Sarikahappymen

วันนี้ทุกเพจลงแต่เรื่อง drama ตระกูลใหญ่ ซึ่งถ้าเป็นอย่างคลิปล่าสุดที่ออกมาจริง ก็น่าเห็นใจและขอเป็นกำลังใจให้น้องผ่านเรื่องแย่ ๆ นี้ไปได้ด้วยดีนะครับ

แต่เรื่องปัญหาภายในครอบครัว
มักซับซ้อนกว่าที่คนนอกเห็นเสมอ

มีแต่คนในเท่านั้นที่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นจริงบ้าง เพราะไม่มีใครรู้ความจริงได้ครบทุกมุมจากสิ่งที่เห็นในโซเชียล

เสพสื่อกันแบบพอดี ๆ อย่าอินเกิน
อย่ารีบตัดสิน เพราะทุกคอมเมนต์มันมีราคาที่ต้องจ่ายนะครับ

ดูห่าง ๆ อย่างมีสติ ดูและเรียนรู้จากข่าวแล้วเอามาสอนคนใกล้ตัวในครอบครัวเราให้ดี ปลอดภัยสุดครับ

ไฟในอย่านำออก ไฟนอกอย่านำเข้า เรื่องน้องนายนี่ส่วนนึงก็จากสื่อนี่แหละ ถามคนนั้นที คนนี้ที จากไม่เป็นเรื่องก็กลายเป็นเรื่องใหญ่

ในขณะที่เราพยายามซักประวัติคนไข้ แต่คนไข้ก็พยายามพูดซ้ำ ๆ ว่าคุณหมอดูอ้วนขึ้น..
หมอโดนคุกคาม!

รัฐลดค่าไฟเหลือหน่วยละ 3 บาทสำหรับคนที่ใช้ไฟไม่เกิน 200 หน่วย คือเปิดพัดลมได้ 1 ตัว ไฟ 4 ดวง ตู้เย็น-แอร์ 1 ตัว จบ

เงินเดือนเข้าแล้ว
กะรีบโทรสมัคร private banking
แต่พอจ่ายค่าบัตรนู่นนี่นั่นแล้วเหลือ..เอ่อ...
ขอเลื่อนไปก่อนละกันนะครับ

หนังสือพิมพ์ห่ออาหาร? เมื่อความขลังปะทะความคลีน

วันนี้เห็นมี drama พูดถึงว่ามีน้องคนนึงเค้าไปซื้อข้าวแล้วเห็นทางร้านห่อกระดาษหนังสือพิมพ์มาให้ ด้วยความที่น้องไม่เคยเห็นมาก่อนเลยมาตั้งถามและมีคนมาถกกันเยอะนะครับส่วนนึงก็ว่าขลังอีกส่วนก็ว่าไม่เหมาะ วันนี้เลยมาคุยให้ฟังนะครับ

ถ้าใครโตมาในยุค 80s-90s คงคุ้นชินกับภาพแม่ค้าหยิบ "กระดาษหนังสือพิมพ์" มาห่อกล้วยทอด ห่อข้าวหรือรองข้าวเหนียวหมูปิ้งร้อน ๆ เป็นภาพจำที่ดูคลาสสิคซึ่งในยุคนั้น หนังสือพิมพ์คือไอเทมสารพัดประโยชน์ที่เป็นของคู่ครัวเรือนจริง ๆ ทั้งประหยัด ซับน้ำมันเก่ง และหาง่าย แถมดูดีทันสมัยอีกเพราะก่อนหน้านั้นปกติเค้าห่อใบตองใบบัวบ้าน ๆ กัน ดังนั้นก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรที่คนรุ่นก่อนจะหยิบมาใช้ เพราะเทคโนโลยีและทางเลือกในตอนนั้นยังมีจำกัดครับ

แต่ในปัจจุบันแม้ภาพการใช้กระดาษหนังสือพิมพ์จะทำให้นึกถึงความหลัง แต่ในเชิงวิทยาศาสตร์และสุขภาพ ปัจจุบันเราค้นพบข้อมูลที่ทำให้เราต้อง move on ครับ เพราะว่าเราเริ่มรู้ว่าหมึกบนกระดาษมีส่วนผสมของโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว และ แคดเมียม ซึ่งเมื่อเจอกับความร้อนและน้ำมันจากของทอด สารเหล่านี้จะละลายออกมาได้ง่ายขึ้น การสะสมสารพวกนี้ในร่างกายระยะยาวไม่ใช่เรื่องสนุกแน่นอนครับ

อีกอย่างสมัยก่อนเราอาจจะเห็นการใช้ถุงพลาสติกผิดประเภทบ้าง (เช่น เอาถุงเย็นมาใส่ของร้อน) ซึ่งปัจจุบันเราก็พบว่าพลาสติกบางชนิดเมื่อโดนความร้อนสูง จะปล่อยสารที่รบกวนระบบฮอร์โมนในร่างกายเราออกมาได้ครับ

และทุกวันนี้เทคโนโลยีมันก็พัฒนาขึ้น เรามีบรรจุภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ทั้งสะอาดและปลอดภัยและระบุว่าเป็น food grade ให้เลือกใช้มากมาย ซึ่งไม่ได้ทำลายอรรถรสในการกินเลย หรือแม้แต่ใบตอง กระดาษคราฟต์ไม่มีหมึกหรือปิ่นโต ดังนั้นเราก็ไม่จำเป็นต้องกลับไปใช้หนังสือพิมพ์ให้เสี่ยงกับสารเคมีเหมือนเดิมละครับ

สรุป ก็ไม่ได้บอกว่าวิถีเดิม ๆ นั้นผิด เพราะทุกอย่างมีหน้าที่และประโยชน์ตามกาลเวลาของมันครับ แต่ในวันที่เรามีความรู้มากขึ้น มีนวัตกรรมที่ดีขึ้น การเลือกสิ่งที่ดีแบะปลอดภัยให้ร่างกายและครอบครัวเราก็เป็นเรื่องที่ดีกว่านะครับ

เจอแบบนี้หมอก็ไม่ไหวครับ
#วิทยาศาสตร์ใกล้ตัว

สีของ “น้องชาย” บอกอะไรเราบ้าง?

ช่วงนี้เห็นหลายเพจเค้ากำลังเล่นเรื่อง personal color กัน เหตุก็เพราะ chatgpt เค้าปล่อยตัวช่วยสร้างรูปมาใหม่ ดังนั้นเพจวิชาการอย่างเราก็เลยขอเอามาลองใช้กับอาหารการกินดูบ้างนะครับ

ผู้บริโภคหลายคนคงเคยแอบกังวลเวลาสำรวจแล้วพบว่า สีบริเวณส่วนหัว (G***s) ของอวัยวะส่วนสำคัญเราไม่เหมือนในหนัง หรือไม่เหมือนของเพื่อน ซึ่งจริง ๆ แล้วบริเวณนี้มีความละเอียดอ่อนและมีเฉดสีที่หลากหลายมากนะครับ

🔍 ทำไมสีถึงต่างกัน?

สีของส่วนหัวถูกกำหนดโดย เม็ดสีผิว (Melanin) และ เส้นเลือด ที่มาเลี้ยงบริเวณนั้น เนื่องจากผิวส่วนนี้บางกว่าจุดอื่น สีที่เราเห็นจึงเป็นการผสมผสานระหว่างสีผิวตามธรรมชาติของคุณกับเลือดที่ไหลเวียนอยู่ภายในครับ

🌈 โดยเฉดสีที่พบได้บ่อย (และมักจะปกติ)

สีชมพู หรือ แดงอ่อน: * พบได้บ่อยในคนผิวขาว หรือช่วงที่ร่างกายผ่อนคลาย เกิดจากเลือดฝอยที่มาเลี้ยงผิวชั้นนอก

สีม่วงอ่อน หรือ ม่วงคล้ำ: * ไม่ต้องตกใจครับ! สีนี้มักปรากฏตอน "แข็งตัว" เพราะเลือดเข้าไปคั่งอยู่ในเนื้อเยื่อฟองน้ำจำนวนมาก ทำให้เห็นเป็นสีเข้มขึ้น

สีน้ำตาล หรือ คล้ำเข้ม: * สำหรับคนผิวสองสีหรือผิวเข้ม เม็ดสีเมลานินในบริเวณนี้จะทำงานปกติ ทำให้มีสีที่เข้มกว่าส่วนอื่นของร่างกายได้ เป็นเรื่องธรรมชาติสุด ๆ

⚠️ แล้วสีแบบไหนที่ต้อง "เอ๊ะ!" (ข้อควรระวัง) หรืออย่าพึ่งรีบบริโภค เพราะแม้ความหลากหลายจะเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าสีเปลี่ยนไปพร้อมอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายครับ

สีแดงก่ำและมีอาการบวม (Redness & Inflammation): * หากมีอาการคัน แสบ หรือมีกลิ่นร่วมด้วย อาจเกิดจากการติดเชื้อรา (Balanitis) หรือการแพ้สารเคมีในสบู่/ถุงยาง

จุดขาว หรือ ฝ้าขาว (White Patches): * ถ้าล้างออกไม่ได้ อาจไม่ใช่คราบสกปรก (Sm**ma) แต่อาจเป็นโรคผิวหนังบางชนิด เช่น Lichen Sclerosus ซึ่งควรปรึกษาหมอ

รอยคล้ำดำที่เป็นปื้นคล้ายไฝ (Dark Spots): * หากจู่ ๆ ก็ขึ้นมาใหม่ ขอบไม่ชัดเจน หรือขยายขนาดเร็ว ควรให้แพทย์ตรวจเช็กเพื่อตัดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งผิวหนัง
ส่วนพวกสีน้ำเงินนี่ไม่ต้องห่วงมาก ยังไงเค้าก็รอด ทำอะไรก็ไม่ผิดครับ

ก็สรุปนะครับ: สีของน้องชายของแต่ละคนก็แตกต่างกันได้จะเฉดไหนก็ "หล่อ" ถ้าแข็งดีและไม่มีโรค ขอแค่ดูแลความสะอาด เอาใจใส่และใส่ใจเอาให้ดี ความมั่นใจเริ่มจากการรู้จักร่างกายตัวเองนะครับ!
#สุขภาพชาย #ดูแลตัวเอง #น้องชายปลอดภัย

มีคุณลุงอายุ 82 มาปรึกษาเรื่องการใช้งาน ขณะที่กำลังจะสั่งยาให้นั้น สรุปคือคุณลุงมาปรึกษาเรื่องอยากได้ยาลดความต้องการ...

สุขสันต์วันสงกรานต์
ขอให้เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ในเพจทุกท่าน
เจอแต่สิ่งดี ๆ มีแต่ความสุข เดินทางปลอดภัยในเทศกาลสงกรานต์นะครับ

เห็นโพสนี้ของแพทยสภากำลังดุเดือด เลยขอตอบในมุมมองของผมบ้างนะครับ

ก่อนอื่นต้องแยกก่อนว่าไหนดี ไหนไม่ดี

ประเภทคนไข้ไม่ป่วยบอกคนไข้ว่าป่วย หรือไม่จำเป็นต้องผ่าก็ดันผ่า เพียงเพราะจะหาเงิน อันนี้แหละคือไม่ดี และเป็นหน้าที่แพทยสภาต้องเข้ามาดูแลและลงโทษ

แต่ถ้าหมอเค้ารักษาถูกต้อง ดูแลคนไข้ดี จนคนไข้ตามไปหาถึงคลินิกถึงรพ.เอกชน และก็มีรายได้จนร่ำรวยอันนี้ก็เหมาะสมแล้ว ไม่เห็นจำเป็นต้องห้ามรวยเลย

สังคมไทยบางทีก็แปลกคือชอบผูกติดว่ารวยคือไม่ดี คนเราไม่ควรแสดงออกว่าอยากรวยไรงี้ แล้วถ้าคน ๆ นึงเค้าอุตส่าห์อดหลับอดนอน ยอมทิ้งชีวิตวัยรุ่นอ่านหนังสือหามรุ่งหามค่ำเพื่ออยากจะเป็นหมอ เค้าไม่มีสิทธิอยากรวยหรือครับ ขอแค่เค้าประกอบสัมมาอาชีพไม่ไปหลอกลวงคน ไม่เอาความรู้ที่ตัวเองมีมากกว่าคนทั่วไปไปทำให้คนไข้ต้องเสียเงินโดยไม่จำเป็นหรือรักษาแบบผิด ๆ เพียงเพราะเอาเงินเป็นตัวตั้งจนเกิดโทษ เค้าจะหาเงินได้เท่าไหร่มันก็เรื่องของเค้าเถอะครับ

🩺อาชีพแพทย์นั้นมีเกียรติ แพทย์ที่ดีไม่ร่ำรวย แต่ไม่อดตาย

ถ้าใครอยากร่ำรวยควรเป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่แพทย์

อาชีพแพทย์ต้องยึดมั่นในอุดมคติ คือ เมตตา กรุณา

✍🏻- ทรงสอนนิสิตเตรียมแพทย์ปริญญารุ่นที่ ๒ -

จากหนังสือพระราชานุศาสน์ พระราชดำรัสใน สมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก

#พระบรมราชชนก #แพทยสภา