HealthStation

📌 ยุคโควิด19 [ตระหนักคิดแบบไม่ตระหนก]
การออกนอกบ้าน ถือเป็นสิ่งน่ากลัวในช่วงนี้ แต่คนเราก็มีความจำเป็นในการเดินทางไปติดต่องานราชการ ธนาคาร ตลาด หรือทำธุระต่างๆ
💡 รู้หรือไม่ว่า!...หน้ากากอนามัย ไม่ได้เป็นอุปกรณ์ป้องกันเพียงชิ้นเดียวที่เราควรพกเก็บไว้เป็นปัจจัยเพิ่มเติมแล้ว... การเลือกซื้ออุปกรณ์ป้องกัน ณ ตอนนี้ เราควรเลือกการผลิตที่ได้มาตรฐานปลอดภัยจริงๆ
❗️ ไม่เห็นแก่ราคาถูก เพราะสิ่งที่ได้ หรือเลือกซื้อมานั้นเป้าหมายแรก คือ เพื่อป้องกันตัวเราเอง วัดประเมินความเสี่ยงในร่างกาย (สรุปโดยรวมคือช่วยให้เราปลอดภัยสู้กับเจ้าไวรัสร้ายนี้เบื้องต้นได้)
* บริษัทมีผลิตภัณฑ์และสินค้าที่ปลอดภัย เป็นอาวุธด่านแรกมาฝากกัน 2 อย่าง เผื่อแฟนๆ ที่เชื่อมั่นและติดตามเรามานาน ต้องการนำไปเป็นอาวุธติดข้างกาย ไว้ป้องกัน มีดังนี้ด้วยกัน
🤚 1.เจลล้างมือ
New ‼️ B-finn Alcohol Sanitising gel
ฆ่าเชื้อโรคได้ถึง 99.99%
เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ขนาดใหญ่จุใจ 450 ml. ชนิดขวดปั๊ม ใช้สะดวก มีแอลกอฮอล์เข้มข้นถึง 70% แห้งไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ
เจลฆ่าเชื้อทำความสะอาดมือ โดยไม่ต้องล้างออก
✨ ทำความสะอาดมือ ชำระล้างสิ่งสกปรก
✨ ให้ความชุ่มชื้น กลิ่นหอมสดชื่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ นุ่มมือ ถนอมผิว
✨ ฆ่าเชื้อโรคได้ถึง 99.99% ทั้งเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย เนื่องจากมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เข้มข้น70%
✨ ปริมาณเยอะ คุ้มราคา
✨ มี อย. การันตี
✨ Food Grade
💪 2.เครื่องวัดไข้โดยไม่ต้องสัมผัส (ให้ตัวเครื่องห่าง 1-5 เซนติเมตร กับร่างกาย) เครื่องวัดอุณหภูมิแบบ Body Thermometer LED Show
✨ เครื่องวัดอุณหภูมิด้วยระบบดิจิตอล - อินฟาเรด
วัดอุณหภูมิได้ 2 โหมด (ร่างกายและพื้นผิว เช่นอุณภูมิน้ำหรือนม) ไม่มีโหมด Room และ Time)
✨ โหมดอุณหภูมิร่างกาย : 34 - 42.9 °C / 93 - 109.4 °F
✨ โหมดอุณหภูมิพื้นผิว : 0 - 100 °C / 32 - 212 °F
✨ วัดได้ทั้ง °C และ °F
✨ การจัดเก็บข้อมูล: บันทึกได้ถึง 10 กลุ่ม
✨ หน้าจอเปลี่ยนสีตามความสูงของไข้ที่วัดได้ (เขียว 36.8-ปกติ, ส้ม 37.0 -เริ่มมีไข้, แดง 38.0- ไข้สูง) ถ้าไม่ใช้แล้วเครื่องจะดับอัตโนมัติ ใน 5-10 วินาที
✨ แบบพกพาใช้งานง่ายและพกพาได้ทุกที่
✨ ใช้ถ่าน AAA จำนวน 2 ก้อน
✨ ขนาดตัวเครื่อง 15.2*11.6*4.3 เซนติเมตร / น้ำหนักเครื่อง 118 กรัม
*** มีใบรับรองจาก FC, CE, ROHS

>>โปรดระวังของปลอม

🍜 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกู้ชีพวันสิ้นเดือน

เมื่อพูดถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป คงแทบไม่มีใครไม่รู้จักหรือไม่เคยลิ้มลอง เพราะด้วยรสชาติที่หลากหลายและความสะดวกในการนำมารับประทาน นอกจากนี้ยังมีหลายสูตรตามความต้องการ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายและเก็บไว้ได้นาน
โดยนักโภชนาการได้มีการจัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นอาหารที่ด้อยคุณค่าทางอาหารและอุดมไปด้วยโซเดียมสูง เนื่องจากในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะมีแป้งและผงชูรสเป็นส่วนประกอบหลัก ถึงแม้ในช่วงหลังจะมีการเสริมสารอาหาร 3 ชนิดในเครื่องปรุง คือ วิตามินเอ ไอโอดีน และ ธาตุเหล็ก เพื่อช่วยในการเพิ่มคุณค่าทางอาหารลงไปแล้วก็ตาม เพราะขั้นตอนของการทำเส้น จะใช้น้ำปาล์มในการทอด ซึ่งมีคุณสมบัติแตกตัวเป็นกรดไขมันชนิดทรานส์ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ และยังมีเกลือกับผงชูรสซึ่งเป็นอันตรายต่อไตและก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
เพราะฉะนั้น .. การทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นประจำหรือบ่อยเกินไปจนเป็นอาหารจานหลัก จะทำให้ร่างกายเกิดอาการขาดสารอาหารได้ ควรกินสลับกับอาหาร ประเภทอื่น ทานข้าว ทานอาหารอย่างอื่นบ้าง เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอื่นที่เป็นประโยชน์กับร่างกายจะดีกว่านะคะ 😊
#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

🌶 สาเหตุของโรคความจำเสื่อม อาจมาจากการกินเผ็ด!?

หลายคนเวลาสั่งอาหารมักต่อท้ายด้วยคำว่า “เผ็ดๆ” เพื่อความอร่อยยิ่งขึ้นในมื้อนั้นหรือมักมีนิสัยทานรสจัดในปริมาณมากและติดต่อกัน เริ่มแรกจะมีอาการปวดหัว ปวดท้อง ซึ่งนั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคอัลไซเมอร์ที่ไม่ต้องรอถึงตอนเมื่ออายุมาก
โรคอัลไซเมอร์ เป็นโรคที่ทำให้เซลล์ในสมองเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้สูญเสียความทรงจำช่วงใดช่วงหนึ่งหรือจดจำเหตุการณ์ในปัจจุบันได้เพียงเลือนลาง การรับประทานยารักษาสามารถทำได้เพียงแค่ให้อาการบรรเทาลงได้เพียงชั่วคราว เนื่องจากโรคนี้ยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
เป็นที่ทราบกันดีว่า พริก มีสารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า แคปไซซิน ซึ่งจะส่งความเผ็ดร้อนไปช่วยเผาผลาญแคลอรี่และช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักเป็นอย่างดี แต่มหาวิทยาลัยกาตาร์ ได้ทำการศึกษาวิจัยและวิเคราะห์ข้อมูลของผู้เข้าร่วมที่มีอายุตั้งแต่ 55 ปีขึ้นไป กว่า 4,500 คน สรุปได้ว่า ในกลุ่มคนที่บริโภคพริกอย่างต่อเนื่อง ในปริมาณมากกว่า 50 กรัมต่อวัน จะส่งผลให้ไปยับยั้งระบบสมองเกี่ยวกับการรับรู้ และทำให้การทำงานของสมองนั้นลดลง
หากไม่ปเลี่ยนพฤติกรรมการกินเผ็ดอาจทำให้เราเป็นโรคอัลไซเมอร์โดยไม่รู้ตัวได้นะคะ แอดอยากให้ทุกคนทานอย่างพอดีเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาวค่ะ
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

เพราะสุขภาพผิว ต้องรับการดูแล ✨

เชื่อว่าหลายคนที่รับประทานคอลลาเจน ต้องมีปัญหานี้กันอยู่แน่ๆ กับเรื่องความคาว ของผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากปลา เตรียมบอกลาปัญหาที่น่าหนักนี้ได้เลย ถ้าได้รู้จักกับ Naked PURE Collagen
วันนี้แอดจะมาบอกต่อว่า Naked PURE Collagen มันดียังไง
✅ เป็นคอลลาเจนแท้ 50,000 มก. สกัดจากหนังและเกล็ดปลาทะเล 🐟
✅ นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น โดยโรงงานผลิตที่ใหญ่เป็น 1 ใน 3 ของโลก
✅ ทานง่าย ดูดซึมไว ไร้สี ไร้กลิ่น ไม่ผสมสารกันบูด
✅ ไม่ผสมแป้ง น้ำตาล ทานแล้วไม่อ้วน
✅ ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ดูมีออร่า ช่วยลดรอยสิว ฝ้า กระ ลดความหมองคล้ำจากแดด และช่วยบำรุงกระดูก
✅ สามารถใส่กับอาหาร เครื่องดื่ม ได้ทุกชนิดตามที่ต้องการ
สำหรับใครที่อยากลองเจ้า Naked PURE Collagen พรีเมี่ยมคอลลาเจน สามารถสั่งซื้อได้ที่
https://web.facebook.com/Naked-PURE-Collagen_Official-110746037125683/
จากราคาปกติ 759 บาท เหลือเพียงกระปุกละ 590 บาท
เร็วๆนี้จะมีโปรโมชั่นสุดพิเศษ อย่าลืมติดตามได้จากเพจนะค้าาา 🥰
------------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง
#คอลลาเจนแท้ 100% #เครื่องสำอางค์กินได้

🚿 5 สาเหตุทำลายผิวระหว่างอาบน้ำ

คำตอบสำหรับการชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย แถมยังทำให้สดชื่น ต้องเป็นการอาบน้ำอย่างแน่นอน แต่แน่ใจหรือเปล่าว่าวิธีที่อาบกันอยู่ทุกวันนี้ถูกต้องแล้ว? มาดูกันดีกว่าว่าอะไรทำร้ายผิวเราระหว่างอาบน้ำบ้าง
❌ ไม่เปลี่ยนฟองน้ำขัดผิวตามระยะเวลาที่เหมาะสม ซึ่งมีอายุเพียง 1 เดือนเท่านั้น เพราะถ้านานกว่านี้ อาจทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย
❌ อาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนบ่อยเกินไป เพราะจะดึงความชื่นชื้นออกจากผิว ทำให้แห้งกร้าน
❌ อาบน้ำนานเกินไป ยิ่งอาบน้ำจะยิ่งทำให้ผิวแห้งรวมถึงสมดุลผิวแย่ลง ส่วนเวลาที่ดีสำหรับการอาบน้ำคือ 7 นาทีค่ะ
❌ ฟองยิ่งมากยิ่งทำร้ายผิว เพราะมีสารเคมีมากเช่นกัน ซึ่งจะเข้าไปทำลายสมดุลของน้ำหล่อเลี้ยงผิว ดึงความชุ่มชื้นออกไป จนทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านในที่สุด
❌ เช็ดตัวแรงเกินไปก็เป็นสาเหตุที่หลายคนคาดไม่ถึง เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบได้ ควรซับลงแค่พอหมาดและจึงทาครีมเพื่อล็อคความชุ่มชื้นไว้จะดีกว่านะคะ
การอาบน้ำเป็นสิ่งที่เราทำทุกวันและควรถูกต้อง หลีกเลี่ยง 5 พฤติกรรมเหล่านี้เพื่อสุขภาพผิวที่ดี แอดอยากเริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเลยนะคะ
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

👍 ชวนดู 5 วิธีแก้สะอึก

หนึ่งในอาการที่เมื่อเป็นแล้วชวนหงุดหงิดที่สุด คงต้องมีอาการสะอึกติดอยู่ด้วยแน่นอน ยกตัวอย่างเช่นเวลาต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนทั้งเพื่อนสนิทหรือต้องออกไปพบลูกค้า มันอาจทำให้บุคลิกภาพของเราดูไม่ดี วันนี้แอดจะมาเสนอ 5 วิธีแก้สะอึกที่ได้ผลชะงัดมาฝากทุกคนกันค่ะ
📌 การกลั้นหายใจ ให้หายใจเข้ายาว ๆ แล้วกลั้นหายใจไว้ประมาณ 10-20 วินาทีแล้วค่อยหายใจออก หากยังไม่หายให้ทำการกลั้นหายใจซ้ำ
📌 การนั่งกอดเข่า เริ่มต้นโดยการนั่งลงบนพื้นราบให้ตัวเองรู้สึกสบาย หลังจากนั้นให้ขดขาเข้ามา แล้วเอามือกอดเข่าทั้งสองข้างให้แนบชิดกับอก ทำค้างไว้ 2 นาที
📌 การนอนราบ หาพื้นที่ไม่แข็งหรือนุ่มเกินไป แล้วให้นอนราบลงไปกับพื้น วิธีนี้จะทำให้เกิดแรงกดลงบริเวณช่องอกและกระบังลม จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่แก้สะอึกได้
📌 การดื่มน้ำเย็น การดื่มน้ำเย็นจัดเข้าไปโดยการค่อย ๆ จิบ เป็นอีกวิธีแก้สะอึกที่เข้าไปกระตุ้นประสาทให้กลับมาทำงานปกติ
📌 แก้สะอึกด้วยก้อนน้ำแข็ง เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้สะอึกง่าย ๆ ด้วยการอมก้อนน้ำแข็งไว้ ให้ก้อนน้ำแข็งละลายเล็กจนสามารถกลืนได้ แล้วจึงกลืนก้อนน้ำแข็งลงไป
เพียงหาเวลาสักเล็กน้อยแล้วทำตามคำแนะนำของเรา อาการสะอึกอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ควรหลีกเลี่ยงสาเหตุของอาการสะอึกก่อน ไว้คราวหน้าแอดจะมาเล่าให้ฟังนะคะ
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

🔍 รู้หรือไม่ สิวบอกปัญหาสุขภาพได้

เคยสงสัยกันไหมคะ ว่าสิวที่ขึ้นบนใบหน้าของเราส่วนนั้นส่วนนี้เนี่ยมีสาเหตุมาจากอะไร แล้วมันสามารถบอกอะไรได้บ้าง วันนี้แอดเลยจะพาทุกคนมาเช็คกันค่ะว่าสิวขึ้นแบบนี้ มีอะไรที่เราควรรู้
แอดแนะนำให้ทุกคนลองเช็คว่าสิวขึ้นบริเวณไหน แล้วลองลดการกระทำ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวลงค่ะ เพื่อดูแลทั้งสุขภาพและบุคลิกภาพที่ดีของเราค่า
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

🍭 ชวนอ่าน สาเหตุของโรคเบาหวานในวัยรุ่นที่รุนแรงกว่าคนสูงอายุ

รู้กันหรือเปล่า คนไทยเป็นโรคเบาหวานเกือบ 5 ล้านคน แถมไม่ได้เกิดแค่กับวัยกลางคนและผู้สูงอายุเท่านั้นนะ วัยรุ่นสามารถเป็นได้เช่นกัน แถมอาการยังรุนแรงกว่าอีกด้วย
ทุกวันนี้เราทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพกันเป็นประจำ จนมีแนวโน้มว่าในไม่กี่ปีข้างหน้า ตัวเลขสำหรับคนเป็นโรคเบาหวานจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งหากดูแลรักษาได้ไม่ดี อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่นโรคไตได้อีกด้วย
มีข้อมูลชี้ชัดอีกว่าวัยรุ่น-ผู้ใหญ่ตอนต้น อาการของโรคจะรุนแรงกว่าที่เกิดในวัยกลางคน-ผู้สูงอายุ รวมถึงตอบสนองต่อการรักษาได้น้อยกว่า ซึ่งอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนได้อย่างรวดเร็ว ต้นเหตุของโรคอาจมาจากพฤติกรรมเนือยนิ่ง ชอบอยู่กับที่หรือโรคอ้วน เป็นต้น
ในชีวิตประจำวันมองไปทางไหนก็มีแต่ของหวาน ซึ่งเป็นที่ถูกอกถูกใจของคนสมัยนี้ แอดว่า ทานแต่พอดีหรือเลือกของที่มีประโยชน์ หันมาออกกำลังกายดีกว่า รู้ว่ามันไม่ง่าย แต่แอดขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

🧠 ระวัง 5 สาเหตุทำร้ายสมอง

ปัจจุบัน มีหลายสาเหตุในชีวิตประจำวันของเราที่ส่งผลต่อสมองทั้งดีและแย่ วันนี้แอดเลยจะพาทุกคนมาอ่านสาเหตุทำร้ายสมองที่เราอาจไม่รู้ตัว แนะนำว่า รีบหลีกเลี่ยงก่อนจะสายดีกว่านะคะ ว่าแล้วก็มาดูกันเลย
❌ ไม่ทานอาหารเช้า
❌ พักผ่อนไม่เพียงพอ
❌ นอนคลุมโปง
❌ สูบบุหรี่
❌ ขาดการใช้ความคิดบ่อยๆ
สาเหตุเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของการทำลายสมองในระยะยาว ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคอื่นๆตามมา แอดอยากขอให้ทุกคนหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ เพื่อสุขภาพสมองที่ดีนะคะ
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

💡 เปิดไฟนอน อาจทำร้ายทั้งผิวและสุขภาพ
รู้ยัง การเปิดไฟนอนทำร้ายเราทั้งทางตรงและทางอ้อมเลยนะคะ หลายคนอาจมีเหตุผลทั้งความไม่สบายใจ หรือกลัวความมืด วันนี้เราเลยอยากให้ทุกคนได้รู้ถึงข้อเสียของมันกัน ว่าแล้วก็มาดูกันเลยค่ะ
❗️ ผิวพรรณหมองคล้ำ เพราะแสงไปรบกวนดวงตาทำให้หลับไม่สนิท

❗️ ความจำแย่ลง เพราะแสงทำให้ร่างกายสับสนว่าหลับหรือตื่นอยู่

❗️ อาจทำให้อ้วนขึ้น เพราะไปกระทบการทำงานของระบบเผาผลาญ

❗️ อาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้า เพราะระบบฮอร์โมนถูกรบกวน ทำให้เหนื่อยล้า อ่อนเพลียและเกิดความเครียดได้ง่าย
ข้อเสียต่างๆเหล่านี้ เป็นเพราะแสงมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายของเรา จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการเปิดไฟนอน จึงทำร้ายทั้งภายในและภายนอก อีกส่วนที่สำคัญเลยคือเปลืองไฟค่ะ รู้แบบนี้แล้วมาปิดไฟนอนกันดีกว่านะคะ ด้วยความเป็นห่วงจากแอด
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

💧 รวม 7 อาการ หากเราดื่มน้ำน้อยไป
รู้หรือเปล่าคะว่าเครื่องดื่มอะไรฮิตที่สุดในโลก คำตอบคือน้ำเปล่า แล้วเชื่อหรือไม่ว่าเพียงแค่เกียวเดียว แต่ให้ความสดชื่นมากกว่าน้ำอัดหรือกาแฟซะอีก แถมทั้งสดชื่นและรักษาสุขภาพร่างกายของเราในหลายทางด้วยค่ะ
แม้จะเป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุดในโลก แต่หลายคนกลับมีความเสี่ยงที่จะได้รับน้ำน้อยเกินไป ซึ่งควรจะอยู่ในปริมาณ 6-8 แก้วตอนวัน วันนี้เรามาเช็คตัวเองกันหน่อยดีกว่า ว่ามีอาการเหล่านี้กันหรือเปล่าเอ่ย
📌 ปากแห้ง ผิวแห้ง
📌 ท้องผูก
📌 อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
📌 ช็อค
📌 อารมณ์แปรปรวน
📌 สับสน
📌 ปัสสาวะสีเข้ม
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง

🌞 มื้อเช้า...ทานอะไรให้สุขภาพดี
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ทุกคนคิดเหมือนแอดไหมคะ เพราะว่าหากเราเริ่มต้นวันด้วยการทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ จะส่งผลให้ร่างกายและสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งช่วยให้เราสามารถลุยกับงานไปได้ทั้งวันเลย
ส่วนอาหารเช้าที่แอดอยากจะแนะนำให้กับทุกคน ตามนี้เลยค่ะ
👍 ต้มเลือดหมู
👍 โจ๊กหมู
👍 เมนูไข่
👍 ธัญพืช จำพวกถั่วหรือเมล็ดเจีย ทานคู่กับขนมปัง
👍 ผลไม้
อาหารเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายได้สารอาหารอย่างครบถ้วน และมีพลังงานสำหรับทั้งวัน แต่ถ้าใครสนใจเมล็ดเจีย ตามมาได้เลย ที่ https://www.facebook.com/Swizer-Chia-Seeds-by-Health-Station-104176737727993/
ไว้เป็นเมนูทางเลือกสำหรับมื้อเช้าค่า
-----------------------------------------------------
ติดตามเราได้ที่ 👇
Website : https://healthstation.co.th/
Line@ : http://nav.cx/bQ2GmNj
Instagram: https://www.instagram.com/healthstationthailand/

#ร้านสุขภาพที่คุณวางใจ​ #คุณดูแลตัวเองแล้วหรือยัง