BonAge Thailand

ดื่มน้ำให้ถูกวิธีช่วยน้ำหนักลด สุขภาพผิวดี แถมยังชะลอวัย

1. ดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังตื่นนอน
โดยปกติแล้วร่างกายต้องการน้ำ 8-10 แก้วต่อวัน ขั้นตอนแรก เริ่มจากให้ฝึกตื่นเช้าให้เป็นนิสัย เพราะร่างกายของเรามีนาฬิกาชีวิต อวัยวะต่าง ๆ จะทำงานตามเวลาของมัน ซึ่งเราก็ต้องดื่มน้ำให้สัมพันธ์กับแต่ละช่วงเวลาด้วย เวลา 06.30-07.00 น. ให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังตื่นนอนตอนเช้าทันที ช่วงนี้เลือดในร่างกายจะมีความข้นหนืดสูง หลังจากขาดน้ำมาทั้งคืน การดื่มน้ำในตอนนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และยังช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

2. ช่วงสาย ๆ ดื่มน้ำ 2-3 แก้ว
เวลา 08.00 น. ดื่มน้ำ 1 แก้ว โดยดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหารเช้า 1 ชม. ไม่ควรดื่มก่อนกินข้าวแบบทันที เพราะจะทำให้น้ำย่อยมีความเจือจางลง ทำให้ย่อยอาหารได้ไม่ดีเท่าที่ควร อาจทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อ

ถัดมา เวลา 09.00-11.00 น. ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ร่างกายเริ่มทำงานเต็มที่ในช่วงเวลานี้ พอทำงานเต็มที่ก็จะมีของเสียเกิดขึ้น จึงควรดื่มน้ำเพื่อชำระล้างของเสียเหล่านั้นออกไปจากร่างกาย

3. ดื่มน้ำก่อนมื้อเที่ยง
เวลา 12.00 น. เที่ยงวัน ให้ดื่มน้ำ 1/2 แก้ว ก่อนรับประทานอาหาร 1 ชม. หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ จิบน้ำล้างปากได้เล็กน้อย ไม่ควรดื่มน้ำตามมาก ๆ เพราะจะทำให้น้ำย่อยเจือจาง ย่อยอาหารไม่ดีเท่าที่ควร

4. ช่วงบ่าย ดื่มน้ำ 2-3 แก้ว
เวลา 13.00-16.00 น. ดื่มน้ำ 2 แก้ว ไม่ต้องดื่มน้ำรวดเดียวทั้ง 2 แก้ว แต่ให้ใช้การจิบน้ำระหว่างวันไปเรื่อย ๆ เพื่อดับกระหาย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณ ยิ่งใครที่นั่งทำงานในห้องแอร์ ผิวจะแห้ง หยาบกระด้างได้ง่าย จึงควรเติมน้ำให้ผิวในช่วงนี้

5. ดื่มน้ำก่อนมื้อเย็น 1-2 แก้ว
เวลา 17.00-19.00 ช่วงเย็นควรแบ่งเวลาไปออกกำลังกาย และก่อนจะทานมื้อเย็น ให้ดื่มน้ำก่อนอาหาร 1 ชม. ในปริมาณ 1-2 แก้ว

ถัดมาในช่วงหัวค่ำ เวลา 19.00-21.00 น. ให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว โดยใช้การจิบน้ำไปเรื่อย ๆ เพื่อให้ระบบเลือด ระบบลำไส้ทำงานได้ดี

6. ก่อนนอน ดื่มน้ำ 1 แก้ว
ในแต่ละวัน ควรเข้านอนเวลา 23.00 น. หรือไม่เกินเที่ยงคืน โดยก่อนจะนอน 1 ชม. ให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว เพื่อชำระล้างสิ่งที่ตกค้างในลำไส้ แต่ไม่ควรดื่มใกล้เวลานอนเกินไป เพราะจะทำให้ปวดปัสสาวะกลางดึก รบกวนการนอน ทำให้นอนหลับไม่สนิทได้

ประโยชน์สารสกัดจากว่านหางจระเข้
- ช่วยปลอบประโลมผิว
- เติมความชุ่มชื้น
- รักษาความสมดุลให้ผิว
- ลดอาการแพ้ระคายเคือง

Gold Fusion Cleansing Oil
น้ำมันทำความสะอาดผิว เพื่อขจัดคราบเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกอื่นๆ มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลาย ผิวจะได้รับความชุ่มชื้น เรียบเนียนและสะอาดหมดจด

วิธีใช้: ใช้ปลายนิ้วนวดน้ำมันให้ซึมเข้าสู่ผิว ทิ้งไว้ 2 นาที แล้วเติมน้ำเล็กน้อย จากนั้นนวดน้ำมันให้เข้าสู่ผิวต่อไปจนเกิดเป็นโลชั่น จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน

____________________________
🤎 BonAge Thailand
ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายสุดหรู

☎️ Customer Service
080 185 4519
📲 Line :
https://lin.ee/XtcPNWU
#ผิวสวย #ใช้ดีบอกต่อ #ครีมบำรุงผิว #สกินแคร์ #ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว #เครื่องสำอาง

6 วิธีหน้าใสสำหรับสาวที่ไม่หยุดสวย
- เริ่มต้นที่การล้างหน้า
- ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพด้วยสครับหรือกรดผลไม้
- เลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารไวเทนนิ่ง
- อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด
- ไลฟ์สไตล์ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
- ให้รางวัลตัวเองด้วยโปรแกรมปรนนิบัติผิว

ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผมและเล็บให้แข็งแรง
- ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย
- ช่วยกระตุ้นร่างกาย
- ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ

Age Control Firming Cream
นวัตกรรมครีมยกกระชับ ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย ต้านอนุมูลอิสระและให้ความชุ่มชื้น ด้วยสารสกัดจากพืชธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยและวิตามิน E ที่จะช่วยลดเลือนริ้วรอย

วิธีใช้: ทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วการแตะเบาๆ อย่างอ่อนโยน แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน และควรใช้ควบคู่กับ Age Control Firming Serum

____________________________
🤎 BonAge Thailand 🤎
ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายสุดหรู

☎️ Customer Service
080 185 4519
📲 Line :
https://lin.ee/XtcPNWU

#ผิวสวย #ใช้ดีบอกต่อ #ครีมบำรุงผิว #สกินแคร์ #ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว #เครื่องสำอาง

8 เคล็ดลับ ทำให้ผมยาวเร็วทันใจ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม
- ทานนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้
- หมักผมด้วยวิตามิน E
- บำรุงด้วยเซรุ่มเร่งผมยาว
- ใช้น้ำมันมะกอกและมะกรูด
- ใช้แชมพูสูตรออร์แกนิก
- ไม่เครียด
- เล็มปลายผมประจำทุกๆ 2 เดือน

ประโยชน์ของเมล็ดองุ่น
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ
- เพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวเนียนนุ่ม
- ชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย
- ปกป้องผิวจากรังสี UV และมลภาวะ
- เสริมคอลลาเจน ทำให้ผิวเด้งตึง
- บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เงางาม
- บำรุงเล็บไม่ให้เปราะบาง แตกง่าย

Hydra Boost Body Butter Allure
สูตรจากส่วนผสมครีมเข้มข้นของสารสกัดจากพืชธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย เช่น เชียบัตเตอร์ ว่านหางจระเข้ โจโจ้บา มะพร้าว น้ำมันมะกอกและคาโมมายล์ และเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน E
Body Butter ที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ นี้ช่วยให้รู้สึกได้ทันทีและยาวนาน บรรเทาผิวที่เหนื่อยล้า หมองคล้ำและแห้งได้ยาวนาน
วิธีใช้: ทาทั่วร่างกายเป็นวงกลมจนดูดซึมได้เต็มที่ สามารถใช้ได้บ่อยตามต้องการ

____________________________
🤎 BonAge Thailand
ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายสุดหรู

☎️ Customer Service
080 185 4519

📲 Line :
https://lin.ee/XtcPNWU
#ผิวสวย #ใช้ดีบอกต่อ #ครีมบำรุงผิว #สกินแคร์ #ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว #เครื่องสำอาง

9 วิธีบำรุงและดูแลเล็บให้สวย แข็งแรง ไม่เปราะง่าย
1. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเล็บอย่างสม่ำเสมอ
2. เลิกกัดเล็บและจมูกเล็บ
3. ดื่มน้ำเปล่าอย่างเป็นประจำ
4. เปลี่ยนแชมพูหรือครีมนวดผม
5. เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บ
6. ทำสปาด้วยสูตรโฮมเมด
7. กินวิตามินเสริม
8. ใช้ยาสีฟันขจัดคราบ
9. หลีกเลี่ยงการปะทะสารเคมีโดยตรง

ประโยชน์ของน้ำมันโจโจ้บา
- ช่วยรักษาความชุ่มชื้น
- คืนสมดุลให้ผิวแห้ง
- ลดความมันส่วนเกินให้ผู้ที่มีผิวหน้ามัน
- ช่วยลดรอยเหี่ยวย่น ผิวแตกลาย
- รักษารอยแผลเป็น

Age Defense Eye Cream
อุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่รู้จักกันในเรื่องคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านริ้วรอย และให้ความชุ่มชื้น ครีมบำรุงรอบดวงตาที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพนี้ได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่บอบบางรอบดวงตา เพื่อลดเลือนริ้วรอยต่างๆ และรอยคล้ำ

วิธีใช้: หลังจากทาอายเซรั่ม ให้ทาครีมบำรุงรอบดวงตาบริเวณรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน แตะเบาๆ เพื่อให้การรักษาเสร็จสมบูรณ์ แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน
____________________________
🤎 BonAge Thailand 🤎
ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายสุดหรู

☎️ Customer Service
080 185 4519
📲 Line :
https://lin.ee/XtcPNWU

#ผิวสวย #ใช้ดีบอกต่อ #ครีมบำรุงผิว #สกินแคร์ #ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว #เครื่องสำอาง