Coach PA

ครูภาให้ความสำคัญกับการยืดหลัง
ออกกำลังกายเสมอ เพื่อลดอาการ
บาดเจ็บและทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นได้ดีค่ะ💪 #ครูภา #ออกกําลังกาย
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้

การยืดเหยียดหลังเลิกงานช่วยลดอาการปวดตึงจาก Office Syndrome ได้ดี เลยค่ะ ยืดกล้ามส่วนต่างๆ ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียดสะสมได้ด้วย 👍
#ครูภา #ออกกําลังกาย
#เมืองไทยประกันภัย

ครูทำดีที่สุดแย้ววว 😅
#ครูภา #คลาสครูภา
#เมืองไทยประกันภัย
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้

ยืดกันเดิมทุกๆ สัปดาห์ ✅
#ครูภา #คลาสครูภา
#เมืองไทยประกันภัย
#เพื่อนช่วยเพื่อน
#ติดตามมาติดตามกลับ

PT กิ๊ก 💪
อยากเป็นผู้ชายหุ่นหมีครับครู
วินัยดีแบบนี้ เป้าหมายอยู่ใกล้ๆ เล้ยย
#ครูภา #ออกกําลังกาย
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้
#เพื่อนช่วยเพื่อน
#ติดตามมาติดตามกลับ
Thofhan Pongkamros Wikanda Sripetchr

ท่าโยคะ 🧘‍♀️
เพื่อเสริมความแข็งแรงและการทรงตัว
เหมาะกับคนที่อยากเริ่มออกกำลังกายแบบไม่หนักเกินไป ลดความเครียดและนอนหลับดีขึ้นด้วยค่ะ #ครูภา
#ออกกําลังกาย #เมืองไทยประกันภัย

เริ่มช้าก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม 💪
#ครูภา #ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้
#ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ
#ออกกําลังกาย Thofhan Pongkamros

ฟอร์มถูกต้อง ✅
โฟกัสได้ตรงจุด
ลดการบาดเจ็บได้ด้วยนะคะ
#ครูภา #รับสอนออกกําลังกาย
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้
#เพื่อนช่วยเพื่อน
#ติดตามมาติดตามกลับ

เป็นคนหล่อที่ตื่นเช้างับพี่ๆ 😎
#ครูภา #รับสอนออกกําลังกาย
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้
#เพื่อนช่วยเพื่อน
#ติดตามมาติดตามกลับ

ส่งการบ้านกันจ้าาา 📝
อยู่ที่ไหนก้อแข็งแรงได้ค่ะ
#ออสเตรเลีย🇦🇺 #ครูภา
#รับสอนออกกําลังกาย
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้
#เพื่อนช่วยเพื่อน

ความแข็งแรง มาพร้อมกับวินัยเสมอ ☺️
แม่แม่แข็งแรงมากเลยค่ะ #ครูภา
#รับสอนออกกําลังกาย
#เพื่อนช่วยเพื่อน
#ติดตามมาติดตามกลับ
#ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้