Fiat Live Young
CEO Anti-Aging Studio
พี่เฟี๊ยต เจ้าของ Anti-Aging Studio
เมื่อสุขภาพวัดค่าได้ เป็นแนวทางการมีสุขภาพที่แข็งแรง
หลัก 3 อ
อาหาร ออกกำลัง และ อนุมูลอิสระ
Helping people live younger, healthier, and wealthier lives.
นัดมาวัดค่าทหารปกป้องเซลล์ได้ครับ คิวอาทิตย์หน้า ุขภาพวัดได้
อ อาหาร
อ ออกกำลัง
อ แอนตี้ออกซิแดนซ์
25/01/2026
Scan the world
สแกนสารต้านอนุมูลอิสระ
เพื่อให้แต่ละคนได้รู้จัก
ค่าสกอร์สารต้านในร่างกายตัวเองจริงๆ
ไม่ใช่จากความรู้สึก
10/01/2026
แนวทางการบริโภคอาหารของปีนี้ ได้กลับรูปแบบความเชื่อแบบเดิมๆ
พีระมิดอาหารที่เคยเรียนมา 40-50ปีก่อน ที่กินแป้งเป็นหลัก
ได้ปรับตีลังกา เป็นอีกฝั่งของพีระมิด
เน้นโปรตีนเป็นหลัก
แป้ง น้ำตาล ลด ละ เลิก
ซึ่งแนวทางนี้ผมได้ใช้มาแล้วผลลัพธ์เป็นตามรูปภาพ
1.งดหวาน (ความเห็นส่วนตัวของผมซึ่งไม่ใช่หมอ ผมว่าหวานอันตรายมากกว่าเค็มอีก ถ้าให้ดี ลดหวาน ลดเค็ม)
2.งดอาหารแปรรูป
3.จิบน้ำบ่อยๆ
ดูแลไตให้ดีครับ ใครสุขภาพไตไม่ดี ไตเสื่อม โครตทรมาณเลยครับ
ขอให้ทุกคนแข็งแรง #ดูแลไต
08/01/2026
ไตเราทำงานตลอดเวลา
การทำงานของไต 4 ขั้นตอนสำคัญ
1️⃣ เลือดไหลเข้าไตเพื่อกรองของเสีย
ทำหน้าที่คัดแยกสิ่งที่ร่างกาย “ควรเก็บ” และ “ควรกำจัด”
⸻
2️⃣ ไตแยกของดี กับ ของเสียออกจากกัน
ไตจะเก็บสิ่งที่ร่างกายยังต้องใช้ เช่น น้ำและสารอาหาร
ส่วนของเสีย และน้ำส่วนเกิน
จะถูกแยกออกเพื่อเตรียมขับออกจากร่างกาย
⸻
3️⃣ ของเสียถูกส่งไปเก็บที่กระเพาะปัสสาวะ
ไปเก็บรอและถูกขับออก เป็นปัสสาวะ
⸻
4️⃣ เลือดที่สะอาดแล้ว กลับไปหมุนเวียนทั่วร่างกาย
หลังจากผ่านการกรอง
เลือดที่สะอาดจะไหลกลับเข้าสู่ระบบไหลเวียน
ไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ต่อไป
06/01/2026
การมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ
เริ่มจาก “พื้นฐานที่ร่างกายต้องการทุกวัน”
3 เสาหลักของ Longevity เริ่มง่ายๆในแบบของผม
1️⃣ วิตามิน & เกลือแร่ครบถ้วน
เป็นพื้นฐานของพลังงาน การซ่อมแซมเซลล์
และการทำงานของภูมิคุ้มกัน
2️⃣ CordyMax ดูแลปอด
อากาศสะอาดช่วยลดภาระปอด แต่เต็มไปด้วยฝุ่นและ PM2.5
CordyMax ช่วยเสริมการทำงานของปอด ความอึด การหายใจ และพลังงานระดับเซลล์
3️⃣ หลับดี ฟื้นฟูลึกถึงระดับเซลล์
การนอนหลับลึก คือช่วงซ่อมแซมร่างกายที่ดีที่สุด
เมื่อร่างกายสมดุล = หลับง่าย หลับลึก และร่างกายพร้อมซ่อมแซมตัวเอง
มาดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกในทุกๆวันกัน
06/01/2026
เปลี่ยนที่ ตากแดดเช้า
การตากแดด sun bathing ในตอนเช้า
ที่ทำมาแล้วรู้สึก
1. หลับดีขึ้น เมื่อถึงเวลา จะง่วงแล้วพร้อมหลับ
2. หลับลึก ไม่ตื่นกลางดึก
3. ตื่นเองอัตโนมัติ เหมือนตั้งนาฬิกาชีวิตใหม่
ลองจับคู่ อาบแดดเช่า พร้อม ยืนบนหญ้าดู
05/01/2026
True face ติดใจมาก
เซรั่มสุดปังเพื่อผิวดูอ่อนเยาว์หรอ? ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล 💁♀️
ขอบคุณ และ คุณเจนนิเฟอร์ ชาน ที่หยิบเอา ageLOC Tru Face Future Serum มาแนะนำ ✨
💙 อัดแน่นด้วยสารสกัดแห่งการลดเลือนริ้วรอย สารต้านอนุมูลอิสระ และส่วนผสมเติมความชุ่มชื้น
ที่ช่วยให้คุณเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ภายในเวลาเพียง 7 วัน
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ลิงก์:
https://people.com/expert-approved-black-friday-beauty-deals-2025-11833768
#นูสกิน
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
10400