Yoi Collagen

มากินน้ำส้มกัน

สายสุขภาพต้องมี
คอลลาเจน+วิตามินซี
สารสะกัดบิลเบอร์รี่
สารสกัดจากทับทิม
สารสะกัดจากแครนเบอร์รี่
สารสะกัดจากมะเขือเทศ
Q10 ฯลฯ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

#โปรโมชั่นเดือนนี้เท่านั้น
#ยิ่งสั่งเยอะยิ่งคุ้มนะคะ
สั่งซื้อสุขภาพจิ้มเลย
หรืออินบ็อกซ์หาแม่ค้าเลยนะคะ😍

ซื้อ โยอิคอลลาเจน รสส้ม Collagen dipeptide 10000 mg...วันนี้ ลดกว่า 36% บาทเหลือเพียง ฿250.00 บ.!ช้อปเลยที่ลาซาด้า วันนี้ ลดกว่า 36% บาทเหลือเพียง ฿250.00 บ.!ช้อปเลยที่ลาซาด้า

วันนี้มีท่าบริหารข้อต่อทั่วร่างกายมาฝากค่ะ

5ท่า บริหารข้อต่อทั่วร่าง ลุกนั่งสบาย เคลื่อนไหวสะดวก | Booky HealthyWorld ช่องทางการติดตามFacebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/WWW : https://www.bookyhealthyclub.com

มาออกกำลังกายกันค่ะ

คนอายุ 40+ มักบอกคนอายุน้อยเสมอว่า
#อย่าหาเงินไว้รักษาตัวเองในบั้นปลาย
ดูแลตัวเองในวันนี้และมีความสุขกับสุขภาพที่ดีในอนาคต

กินวิตามินซีหลังออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร

หลังจากที่เราออกกำลังกายอย่างหนัก เช่น วิ่ง เวท แอโรบิค หรือว่ายน้ำ ร่างกายก็ควรได้รับวิตามินซีในปริมาณ 500 mg – 1000 mg เพราะจะช่วยลดอาการติดเชื้อในปอดได้ และทำให้ฟื้นฟูร่างกายได้เร็วขึ้นอีกด้วย

ี่มีมากกว่าคำว่าคอลลาเจน

วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระภายในร่างกาย แหล่งอาหารที่มีปริมาณวิตามินซีสูง ได้แก่ อาหารจำพวกผักและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ มะนาว กีวี

#ประโยชน์ของวิตามินซี
1. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสูงช่วยปกป้องเซลล์
2. เสริมภูมิต้านทานและช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ เนื่องจากวิตามินซีมีคุณสมบัติ
ช่วยต่อต้านสารที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้
3. สร้างคอลลาเจนเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
4. ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
5. ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด
6. ป้องกันการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL)
7. ช่วยลดการเกิดเส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ
8. ช่วยดูแลดวงตา ต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะเกิดขึ้น ลดความเสี่ยงการเกิดโรคต้อกระจก

ก่อนที่จะให้คนอื่นแคร์ เราต้องแคร์ตัวเองซะก่อน.
ถึงเวลา #ดูแลสุขภาพ ตัวเอง...
#โยอิคอลลาเจน

ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งและเป็นกำลังใจให้ครอบครัวผู้สูญเสียด้วยนะคะ 😥

ตำรวจแถลงกราดยิงศูนย์เด็กเล็กเสียชีวิต 38 ราย - BBC News ไทย ผู้ก่อเหตุยิงตัวเองเสียชีวิตพร้อมครอบครัว หลังก่อเหตุได้ไม่นาน

ไม่มีฝันใดที่เป็นจริง โดยไม่ตื่นขึ้นมาแล้วทำมัน...
#โยอิคอลลาเจน