Mindful Daily Yoga
แชร์
Yoga Therapy, Pain Relief and Balance
บำบัดอย่างอ่อนโยน หายใจ ยืดเหยียด และเยียวยาไปพร้อมกัน
11/08/2026
ในส่วนของการเรียน Private กับครูแพมวันนี้
🌹🌹🌹🌹
สารพัดท่ามากค่ะ ครูสอนไป นักเรียนเรียนไป
ต่างคนต่างเพลิน ยังมีอีกหลายท่าอยู่
ติดไว้ก่อนนะคะครู 😅😅
Vitra Yoga
❤️ มาฝึกกันค่ะ ❤️
05/08/2026
🌹 ฤกษ์งามยามดีเดือนสิงหาคม 🌹
อยากเชิญชวนทุกคนมาฝึกโยคะไปด้วยกันค่ะ
คลาสสอนแบบ online 60-75 นาที
เลือกวันเวลาที่สะดวกได้เลยค่ะ
(ตารางใส่ให้ใน comment)
🙏🏻ขอบคุณทุกคนที่มาฝึกไปด้วยกันนะคะ🙏🏻
SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ
𝐒𝐊𝐘 by 𝐒𝐚𝐭𝐢
#คอร์สครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#คอร์สครูโยคะออนไลน์
#สติกุศลโยคะ
03/08/2026
ส่งการบ้านครูเกลือค่ะ
🌹🌹🌹🌹🌹
SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ
วันนี้ขอส่งแค่นี้ก่อนนะคะ หลังจากพักจากการฝึกไปยาวๆ เกือบ 2 อาทิตย์ ตึงไปทุกส่วน ค่อยๆยืด แล้วจะมาส่งการบ้านใหม่อีกครั้ง เมื่อร่างกายพร้อมค่ะ
✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
ก่อนอื่นน่าจะต้องไปวัดสายตาหล่ะค่ะ ตั้งกล้องเอียงตลอด 👓👓
☺️ วันนี้ยิ้มออกแล้วตัวเรา 😊
มาฟังข้อมูลดีๆ กันนะคะ
Reboot 🌹 Recharge 🌹 Recover
ตอนกลางคืนนอนฟังเสียงฝน
ตื่นเช้ามาสูดอากาศให้ฉ่ำปอด
เติมพลังไปกับโยคะ ท่ามกลางหุบเขา สายลมเบาๆ หมอกบางๆ
ฮีลกาย ❤️ ฮีลใจสุดๆ
18/07/2026
🤖 ระหว่างรอลูกทำกิจกรรม STEM & Robotics Camp ที่รร. 🤖
แม่ก็ขอใช้เวลานี้นั่งทบทวนเนื้อหาที่จะสอบท่านอนพรุ่งนี้เลยแล้วกันนะ
🫣 นั่งทบทวนยาวๆไป ตั้งแต่ 9:00-16:00 🫣
✌🏻สอบเสร็จ ก็จะลุยเก็บชั่วโมงฝึกสอนแล้วนะคะ สู้ๆ นะตัวเรา ✌🏻
SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ
𝐒𝐊𝐘 by 𝐒𝐚𝐭𝐢
#คอร์สครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#คอร์สครูโยคะออนไลน์
#สติกุศลโยคะ
16/07/2026
มาค่ะ มาฝึกโยคะไปด้วยกันนะคะ
❤️❤️❤️❤️❤️
อยากเชิญชวน เริ่มฝึกโยคะ ด้วยกันไหมคะ
♥️
🌿Ing Tree Yoga
อิงทรีโยคะ ให้โยคะอิงใจ🌿
SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ
𝐒𝐊𝐘 by 𝐒𝐚𝐭𝐢
#คอรส์ครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#คอร์สครูโยคะออนไลน์
#คอร์สครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#สติกุศลโยคะ
14/07/2026
😊 ผ่านไปแล้วนะคะกับการสอบสอนครูพี่เลี้ยง 😊
คืนนั้นเรามากันแบบ Twist & Release Flow
🌹 Moment ณ ตอนที่สอน 🌹
ตอนแรกตื่นเต้นมาก สิ่งที่เตรียมมาพูด ลืมหมดเลยค่ะ แต่พอเริ่มเข้า Micro Exercise ความตื่นเต้นค่อยๆ หายไป แต่ความสุขเริ่มมาแทนที่ ความเหนื่อยกลับกลายเป็นรอยยิ้ม แล้วปลดปล่อยความเป็นตัวเองออกมาผ่านการสอนในครั้งนี้
❤️ หลังปิดคลาส ❤️
บอกกับครูปุ้มว่า "ตื่นเต้นมาก น้ำตาเริ่มปริ่ม เมื่อครูปุ้มบอกว่า "ผ่าน" ก็แอบดีใจ แต่ความสุขในการเป็นผู้ให้และความสุขที่ได้สอนกลับมีมากกว่า หนูจะขอจำ moment นี้ตลอดไปเลยนะคะ
🙏🏻ขอบคุณครูปุ้มที่ถ่ายทอดเกล็ดเล็กเกล็ดน้อยทุกอย่างมาให้ หนูจะเอาไปปรับใช้ และจะพัฒนาตัวเองต่อไปเรื่อยๆนะคะครู
เปรมปรีดิ์โยคะ by ปุ้ม
🙏🏻 ขอบคุณครูเกลือ คุณครูคนแรกของหนู ครูใหญ่ของโรงเรียน SKY ที่ช่วยขัดเกลาหนูมาได้ถึงขนาดนี้ ถ้าหนูไม่เจอเพจครูในวันนั้น ก็คงไม่มีวันนี้จริงๆค่ะ
😅 หนูเพิ่งสังเกต ครูปุ้มกับหนูคุมโทนสีชุดกับเสื่อคล้ายกัน โดยมิได้นัดหมายค่ะ 😅
SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ
𝐒𝐊𝐘 by 𝐒𝐚𝐭𝐢
#คอร์สครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#คอร์สครูโยคะออนไลน์
#สติกุศลโยคะ
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?