Tall-Better By Dr.Balance

ISSUE 145 > รู้ช้าไปนิดเดียว…อาจพลาดช่วงสำคัญของการเติบโตลูก!

Growth Spurt ทำไมถึงสำคัญกับความสูง?
คือช่วงที่ร่างกายของเด็กเติบโตอย่างรวดเร็ว ทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อ
โดยเด็กบางคนอาจสูงขึ้นได้หลายเซนติเมตรภายใน 1 ปี

เมื่อ Growth Plate ยังทำงาน ร่างกายยังมีโอกาสเพิ่มความสูง
แต่ช่วงเวลานี้แตกต่างกันในเด็กแต่ละคน
จึงไม่ควรรอให้ลูกหยุดสูงแล้วค่อยเริ่มประเมิน

💚 Tall Better โปรแกรมเพิ่มความสูงแบบองค์รวม
ที่วางแผนให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน

🔎 สังเกตการเปลี่ยนแปลงของส่วนสูง
📏 ติดตามแนวโน้มการเติบโตอย่างต่อเนื่อง
🧍‍♂️ ประเมินโครงสร้าง ท่าทาง และการเคลื่อนไหว
📝 วางแผนดูแลให้เหมาะกับแต่ละช่วงวัย

เพราะการรู้เร็ว ช่วยให้วางแผนดูแลได้ตรงกับศักยภาพของลูกมากขึ้น

📩ทักแชตเพื่อประเมินการเติบโตกับทีมผู้เชี่ยวชาญได้แล้ววันนี้

DR BALANCE CLINIC ❤️
Better Is Possible.
ชีวิตที่ดีกว่า เป็นไปได้.

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
_________________
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาได้ที่
📞เบอร์ติดต่อ : 02-000-1750, 096-9838684
👉Inbox FB : m.me/369034252951954
👉Line Official: https://page.line.me/dr.balance
👉IG : https://shorturl.at/Skr2S
👉TikTok: https://shorturl.at/KIDbJ
👉Youtube: https://shorturl.at/ImWWV
🌎Website: https://dr-balanceclinic.com/
📍Location: ตั้งอยู่ตึกมอลลี่ ด้านหน้าโรงแรม Courtyard by Marriott โครงการมอลลี่ ชั้น 3 ตรงข้ามพาซิโอลาดกระบัง
https://maps.app.goo.gl/t7VPYrr6QzqJ5UDU7

ISSUE 144 > อยากให้ลูกสูง!
อย่ามองข้าม “ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ” 💪

การเติบโตที่ดี นอกจากความสูง ยังต้องมีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรง
เพื่อช่วยให้ลูกเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสม

✅ เสริมกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscle)
✅ ส่งเสริมท่าทางและการเคลื่อนไหวที่ดี
✅ เพิ่มแรงกระตุ้นผ่านการออกกำลังกาย
✅ ช่วยให้ลูกสนุกกับกิจกรรมได้เต็มที่

ที่ Tall Better เพิ่มความสูงเด็กแบบองค์รวม 💚
ดูแลผ่านการประเมินและออกแบบการฝึกให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน
เพื่อวางรากฐานร่างกายให้พร้อมเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ

อย่ารอแค่ให้ลูกสูง แต่เริ่มสร้างร่างกายที่แข็งแรงไปพร้อมกัน

📩ทักแชตเพื่อประเมินการเติบโตกับทีมผู้เชี่ยวชาญได้แล้ววันนี้

DR BALANCE CLINIC ❤️
Better Is Possible.
ชีวิตที่ดีกว่า เป็นไปได้.

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
_________________
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาได้ที่
📞เบอร์ติดต่อ : 02-000-1750, 096-9838684
👉Inbox FB : m.me/369034252951954
👉Line Official: https://page.line.me/dr.balance
👉IG : https://shorturl.at/Skr2S
👉TikTok: https://shorturl.at/KIDbJ
👉Youtube: https://shorturl.at/ImWWV
🌎Website: https://dr-balanceclinic.com/
📍Location: ตั้งอยู่ตึกมอลลี่ ด้านหน้าโรงแรม Courtyard by Marriott โครงการมอลลี่ ชั้น 3 ตรงข้ามพาซิโอลาดกระบัง
https://maps.app.goo.gl/t7VPYrr6QzqJ5UDU7

ISSUE 143 > เด็กแข็งแรง ไม่ได้ดูแค่วิ่งเร็วหรือมีกล้ามเนื้อ 💪
แต่ต้องเริ่มจาก “พื้นฐานการเคลื่อนไหวที่สมดุล”

เพราะในช่วงวัยเจริญเติบโต
ร่างกายของเด็กเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
หากท่าทาง การทรงตัว หรือการลงน้ำหนักยังไม่เหมาะสม
อาจทำให้เคลื่อนไหวได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
และส่งผลต่อการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

4 พื้นฐานที่ควรฝึกตั้งแต่วันนี้
✅ ศีรษะตั้ง ลำตัวตรง รักษาแนวร่างกายให้สมดุล
✅ คุมแกนกลาง ไม่แอ่นหลัง เพื่อสร้าง Core ที่แข็งแรง
✅ เคลื่อนไหวแขน–ขา สัมพันธ์กันอย่างคล่องตัว
✅ ก้าวเท้าอย่างมั่นคง ฝึกการทรงตัวและลงน้ำหนักให้เหมาะสม

🌱Clinical Pilates for Kids ที่ Dr.Balance
ช่วยฝึกการทรงตัว เพิ่มความแข็งแรง
และพัฒนาการเคลื่อนไหว ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด

เพราะ “Movement ที่ดี” ไม่ได้วัดแค่แรง
แต่รวมถึงการควบคุม การทรงตัว และการประสานงานของร่างกาย

DR BALANCE CLINIC ❤️
Better Is Possible.
ชีวิตที่ดีกว่า เป็นไปได้.

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
_________________
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาได้ที่
📞เบอร์ติดต่อ : 02-000-1750, 096-9838684
👉Inbox FB : m.me/369034252951954
👉Line Official: https://page.line.me/dr.balance
👉IG : https://shorturl.at/Skr2S
👉TikTok: https://shorturl.at/KIDbJ
👉Youtube: https://shorturl.at/ImWWV
🌎Website: https://dr-balanceclinic.com/
📍Location: ตั้งอยู่ตึกมอลลี่ ด้านหน้าโรงแรม Courtyard by Marriott โครงการมอลลี่ ชั้น 3 ตรงข้ามพาซิโอลาดกระบัง
https://maps.app.goo.gl/t7VPYrr6QzqJ5UDU7

ISSUE 142 > ลูกมีประจำเดือนแล้ว ยังมีโอกาสสูงขึ้นอีกไหม? 🌱

นี่คือคำถามที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนกังวล
เพราะมักเข้าใจว่า เมื่อมีประจำเดือนแล้ว
การเติบโตของลูกจะหยุดลงทันที

น้องอัญ อายุ 17 ปี คืออีกหนึ่งเคสตัวอย่าง
ที่แสดงให้เห็นว่า เด็กแต่ละคนมีช่วงเวลา
และศักยภาพการเติบโตไม่เหมือนกัน

ก่อนเริ่มโปรแกรม น้องอัญมีส่วนสูง 153 ซม.
ทีม Tall-Better จึงเริ่มจากการประเมินร่างกายอย่างละเอียด
ทั้งโครงสร้าง ท่าทาง และการเคลื่อนไหว
ก่อนวางโปรแกรมฝึกทางกายภาพบำบัดให้เหมาะกับน้องโดยเฉพาะ

หลังเข้ารับโปรแกรมอย่างต่อเนื่อง
น้องอัญมีส่วนสูงเพิ่มขึ้นจาก 153 → 161 ซม. ✨

ข้อความจากน้องอัญ💚
“ฝึกกับพี่นักกายภาพฯ ไม่นาน ความสูงก็เพิ่มแล้วค่ะ”

เพราะการดูแลการเติบโต ไม่ใช่เพียงการวัดว่าสูงขึ้นกี่เซนติเมตร
แต่คือการค้นหาว่า มีปัจจัยใดกำลังขัดขวางศักยภาพของร่างกายอยู่หรือไม่

“โตได้ไม่เต็มที่” ไม่ได้แปลว่า “สูงขึ้นไม่ได้”
เริ่มจากการประเมินให้เข้าใจร่างกายของลูกอย่างเหมาะสม

DR BALANCE CLINIC ❤️
Better Is Possible.
ชีวิตที่ดีกว่า เป็นไปได้.

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
_________________
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาได้ที่
📞เบอร์ติดต่อ : 02-000-1750, 096-9838684
👉Inbox FB : m.me/369034252951954
👉Line Official: https://page.line.me/dr.balance
👉IG : https://shorturl.at/Skr2S
👉TikTok: https://shorturl.at/KIDbJ
👉Youtube: https://shorturl.at/ImWWV
🌎Website: https://dr-balanceclinic.com/
📍Location: ตั้งอยู่ตึกมอลลี่ ด้านหน้าโรงแรม Courtyard by Marriott โครงการมอลลี่ ชั้น 3 ตรงข้ามพาซิโอลาดกระบัง
https://maps.app.goo.gl/t7VPYrr6QzqJ5UDU7

ISSUE 141 > 👩🏻‍👦 “คุณแม่พาน้องมาหา เพราะช่วงนี้รู้สึกว่าลูกดูตัวห่อ และเหมือนดูเตี้ยกว่าที่ควร…”

ตอนแรกคุณแม่ไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อหรือ Posture เลยค่ะ
แต่เริ่มสังเกตว่าเวลาน้องยืนหรือมองจากด้านข้าง จะเห็นชัดว่า

คอยื่น • ไหล่ห่อ • หลังส่วนบนเริ่มโค้ง

ยิ่งช่วงนี้น้องใช้เวลาเรียน ทำการบ้าน และก้มดูหน้าจอค่อนข้างเยอะ คุณแม่เลยสงสัยว่า

“ที่ลูกยืนแบบนี้ เกี่ยวกับการก้มจอบ่อย ๆ หรือเปล่า?” 📱

พอเข้ามาประเมินกับนักกายภาพบำบัด เราไม่ได้ดูแค่บริเวณ “คอ” จุดเดียว แต่จะประเมินตั้งแต่แนวศีรษะ คอ ไหล่ สะบัก ไปจนถึงลำตัว เพราะทุกส่วนทำงานสัมพันธ์กัน

🔎 ในเด็กที่มีลักษณะ คอยื่น–ไหล่ห่อ อาจพบว่า กล้ามเนื้อบางกลุ่มมีแนวโน้มตึง เช่น บริเวณหน้าอก คอ และบ่า ขณะที่กล้ามเนื้อที่ช่วยควบคุมตำแหน่งศีรษะและสะบักบางส่วนอาจทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ

เมื่อ ศีรษะยื่นไปด้านหน้า + ไหล่ม้วนเข้า + หลังส่วนบนโค้งมากขึ้น
ภาพรวมเวลายืนจึงดู “ตัวห่อ” และเหมือนน้องไม่ได้ยืดตัวเต็มที่ จนอาจทำให้ ดูเตี้ยกว่าตอนที่ร่างกายอยู่ในแนวที่เหมาะสม

แต่สิ่งที่อยากให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจคือ 💚
Posture ไม่ได้ทำให้กระดูกของลูกสั้นลง และคอยื่นหรือไหล่ห่อก็ไม่ได้หมายความว่าลูกจะเตี้ยลงเสมอไป

สิ่งสำคัญกว่าคือการหาคำตอบว่า
“ทำไมลูกถึงยืนแบบนี้?”

DR BALANCE CLINIC ❤️
Better Is Possible.
ชีวิตที่ดีกว่า เป็นไปได้.

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
_________________
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาได้ที่
📞เบอร์ติดต่อ : 02-000-1750, 096-9838684
👉Inbox FB : m.me/369034252951954
👉Line Official: https://page.line.me/dr.balance
👉IG : https://shorturl.at/Skr2S
👉TikTok: https://shorturl.at/KIDbJ
👉Youtube: https://shorturl.at/ImWWV
🌎Website: https://dr-balanceclinic.com/
📍Location: ตั้งอยู่ตึกมอลลี่ ด้านหน้าโรงแรม Courtyard by Marriott โครงการมอลลี่ ชั้น 3 ตรงข้ามพาซิโอลาดกระบัง
https://maps.app.goo.gl/t7VPYrr6QzqJ5UDU7

















เป็นจากพฤติกรรมที่ทำซ้ำ ๆ?
กล้ามเนื้อบางส่วนตึง?
การควบคุมกล้ามเนื้อบางกลุ่มยังไม่ดี?
หรือมีแนวกระดูกสันหลังที่ควรได้รับการประเมินเพิ่มเติม?

เพราะเด็กแต่ละคน สาเหตุไม่เหมือนกัน และวิธีดูแลก็ไม่ควรเหมือนกันทั้งหมด

หากเริ่มสังเกตว่า ลูกคอยื่น • ไหล่ห่อ • หลังค่อม • ยืนตัวไม่ตรง
อย่ารอให้มีอาการปวดก่อนค่อยเช็ก

📍 เช็ก Posture พร้อมประเมินการทำงานของกล้ามเนื้อกับนักกายภาพบำบัด
ที่ Dr. Balance Clinic