Immie Shop

ลด!!!ประชดร้อน
เหลือตัวละ 120.-
✨พร้อมส่ง มี 3 สี ดำ/เนื้อ/ชมพู
🔖ไซด์
M :32-36นิ้ว
L :38-40 นิ้ว
XL 42-44 นิ้ว

เพราะเป็นแม่👱...ถึงเข้าใจ(ทรวง)อกคุณแม่
#เสื้อชั้นในให้นมลูก #เสื้อชั้นในคนท้อง

🚩ลองมาหมดแล้วจึงเลือกรุ่นที่ดีที่สุด👌
✔ใส่ดีบอกต่อ...👍✔ใส่ดีเลยขาย(ไม่ดีเราไม่ขาย)
✔ใส่จริง...นานตั้งแต่ท้องยันคลอดลูก🚼(ไม่ย้วย ไม่ยาน)
👙เสื้อชั้นในให้นม/เสื้อชั้นในคนท้อง รุ่นสปอตบาร์
เนื้อผ้าNylon90%Spandex10%

📣เนื้อผ้านุ่ม ยืดหยุ่นดีมากๆ ใส่แล้วกระชับ ไม่ร้อน ไม่อึดอัด มีตะขอปรับได้ 4 ระดับ ไม่มีโครง ฟองน้ำถอดออกได้ เปิดให้นม/ปั้มนมด้านบน
📌คุณภาพสินค้าดีมากๆคะ ราคาถูก กำไรน้อย เพื่อคุณแม่ทุกคนนะค่ะ
😊 สนใจทักแชทเลยค่ะ
Line id: imsupina

🙏ขอบคุนค่า

โพสต์ซ้ำ #โพสต์นี้สำหรับแม่มือใหม่และว่าที่คุณแม่ค่ะ เนื้อหาเยอะมาก ปักเก็บไว้ นะคะ
วิธี #เพิ่มน้ำนม ให้มาเร็วๆ
#3ด. (ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี) หลังคลอดจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมเร็ว
- #ดูดให้เร็วที่สุด หากเป็นไปได้คือทันทีหลังคลอด เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำนม
- #ดูดบ่อย สม่ำเสมอทุกๆ 2-3 ชม (รพ.ส่วนใหญ่เว้น 6-8 ชม. ลูกน้ำหนักจึงลดเยอะ) และ
- เมื่อลูกดูด ควรดูดให้ #ดูดวิธี ให้อมลึก อมลานนมด้วยริมฝีปากล่างให้มาก
ถ้าดูดถูกวิธี แม่ไม่ต้องทนเจ็บปวด หัวนมไม่แตก และลูกจะได้น้ำนมเยอะด้วยนะคะ
- ปั้นหัวนมเบาๆ ด้วยนิ้วสะอาด จะรู้สึกว่ามดลูกหดตัว น้ำคาวปลาไหล ช่วยเร่งการสร้างน้ำนมค่ะ
ใครเน้นกิน นมไม่เยอะค่ะ
ใครเน้นดูด เน้นปั๊ม เน้นระบายนม ลดของมันนมเนย น้ำนมออกดีทุกคนค่ะ
#หัวนม ต้องรักษาดูแลให้ดี
- เวลาจะเข้าเต้า ให้คางของลูกแตะที่เต้าของแม่ ช่วยให้งับเนื้อนมได้มากขึ้น
- ถ้าลูกอมลึกถึงลานนม ด้วยริมฝีปากล่าง (ริมฝีปากบนไม่ต้องอมมิด)
จะรีดน้ำนมออกได้มาก แม่จะ #ไม่รู้สึกเจ็บ ใครบอกว่าอยากมีน้ำนมต้องทนเจ็บนี่ ไม่จริงนะ
- หลังให้นมแม่ ใช้นมแม่ทาหัวนมและผึ่งให้แห้ง ช่วยสมานแผลหรือลดความระบมได้ค่ะ ใครที่หัวนมแตกและลูกยังดูดไม่เก่งหรือไม่เข้าเต้า ระวังทาลาโนลินมากๆ ที่หัวนม แล้วหัวนมตัน น้ำนมจะออกไม่ดีนะคะ
ถ้าจะใช้ก็ทาบางๆ ไม่ฉาบ ไม่โบกค่ะ
#สลับดูด ซ้าย-ขวา ไม่ใช่เฉพาะข้างใดข้างหนึ่ง
ลูกจะได้หัดดูดทั้งสองข้าง กระตุ้นให้น้ำนมสร้างเท่าๆ กันทั้งสองข้าง
สมมติว่ารอบเช้า เริ่มเต้าขวา ดูดเต้าซ้ายไม่เกลี้ยง ก็ให้บีบข้างซ้ายออก
รอบต่อไปให้ดูดข้างซ้ายให้เกลี้ยง แล้วบีบข้างขวาออก (ใช้ยางรัดผมคล้องที่ข้อมือเตือนความจำค่ะ)
#หัวนมสั้น ไม่ใช่อุปสรรค
- หากเต้านมคัดตึงและดึงให้หัวนมสั้นลงอีก จะทำให้ลูกงับนมได้ไม่ลึก
- ให้บีบน้ำนมออกโดยให้บีบรอบๆ ลานนม (หรือใช้ที่ปั๊มนม) ปั๊มให้ลานนมนิ่ม
- เมื่อลานนมอ่อนนุ่มและแหลมขึ้น ลูกจะงับได้ง่ายขึ้น หัวนมบอดก็ให้นมได้ค่ะ
#นมแม่ต้องฝึกฝน จะสำเร็จได้ แม่ต้องฝึกอุ้มและสังเกตลูก ส่วนลูกก็ต้องเรียนรู้ในการดูดเต้าแม่
สำคัญมาก เลือกหมอเด็กที่สนับสนุนนมแม่ ไม่ใช่หมอที่ให้เสริมนมผงอย่างเดียว
หากนมแม่ไม่พอ คุณหมอนมแม่จะช่วยค้นหาสาเหตุ และวิธีปฏิบัติที่ถูกต้องเพื่อให้ลูกน้ำหนักขึ้นโดยขณะที่ยังให้นมแม่ได้อยู่ เช่นแก้ไขการอุ้มผิดท่า ปรับให้ดูดบ่อยขึ้น ฯลฯ ไม่ใช่เอะอะก็เสริมนมผง เพราะเป็นการแก้ไขไม่ตรงจุด ก็คือเกาไม่ถูกที่คันนะคะ
รีบไปขอความช่วยเหลือเมื่อประสบปัญหา ไป #คลินิกนมแม่ หรือ หากสนใจมา workshop ก็ยินดีนะคะ
ยิ่งแก้ปัญหาให้เร็ว ยิ่งง่ายต่อเราและลูกค่ะ หากรอพ้นเดือนไปแล้ว มักจะเริ่มยาก ลูกอาจจะไม่เอาเต้าแล้ว ถ้าจะปั๊มล้วนทุก 3 ชม. ก็พอทำได้
แต่ถ้าเลี้ยงเองคนเดียว ไม่มีคนช่วยอุ้ม แม่ปั๊มล้วนก็จะตกรอบปั๊มได้ น้ำนมลดได้ค่ะ :(
#งดใช้ขวดนม ในระยะ 1 เดือนแรก เพื่อให้ลูกดูดนมให้เก่งขึ้น
- ให้ดูดจากเต้าเท่านั้น เพราะน้ำนมจากขวดที่ไหลเร็ว ทำให้ลูกดูดนมแม่แล้วหงุดหงิด มีโอกาสปฏิเสธเต้าแม่สูงขึ้น
- ทารกที่ได้รับน้ำนมผ่านขวดตั้งแต่ที่รพ.จะได้รับการฝึกดูดเต้าแม่ไม่เพียงพอ เมื่อกลับบ้านอาจมีปัญหาดูดนมแม่ ตัวก็เหลืองมากขึ้นได้
- ทารกที่ชอบดูดนมจากขวด จะไม่อ้าปากกว้างแต่งับตื้นๆ ดูดนมแม่ไม่ลึก แม่จะเจ็บ หัวนมจะแตก
- หากมีความจำเป็นที่ต้องป้อนน้ำนมแม่ตอนแม่ไม่อยู่ ควรใช้ถ้วยใบเล็ก (cup feeding) หรือ ช้อนค่อยๆ ป้อน แต่ก็ต้องระวังอย่าป้อนเร็วหรือรีบกรอก ลูกติดกรอกได้จนไม่ยอมดูดนมแม่เอง เอาปากประกบที่เต้าแต่ไม่ดูดนมเอง (รอแม่กรอกนมใส่ปาก) ก็มีให้เห็นมากขึ้นค่ะ ต้องป้อนช้าๆ เท่านั้นนะคะ
#น้ำนมเพียงพอหรือไม่ สังเกตดังนี้
- นับจำนวนผ้าอ้อมเปียก (ผ้าอ้อมผ้า 6 ผืนชุ่มใน 24 ชม. หรือ ผ้าอ้อมสำเร็จรูป 4-5 ชิ้น)
- ถ่ายเป็นสีเหลืองทองหรือเหลืองนวล นิ่มคล้ายยาสีฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งในช่วง 3 สัปดาห์แรก อาจจะบ่อยได้ถึง 10 ครั้งต่อวันในช่วงเดือนแรก
- ในเดือนที่สอง ลูกดูดได้นมส่วนหลัง ก็จะอึห่างขึ้นกว่าเดือนแรก อาจจะ
#ไม่อึหลายวัน เพราะลำไส้ทำงานดีขึ้นด้วยค่ะ
เมื่อลูกได้รับน้ำนมส่วนหลังมากขึ้นจนทำให้อึข้น จนหลายๆ วันค่อยอึทีนึง
แต่ฉี่ต้องบ่อยเหมือนเดิมค่ะ
- อึเด็กนมแม่อาจดูเหมือนเมล็ดมะเขือ เละๆ ไม่มีมูก กลิ่นไม่รุนแรง
- หลังลูกดูดนมเสร็จ เต้านมแม่อ่อนนุ่มลง
- ลูกสงบลง แลดูมีความสุขและพอใจหลังได้ดูดนมแม่ อาจนอนหรือไม่นอนหลับหลังดูดนมก็ได้ ดูดเต้าให้หลับเพลินๆ ต่อได้ เป็นอาการปกติของทารกที่ยังติดดูด เพื่อกระตุ้นให้แม่มีน้ำนมมากขึ้น
ไม่เสริมนมผง หรือนมของแม่คนอื่น หรือนมปั๊มใส่ขวด
เมื่อลูกอิ่มหรือเริ่มติดจุกจะดูดเบา แล้วจะไม่ดูดกระตุ้นจากที่เต้าของแม่ ทำให้น้ำนมแม่ไม่มากเท่าที่ลูกต้องการ
ลูกกินนมบ่อย คือปกติค่ะ ขออย่างเดียวคือ อย่าหลับคาเต้าแบบปากยังล็อกติด คือการคาบเต้าแล้วนิ่งหลับไป น้องไม่ได้น้ำนมเพียงพอค่ะ จะวางก็วางไม่ได้ นั่นคือปัญหาที่หลายคนกำลังพบเจอ ไม่ใช่น้ำนมน้อย แต่น้องดูดเบาจึงได้น้ำนมน้อย หากเข้าเต้าให้ถูกต้อง นวดกดคลึงที่เต้าให้น้ำนมระบายออก เต้าจะนุ่มและน้องจะดูดนมแม่จนอิ่ม มืออ่อนและหลับได้นะคะ
(สอนปรับการอุ้มและการบีบน้ำนมใน workshop)
สาเหตุอื่นๆ ที่งอแง อากาศร้อน ง่วง ไม่สบายตัว เปียกชื้น เสียงดังสภาพแวดล้อมไม่สงบ แพ้นมวัว ท้องอืดจากอาหารกลุ่มเสี่ยงที่แม่กิน (นมวัว ถั่ว ไข่ แป้งสาลี เบเกอรี่ อาหารทะเล ปลา) เป็นต้นค่ะ
ไม่ใช่ให้งดหมดนะคะ แต่ใครที่ทานบ่อย ทานมากเกินมา ให้ระวังไว้ด้วย
เดือนแรก แม่ #เหนื่อยมาก ลูกยังไม่รู้จักกลางวันหรือกลางคืน แม่ควรงีบพักเมื่อลูกนอนหลับ หาผู้ช่วยงานบ้านเมื่อเป็นไปได้ (หรือปล่อยวางบ้างก็ได้) 2-3 เดือนผ่านไป ลูกจะเริ่มปรับเวลากลางวันกลางคืนได้ดีขึ้น
#น้ำและอาหารเสริม เป็นของคู่กัน เมื่อลูกอายุ 6 เดือน
นมแม่มีน้ำถึง 88% มากพอสำหรับความต้องการของลูก
ลูกจะพร้อมรับอาหารตามวัยตอน 6 เดือน ให้อาหารเสริมเร็วอาจทำให้เกิดภูมิแพ้ หรือท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลำไส้ทำงานหนัก
#สาเหตุที่ทำให้ลูกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ
1. เสริมนมอื่น ไ่ม่ว่าจะเป็นนมผงหรือนมบริจาค
2. ไม่ให้ลูกดูดบ่อย (ทุก 2-3 ชม.)
3. แม่รับอาหารไม่เพียงพอ อดอาหาร ลดน้ำหนัก
4. ลูกดูดไม่ถูกวิธี อาจมีผังผืดใต้ลิ้น ฯลฯ แม่รู้สึกเจ็บ
5. ปล่อยให้เต้าคัดนานๆ ไม่บีบออก
6. ความเครียดของแม่ ลดการหลั่งของน้ำนม
7. ลูกติดจุก ดูดเบา ไม่อิ่มที่เต้า ต้องเสริมขวดต่อ
#สารเคมีอะไรที่ทำให้น้ำนมลด
1. ทานยาบางชนิดที่ลดน้ำนม เช่น CPM และ Pseudoephedrine นมลดฮ่วบเลย
2. ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล ยาดองเหล้า มีผลลดน้ำนมค่ะ
3. ยาคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจน
ชะอมและแกงขี้เหล็กไม่ทำให้ร่างกายสร้างน้ำนมน้อยลง
แต่แม่หลายคนกินแล้วน้ำนมน้อยลง เพราะอะไร?
เพราะชะอมไข่ทอด แกงขี้เหล็ก = ของทอด = กะทิ = มัน = นมตัน
ถ้าลูกดูดเบา ดูดไม่เก่ง เราก็ปั๊มไม่ออก นมจะเป็นก้อนๆ ไตๆ ค่ะ
(นมเป็นก้อนๆ กลางๆ ในเต้า นั่นคือน้ำนมคั่งในเต้าทั้งนั้น)
หาก #ลูกดูดนมทั้งวัน แปลว่านมไม่พอหรือเปล่า?
- ทารกหลายคนที่ "กินเก่ง" ร้องขอดูดทั้งวัน ไม่ใช่เพราะลูกหิว แต่เป็นเพราะธรรมชาติที่สร้างให้ลูกพอใจที่ได้ดูดนมแม่ บางคนร้องขอดูดเป็นชั่วโมง ดูดๆ หลับๆ ก็ต้องดูด นี่คือ suckling reflex ที่ธรรมชาติสร้างให้ลูกดูดกระตุ้นมากๆ น้ำนมแม่จะได้สร้างมากขึ้น ทั้งนี้ก็เพื่อให้แม่สร้างอาหารให้ลูกอยู่รอดได้ เมื่อ 3 เดือนอาการนี้จะลดลง
- เมื่อลูกร้องดูดทั้งวัน แม่ควรนอนตะแคงให้ลูกตะแคงดูด เพื่อบรรเทาความอ่อนล้าให้แม่งีบหลับเมื่อลูกหลับ

#วิธีเพิ่มน้ำนม
1. ให้ลูกดูดบ่อยๆ (อย่างน้อย 8 มื้อใน 24 ชม.) ลูกยิ่งดูด น้ำนมยิ่งมาก
2. ไม่จำเป็นจริงๆ ก็ไม่เสริมนมอื่นๆ ลูกหิวจะดูดแรง กระตุ้นดี
3. หากลูกนอนยาวเกิน 3-4 ชม. แม่ควรปั๊มน้ำนมออก
4. ปั๊มหลอก (ทำจี๊ด/ปั๊มลม/ขโมยปั๊ม) หลังลูกอิ่มแล้ว ร่างกายจะเข้าใจว่าลูกกินเก่งและจะสร้างน้ำนมเพิ่มเพื่อให้พอกับความต้องการของลูก
5. ดูแลร่างกายแม่ด้วยอาหารสดสะอาด 5 หมู่ ดื่มน้ำอุ่นอย่างน้อย 2 ลิตร งดเครื่องดื่มคาเฟอีนเพื่อให้นอน พักผ่อนมากๆ ทานอาหารเพิ่มน้ำนมเช่นสมุนไพร พีชผักต่างๆ
6. พยายามผ่อนคลายจิตใจให้สบาย บริหารความเครียดด้วยการไม่กังวลกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง
#สต็อกนม ทำตอนไหนดี
แม่สามารถปั๊ม/บีบออกหลังลูกกินอิ่มแล้ว
ค่อยๆ ทำจี๊ด ค่อยปั๊มหรือบีบมือหลังทุกๆ มื้อ ค่อยๆ เก็บไปค่ะ เดี๋ยวก็จะเพิ่มขึ้น
ในช่วงเดือนแรกหากลูกดูดตลอด บางทีปั๊มด้วยเครื่องจะปั๊มไม่ออกเลย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำนมนะคะ
ก็ให้ลูกดูดไปเพราะ เมื่อลูกดูดถูกต้อง จะได้ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมมามากขึ้นค่ะ
อยากรู้ว่าใครอ่านจบบ้าง
หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อคุณแม่มือใหม่และ ว่าที่คุณแม่ค่ะ
#นมแม่แฮปปี้

แม่ๆๆ ให้นมไม่ต้องเครียดน๊า....
ได้แค่ไหนแค่นั้นจ้า สู้ๆ 👏

#อยากให้นมลูกสำเร็จ ต้องทำอย่างไร?
#หัวใจของการสร้างน้ำนมแม่ คือ
การ #บอกร่างกาย ให้รู้ว่า ลูกต้องการนม ค่ะ
เอานมออกจากเต้าค่ะ อย่าเก็บไว้
ยิ่งเก็บในเต้า น้ำนมจะยิ่งลด
ถ้าลูกดูดเต้า จบที่เต้าได้ เปรียบเสมือนลูกค้ามาทานข้าวที่ร้านอาหาร (ไม่ห่อกลับ) แม่ครัวทำหน้าที่ 100% ค่ะ ไม่ได้ขาดตกบกพร่อง
ถ้าไหว ก็ปั๊มค่ะ เสมือนบางครั้งมีออเดอร์ห่อกลับบ้าน
ปั๊มออกมาได้ อีก 10-20% ถือว่าทำงานมากขึ้นแล้วค่ะ กระตุ้นให้แม่ครัวเพิ่มการผลิตแล้ว

ถ้าทุกคนมากินที่ร้าน และทุกคนห่อกลับด้วย แม่ครัวก็เหนื่อยแย่ (เหมือนพวกเราค่ะ เหนื่อยจะตาย ทั้งเข้าเต้า ทั้งปั๊มทุก 3 ชม.)
ใครที่เข้าเต้าล้วนได้ ในส่วนที่ปั๊มออกมาได้ ก็เก็บสะสมไป ทำสต็อกไปเรื่อยๆ อย่าเพิ่งเอามาใส่ขวดป้อนนะคะ เปลืองแรง เสี่ยงติดจุก รอ 1.5 เดือนค่อยให้ขวดก็ได้ค่ะ
ถ้าลูกไม่ดูด ก็ต้องปั๊มให้บ่อย
ลูกกิน 24 ออนซ์ เราปั๊มให้ได้ 24 ออนซ์ขึ้นไป คือ achieve 100%
ส่วนที่เกินก็สะสมไป
ลูกน้อยแรกเกิดจะดูดนมบ่อยทุก 2 ชม.นะคะ เราก็ปั๊มทุก 2 ชม. อย่าให้ขาดทุน และอย่าป้อนมากเกินไปค่ะ
ถ้าลูกดูดเต้าได้ แต่ดูดไม่จบที่เต้า ต้องใส่ขวดอีก อันนี้เหนื่อยสุดๆ
เพราะต้องเข้าเต้าด้วย ปั๊มด้วย ละลายนมใส่ขวดอีก จัดว่าเหนื่อยหนักที่สุดค่ะ
ถ้าเข้าเต้า แล้วต้องต่อขวด 2 ออนซ์
ขอแค่เราปั๊มให้ได้มากกว่า 2 ออนซ์ คืออย่าให้ขาดทุน เข้าเนื้อ นั่นเอง
แม่ที่มาเข้า workshop จะเป็นกลุ่มนี้ค่ะ จะมาแก้ไขการดูด หัดปรับท่า บีบมือทำจี๊ดให้น้ำนมไหลดีมากขึ้น

เพราะว่าปั๊มบ่อย มันเหนื่อย
จึงอยากให้เอาลูกเข้าเต้าให้ได้ ให้ดูดให้ดี น้ำนมจะออก และร่างกายจะทำการผลิตเพิ่ม
คุณแม่ท้องคะ ... น้ำนมแม่ สร้างตั้งแต่ไตรมาสที่สามนะคะ
มารอลูกเราตั้งแต่ยังไม่คลอด
จึงเป็นหน้าที่ของลูก ที่ช่วยเราดูดออกมาค่ะ
ยิ่งดูด สร้างสร้าง ยิ่งมีมาก
หลังคลอด จึงให้ดูดให้เร็วที่สุด และให้ดูดกระตุ้นบ่อยๆ ไงคะ
ถามว่าเหนื่อยไหม ถ้าต้องมาปั๊มนมทุก 2 ชม. หากเป็นไปได้ #สิ่งที่ควรทำให้มากที่สุดหลังคลอด คือ #ให้ลูกเข้าเต้า บ่อยๆ นะคะ
ให้ดูดบ่อย จะปั๊มออกได้มากขึ้น เพราะท่อน้ำนมไหลดีมากขึ้น
หรือที่เรียกกันว่า "เปิดท่อ" เอาจริงๆ ท่อน้ำนมไม่มีวาล์วเปิดปิด แต่ลูกดูดกระตุ้นจะช่วยให้น้ำนมไหลออกมาได้มากยิ่งขึ้นค่ะ
#การให้ลูกดูดเต้าอย่างถูกวิธี คางลูกแตะเต้าแม่ ตัวลูกแนบตัวแม่ ท้องชนท้องไม่หันหน้า
ไม่กดหัวลูกเวลาเข้าเต้า จมูกจะจมลงไปในเต้า อมไม่ลึกและหายใจไม่สะดวกค่ะ

ให้จมูกเชิดไว้ เพื่อให้ลูกสามารถใช้ริมฝีปากล่างอมเนื้อลานนมให้ได้มากที่สุด
วิธีนี้จะช่วยให้ลูกอมได้ลึก ไม่ใช่อมแค่หัวนมซึ่งจะทำให้หัวนมแตกได้ค่ะ
#งดจุกยางโดยเด็ดขาด อย่าหาว่าสุดโต่งเลบนะคะ
เพราะจุกยางทำให้ลูกสับสนและจะดูดนมแม่ไม่เป็น
ซึ่งถ้าลูกติดจุกแล้ว แม่จะต้องปั๊มนมกระตุ้นทุก 2 ชม. เพื่อให้น้ำนมมา
ถามว่าไหวไหม
บอกได้เลยว่าเหนื่อย ลองถามแม่มือปั๊ม ต้องสู้แค่ไหน? สู้ขาดใจทุกคนค่ะ

**แม่ที่ต้องกลับไปทำงาน ให้หัดลูกกินจากขวดได้ตอน 1 -1.5 เดือนนะคะ
ระวังการ #ป้อนแก้ว ใช้ได้ชั่วคราว
เพราะถ้าป้อนแก้วบ่อยๆ ลูกก็จะดูดเต้าแม่ไม่เป็นเช่นกัน
ระวังมากๆ อย่ากรอก มิฉะนั้นลูกจะอ้าปากเหมือนลูกนกรอน้ำนม
การป้อนด้วยช้อนหรือไซริงก์ฉีดนมใส่ปาก นานๆ ไป น้องหิวๆ ก็ห่อปากเล็ก สร้างอุปสรรคให้ลูกไม่อ้ากว้างได้ค่ะ
#ให้ดูดนมตั้งแต่ตอนเต้านิ่มๆ อย่าเว้นนาน อย่ารอให้คัด เพราะยิ่งคัด ยิ่งดูดยาก ลานนมจะแข็งและหัวนมจะสั้นลง ส่งผลให้อมไม่ลึกและหัวนมแตกได้ค่ะ
#อย่าซีเรียสเรื่องเวลานอนของลูก เป็นธรรมชาติที่ลูกจะตื่นตอนกลางคืนและนอนกลางวัน นาฬิกาประจำร่างกายของลูก (biological clock) ยังคงทำงานเหมือนเดิม คือลูกในครรภ์จะดิ้นตอนกลางคืนมากกว่ากลางวันค่ะ
ดังนั้นคุณแม่รับแขกพอประมาณก็พอ และควรนอนตุนพลังด้วยนะคะ
#หนึ่งสัปดาห์แรกลูกน้ำหนักลด10% เป็นปกติ ถ้าให้ลูกดูดนมแม่ได้บ่อยพอ ลูกจะฉี่บ่อยๆ ให้มากกว่าวันละ 6 ครั้งขึ้นไป
ส่งผลให้เมื่อครบ 2 สัปดาห์ น้ำหนักจะเท่าน้ำหนักแรกเกิดค่ะ
ในเดือนแรกขอให้มีอึวันละสองครั้งเป็นอย่างน้อยนะคะ
ถ้าอึบ่อยไป อาจจะเพราะเปลี่ยนเต้าเร็วไปหรือปั๊มไม่เกลี้ยงพอค่ะ
#นับผ้าอ้อมเปียก + อึ ในเดือนแรก สำคัญมาก เพราะเป็นสิ่งที่บอกเราได้ว่าลูกกินนมแม่เพียงพอหรือไม่
ถ้านมไม่พอจริงๆ หรือฉี่น้อยกว่า 6
ไม่อึ แสดงว่ามื้อนมน้อยเกินไป ดูดได้แต่เบาๆ แผ่วๆ อาจจะดูดน้ำนมได้ไม่เพียงพอค่ะ
เดือนแรกถ้าไม่มีอึ อาจจะเพราะดูดได้ไม่เต็มที่
วันหนึ่งเด็กแรกเกิดควรได้น้ำนมแม่เกิน 8 มื้อต่อวัน ถ้าปล่อยนอนนานๆ ฉี่น้อยแน่นอนค่ะ
#ไม่ต้องกลัวลูกติดมือ นะคะ
ตอนอยู่ในท้อง น้องได้ยินเสียงหัวใจของแม่จนชิน
อยู่ดีๆ ไม่อยากนอนคนเดียวหรอกค่ะ
การนอนแนบอกแม่ช่วยให้หนูปรับตัว อบอุ่นและสบายใจที่สุดค่ะ
#ให้เริ่มปั๊มให้เร็ว แต่ก็ #อย่าซีเรียส ให้ปั๊มกระตุ้นไปค่ะ
จะปั๊มออกหรือไม่ นั่นเป็นทักษะที่แม่ต้องฝึกฝนค่ะ แต่ก่อนอื่นควรให้ลูกดูดน้ำนม เรียกน้ำนมให้แม่ก่อน การปั๊มนมสามารถทำได้ถ้าแม่ไม่เหนื่อยเกินไป ปั๊มได้ 1 หยด ถือว่าเป็นโบนัสแล้วค่ะ
#ดูไปทีละมื้อทีละวัน อย่ากดดันตัวเอง
ถ้าเข้าเต้าไม่ได้ หัวนมแตก หรือมีปัญหาทางสรีระ มีวิธีแก้ไข ขอให้เพื่อนๆ หาคนช่วยนะคะ
ถ้าดูดนมแม่ได้ ฉี่บ่อยให้ได้เกิน 6 ครั้งต่อวัน เดือนแรกมีอึx2 ทุกวัน นั่นล่ะคะ รอดแล้ว ยินดีด้วยค่ะ
หลังจากครบเดือนไปแล้ว ไม่ต้องอึทุกวันก็ได้ แต่ขอให้ฉี่บ่อยเหมือนเดิมนะ
#นมแม่แฮปปี้ ขอให้ให้ #นมแม่ อย่างมีความสุข

ใครอ่านจบ แสดงว่าคุณตั้งใจมาก ขออวยพรให้ให้นมแม่ได้นาน สมใจปรารถนาค่ะ

แม่มือใหม่ ใจเย็นๆ นะคะ
ท่องไว้ค่ะ ทีละมื้อ ทีละวันค่ะ อย่าเพิ่งกดดันตัวเองนะคะ สู้ๆ
Workshop เพิ่มน้ำนม เรียนเดี่ยวหรือกลุ่ม สามารถติดต่อได้ทาง inbox ค่ะ

พร้อมส่ง...ทุกสี นะจ๊ะ

ลองมาหมดแล้วจึงเลือกรุ่นที่ดีที่สุด👌
✔ใส่ดีบอกต่อ...👍✔ใส่ดีเลยขาย(ไม่ดีเราไม่ขาย)
✔ใส่จริง...นานตั้งแต่ท้องยันคลอดลูก🚼(ไม่ย้วย ไม่ยาน)
👙เสื้อชั้นในให้นม/เสื้อชั้นในคนท้อง
รุ่นสปอตบาร์ เนื้อผ้าNylon90%Spandex10%
📣เนื้อผ้านุ่ม ยืดหยุ่นดีมากๆ ใส่แล้วกระชับ ไม่ร้อน ไม่อึดอัด มีตะขอปรับได้ 4 ระดับ ไม่มีโครง ฟองน้ำถอดออกได้ เปิดให้นม/เปิดปั้มนมด้านบนค่ะ
✨พร้อมส่ง มี 3 สี ดำ/เนื้อ/ชมพู
🔖ไซด์
M :36/80 (อก34ใส่ได้คะ)
L :38/85
XL :40/90
💰ตัวละ 160.- ค่าส่งEms +40
ซื้อครบ 2 ตัว ส่งฟรี ❗

นัดรับได้แถวมช./ตลาดต้นพยอม/ตลาดแม่เหียะ/อ.สุเทพ
😊 สนใจ inbox
Line id: imsupinya
🙏ขอบคุนค่า

ลองมาหมดแล้วจึงเลือกรุ่นที่ดีที่สุด👌
✔ใส่ดีบอกต่อ...👍✔ใส่ดีเลยขาย(ไม่ดีเราไม่ขาย)
✔ใส่จริง...นานตั้งแต่ท้องยันคลอดลูก🚼(ไม่ย้วย ไม่ยาน)
👙เสื้อชั้นในให้นม/เสื้อชั้นในคนท้อง
รุ่นสปอตบาร์ เนื้อผ้าNylon90%Spandex10%
📣เนื้อผ้านุ่ม ยืดหยุ่นดีมากๆ ใส่แล้วกระชับ ไม่ร้อน ไม่อึดอัด มีตะขอปรับได้ 4 ระดับ ไม่มีโครง ฟองน้ำถอดออกได้ เปิดให้นม/เปิดปั้มนมด้านบนค่ะ
✨พร้อมส่ง มี 3 สี ดำ/เนื้อ/ชมพู
🔖ไซด์
M :36/80 (อก34ใส่ได้คะ)
L :38/85
XL :40/90
💰ตัวละ 160.- ค่าส่งEms +40
ซื้อครบ 2 ตัว ส่งฟรี ❗

นัดรับได้แถวมช./ตลาดต้นพยอม/ตลาดแม่เหียะ/อ.สุเทพ
😊 สนใจ inbox
Line id: imsupinya
🙏ขอบคุนค่า