Fiat Live Young

Scan the world

สแกนสารต้านอนุมูลอิสระ
เพื่อให้แต่ละคนได้รู้จัก
ค่าสกอร์สารต้านในร่างกายตัวเองจริงๆ
ไม่ใช่จากความรู้สึก

แนวทางการบริโภคอาหารของปีนี้ ได้กลับรูปแบบความเชื่อแบบเดิมๆ
พีระมิดอาหารที่เคยเรียนมา 40-50ปีก่อน ที่กินแป้งเป็นหลัก

ได้ปรับตีลังกา เป็นอีกฝั่งของพีระมิด
เน้นโปรตีนเป็นหลัก
แป้ง น้ำตาล ลด ละ เลิก
ซึ่งแนวทางนี้ผมได้ใช้มาแล้วผลลัพธ์เป็นตามรูปภาพ

ไตเราทำงานตลอดเวลา
การทำงานของไต 4 ขั้นตอนสำคัญ

1️⃣ เลือดไหลเข้าไตเพื่อกรองของเสีย

ทำหน้าที่คัดแยกสิ่งที่ร่างกาย “ควรเก็บ” และ “ควรกำจัด”

⸻

2️⃣ ไตแยกของดี กับ ของเสียออกจากกัน
ไตจะเก็บสิ่งที่ร่างกายยังต้องใช้ เช่น น้ำและสารอาหาร
ส่วนของเสีย และน้ำส่วนเกิน
จะถูกแยกออกเพื่อเตรียมขับออกจากร่างกาย

⸻

3️⃣ ของเสียถูกส่งไปเก็บที่กระเพาะปัสสาวะ

ไปเก็บรอและถูกขับออก เป็นปัสสาวะ

⸻

4️⃣ เลือดที่สะอาดแล้ว กลับไปหมุนเวียนทั่วร่างกาย
หลังจากผ่านการกรอง
เลือดที่สะอาดจะไหลกลับเข้าสู่ระบบไหลเวียน
ไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ต่อไป

การมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ
เริ่มจาก “พื้นฐานที่ร่างกายต้องการทุกวัน”

3 เสาหลักของ Longevity เริ่มง่ายๆในแบบของผม

1️⃣ วิตามิน & เกลือแร่ครบถ้วน
เป็นพื้นฐานของพลังงาน การซ่อมแซมเซลล์
และการทำงานของภูมิคุ้มกัน

2️⃣ CordyMax ดูแลปอด
อากาศสะอาดช่วยลดภาระปอด แต่เต็มไปด้วยฝุ่นและ PM2.5
CordyMax ช่วยเสริมการทำงานของปอด ความอึด การหายใจ และพลังงานระดับเซลล์

3️⃣ หลับดี ฟื้นฟูลึกถึงระดับเซลล์
การนอนหลับลึก คือช่วงซ่อมแซมร่างกายที่ดีที่สุด
เมื่อร่างกายสมดุล = หลับง่าย หลับลึก และร่างกายพร้อมซ่อมแซมตัวเอง

มาดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกในทุกๆวันกัน

เปลี่ยนที่ ตากแดดเช้า

การตากแดด sun bathing ในตอนเช้า
ที่ทำมาแล้วรู้สึก
1. หลับดีขึ้น เมื่อถึงเวลา จะง่วงแล้วพร้อมหลับ

2. หลับลึก ไม่ตื่นกลางดึก

3. ตื่นเองอัตโนมัติ เหมือนตั้งนาฬิกาชีวิตใหม่

ลองจับคู่ อาบแดดเช่า พร้อม ยืนบนหญ้าดู

True face ติดใจมาก

เซรั่มสุดปังเพื่อผิวดูอ่อนเยาว์หรอ? ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล 💁‍♀️

ขอบคุณ และ คุณเจนนิเฟอร์ ชาน ที่หยิบเอา ageLOC Tru Face Future Serum มาแนะนำ ✨

💙 อัดแน่นด้วยสารสกัดแห่งการลดเลือนริ้วรอย สารต้านอนุมูลอิสระ และส่วนผสมเติมความชุ่มชื้น
ที่ช่วยให้คุณเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ภายในเวลาเพียง 7 วัน

อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ลิงก์:
https://people.com/expert-approved-black-friday-beauty-deals-2025-11833768

#นูสกิน

มองเห็นอนาคตไหม?

รีวิวผลตอบแทนสินทรัพย์ก่อนจบปี 2025 ปีแห่ง เงิน หุ้นเกาหลีใต้ และทองคำ
หากจะนิยามผลตอบแทนของสินทรัพย์ต่างๆ ทั่วโลกตลอดปี 2025 ที่ผ่านมา อาจจะเรียกได้ว่านี่คือ ปีแห่ง ‘เงิน’ และ ‘ทองคำ’
หลังจากทำสถิติสูงสุดใหม่ซ้ำแล้วซ้ำอีกในปีนี้ ทำให้เงินและทองคำสร้างผลตอบแทนในระดับ 150% และ 65%
โรเบิร์ต ก็อตต์ลีบ ผู้บริหารอาวุโสในวงการโลหะมีค่า และอดีตกรรมการผู้จัดการฝ่ายค้าโลหะมีค่าของ JPMorgan และ HSBC บอกว่า ราคาที่พุ่งขึ้นอย่างร้อนแรงคือ "การเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้าง" ที่กำลังนิยามบทบาทของทองคำและเงินในพอร์ตการลงทุนทั่วโลกใหม่
1. จุดเปลี่ยนของทองคำ เกิดขึ้นในปี 2022 หลังจากสหรัฐฯ และพันธมิตรใช้เงินดอลลาร์เป็นอาวุธทางเศรษฐกิจต่อรัสเซีย ผลที่ตามมาคือ ธนาคารกลางในตลาดเกิดใหม่ต่างแห่ซื้อทองคำเพื่อกระจายความเสี่ยงออกจากดอลลาร์สหรัฐฯ
การตัดสินใจซื้อของธนาคารกลางไม่ได้ขึ้นอยู่กับ "ราคา" แต่ขึ้นอยู่กับ "นโยบาย" และสถานการณ์ความมั่นคง ซึ่งแรงซื้อจากธนาคารกลางนี้เองที่เป็นฐานรับสำคัญช่วยพยุงราคาไว้แม้ในช่วงที่นักเก็งกำไรเทขาย
2. จุดเปลี่ยนของเงิน เพิ่งเกิดขึ้นชัดเจนในปีนี้ โดยนักลงทุนเพิ่งเริ่มตระหนักว่าปริมาณเงินที่พร้อมซื้อขายในตลาดโลกมีน้อยเพียงใด โดยความต้องการใช้ในภาคอุตสาหกรรมตลอด 5 ปีที่ผ่านมาทำให้สต็อกเงินบนดินลดลงสู่ระดับวิกฤต
อย่างไรก็ตาม ก็อตต์ลีบเตือนว่า ปี 2026 จะแตกต่างออกไป และคาดว่าเราจะไม่เห็นการพุ่งขึ้นมหาศาลแบบปีที่แล้วอีก สำหรับทองคำคงจะได้เห็นการพุ่งขึ้น 60-70% แต่เขาคาดหวังการเติบโตในระดับปานกลางที่ 10–15% สำหรับทองคำ ซึ่งถือเป็นผลตอบแทนที่ดีมากสำหรับพอร์ตการลงทุนสถาบัน ขณะที่ราคาแร่เงินจะผันผวนกว่ามาก
‘เกาหลีใต้’ ร้อนแรงสุดเหนือทุกตลาดหุ้น
ดัชนี Kospi ซึ่งเป็นดัชนีหลักพุ่งขึ้นถึง 76% ในปีนี้ ส่งผลให้กลายเป็นดัชนีหลักที่ทำผลงานได้ดีที่สุดในโลก โดยหุ้นยักษ์ใหญ่กลุ่มชิปอย่าง Samsung Electronics Co. และ SK Hynix Inc. มีส่วนช่วยผลักดันการเติบโตเกือบครึ่งหนึ่ง ในขณะที่บริษัทกลุ่มป้องกันประเทศและพลังงานนิวเคลียร์ก็เป็นผู้สนับสนุนหลักเช่นกัน
โบรกเกอร์ชั้นนำอย่าง Citigroup, JPMorgan และ Nomura ต่างคาดการณ์ว่าดัชนีจะปรับตัวขึ้นอีกอย่างน้อย 20% ในปีหน้า
ส่วนความร้อนแรงของหุ้นเกาหลีใต้ในปีนี้ได้แรงหนุนจาก
1. หุ้นที่ได้อานิสงส์จาก AI เช่น Hyosung Heavy Industries ผู้ผลิตหม้อแปลงไฟฟ้า และ Doosan Enerbility ผู้ให้บริการพลังงานนิวเคลียร์ ซึ่งหุ้นพุ่งขึ้นกว่า 330% ทั้งคู่ เนื่องจากนักลงทุนมองว่าไม่มีทางเลือกอื่นที่ปล่อยคาร์บอนต่ำและรวดเร็วพอที่จะรองรับความต้องการใช้ไฟฟ้ามหาศาลของ Data Center สำหรับ AI ได้
2. ชิปหน่วยความจำ อย่าง Samsung และ SK Hynix มีปีที่ยอดเยี่ยม โดย Samsung พุ่งขึ้น 125% ทำสถิติสูงสุดตลอดกาล และ SK Hynix ทะยานขึ้นราว 268% จากความต้องการชิปประสิทธิภาพสูงของบริษัทเทคโนโลยียักษ์ใหญ่ทั่วโลก โมเมนตัมนี้ยังส่งผลดีต่อบริษัทที่เกี่ยวข้อง เช่น SK Square และ Korea Circuit ซัพพลายเออร์ของ Broadcom ที่พุ่งขึ้นกว่า 330%
3. กลุ่มป้องกันประเทศ การจัดระเบียบพันธมิตรความมั่นคงใหม่ของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ กระตุ้นการใช้จ่ายด้านกลาโหมในยุโรปและเอเชีย ส่งผลดีต่อผู้รับเหมาเกาหลีที่ขึ้นชื่อเรื่องการส่งมอบอาวุธได้รวดเร็วในราคาที่ต่ำกว่าอย่าง Hanwha Aerospace ผู้ผลิตปืนใหญ่อัตตาจร K9 หุ้นพุ่งเกือบ 200% ส่วนผู้ต่อเรือ Hanwha Ocean พุ่ง 210%
4. ผู้นำ K-Beauty ยุคใหม่ เพียงไม่ถึง 2 ปีหลังเข้าตลาด APR Corp. เจ้าของแบรนด์ Medicube และอุปกรณ์ความงามที่ใช้ในบ้าน มีมูลค่าตลาดแซงหน้ายักษ์ใหญ่อย่าง Amorepacific และ LG H&H โดยหุ้นพุ่งขึ้น 369% สูงที่สุดในดัชนี MSCI Korea