Did You Know

อันตราย !!

อาหารเช้า อันตราย! #รักสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #2หมอป่วนเชฟ #อาหารเช้า

ไอเราก็ชอบทั้งหมดเลย ว้าวุ่นเลยทีนี้ 😂😂

3 อันดับ อาหารโซเดียมสูง ⁉️เสี่ยงความดัน ไตวาย #รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #โรคไต #ความดันโลหิตสูง #หมอกานต์โรคไต

ไข่สดดูยังไงนะ ?¿

หันมาทานกล้วยกันเยอะๆนะคะ 🍌🍌

🍌กินกล้วยสุกขนาดไหน ถึงจะดีต่อเราที่สุด!?
ผลไม้ยอดนิยมตลอดกาลอย่างกล้วย น่าจะเป็นของโปรดของใครหลายคน ที่แต่ละคนก็มีวิธีทานที่แตกต่างกัน ทั้งทานสดๆ หรือจะเอาไปปรุงเป็นอาหารและขนมต่างๆ ก็ทำได้มากมาย แล้วทุกคนเคยสงสัยไหมคะ ว่าการทานกล้วยเนี่ย เราควรต้องกินช่วงที่ผลมันสุกงอมขนาดไหน ถึงจะส่งผลดีต่อร่างกายของเรา วันนี้เราจะมาสรุปประโยชน์ที่ได้จากการทานกล้วยในแต่ละช่วงกัน จะได้เลือกทานได้ตามความต้องการและดีต่อสุขภาพที่สุด!
#รู้ก่อนสวยก่อน #สวยก่อนใคร

ห้ามกินคู่กันน๊าา ❌❌

จากการศึกษาวิจัยของนักวิจัยจาก University of Surrey และ Northwestern University เกี่ยวกับการนอนดึกตื่นสาย ซึ่งก่อนหน้านี้มุ่งเน้นไปที่อัตราการเผาผลาญของร่างกาย โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด แต่นี่เป็นครั้งแรกที่ได้ศึกษาวิจัยไปถึงความเสี่ยงในการเสียชีวิต https://www.sciencedaily.com/releases/2018/04/180412085736.htm นอนดึกตื่นเที่ยง เสี่ยงเสียชีวิต ฟังกับ #เภสัชกรเอ็กซ์ กันเลยครับ #สุขภาพ #เทคนิคดีบอกต่อ #ความรู้ #สุขภาพดี #สุขศึกษาร่างกายของฉัน #เตือนภัย #อันตราย #อาหารสมอง #กิน #shorts