Sala Yoga Mandala

ช่วงนี้ พักสอนโยคะยาว เพราะปีนี้ เริ่ม เมษายน ความป่วยมาเยือน ทั้งเมษายนก็จะสุขภาพไม่ค่อยดี ร่างกายไม่ฟิต ขอผู้ฝึกทุกคน ครูหยุดสอน แต่ก็แอบฝึกเบาๆ ช่วง พฤษภาคม แถมนานๆ ทีฝึกที่ต่างหาก 😉😉😉 ใดๆ ก็แล้วแต่ได้แรงบันดาลใจ กลับมาฮึดดูแล สุขภาพจริงจัง ทั้งโปรตีน ทั้งวิตามิน ขอเติมพลังกาย พลังใจใหม่ พร้อมเมื่อไหร่จะเริ่มฝึกเมื่อไหร่ จะรีบแจ้งนะคะทุกคน 🧘‍♀️🧘‍♂️

Cr. Clean Vegetables

พฤหัส ฝึกกายใจ พร้อมใช้ น้ำมันหอมระเหย กลิ่น Peppermint เพิ่มความสดชื่นตลอดการฝึกวันนี้

#ครูฝึกอินดี้

ทุกวันอังคาร และพฤหัส เปิดฝึกฟรี สำหรับผู้สนใจ ปรับพื้นฐาน ผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะ ถึง สิ้นเดือน พฤษภาคม พ.ศ. 2566

เริ่มเวลา 17:00-18:00 น. คลาสผู้เริ่มต้นฝึกโยคะ ยังไม่มีประสบการณ์การฝึกค่า

สนใจ ib ผ่านเพจมานะคะ

#ครูฝึกอินดี้

วันนี้ เราจะยังคงฝึกไปด้วยกันค่า 🕉️🧘‍♂️🧘‍♀️🕉️

นมัสเต 🧘‍♂️🕉️🧘‍♀️

#ครูฝึกอินดี้

ที่ตรงนี้ ยังมีเสื่อ มีบล็อค มีเชือก มีแสงไฟ มีเพลงบรรเลงเพราะพริ้ง รอเธออยู่ สมาชิก Sala Yoga Mandala ทักค่ะ

#ครูฝึกอินดี้

ฝึกโยคะวันนี้เสร็จ ก็มา farewell เบาๆ เล็กกันนิดนุง น้องสาวฝึกกะครูอุ้มมา 3 ปีกว่า ครูอินดี้ ทีไร น้องสาวจะสะกิดครู ฝึกกันไม๊ 555 ขอบคุณที่พลังงานน้องไม่เคยตก และยังอยากฝึกโยคะต่อไป ขอให้ทาน set ขนม ที่จัดให้ แบบ lucky in every decision you’ve done จ้า 🧘‍♂️🧘‍♀️

วันนี้ขออนุญาติใชท่าโยคะมาส่งพลังให้น้องโชคดีรัวๆ จ้า

#ครูฝึกอินดี้

วันนี้ ฝึกโยคะ ส่งท้าย ผู้ฝึกขาประจำ น้องสาวจะต้องย้ายที่อยู่อาศัย ย้ายงาน วันนี้ ฝึกโยคะกันด้วยความ อิ่มพลังมากๆ ค่า ขอให้น้องโชคดีในเส้นทางของตัวเอง ขอให้ได้ อายุน้อย ร้อยล้านค่า ขอให้ประสบความสำเร็จในธุรกิจที่ทำค่า💜

ก่อนดาวเสาร์ยก 1 มีนาคม พ.ศ. 2566 เวลา 07:39 น. ในวันพรุ่งนี้ ทางนี้ขอยก ฮึบ ฮึบ ร่างมาฝึกโยคะ กับสมาชิก Sala Yoga Mandala ก่อนนาจา ไหวไหม บอกมา พลังงานที่ขาดตอน แต่จะ ฮึบๆ ไปด้วยกันเจ้า 🧘‍♂️🧘‍♀️

#พลังงานตกเกินปุยมุ้ย

เดือนกุมภาพันธ์ หยุดสอนชั่วคราวนะคะ วันนี้ น้องสนิทอยากมาบ้าน และขอให้ครูอุ้มจัดสอนเบาๆ ให้ หน่อย เหมือนมาต้อนรับน้องจ้า จะปฏิเสธ ได้อย่างไร พอลงเสื่อปุ๊บ พลังมาปั๊บ สมาชิกที่ฝึกประจำ เจอเดือน มีนาคม จ้า สำหรับวันนี้ โดนแอบถ่ายซะงั้น อิอิ 🕉️🕉️🕉️ นมัสเต 💜

ครั้งที่ 2 ของอาทิตย์นี้ ทุกวัน อังคาร และ พฤหัส ฝึกด้วยกัน ทีมสาวกโยคะ ขอให้ปีนี้เราได้กายใจ ที่สมบูรย์ และแข็งแรงไปด้วยกันจ้า ฮึบๆ เจ้า 🧘‍♀️🧘‍♂️

ครั้งที่ 1: เปิดเทอมวันนี้ ชีวีสุขสันต์ มาเริ่มกาย ใจ สัมพันธ์ ฝึกโยคะ ชนะใจตัวเองกันจ้า 🧘‍♀️🧘‍♂️

Hello! มาเตรียมตัวฝึกกัน เปิดสำนัก วันอังคารที่ 10 มกราคม เค้าว่ากันว่า ปีกระต่ายทอง ต้องคิดไว ทำไว ว่องไว ลุยกันค่าผู้ฝึก สายอินดี้ ครูอุ้ม 🧘‍♂️🧘‍♀️