CHEVA SHALA YOGA
เพื่อให้ความรู้กับคนที่รักสุขภาพ สนใจโยคะ ต้องการฝึกโยคะเพื่อสร้างความสมดุลให้กับชีวิต บอกรักตัวเองและมาสร้างสุขภาพที่ดีไปด้วยกันค่ะ ออนไลน์ คอร์ส
20/06/2026
❤️ รัก ที่เริ่มจากตัวเรา Proud of love 🏳️🌈
เป็นการสอนที่เรียบง่าย และเต็มไปด้วยความรู้ที่หลายคนไม่เคยรู้ 3 ช.ม. เต็มที่พร้อมกลับไปเติมเต็มความรักให้ตัวเองอย่างเต็มเปี่ยม
ขอบคุณ Pheam Siritaranond โค้ชฟิล์ม ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และเซ็กส์ ที่ชวนป๋อมให้ได้ทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่ทำให้ใครหลายคนรู้จักร่างกายตัวเอง เพื่อส่งเสริมความรักที่เริ่มจากตัวเราอย่างแท้จริง ที่ทำให้หลายคนรู้ว่า โยคะไม่ใช่แค่การยืดเหยียดอีกต่อไป มันมีคุณค่ามากกว่านั้น
ขอบคุณสถานที่ https://www.facebook.com/share/1EKooK4aTS/
ที่ให้เราสองคนมาจัดกิจกรรมสนุกๆ ในครั้งนี้ ทั้งบรรยากาศและสิ่งอำนวยความสะดวก และความช่วยเหลืออิ่นๆ ตลอดการจัดงานพร้อมทุกอย่าง
เป็นครั้งแรกที่น่าจะไม่ใช่ครั้งเดียวที่จะได้สอนโยคะ ในรูปแบบที่เกี่ยวกับ เซ็กส์ และความสัมพันธ์ ในมุมมองที่ปรับใช้ได้จริง
หากใครอยากปรึกษาเป็นการส่วนตัว อยากจัดกิจกรรมส่งเสริมความสันพันธ์ ก็ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ
โปรดติดตาม ความสนุกในครั้งต่อไปได้นะคะ
13/06/2026
ครูอยากชวนทุกคนเล่าเรื่องราวของตัวเอง
ถ้าไม่มีโยคะ...
วันนี้คุณคิดว่าตัวเองจะเป็นคนแบบไหน
ครูจะอ่านทุกคอมเมนต์นะ 🤍
และอาจนำบางเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ
มาแบ่งปันต่อในวันโยคะโลก
เพื่อให้เราได้เห็นว่า
โยคะไม่ได้เปลี่ยนแค่ร่างกาย
แต่เปลี่ยนชีวิตของผู้คนอย่างไรบ้าง 🌿
#คอร์สครูโยคะ #ชีวาชาลาโยคะ #ถ้าไม่มีโยคะ #ครูป๋อม
12/06/2026
11/06/2026
🏳️🌈Pride Month Workshop: Proud to Love 🩷
🗓️ วันพุธที่ 17 มิ.ย.69 | เวลา 16.00-20.00น.
📍 ห้องสด Dancing in the Moonlight Pole & Yoga Studio: https://maps.app.goo.gl/98hqaDHHm7LrZqUf7?g_st=ac
🌍 ยินดีต้อนรับทุกเพศ จำกัดเพียง 10 ที่นั่ง
✨ สิ่งที่คุณจะได้รับ
1. Love&Sex Talk: สนทนาเรื่องความรัก ความต้องการ และรสนิยมที่ซ่อนอยู่ภายใน (ทำแบบสอบถามเพื่อรู้จักตัวเองมากกว่าเคย)
2. Sexual Exercise by Sensual Yoga: กิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพเพศที่ดี เอากลับไปทำที่บ้านได้ง่ายๆ และเพิ่ม D.O.S.E. ให้คู่รัก
3. Chakra Cleansing by Moonlight Sound Bath: ล้างพลังงานลบๆ ออกจากจักระทั้ง 7 ด้วยพลังคลื่นเสียงบำบัด
🏆 โดย โค้ชฟิล์ม ผู้เชี่ยวชาญความสัมพันธ์และเซ็กส์ และครูป๋อม Master Teacher Yoga
✅ ค่าลงทะเบียน 1 ท่าน 1,290 บาท | มาคู่ 2,500 บาท
โอนจองที่
💚 กสิกร
0408626986
ทิชธาดา สิริธาระนน
จองแล้วส่งสลิปมากลับมาเพื่อยืนยันสิทธิ์ได้เลยค่ะ
06/06/2026
6.6 อาจเป็นแค่วันที่ลดราคา
แต่สำหรับบางคน
มันอาจเป็นวันที่ได้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง 🤍
หลายคนบอกตัวเองมานานแล้วว่า
"เดี๋ยวก่อน..."
"รอให้ว่างก่อน..."
"รอให้พร้อมก่อน..."
แต่บางทีร่างกายและใจก็ไม่ได้ต้องการอะไรซับซ้อน
แค่มีเวลา 60-90 นาที
ได้ขยับร่างกาย
หายใจลึก ๆ
และกลับมาอยู่กับตัวเองบ้าง
ก็เพียงพอแล้ว
🧘♀️ Online Yoga Classes กับครูป๋อม
✨ เรียนสดจากบ้าน
✨ เหมาะสำหรับทุกระดับ
✨ ดูแลทั้งร่างกายและใจ
🕐 ตารางเรียน
13.30 น. จ.-ศ.
19.00 น. จ. พ. ศ.
💛 โปรพิเศษ 6.6
เดือนแรก 1,166 บาท
(ปกติ 1,999 บาท)
เฉพาะวันนี้เท่านั้น
ถ้ารู้สึกว่า
"ถึงเวลากลับมาดูแลตัวเองแล้ว"
แอดไลน์ได้ที่
หรือคลิก
https://lin.ee/mOo3tAZ
แล้วพิมพ์คำว่า "6.6" ได้เลยค่ะ 🙏
31/05/2026
สิ่งที่คุณคิด = สิ่งที่คุณเป็น
เคยได้ยินใช่มั้ยคะว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น 2 ครั้งเสมอ เกิดในความคิดคุณก่อน และจึงเกิดขึ้นจริงอีกครั้ง
ไม่มีอะไรบังเอิญ มันเกิดขึ้นในหัวคุณทั้งนั้น
สมองเราจะมองหาทางเลือกหรือสิ่งที่สนับสนุนความคิดคุณเสมอ ไม่ว่าทางดีหรือไม่ดี
เคยมีครั้งที่ป๋อมสอบเอ็นทรานซ์ (ก็จะนานนิดนึงนะ 😅) เป็นช่วงเวลาที่เอาเป็นเอาตายเอาจริงเอาจังมากกับการติวและอ่านหนังสือ เพราะเพื่อนๆ ป๋อมเค้าเรียนกันไปแล้ว 1 ปี
ในปีก่อนป๋อมมัวแต่เที่ยวเล่นไม่สนใจว่าตัวเองจะทำได้มั้ย ปล่อยเวลาและแค่เอาตัวเองไปสอบแบบที่กล้าๆ กลัวๆ ทุกคนพอเดาได้มั้ยว่า ผลสอบออกมาเป็นยังไง .........
ใช่ค่ะ !!!
ป๋อมเริ่ม งงกับการกระทำของตัวเอง และตกผลึกมันอีกครั้ง อ่ะ ช่างมันถ้าพื่อนทำได้ เราก็ทำได้ เราแค่ยังไม่ได้ทำอะไรที่ต้องทำ
ปีถัดมา เป็นปีที่ป๋อมลากตัวเองไปให้ถึงเป้าหมายอย่างไม่ลดละ ลุยแบบไม่ลืมหูลืมตา จนวันสุดท้าย ทำทุกอย่างและปักเป้าว่าสำเร็จเท่านั้น !!!
กรี๊ดดดดดดดดดด
ไม่ต้องเดาเลยค่ะ ใช่ .... และ 1 ปีที่ลงทุนกับความทุ่มเท ป๋อมสอบติดคณะวิทยาการจัดการ สาขาการตลาด มหาวิทยาลัยขอนแก่น ที่ป๋อมตั้งใจและเลือกไว้เป็นอันดับที่ 1 แบบที่ ตรงตามเป้าไปเลยสิคะ 🎉🎉🎉
มันแค่ คิด ปักเป้า ลงมือทำเต็มที่
ใครที่ตั้งเป้าแล้ว และไม่อยากตกขบวน
โอกาสที่คุณจะได้เป็นครูผู้ให้อย่างเป็นระบบ พร้อมเปิดให้คุณได้รับประสบการณ์นั้นแล้ว
ทัก พิมพ์ "ครู" ที่ใต้โพสท์ ป๋อมจะตอบกลับเพื่อพูดคุยแบบส่วนตัวนะคะ ❤️
รอทุกคนมาทำเป้าหมายไปพร้อมกันค่ะ
#คอร์สครูโยคะ
POV: “โยคะมันเบิร์นมั้ยคะครู?” 😆
ตอนดู:
🌿 ดูนิ่ง
🌿 ดูสบาย
🌿 ดูเหมือนไม่เหนื่อย
ตอนทำจริง:
🔥 ขาสั่น
🔥 แขนสั่น
🔥 เหงื่อออกเงียบ ๆ 😂
จริง ๆ โยคะไม่ได้มีแค่ความยืดหยุ่นนะคะ
แต่มันใช้ทั้งแรง
การทรงตัว
สมาธิ
และความนิ่งของใจไปพร้อมกันเลย 🤍
บางท่าดูเบา…
แต่ตื่นมากปวดทั้งตัวเฉย 😆
ใครเคยคิดว่าโยคะสบาย ๆ บ้าง
สารภาพมา 😂👇🏻
ถ้าอยากเริ่มฝึกแบบค่อย ๆ เข้าใจร่างกายตัวเอง
มาเจอกันในคลาสออนไลน์ได้ค่ะ 🌿
Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ
#โยคะสุราษฎร์ธานี #คอร์สครูโยคะ #ครูป๋อม
19/05/2026
เมื่อก่อนคิดว่า
คนฝึกโยคะต้องตัวอ่อน 😆
ตอนนี้รู้ละ…
แค่ยืนขาเดียวแล้วไม่กระโดด
เป็นกระต่ายขาเดียว
ให้ได้ก๊อนนนน😂🌿
ท่านี้ช่วยทั้ง:
✨ การทรงตัว
✨ หลัง
✨ สะโพก
✨ แกนกลางลำตัว
แต่สิ่งที่ได้จริง ๆ คือ
“ความนิ่ง” มากกว่า
ใครลองแล้วขาสั่นบ้าง
ยกมือ 😆👇🏻
ใครอยากฝึกโยคะด้วยกันแบบเข้าใจร่างกายสุดๆ
เชิญทางนี้ได้เลยค่ะ
มาเจอกันในคลาสออนไลน์ได้ค่ะ
Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ
“ตัว หรือ ใจ
อะไรนะที่ตึง ?” 😆
บางทีเวลาฝึกโยคะ
ตัวเริ่มปล่อยแล้วนะ
แต่ใจยังแบบ…
“อีกนิดนึง” 😂
โยคะเลยไม่ใช่แค่เรื่องร่างกายจริง ๆ แหละ 🌿
ใครเป็นสายใจรีบบ้าง 😆✋ หรือมีใครใจเบาแล้ว มาแชร์กันหน่อย 🤍
ถ้าอยากลองฝึกโยคะแบบค่อย ๆ ฟังร่างกายตัวเอง
มาเจอกันในคลาสออนไลน์ได้ค่ะ
Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ
#ครูป๋อม #โยคะสุราษฎร์ธานี #คอร์สครูโยคะ
หลายคนฝึกโยคะ
เหมือนกำลังจะไปแข่งโอลิมปิก 😆
เกร็งคอ
ยกไหล่
กลั้นหายใจ
ฝืนจนหน้าแดง
แล้วบอกตัวเองว่า
“ชั้นกำลังดูแลสุขภาพอยู่” 555
ป๋อมก็เคยเป็นนะ 😂
ช่วงแรก ๆ คือจริงจังมาก
ต้องทำได้
ต้องลึก
ต้องเป๊ะ
แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ
กลับค้นพบว่า…
บางทีร่างกายเรา
ไม่ได้อยาก “ชนะ”
แต่มันอยากให้เรา
ฟังมันบ้าง 🌿
สิ่งที่ป๋อมพูดบ่อยในคลาสคือ
“หายใจก่อนค่ะ 😆”
เพราะหลายคนตั้งใจฝึกมาก
จนลืมหายใจไปเลย
โยคะสำหรับป๋อม
เลยไม่ใช่เรื่องของการทำท่าสวยที่สุด
แต่คือการที่เรากลับมาอยู่กับตัวเองได้อีกครั้ง
แบบไม่ต้องเก่ง
ไม่ต้องรีบ
และไม่ต้องแข่งกับใคร 🤍
ถ้าใครกำลังหาคลาสโยคะออนไลน์
ที่ฝึกแล้วสบายใจพอ ๆ กับได้ออกกำลังกาย
มาเจอกันได้ค่ะ 🌿
Line:
👉 https://lin.ee/mOo3tAZ
#ครูป๋อม
#คอร์สครูโยคะ
#โยคะสุราษฎร์ธานี
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
กทม
84000
เวลาทำการ
| จันทร์ | 09:00 - 20:30 |
| อังคาร | 09:00 - 20:30 |
| พุธ | 09:00 - 20:30 |
| พฤหัสบดี | 09:00 - 20:30 |
| เสาร์ | 09:00 - 18:00 |
| อาทิตย์ | 09:00 - 18:00 |