Dr. Fares Dhiaf

في أول الأسابيع من حياة البيبي، السيستام إيميون متاعها مازال ما كملش، وهذا يخليها أكثر عرضة للإلتهابات.

باش تحمي صغيرك:
✅ ابعد على البلايص المعبية في أول 6–8 أسابيع إذا تنجم.
✅ ما تخليش الناس تبوس ولا تلمس البيبي، خاصة إذا كانوا مرضى.
✅ أي واحد باش يشد البيبي، لازم يغسل يديه.
✅ راقب حرارة البيبي، خاطر مازال ما ينجمش ينظم حرارة جسمه مليح.

⚠️ هذا ما يعنيش لازم تعيش في خوف ولا تعزل البيبي. مع الوقت، المناعة متاعها باش تتطور بشكل طبيعي.

❤️ إذا عندك طفل صغير، ولا تعرف شكون باش يولي بابا ولا ماما قريب، ابعثلو الفيديو هذا. يمكن معلومة بسيطة تنجم تعمل فرق كبير.

👨‍⚕️ Follow للمزيد من النصائح الطبية المبنية على الأدلة.

💊 معلومة صغيرة تنجم تخلّي مسكّن الألم يخدم أسرع!

بعد ما تاخو الحبة:
⬅️ على الجنب اليسار: حتى 100 دقيقة انتظار
🪑 قاعد ولا واقف: حوالي 23 دقيقة
➡️ على الجنب اليمين: حوالي 10 دقايق فقط

دراسة علمية من جامعة جونز هوبكنز ورّات إلّي وضعية الجسم تأثر على سرعة ذوبان الدوا في المعدة.

📌 جرّبها المرّة الجاية وشارك الفيديو مع شخص ديما يستعمل مسكّنات الألم.

#صحة #دواء #باراسيتامول صحة_تونس طب

🧠 شنية الفرق بين مخ العربي ومخ الألماني؟

في étude علمية تعملت في معهد Max Planck في ألمانيا باستعمال الـ MRI، العلماء قارنوا les connexions du cerveau عند الناطقين بالعربية والناطقين بالألمانية.

النتيجة؟ 👇

لقاو اختلافات واضحة في طريقة تنظيم الشبكات العصبية داخل المخ.

عند الناطقين بالعربية، كانت الاتصالات بين الجهتين اليمنى واليسرى أقوى.

أما عند الناطقين بالألمانية، كانت الاتصالات أقوى داخل الجهة اليسرى المرتبطة أكثر بالقواعد والتحليل اللغوي.

شنوة يعني هذا؟

العلماء يعتقدوا أن اللغة اللي نتعلموها من الصغر ما تأثرش فقط على طريقة كلامنا…

بل تساهم حتى في تشكيل les connexions du cerveau متاعنا.

مهم: الدراسة ما قالتش إن لغة أفضل من لغة أخرى، أما ورّت كيفاش كل لغة تدرب المخ على مهارات مختلفة.

💬 برأيك، العربية تساعد أكثر على الإبداع والمرونة في التفكير؟ ولا هذا مجرد stereotype؟

👇 نحب نسمع رأيك في الكومنتارات.

👨‍⚕️ Dr. Fares

العربية ألمانيا الدماغ المخ لغة علوم تونس طبيب ثقافة Neurol

📱😳 عندك حبوب أكثر في جهة وحدة من وجهك؟

يمكن السبب موش اللي تتصور فيه…

التليفون متاعنا يرافقنا طول النهار: في الخدمة، في الكرهبة، في الجيم، وحتى في الحمام. وبعد نحطوه مباشرة على خدودنا.

وزيد، غلاف المخدة إذا ما تبدلوش بانتظام ينجم يجمع الدهون، العرق، وخلايا الجلد الميتة، وهذا الكل ينجم يساهم في تهيّج البشرة وظهور الحبوب.

شنوة تنجم تعمل؟

✅ نظف شاشة التليفون بانتظام
✅ استعمل السماعات ولا الـ speaker كي تنجم
✅ بدل غلاف المخدة مرة أو مرتين في الأسبوع
✅ حاول ما تلمسش وجهك برشة بيديك

مهم: حب الشباب عندو برشة أسباب، والتليفون ولا المخدة وحدهم موش السبب الرئيسي، أما ينجمو يزيدو يفاقمو المشكلة عند بعض الناس.

💬 قولي في الكومنتارات: تبدل غلاف المخدة كل قداش؟

👨‍⚕️ Dr. Fares

#صحة #تونس طبيب Dermatology Acne Skincare DoctorFa

حبوب في الوجه؟ 🤯
موش ديما من الوسخ… والماكلة تنجم تكون سبب زادة ❗

برشا أغلاط نعملوهم كل يوم:
❌ نغسلوا الوجه برشا
❌ نعصروا الحبوب
❌ نستعملوا أي كريم
❌ ناكلوا سكر و fast food بكثرة

والنتيجة؟
➡️ الحبوب تزيد
➡️ تخلّي cicatrices (آثار) 😬

في الفيديو هذا 👇
تعرف:
✔️ شنو تعمل بالضبط
✔️ شنو تنقص من الماكلة
✔️ كيفاش تعالج بشرتك بطريقة صحيحة

🚨 إذا الحبوب قوية ولا تخلي آثار → امشي لـ dermatologue

📩 ابعت الفيديو هذا لأي واحد يعاني من الحبوب
تنجم تنقذ بشرتو من cicatrices

🔔 Follow
باش تفهم صحتك بطريقة بسيطة… 🧠🔥

وجيعة راس؟ 🤯
موش ديما حاجة بسيطة…

تنجم تكون:
🧠 Migraine
🤕 Tension
⚡ ولا حتى Cluster (أقوى نوع)

والمشكل؟
برشا عباد يعالجوهم بنفس الطريقة ❌

وهذا ينجم:

• يطوّل الوجيعة
• يخلّيها ترجع أكثر
• وحتى تولّي مزمنة 😬

في الفيديو هذا 👇
تعرف الفرق + شتعمل بالضبط في كل حالة

• وقتاش لازمك تمشي للطبيب 🚨

📩 ابعت الفيديو هذا لأي واحد يقول
“juste وجيعة راس”

❤️ تنجم تكون تنقذو من غلطة كبيرة

🔔 Follow
باش تفهم صحتك بطريقة بسيطة… أما قوية 🧠

كان عندك bébé جديد… الفيديو هذا مهم برشا ⚠️👶

4 أغلاط صغار… أما ينجموا يعملوا مشاكل كبار 😬

❌ تخرج بيه لبلايص معبية في أول أسابيع
❌ تخلي الناس تبوسو ولا تلمسو
❌ حد يشدو من غير ما يغسل يديه
❌ ما تنتبهش للحرارة متاعو

السيستام إيميون متاع البيبي مازال fragile…
وأي infection صغيرة تنجم تكبر برشا 🚨

أما في نفس الوقت 👇
ما تعيشش في خوف ❌

الحماية الصحيحة + الوقت = bébé أقوى 💪❤️

📩 ابعت الفيديو لأي parent جديد
🔔 Follow باش تتعلم طب بطريقة بسيطة و مفيدة

الغيرة موش ديما معناها “تحب أكثر”… 😳

برشة مرات
هي ردّة فعل من مخّك
يحاول يحميك من الفقدان… حتى لو ما فماش خطر

🧠 système de détection de menace يخدم overdrive
ويدخّلك في loop متاع شك وقلق

💡 الفكرة؟
افهم روحك قبل ما تحكم على روحك

الوعي هذا هو أول خطوة باش تخرج من الـcycle

شكون حسّ بالغيرة بلا سبب قبل؟ 👇

brainhealth تونس ا #صحة #طب
#مخ #وعي نصائح #
neuroscience medecine tunisie bienetre mentalhealth
healthtips cerveau doctor docteur