Hair clinic by Dr.Punpimol

🌞มารู้จักและเข้าใจค่า SPF ของครีมกันแดดกันเถอะ🌞

📚SPF คือ อะไร

ค่า SPF หรือ Sun Protection Factor เป็นตัวระบุระดับการปกป้องผิวจากรังสี UVB หรือก็คือจำนวนของเวลาที่ผิวทนต่อรังสีอัลตราไวโอเลตนี้ได้หลังจากทาครีมกันแดดแล้ว ซึ่งโดยปกติผิวของเราจะรับมือกับแสงแดด โดยปราศจากครีมกันแดดได้ประมาณ 20-30 นาที ถ้าครีมกันแดดหรือผลิตภัณฑ์นั้นระบุไว้ว่า SPF 30 จะหมายถึง
เราสามารถอยู่กลางแดดได้ประมาณ 30✖30 = 900 นาที หรือ 15 ชั่วโมง โดยที่ผิวไม่ไหม้แดง
แต่กระนั้นการคำนวณอาจคลาดเคลื่อนได้ เนื่องจากครีมกันแดดที่ทาบนผิวอาจลบเลือนไปเมื่อเหงื่อออก โดนน้ำ หรือทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน

📚 นอกจากนี้ การทาครีมกันแดดให้ได้ SPF ตามที่ต้องการนั้น ต้องทาหนาประมาณ 2 ซีซีต่อ1 ตารางเซนติเมตร เพราะฉะนั้นถ้าเราทาบางค่า SPF ที่ได้ก็จะลดลงตาม

📚คำแนะนำในทางปฏิบัติเวลาที่เราต้องออกแดด คือ📚

👙ทาให้หนาที่สุดเท่าที่จะหนาได้
👓ทาซ้ำบ่อยๆ ตามทฤษฏี คือ ทุกๆ 2 ชั่วโมง
👒หาเครื่องช่วยป้องกันแสงแดดอย่างอื่นด้วย เช่น หมวก ร่ม และแว่นกันแดด

🌻เพียงเท่านี้ผิวของเราก็ได้รับการปกป้อง แล้วผิวที่ขาว เนียน สวย ไร้ริ้วรอย ก็จะอยู่คู่กับเราไปนานๆค่ะ🌻