CHEVA SHALA YOGA

CHEVA SHALA YOGA

แชร์

เพื่อให้ความรู้กับคนที่รักสุขภาพ สนใจโยคะ ต้องการฝึกโยคะเพื่อสร้างความสมดุลให้กับชีวิต บอกรักตัวเองและมาสร้างสุขภาพที่ดีไปด้วยกันค่ะ ออนไลน์ คอร์ส

Photos from CHEVA SHALA YOGA's post 20/06/2026

❤️ รัก ที่เริ่มจากตัวเรา Proud of love 🏳️‍🌈

เป็นการสอนที่เรียบง่าย และเต็มไปด้วยความรู้ที่หลายคนไม่เคยรู้ 3 ช.ม. เต็มที่พร้อมกลับไปเติมเต็มความรักให้ตัวเองอย่างเต็มเปี่ยม

ขอบคุณ Pheam Siritaranond โค้ชฟิล์ม ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และเซ็กส์ ที่ชวนป๋อมให้ได้ทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่ทำให้ใครหลายคนรู้จักร่างกายตัวเอง เพื่อส่งเสริมความรักที่เริ่มจากตัวเราอย่างแท้จริง ที่ทำให้หลายคนรู้ว่า โยคะไม่ใช่แค่การยืดเหยียดอีกต่อไป มันมีคุณค่ามากกว่านั้น

ขอบคุณสถานที่ https://www.facebook.com/share/1EKooK4aTS/
ที่ให้เราสองคนมาจัดกิจกรรมสนุกๆ ในครั้งนี้ ทั้งบรรยากาศและสิ่งอำนวยความสะดวก และความช่วยเหลืออิ่นๆ ตลอดการจัดงานพร้อมทุกอย่าง

เป็นครั้งแรกที่น่าจะไม่ใช่ครั้งเดียวที่จะได้สอนโยคะ ในรูปแบบที่เกี่ยวกับ เซ็กส์ และความสัมพันธ์ ในมุมมองที่ปรับใช้ได้จริง

หากใครอยากปรึกษาเป็นการส่วนตัว อยากจัดกิจกรรมส่งเสริมความสันพันธ์ ก็ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

โปรดติดตาม ความสนุกในครั้งต่อไปได้นะคะ

13/06/2026

ครูอยากชวนทุกคนเล่าเรื่องราวของตัวเอง

ถ้าไม่มีโยคะ...

วันนี้คุณคิดว่าตัวเองจะเป็นคนแบบไหน

ครูจะอ่านทุกคอมเมนต์นะ 🤍

และอาจนำบางเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ
มาแบ่งปันต่อในวันโยคะโลก

เพื่อให้เราได้เห็นว่า

โยคะไม่ได้เปลี่ยนแค่ร่างกาย

แต่เปลี่ยนชีวิตของผู้คนอย่างไรบ้าง 🌿

#คอร์สครูโยคะ #ชีวาชาลาโยคะ #ถ้าไม่มีโยคะ #ครูป๋อม

12/06/2026
11/06/2026

🏳️‍🌈Pride Month Workshop: Proud to Love 🩷

🗓️ วันพุธที่ 17 มิ.ย.​69 | เวลา 16.00-20.00น.
📍 ห้องสด Dancing in the Moonlight Pole & Yoga Studio: https://maps.app.goo.gl/98hqaDHHm7LrZqUf7?g_st=ac

🌍 ยินดีต้อนรับทุกเพศ จำกัดเพียง 10 ที่นั่ง

✨ สิ่งที่คุณจะได้รับ
1. Love&Sex Talk: สนทนาเรื่องความรัก ความต้องการ และรสนิยมที่ซ่อนอยู่ภายใน (ทำแบบสอบถามเพื่อรู้จักตัวเองมากกว่าเคย)
2. Sexual Exercise by Sensual Yoga: กิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพเพศที่ดี เอากลับไปทำที่บ้านได้ง่ายๆ และเพิ่ม D.O.S.E. ให้คู่รัก
3. Chakra Cleansing by Moonlight Sound Bath: ล้างพลังงานลบๆ ออกจากจักระทั้ง 7 ด้วยพลังคลื่นเสียงบำบัด

🏆 โดย โค้ชฟิล์ม ผู้เชี่ยวชาญความสัมพันธ์และเซ็กส์​ และครูป๋อม Master Teacher Yoga

✅ ค่าลงทะเบียน 1 ท่าน 1,290 บาท | มาคู่ 2,500 บาท

โอนจองที่
💚 กสิกร
0408626986
ทิชธาดา สิริธาระนน

จองแล้วส่งสลิปมากลับมาเพื่อยืนยันสิทธิ์ได้เลยค่ะ

06/06/2026

6.6 อาจเป็นแค่วันที่ลดราคา

แต่สำหรับบางคน
มันอาจเป็นวันที่ได้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง 🤍

หลายคนบอกตัวเองมานานแล้วว่า
"เดี๋ยวก่อน..."
"รอให้ว่างก่อน..."
"รอให้พร้อมก่อน..."

แต่บางทีร่างกายและใจก็ไม่ได้ต้องการอะไรซับซ้อน

แค่มีเวลา 60-90 นาที
ได้ขยับร่างกาย
หายใจลึก ๆ
และกลับมาอยู่กับตัวเองบ้าง

ก็เพียงพอแล้ว

🧘‍♀️ Online Yoga Classes กับครูป๋อม

✨ เรียนสดจากบ้าน
✨ เหมาะสำหรับทุกระดับ
✨ ดูแลทั้งร่างกายและใจ

🕐 ตารางเรียน

13.30 น. จ.-ศ.

19.00 น. จ. พ. ศ.

💛 โปรพิเศษ 6.6

เดือนแรก 1,166 บาท
(ปกติ 1,999 บาท)

เฉพาะวันนี้เท่านั้น

ถ้ารู้สึกว่า
"ถึงเวลากลับมาดูแลตัวเองแล้ว"

แอดไลน์ได้ที่


หรือคลิก
https://lin.ee/mOo3tAZ

แล้วพิมพ์คำว่า "6.6" ได้เลยค่ะ 🙏

31/05/2026

สิ่งที่คุณคิด = สิ่งที่คุณเป็น

เคยได้ยินใช่มั้ยคะว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น 2 ครั้งเสมอ เกิดในความคิดคุณก่อน และจึงเกิดขึ้นจริงอีกครั้ง

ไม่มีอะไรบังเอิญ มันเกิดขึ้นในหัวคุณทั้งนั้น

สมองเราจะมองหาทางเลือกหรือสิ่งที่สนับสนุนความคิดคุณเสมอ ไม่ว่าทางดีหรือไม่ดี

เคยมีครั้งที่ป๋อมสอบเอ็นทรานซ์ (ก็จะนานนิดนึงนะ 😅) เป็นช่วงเวลาที่เอาเป็นเอาตายเอาจริงเอาจังมากกับการติวและอ่านหนังสือ เพราะเพื่อนๆ ป๋อมเค้าเรียนกันไปแล้ว 1 ปี

ในปีก่อนป๋อมมัวแต่เที่ยวเล่นไม่สนใจว่าตัวเองจะทำได้มั้ย ปล่อยเวลาและแค่เอาตัวเองไปสอบแบบที่กล้าๆ กลัวๆ ทุกคนพอเดาได้มั้ยว่า ผลสอบออกมาเป็นยังไง .........

ใช่ค่ะ !!!

ป๋อมเริ่ม งงกับการกระทำของตัวเอง และตกผลึกมันอีกครั้ง อ่ะ ช่างมันถ้าพื่อนทำได้ เราก็ทำได้ เราแค่ยังไม่ได้ทำอะไรที่ต้องทำ

ปีถัดมา เป็นปีที่ป๋อมลากตัวเองไปให้ถึงเป้าหมายอย่างไม่ลดละ ลุยแบบไม่ลืมหูลืมตา จนวันสุดท้าย ทำทุกอย่างและปักเป้าว่าสำเร็จเท่านั้น !!!

กรี๊ดดดดดดดดดด

ไม่ต้องเดาเลยค่ะ ใช่ .... และ 1 ปีที่ลงทุนกับความทุ่มเท ป๋อมสอบติดคณะวิทยาการจัดการ สาขาการตลาด มหาวิทยาลัยขอนแก่น ที่ป๋อมตั้งใจและเลือกไว้เป็นอันดับที่ 1 แบบที่ ตรงตามเป้าไปเลยสิคะ 🎉🎉🎉

มันแค่ คิด ปักเป้า ลงมือทำเต็มที่

ใครที่ตั้งเป้าแล้ว และไม่อยากตกขบวน
โอกาสที่คุณจะได้เป็นครูผู้ให้อย่างเป็นระบบ พร้อมเปิดให้คุณได้รับประสบการณ์นั้นแล้ว

ทัก พิมพ์ "ครู" ที่ใต้โพสท์ ป๋อมจะตอบกลับเพื่อพูดคุยแบบส่วนตัวนะคะ ❤️

รอทุกคนมาทำเป้าหมายไปพร้อมกันค่ะ

#คอร์สครูโยคะ

24/05/2026

POV: “โยคะมันเบิร์นมั้ยคะครู?” 😆

ตอนดู:
🌿 ดูนิ่ง
🌿 ดูสบาย
🌿 ดูเหมือนไม่เหนื่อย

ตอนทำจริง:
🔥 ขาสั่น
🔥 แขนสั่น
🔥 เหงื่อออกเงียบ ๆ 😂

จริง ๆ โยคะไม่ได้มีแค่ความยืดหยุ่นนะคะ
แต่มันใช้ทั้งแรง
การทรงตัว
สมาธิ
และความนิ่งของใจไปพร้อมกันเลย 🤍

บางท่าดูเบา…
แต่ตื่นมากปวดทั้งตัวเฉย 😆

ใครเคยคิดว่าโยคะสบาย ๆ บ้าง
สารภาพมา 😂👇🏻

ถ้าอยากเริ่มฝึกแบบค่อย ๆ เข้าใจร่างกายตัวเอง
มาเจอกันในคลาสออนไลน์ได้ค่ะ 🌿

Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ

#โยคะสุราษฎร์ธานี #คอร์สครูโยคะ #ครูป๋อม

Photos from CHEVA SHALA YOGA's post 19/05/2026

เมื่อก่อนคิดว่า
คนฝึกโยคะต้องตัวอ่อน 😆

ตอนนี้รู้ละ…

แค่ยืนขาเดียวแล้วไม่กระโดด
เป็นกระต่ายขาเดียว
ให้ได้ก๊อนนนน😂🌿

ท่านี้ช่วยทั้ง:
✨ การทรงตัว
✨ หลัง
✨ สะโพก
✨ แกนกลางลำตัว

แต่สิ่งที่ได้จริง ๆ คือ
“ความนิ่ง” มากกว่า

ใครลองแล้วขาสั่นบ้าง
ยกมือ 😆👇🏻

ใครอยากฝึกโยคะด้วยกันแบบเข้าใจร่างกายสุดๆ
เชิญทางนี้ได้เลยค่ะ

มาเจอกันในคลาสออนไลน์ได้ค่ะ
Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ

17/05/2026

“ตัว หรือ ใจ
อะไรนะที่ตึง ?” 😆

บางทีเวลาฝึกโยคะ
ตัวเริ่มปล่อยแล้วนะ

แต่ใจยังแบบ…

“อีกนิดนึง” 😂

โยคะเลยไม่ใช่แค่เรื่องร่างกายจริง ๆ แหละ 🌿

ใครเป็นสายใจรีบบ้าง 😆✋ หรือมีใครใจเบาแล้ว มาแชร์กันหน่อย 🤍

ถ้าอยากลองฝึกโยคะแบบค่อย ๆ ฟังร่างกายตัวเอง
มาเจอกันในคลาสออนไลน์ได้ค่ะ

Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ

#ครูป๋อม #โยคะสุราษฎร์ธานี #คอร์สครูโยคะ

14/05/2026

หลายคนฝึกโยคะ
เหมือนกำลังจะไปแข่งโอลิมปิก 😆

เกร็งคอ
ยกไหล่
กลั้นหายใจ
ฝืนจนหน้าแดง

แล้วบอกตัวเองว่า
“ชั้นกำลังดูแลสุขภาพอยู่” 555

ป๋อมก็เคยเป็นนะ 😂

ช่วงแรก ๆ คือจริงจังมาก
ต้องทำได้
ต้องลึก
ต้องเป๊ะ

แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ
กลับค้นพบว่า…

บางทีร่างกายเรา
ไม่ได้อยาก “ชนะ”

แต่มันอยากให้เรา
ฟังมันบ้าง 🌿

สิ่งที่ป๋อมพูดบ่อยในคลาสคือ

“หายใจก่อนค่ะ 😆”

เพราะหลายคนตั้งใจฝึกมาก
จนลืมหายใจไปเลย

โยคะสำหรับป๋อม
เลยไม่ใช่เรื่องของการทำท่าสวยที่สุด

แต่คือการที่เรากลับมาอยู่กับตัวเองได้อีกครั้ง

แบบไม่ต้องเก่ง
ไม่ต้องรีบ
และไม่ต้องแข่งกับใคร 🤍

ถ้าใครกำลังหาคลาสโยคะออนไลน์
ที่ฝึกแล้วสบายใจพอ ๆ กับได้ออกกำลังกาย

มาเจอกันได้ค่ะ 🌿

Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ

#ครูป๋อม

#คอร์สครูโยคะ
#โยคะสุราษฎร์ธานี

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ร้านเสริมสวย ใน กทม?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่

134/48 บุญช่วย4
กทม
84000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:30
อังคาร 09:00 - 20:30
พุธ 09:00 - 20:30
พฤหัสบดี 09:00 - 20:30
เสาร์ 09:00 - 18:00
อาทิตย์ 09:00 - 18:00