi, il y a toujours moins bien nanti que soi.
Sachons faire la part des choses en travaillant à nous améliorer et étant reconnaissant pour les bénédictions dont nous jouissons déjà

Préparer un enfant à l'arrivée d'un nouveau bébé, comme son petit frère, peut être une étape importante pour aider l'aîné à s'adapter à ce changement. Voici quelques conseils en commentaire :

Quand on est enceinte, certains aliments sont à éviter car ils peuvent être dangereux pour le bébé :
🚫 Poisson cru ou mal cuit (risque de listériose)
🚫 Lait ou fromage non pasteurisé
🚫 Trop de caféine
🚫 Alcool (même en petite quantité)

Favorise plutôt une alimentation variée et équilibrée, et bois suffisamment d’eau.

Bien manger, c’est se protéger et protéger son bébé. Tu veux des idées de repas sains togolais ? Dis-le nous en commentaire

Je ne fais que tomber sur des publications à propos du film de . Suis je la seule qui n'a pas vu?

Pendant la grossesse ou quand tu désires avoir un bébé, l’alimentation joue un rôle essentiel.
Ce que tu manges, c’est ce qui nourrit ton corps, ton énergie… et ton futur bébé.
Mais attention, tu n’as pas besoin de manger pour deux, il faut plutôt manger mieux.
✅ Plus de légumes
✅ Une bonne portion de protéines (viande, poisson, œuf, haricot...)
✅ Des féculents de qualité (igname, pâte de maïs, riz...)
✅ Des fruits pour les vitamines
✅ Et surtout… boire de l’eau !
Voici un exemple de repas équilibré :
🍲 Une bonne quantité d’adémè ou gboma avec un peu de pâte de maïs🐟 Un morceau de poisson ou de viande
🥭 Un fruit de saison
🥤 Un verre d’eau ou de jus naturel non sucré
N’oublie pas qu’une bonne alimentation, c’est une grossesse plus sereine, moins de fatigue, moins de complications, et un bébé en pleine forme.
Mum dis-nous en commentaire quel est ton plat préféré quand tu es enceinte 🤰
Partage ton assiette avec nous 👇

5 mois sur 12 déjà passés. Ton bilan ?
Le mien pas mal mais je peux mieux.
On ne lâche rien

Eh Nappy aussi. On me fait le dread je suis contente que ça va être long aujourd'hui. C'est mal connaître mes cheveux. Moins de 5 minutes me voilà en mode KARABA luttant avec 😭🤦